Содержание
Чем полезно рисование для взрослых? 100 видео-уроков по рисованию.
В этой статье речь пойдет не о профессиональных художниках, для которых рисование — это жизнь, их работа и средство к существованию. Или о любителях, чье горячо любимое хобби — это рисование. Тут роль живописи очевидна. А вот приносит ли пользу рисование непрофессионалам, людям не творческих профессий, последний раз державшим в руке кисточку ещё на школьных уроках ИЗО?
Строим забор от Альцгеймера из кисточек и карандашей
Не важно, умеете вы рисовать или нет, каков уровень ваших художественных знаний и навыков, какую технику живописи вы выберете (хаотичные каракули простым карандашом или раскрашивание красками так называемых «картин по номерам») — в любом случае даже непродолжительное время такого занятия положительно отразится на работе вашего мозга. Об этом свидетельствуют многочисленные медико-психологические исследования.
Одно из таких исследований доказало, что рисование, живопись, изобразительное искусство положительно влияет на работу нейронов головного мозга, улучшает нейронную связь.
В процессе рисования активируются связи нейронных сетей в лобной, затылочной, височных долях головного мозга, задействован в этой деятельности и мозжечок. Подобная «комплексная» тренировка различных отделов головного мозга, в свою очередь, препятствует возрастным изменениям, ухудшению мозговой активности.
В целом при регулярном занятии рисованием (даже непрофессионально) улучшаются:
- зрительное восприятие;
- память;
- концентрация внимания;
- восприятие информации;
- пространственная ориентация;
- моторно-зрительная координация;
- мыслительная деятельность;
- стратегическое мышление;
- самоконтроль и т. д.
Потому можно сделать смелый вывод: рисование — и в виде хобби, и в качестве просто упражнений, тренировок для мозга — в любом виде является профилактикой возрастного ухудшения работы головного мозга. А значит, рисуя, можно дольше сохранять острый, живой ум и даже дать дополнительно отпор Альцгеймеру и старческому слабоумию.
Раскрашиваем акварельными красками и гуашью серые будни
На том утверждении, что рисование способно улучшить эмоциональное состояние, построено целое направлении психологии, психотератии — арт-терапия. Творческий процесс воздействует на эмоциональный фон комплексно и разнопланово, бьет, так сказать, по всем фронтам.
- Во-первых, во время увлеченного рисования (впрочем, как и во время занятий другими видами творческой деятельности) человек отвлекается от повседневных забот.
- Во-вторых, рисование воздействует на человека по принципу, схожему с медитацией: расслабляет, снимает напряженность, помогает отдохнуть, «очистить» мысли.
- В-третьих, такая деятельность снижает уровень стресса и тревожность, в том числе за счет выработки гормона серотонина.
Сам процесс рисования, помимо прочего, дарит сильные положительные эмоции, «заряжает» энергией. Ещё рисование и занятия живописью помогают человеку раскрыть себя, свой потенциал, проявить творческие способности, мыслить нестандартно.
Кроме того, успехи и прогресс в занятиях живописью, рисованием положительно сказываются на самооценке, самовосприятии. Также рисование может быть отличным инструментом для рефлексии, «прорабатывания» собственных проблем, избавления от страхов, фобий, гнева и т. д.
Если вы думаете, что на этом польза рисования для взрослого человека заканчивается, спешу вас разубедить. Польза рисования столь же многогранная и разноплановая, как и само изобразительное искусство.
Рисуя, можно не только поправить своё здоровье и улучшить настроение. Рисование даже может помочь найти новых друзей. Да, любой вид творческой деятельности может сыграть значительную роль в социальной жизни. Встречи единомышленников (как вживую, так и в социальных сетях), обсуждения, да и просто расширение круга общения — все это может дать простое рисование.
Так что, с какой стороны ни посмотри, рисование делает жизнь человека лучше!
