Спорт - залог здоровья и крепкого духа. Но часто дети воспринимают спортивные упражнения без желания, а вот если сделать из нудных упражнений развлечение, то детвора с радостью приучатся к спорту. Много полезных развлечений для детей представлено здесь «Игры для детей». Ярким представителем игр на все возраста является футбол.
Познание этой игры для маленьких деток должно начинаться с самых элементарных заданий, поскольку правила игры в футбол для детей более просты, чем в футболе для взрослых. Это могут быть несложные спортивные элементами, которые необходимо начинать изучать примерно в возрасте четырех - пяти лет, все зависит от физической и моральной подготовленности самого чада. Динамичные игры с любимым всеми детьми мячом, например: баскетбол, футбол можно проводить, как на специальных площадках, так и просто на открытой местности.
Добиться мастерства можно только путем длительных тренировок, а детям достаточно просто хотя бы отдаленно повторять основные движения. Важно помнить, что если заставить ребенка сразу упорно работать над элементами игры, это приведет только к негативному отношению к спорту. А постепенно ребенок сам захочет совершенствовать свои навыки.
Для подготовки площадки нужно просто расчистить местность, чтоб не было препятствий. Площадку нужно поделить пополам, для этого нужно просто через ее центральную часть провести одну среднюю линию. Края площадки необходимо ограничить любыми предметами в количестве 6 штук. Четыре предмета устанавливают для обозначения углов, а оставшимися обозначают центр. На двух противоположных окраинах площадки устанавливаются ворота, которые могут быть выполнены из чего угодно.
В соперничестве стандартно принимают участие 2 команды, в состав каждой из которых входит пять - семь играющих, включительно, конечно же, с голкипером. Одного из игроков каждой такой команды выбирают ее капитаном.
Кругом отмечается центр поля, на котором и происходит старт игры. Для определения, кому будет принадлежать первый пас, перед началом игры проходит жеребьевка. По результатам ее одна команда получает право первого паса, а вторая может выбрать ворота. В этот момент команда, которая получила право первого хода, находится в своей части поля, а противник отдаляется на несколько метров.
В процессе игры участники, которые ведут мяч, пытаются подогнать его чередой передач к воротам противника и, конечно же, забить гол. Главной задачей игроков – соперников является не допустить попадание мяча в свои ворота.
Ответственным за защиту ворот является голкипер, которому правила игры в футбол позволяют брать мяч руками. Остальные участники должны делать все для того, чтоб забить гол сопернику. Но этим участникам запрещено использовать руки в игре с мячом. Если же прикоснуться к мячу головой или туловищем - это не является ошибкой.
Судья или рефери управляет игрой — наблюдает за порядком на игровом поле и подсчитывает результаты матча. В том случае, если обнаружены нарушения правил, судья приостанавливает процесс игры и сигнализирует, комментирует, в чем заключается нарушение. Мяч, после сделанного судьей предупреждения, переходит к противоположной команде.
Правила игры в футбол запрещают:
Желательно по - началу взрослым контролировать процесс игры, это и обеспечит минимальный травматизм и поможет избежать конфликтов.
Получив навыки игры в футбол, можно приступить к освоению игры в баскетбол, правила которой представлены здесь «Баскетбол для детей» или научить ребенка популярной игре в волейбол, узнав о ней здесь «Детский волейбол». Все игры без использования компьютера и не только, можно найти на странице «Живые игры».
Вы можете легко найти любую игру или страницу на нашем ресурсе. Для этого вам нужно воспользоваться картой сайта - она очень удобная и понятная.
Шахматы для детей: спорт или настольная игра?
Маленький непоседа первый раз удачно пнул мяч ногой, а радостный папа уже пророчит ему будущее великого футболиста? Или вы еще в положении, а заботливый муж уже выбирает крошечные футбольные бутсы? Почти каждый папа мечтает, чтобы его сынишка стал вторым Лео Месси, или хотя бы Игорем Акинфеевым. Чем же так привлекает этот спорт родителей? Почему они так часто выбирают его для своих малышей, и какие качества развивает футбол у маленьких спортсменов?
Когда малышу исполнится года три — четыре, родители невольно задумаются о том, каким видом спорта занять любимого кроху. И если речь идет о мальчишках, то выбор нередко падает именно на футбол. Футбол – игра «модная», если так можно выразиться, и этой моде нередко поддаются мамы и папы.
Детский футбол сегодня – игра не просто популярная, но и довольно престижная, именитые футболисты могут спокойно претендовать на звание богатейших людей мира. Это еще одна причина, почему родителей так привлекает этот вид спорта.
