Как бить крученый мяч в футболе. Удар щечкой в футболе
Удар по мячу, катящемуся от игрока. Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями
Удар по мячу, катящемуся от игрока
Иногда приходится наносить удар по мячу, который катится от игрока. Характерный пример: футболист с мячом в ногах пробежал какое-то расстояние и решил либо ударить по воротам, либо сделать длинную нацеленную передачу на партнеров по команде.
Если вы хотите нанести такой удар, необходимо в первую очередь догнать мяч, поставить опорную ногу немного впереди него и одновременно с этим замахнуться. Удар следует наносить в тот момент, когда мяч катится мимо опорной ноги. Если все сделано правильно, то после удара мяч полетит в направлении, соответствующем направлению движения игрока.
Если же вы хотите, чтобы после удара мяч летел не прямо, а в другом направлении, необходимо поставить опорную ногу таким образом, чтобы в момент нанесения удара она находилась за мячом.
Чтобы потренироваться, выполните следующее упражнение. Встаньте немного позади мяча и любой частью стопы несильно ударьте его, чтобы он покатился вперед. Затем догоняйте катящийся мяч, одновременно стараясь правильно рассчитать момент нанесения удара по нему (после замаха вы должны коснуться мяча той частью стопы, которой намереваетесь нанести удар, не испытывая при этом дискомфорта). Повторите это упражнение 30–35 раз.
Вот еще одно упражнение, которое позволит вам освоить данный технический прием. Поставьте небольшие ворота и, двигаясь за катящимся мячом, несильным ударом постарайтесь направить его в эти ворота разными частями стопы. Рекомендуется по 25–30 раз сделать это «щечкой», серединой подъема и внешней стороной стопы. Когда освоите это упражнение, постарайтесь 25–30 раз попасть в те же ворота, нанося удары по катящемуся от вас мячу и располагаясь боком к воротам.
Одной из наиболее распространенных ошибок, совершаемых при выполнении данного удара, является то, что в момент нанесения удара опорная нога находится слишком далеко от мяча. В результате вам будет трудно дотянуться до мяча бьющей ногой и, как следствие, удар получится слишком слабым (нечто вроде «тычка»).
Еще одна известная ошибка: игрок намеревается нанести удар по катящемуся от него мячу так, чтобы он летел не по прямой, а в сторону, но при этом забывает, что в данном случае опорная нога должна находиться позади мяча.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
sport.wikireading.ru
Удар пяткой | Удары по мячу ногой
Рис. 14. Удар пяткойУдар пяткой (рис. 14) применяется в основном, когда необходимо сделать неожиданную передачу партнеру, находящемуся сзади. При выполнении этого удара опорная нога ставится чуть сбоку от мяча, а бьющая, сделав замах, проходит над мячом или сбоку от него. Затем, обратным движением, наносится удар по середине мяча пяткой.
Пяткой можно также направить мяч в сторону от себя. Для этого надо опорную ногу поставить немного впереди мяча так, чтобы пятка оказалась примерно напротив середины мяча. Колено опорной ноги сгибается. Затем выносится вперед и немного в сторону бьющая нога. Ее носок одновременно разворачивается до такой степени, чтобы пятка оказалась напротив середины мяча. После этого движением ноги к мячу выполняется удар в сторону от себя. Упражнения: 1. «Пяткой в цель». Перед стенкой соорудите из двух камней ворота шириной 1 м. Поставьте в 5—6 м от ворот мяч и, повернувшись к воротам спиной, нанесите 15—20 ударов. Затем увеличьте расстояние до ворот.
2. «Друг другу». Поупражняйтесь с товарищем в передаче мяча друг другу пяткой. Расстояние постепенно увеличивается.
3. «Мяч в кругу». На площадке чертится круг диаметром 15 шагов. Один из игроков занимает место в центре круга. Другие располагаются равномерно по длине окружности. Каждый из игроков поочередно направляет мяч игроку, стоящему в центре круга, а тот ударом внутренней стороной стопы («щечкой») возвращает мяч игрокам. Через некоторое время игрок, занимающий место в центре круга, меняется местом с одним из участников.
| Бьющая нога занесена на мяч в тот момент, когда мяч оказался впереди опорной ноги, а не на одном уровне с ней | Удар нанесен по верху мяча, а не посередине | Сымитируйте 8—10 ударов пяткой по неподвижному мячу. Обратите внимание на правильную постановку опорной ноги и касание пяткой середины мяча |
www.offsport.ru
Удар «щечкой» (внутренней стороной стопы) - УЧИМСЯ ИГРАТЬ В ФУТБОЛ - ФУТБОЛ - Каталог файлов
Удар «щечкой» во все времена пользовался высокой популярностью у футболистов. Его специфика такова, что мяч после него летит с относительно небольшой силой, но с очень высокой точностью, какой не обладает ни один другой удар.
Благодаря своим особенностям удар «щечкой» применяется преимущественно при выполнении коротких передач, когда необходимо отправить мяч на небольшое расстояние прямо в ноги партнеру. Иногда этот прием используется и для нанесения удара по воротам, когда расстояние до них невелико: в подобных случаях игрок ударом «щечкой» может направить мяч мимо голкипера прямо в угол или другую незащищенную часть ворот (такое часто происходит при выходе игрока один на один с вратарем). Высокая степень точности удара достигается благодаря тому, что с мячом соприкасается большая площадь стопы.