Источник
youtube.com/embed/XRqGX6ML8v4?list=PLWHpmwS8zbjZDDDn7mNlDVkFXr6sZPCJA» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>
Рекомендуется к просмотру:
«Горизонт» узнал, что такое садоводческая терапия
Как сохранить мозг здоровым
Животное устало
Мастер-классы по живописи! | Sponsr
? В этом мастер-классе мы пишем акрилом, разбираемся с тем, как включить небольшой домик в пейзаж и создаем вечернее настроение! Теплые, янтарные оттенки, свечение солнышка и окошек, все, чтобы создать ощущение уюта даже в такой зимней работе! Материалы для мастер-класса Как перенести эскиз (способ с карандашом) Как перенести эскиз (способ с LED экраном)
Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц
#акрил
#пейзаж
#закат
#уровень розы
#уровень пионы
#новый год
#открытка
#рождество
#зима
#домики
#зимний пейзаж
#живопись
Мастер-классы по живописи!
? В этом мастер-классе мы пишем акрилом и разбираемся с тем, как включить небольшой уютный домик в пейзаж.
Этот сюжет может стать основой для новогодней открытки, достаточно добавить немного украшений для любой из включенных в композицию елочек. Материалы для мастер-класса Как перенести эскиз (способ с карандашом) Как перенести эскиз (способ с LED экраном)
Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц
#акрил
#пейзаж
#уровень розы
#уровень пионы
#дом
#зима
#домики
#зимний пейзаж
#живопись
Мастер-классы по живописи!
Мастер-классы по живописи!
Матер-класс «Влюбленные под зонтом» 20 х 30 см
? В этом мастер-классе мы пишем довольно сложную композицию с людьми.
Пожалуйста, для того, чтобы изображать людей было проще, воспользуйтесь эскизом! В основе работа ведется плоским мазком, однако более мелкие детали мы прорабатываем тонкими кистями!
Матер-класс «Осенний пейзаж с мостиком» 18 х 24 см
? В этом мастер-классе мы снова работаем плоскими кистями, и сочетаем мазки разного вида. Цветная основа, выполняемая на начальном этапе помогает сохранить оттенки яркими, а так же избежать излишнего наслаивания мазков.
Матер-класс «Осенний букет» 18 х 24 см
? В этом мастер-классе мы пишем букет акрилом. Цветы написаны кистями с использованием плоского мазка, в стиле работ, выполненных мастихином.
Мастер-классы по живописи!
? В этом мастер-классе мы снова работаем плоскими кистями, и сочетаем мазки разного вида.
Цветная основа, выполняемая на начальном этапе помогает сохранить оттенки яркими, а так же избежать излишнего наслаивания мазков. Материалы для мастер-класса Как перенести эскиз (способ с карандашом) Как перенести эскиз (способ с LED экраном) Фото референсы
Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц
#акрил
#пейзаж
#отражение
#уровень розы
#уровень пионы
#афремов
Мастер-классы по живописи!
? В этом мастер-классе мы пишем довольно сложную композицию с людьми.
Пожалуйста, для того, чтобы изображать людей было проще, воспользуйтесь эскизом! В основе работа ведется плоским мазком, однако более мелкие детали мы прорабатываем тонкими кистями! Материалы для мастер-класса Как перенести эскиз (способ с карандашом) Как перенести эскиз (способ с LED
Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 1 300₽ в месяц
#акрил
#пейзаж
#уровень розы
#специальный мк
#афремов
#люди
Мастер-классы по живописи!
Ваши предложения о том, какой мастер-класс вы хотели бы открыть следующим — оставляйте в комментариях! на голосовании обнаружена неожиданная техническая проблема — невозможно установить отложенную дату, в тех.
поддержку я сообщила, но на данный момент опрос открыт бессрочно. Должно работать!
Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц
#голосование
Мастер-классы по живописи!
? В этом мастер-классе мы пишем букет акрилом. Цветы написаны кистями с использованием плоского мазка, в стиле работ, выполненных мастихином. Материалы для мастер-класса Как перенести эскиз (способ с карандашом) Как перенести эскиз (способ с LED экраном) Фото референсы
Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц
#акрил
#цветы
#натюрморт
#уровень розы
#уровень пионы
Мастер-классы по живописи!
? Гортензия — один из самых красивых цветков.