Давайте признаемся себе честно, только один из тысячи станет настоящим героем футбола. Реальные шансы на карьеру футболиста имеют ребята только в крупных городах, в провинции зачастую даже нет нормальных условий для тренировок. Это не значит, что стоит отказываться от футбола, просто не надо строить иллюзий. Это хороший вид спорта для вашего малыша, и не более.
Активным! Настоящим непоседам и маленьким ураганчикам, за которыми мама с папой не могут угнаться на прогулке. Если ваш ребенок ни минуты не сидит на месте и довольно вынослив, то футбол – то, что ему надо. Если вы решили отдать сынишку в футбольную секцию, то ему придётся пройти некий отбор. Тренер обратит внимание на такие качества ребенка:
Каким характером должен обладать малыш? Ответить просто: считаться с мнением окружающих, это командная игра. Экстраверту - эмоциональному, открытому и импульсивному крохе будет легче найти свое место на поле и в команде.
Футбол близок вам и вы уже решили, что малыш будет заниматься им с ранних лет. Но не спешите! Тренеры и педагоги уверены, что раньше пяти лет ребенку на тренировках делать нечего. И тому есть несколько причин:
Если сыну три года, и он уже отлично владеет мячом, пусть совершенствуется в игре с папой, гоняет мяч с друзьями.
Футбол, как вид спорта для ребенка, имеет преимущества:
Итак, если крохе уже исполнилось пять лет, то можно искать первое место для занятий футболом. Это может быть ближайшая к дому секция в государственном ДЮСШ, футбольный школьный клуб или коммерческая спортивная школа. Выбрать среди всех предложений не так-то просто, в хороших государственных секциях немаленький конкурс, до десяти детишек на одно место. И даже если ваш ребенок получил заветное бесплатное место, траты родителей на малыша все равно увеличатся, часть расходов школы придется взять на себя. А потому многие мамы и папы сразу выбирают частные платные школы, требования к поступающим там не такие жесткие.
И напоследок несколько советов, о которых стоит помнить родителям, чей сын занимается футболом:
Если вашего сына можно назвать сообразительным и общительным непоседой, смело отдавайте его на футбол. Первые видимые результаты будут к 7–8 годам, а все что ранее - это лишь тренировка перед «большим» спортом.
Трус не играет в хоккей: подойдет ли ребенку этот вид спорта?
viline.tv
Главная тренировка детей на начальном этапе обучения — это игра в футбол, так как это происходило в «дворовом футболе» а в перерывах между таймами обучать футбольным элементам (жонглированию, обводке, ведению, ударам, и.т.д.).
Для решения этих задач на начальном этапе подготовки следует разнообразить средства тренировки, а также создать условия для повышения положительного фона занятий. Кроме того, на данном этапе обучения необходимо расширять объем двигательных умений и навыков юных футболистов, являющихся базой для разучивания всех игровых двигательных действий. Именно в этот период обучение необходимо строить по принципу «от простого к сложному», т.е. сначала разучивать отдельные элементы двигательных действий (учить «буквы»), а потом складывать из них игровые приемы и комбинации («слова» и «фразы»).
Во время учебно-тренировочного этапа (12-13-14 лет) надо много времени уделять обучению футбольным элементам. Не тренировать, а обучать и закреплять во время товарищеских матчей, в матчах в которых напряжение и ответственность за результат не так чувствуется чем в официальных играх.
Чем старше возраст юных футболистов и чем выше уровень их подготовленности, тем менее эффективны тренировочные упражнения общей физической подготовки. В 11–13 лет у девочек и в 12–14 лет у мальчиков наблюдается так называемый пубертатный скачок. Резко изменяются антропометрические показатели, то же самое происходит с показателями физических качеств, психики. Поэтому нормы нагрузок для футболистов этих возрастных групп должны подбираться особенно тщательно и подвергаться постоянной коррекции.
Начало игры на результат и на большое поле не с 12-13 лет как у нас происходит по регламенту РФС, а с 15 лет в конце пубертатного периода и в начале этапа спортивного совершенствования (проф. - определяющий), когда большая часть детей более или менее становятся похожими на взрослых людей. Игры носят регулярный, официальный характер, и в них определяют победителей соревнований. На этом этапе тренеру необходимо обращать внимание на развитие быстроты выполнения технических приемов во время игр и тренировок, а также на обучение быстроте и своевременности принятия тактических решений. В этом возрасте развитие футбольной личности гораздо важнее командных побед. С этого возраста футболисты и определяются по амплуа, их начинают привлекать в различные сборные (городские, региональные, национальные). В эти годы очень важно сохранить игровой потенциал и здоровье футболистов. Недопустимо перенасыщение календаря огромным количеством официальных игр. Как правило, страдают самые одаренные и талантливые футболисты. Лишние игры приводят к сокращению тренировочной работы, перетренированности, потере мотивации и нередко к нарушению здоровья и психологического состояния футболистов. Поэтому тренерскому персоналу необходимо строго контролировать количество игр, проведенных каждым футболистом. На этапе спортивного совершенствования, учащиеся проводят соревнования для молодежи соответственного возраста по стандартным правилам и форматам футбола, но с большим количеством замен – до 5 ти.
Футбол в первую очередь, это удовольствие. Мы же из прекрасной игры сделали работу, в которой мало удовольствия и много борьбы за результаты. Причина деньги. Но это полбеды. Ранний детский профессионализм. Мы умудряемся в детском футболе жить принципами взрослого, не понимая всех проблем связанных с таким подходом. Если раньше первый класс футбольного образования был двор, и в организованный футбол дети попадали в юношеском возрасте, в 14-15 лет. То сейчас их начинают за деньги тренировать с 2 – 3 лет. Во дворе ребенок получал больше пользы от самообучения футболу, так как его никто не торопил и напрягал, навязывая свое видение игры.
www.sports.ru
Для любого родителя важно, чтобы его ребенок рос крепким, и здоровым. Отсюда и возникает желание развивать его всесторонне, в том числе с помощью спорта, ведь спорт – это движение, а движение и есть сама жизнь.
Одним из самых подвижных видов спорта считается футбол. Если вы заметили, что ваш ребенок любит гонять мяч и с восторгом наблюдает за футбольными матчами по телевизору, то не нужно ломать голову, он сам сделал свой выбор. Дальше понадобится только ваше содействие и поддержка в решении тех проблем, которые могут возникнуть у юного футболиста. О них и поговорим ниже, а также о том, как справляться трудностями на начальных этапах, и какие задачи стоят перед родителями и будущими спортсменами на пути к большим стадионам.
Прославленные футболисты стали таковыми не по счастливой случайности. Это результат долгого, упорного труда. Они получают огромные гонорары за свои профессиональные качества, к которым относятся:
Достаточно понаблюдать за игрой настоящих мастеров, чтобы убедиться в том, что они объединяют в себе характеристики техничного спортсмена, упорство в достижении цели и силу воли. Поэтому процесс воспитания юного футболиста и тренировки должны сочетать в себе комплекс всех этих компонентов.
Полевой игрок должен искусно владеть дриблингом (техникой обманных движений), чтобы без труда передвигаться по футбольному полю и оставлять соперников позади. Поэтому основной упор в тренировках детей должен быть направлен на работу непосредственно с мячом. Тренировочные комплексы, направленные на развитие технических характеристик футболистов, могут включать в себя непосредственно матчи между двумя командами, а также другие виды работ:
Возвращаясь к профессиональному футболу, можно заметить, насколько быстро игроки перемещаются по полю и принимают решения. Если команда состоит сплошь из технически одаренных футболистов, но не способна удивить соперника нестандартными ходами, не факт, что она уйдет с поля победителем.
Для футбола характерна так называемая «сложная выборочная реакция» на различные импульсы, которые футболист получает в каждой конкретной ситуации. Опытным игрокам она позволяет предвидеть действия соперника и быстро принимать решения. В основе быстроты реакции лежит принцип автоматизма. На тренировках как раз и отрабатываются все конкретные ситуации, что помогает юному спортсмену во время матча действовать эффективнее.
Примером тренировки на развитие рассматриваемых качеств может выступать так называемый «квадрат». Четыре человека образующих квадрат, стараются как можно дольше владеть мячом, тогда как пятый человек пытается его отобрать. Это упражнение требует от футболиста умения быстро и безошибочно принимать решения.
Такие тренировки могут проводиться и без мяча, так как быстрота выполнения сложных действий зависит от общего умения двигаться. Достаточно попробовать различные комбинации стартов, прыжки, резкие изменения направления бега и другие комбинации, чтобы получить желаемый результат.
Говоря о силе футболиста, нужно отметить, что развитие этой характеристики происходит в ходе общей физической подготовки. Если «физика» юного спортсмена хромает, то он не сможет проводить полноценные матчи на одном уровне. Чтобы подтянуть ребенка в этом плане, необходимо включать в тренировочный процесс пробежки на длинные дистанции. Это поможет ему развить выносливость.