Каждое соцветие словно само по себе букет. Ворох лепестком и богатство цвета! Пишем синюю гортензию! Материалы для мастер-класса Как перенести эскиз (способ с карандашом) Как перенести эскиз (способ с LED экраном) Фото референсы
Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 1 300₽ в месяц
#акрил
#цветы
#уровень розы
#уровень пионы
#специальный мк
#живопись
Мастер-классы по живописи!
? Легкий и воздушный, светлый и прозрачный.
Желтыми оттенками закат напоминает об осени, о том, как меняется листва берез, голубыми — о лете, которое ускользает, хотя казалось бы, было вот только что. Материалы для мастер-класса Как перенести эскиз (способ с карандашом) Как перенести эскиз (способ с LED экраном) Фото рефер
Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц
#акрил
#пейзаж
#море
#отражение
#закат
#уровень розы
#уровень пионы
#живопись
Мастер-классы по живописи!
? В этом мастер-классе мы пишем небольшой пейзаж.
Старые деревянные мостки, янтарная листва, силуэты деревьев, отражение — то, что нужно для создания осеннего романтичного настроения! Материалы для мастер-класса Как перенести эскиз (способ с карандашом) Как перенести эскиз (способ с LED экраном) Фото референсы
Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц
#акрил
#пейзаж
#отражение
#уровень розы
#уровень пионы
#живопись
Мастер-классы по живописи!
#голосование
Мастер-классы по живописи!
? В этом мастер-классе мы пишем акрилом и заканчиваем тему букета в пейзаже! Обратите внимание на то, что эта работа самая сложная из этой небольшой серии, так как сочетает в себе пейзаж с водой и отражением, букет и фрукты! Материалы для мастер-класса Как перенести эскиз (способ с карандашом) Как перенести эскиз (способ с LED экраном) Фото реф
Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 1 300₽ в месяц
#акрил
#пейзаж
#цветы
#отражение
#натюрморт
#уровень розы
#фрукты
#живопись
#лето
Мастер-классы по живописи!
? В этом мастер-классе мы пишем акрилом! Тема мастер-класса — букет в пейзаже! Пишем летний букет из васильков и лютиков, с сельским пейзажем на заднем плане.
В этот пейзаж прекрасно «сядет» любой букет из мелких полевых цветочков. Материалы для мастер-класса Как перенести эскиз (способ с карандашом) Как перенести эскиз (способ с LED экраном) Фото рефере
Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц
#акрил
#пейзаж
#цветы
#натюрморт
#уровень розы
#уровень пионы
#дом
#домики
#живопись
#лето
Мастер-классы по живописи!
? В этом мастер-классе пишем цветочную арку, но начало этого мастер-класса может быть прекрасной основой и для других композиций.
Лебеди, взлетающие птицы или же едва зацветшее деревце над водой.. Мы же в конце мастер-класса дополняем композицию цветущей аркой! Материалы для мастер-класса Как перенести эскиз (способ с карандашом) Как перенести эскиз (способ с LED экран
Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц
#акрил
#пейзаж
#цветы
#натюрморт
#уровень розы
#уровень пионы
#живопись
#лето
Мастер-классы по живописи!
ВНИМАНИЕ! В мастер-классе «Цветочная коллекция» 2 части по 2 часа каждая! В случае победы этого мастер-класса первая часть будет открыта в сентябре, вторая в октябре! Ваши предложения о том, какой мастер-класс вы хотели бы открыть следующим — оставляйте в комментариях!
Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц
#голосование
Показать еще
Обновления проекта
Отслеживать
Статистика
Метки
уровень розы 185
уровень пионы 154
акрил 128
пейзаж 125
цветы 90
голосование 71
закат 32
море 28
акварель 27
новый год 26
отражение 26
специальный мк 26
натюрморт 24
гуашь 23
живопись 22
дом 18
зима 16
птицы 16
животные 15
домики 14
рождество 14
горы 13
афремов 12
лето 10
люди 10
открытка 9
прованс 9
зимний пейзаж 7
масло 7
волна 6
жаньянчик 6
фрукты 6
тропики 5
города 4
мастихин 4
материалы 4
портрет 4
карандаш 3
растушевка 3
роза 2
цв.