Не стоит забывать и о забегах на короткие дистанции, которые позволят отработать «взрывную силу» спортсмена. При этом весь тренировочный комплекс должен быть построен по принципу прогрессии нагрузки.
Нельзя на первом же занятии давать ребенку большой объем работы. А чтобы организм со временем не адаптировался к одной и той же нагрузке и не достиг так называемого «плато» (когда нет прогресса), объем работы нужно увеличивать от тренировки к тренировке.
В любом виде спорта без силы воли ничего не достичь. Нацеленность на результат и умение преодолевать трудности нужно воспитывать с раннего детства. Важную роль в данном случае отводится родителям.
Юные спортсмены довольно амбициозны и еще не знают, как справляться со всевозможными препятствиями на пути к успеху, будь то проигранный матч, неудачная тренировка или усталость. Эти факторы могут стать причиной разочарования.
Нужно просто дать установку детям на конечный результат и предупредить их о том, что провалы возможны, но они тоже ценны, так как дают им опыт и возможность увидеть свои слабые стороны.
Для успешного совершенствования волевых качеств юных футболистов, необходимо направлять усилия детей на конкретную цель. Нужно дать им осознание цели и то, что все их действия, так или иначе, должны быть направлены на ее достижение и получение наилучшего результата. Другой немаловажный момент на пути к развитию волевых качеств заключается в строгом соблюдении режима работы, обучения и дисциплины.
Если ребенок осознает цель и средства для ее достижения, начинает работать волевой механизм. Футбол — командная игра, футболист постоянно взаимодействует не только с соперником, но и с партнерами по команде. Для ребенка футбол — это постоянная работа в коллективе.
Поэтому важно воспитывать в нем не только «чисто футбольные качества», но и общие человеческие. Если юный спортсмен сможет хорошо взаимодействовать с партнерами в жизни, то и взаимопонимание на поле будет положительной стороной его подготовки.
Огромное значение играет форма для футбольной тренировки. Как правило, занятия проходят на улице, поэтому одежда не должна сильно промокать и задерживать влагу.
Хорошим вариантом будет приобретение формы из синтетического материала с микропорами. Такую одежду легко стирать и свой первоначальный вид она сохраняет долго.
Типичная футбольная экипировка включает в себя бутсы. Однако они подходят только для игры на травяном поле. Для занятий в зале лучше одеть удобные кроссовки. В качестве защиты от различных травм подойдут так называемые щитки, которые обезопасят голени, а также фиксаторы голеностопа (этот сустав часто подвержен подвывихам и растяжениям).
Приобрести все это можно в специализированных магазинах. Стоимость всего комплекта или отдельных элементов экипировки зависит от категории магазина и марки производителя. Очевидно, что подлинная экипировка от Nike или Adidas, приобретенная в соответствующем магазине будет дороже, чем та, что продается на рынке. Однако в данном случае придется выбирать между качеством и материальными возможностями.
Футбол – контактный вид спорта, поэтому избежать всевозможных травм и ушибов почти невозможно. При этом на тренировке не всегда может присутствовать врач.
Важно обучить ребенка методам оказания первой помощи. Для начала достаточно, чтобы у него всегда был с собой антисептик для обработки ран и пластырь. Следует научить его отличать признаки растяжения от симптомов перелома и знать, в какой ситуации нужно прикладывать к больному месту холод, а в какой – ждать квалифицированной помощи врача.
Особое внимание при тренировках уделяется режиму дня. Если ребенок так загружен, что не высыпается, то пострадает не только успеваемость, но и физическая подготовка.
Питание юного спортсмена должно быть правильным и соответствующим нагрузкам. Основу рациона должны составлять полезные продукты, богатые белком, витаминами и микроэлементами.
Футбол не только тренирует выносливость, силу мышц, но и закаляет характер, формирует волевые качества, учит мыслить, анализировать и работать в коллективе, взаимодействуя с партнерами часто без слов.
Безусловно, этот вид спорта заслуживает той популярности, которую имеет в мире. Но чтобы стать такими профессионалами, как Месси или Роналду, детям и их родителям еще предстоит решить немало проблем. Однако при должном отношении к делу, с верой в мечту и желанием быть лучшими, юные футболисты могут достичь ощутимого успеха. И, может быть, именно наша футбольная команда когда-нибудь забьет победный гол в финале чемпионата мира.
childage.ru