Удар «щечкой» выполняется следующим образом (рис. 3.5). Поставьте опорную ногу на расстоянии 10–15 см сзади и сбоку от мяча. Опорная нога должна быть немного согнута в колене, а ее носок – немного повернут внутрь. Что касается бьющей ноги, то ее стопа должна быть повернута к мячу своей внутренней стороной (которой и нужно наносить удар) под прямым углом. Вам будет проще, если в момент удара туловище наклонить немного вперед.
Рис. 3.5. Удар внутренней стороной стопы
Если вы хотите нанести удар «щечкой» с разбега (такое некоторые футболисты практикуют, например, при пробитии 11-метрового штрафного удара), то нужно соблюдать все те же условия. Следите за тем, чтобы после разбега и опорная, и бьющая ноги заняли правильное положение.
При выполнении удара «щечкой» новички часто совершают следующие ошибки.
• Носок опорной ноги повернут не внутрь, а наружу. В такой ситуации трудно, а иногда и вообще невозможно выполнить свободное движение бьющей ногой. В результате удар либо не получается вовсе, либо получается совсем слабым и неточным. Эта ошибка часто приводит к перехвату мяча игроками команды соперника.
• При выполнении удара «щечкой» туловище не наклонено вперед, а выпрямлено. Эта ошибка не относится к числу самых грубых, но бить в таком положении неудобно. Вам будет гораздо удобнее, если в момент удара туловище наклонить немного вперед (помимо прочего, это позволяет достичь высокой точности удара).
• Стопа бьющей ноги находится не под прямым углом к мячу. В такой ситуации удар получается очень неточным.
• Часто новички ставят опорную ногу слишком далеко от мяча. В результате мяч направляется вперед не «щечкой», а фактически внутренней частью большого пальца. Как следствие, удар получается очень слабым и неточным.ligazdorovja.my1.ru
Крученый удар, как бить крученый мяч?
Один с наиболее эффективных ударов в футболе, конечно же крученый удар. Крученый мяч – в умелых руках достаточно сильное оружие (хм, не очень верно подобрал, ведь мы никого убивать не будем:)) против которого, вратарям очень трудно стоять – крученый мяч в разы тяжелее словить в руки, это факт.
Также, если ты научишься бить крученым ударом, тебе легко будет пасовать через поле, и мяч практически не могут перехватить защитники.
Крученый удар – отлично подходит для паса через защитника, также для ударов. Крученый удар подходит и для ударов на дальнее расстояние, угловых ударов, пенальти. Поэтому тебе необходимо научиться бить крученым мячом.
Читай также: Как делать сильный и меткий удар мяча головой в футболе
Немного теории
В этой статье ты узнаешь, как научиться правильно бить крученый мяч,что необходимо тебе знать, чтобы уметь бить крученым ударом внутренней частью стопы. Мы разберем азы того, что тебе нужно знать для крученого удара.
Первое, что тебе нужно усвоить, на пути к сильному и главное точному удару в футболе – как зависит траектория мяча, в зависимости от того, куда его ударить.Всё, что тебе нужно знать:
- Мяч, который ударили в правую часть, полетит влево и будет вращаться влево.
- Мяч, который ударили в левую часть, полетит вправо и будет вращаться вправо.
Кручёный удар можно бить разными частями стопы, но если ты хочешь бить именно крученым ударом – бей внутренней частью стопы. Я считаю, это самый лучший и лёгкий способ заставить мяч крутится хорошо и точно.
Но ты также можешь бить внешней стороной стопы, или подъемом, если хочешь больше силы при ударе, но мяч будет крутиться меньше, и эти удары немного сложнее освоить (по-крайней мере мне). Немного позже, я напишу статью на эту именно по крученому внешней стороной, но сейчас нам главное научиться бить крученый мяч сначала внутренней стороной стопы.
Разбег, опорная нога
Чтобы ударить крученым мячом внутренней частью стопы, тебе нужно брать разбег с правой стороны, если ты бьешь левой ногой, и наоборот, то есть, нужно брать разбег со стороны. Нужно, чтобы ты разгонялся примерно на 45 градусов от мяча.
Если ты берешь разбег чисто прямо – ты не сможешь закрутить нормально мяч, сильно падает точность такого крученого удара.
И наоборот, если ты будешь разбегаться с угла примерно 45 градусов – удар будет достаточно точным. Чтобы сделать крученый удар сильнее, ты можешь увеличить угол или дистанцию.
Поставь опорную ногу на небольшую дистанцию от мяча, но проследи, чтобы нога не была поставлена слишком близко. Ты должен чувствовать опору, баланс во время удара.
Крученый удар
Для того, чтобы выполнить крученый удар, тебе нужно бить мяч по нижней части мяча, а во время, когда ты уже касаешься мяча, вести стопу в верхний дальний угол мяча, тем самым закручивая его. Для крученого мяча, тебе необходимо вскользь ударить мяч, чтобы заставить его крутиться вокруг своей оси.
Обращай внимание на то, как ты поворачиваешь колено во время удара, оно должно идти за ударом вслед, и также закручивать мяч, задавая траекторию крученому удару.
Крученый мяч очень похож на обычный пас щёчкой – ты используешь ту же часть стопы, что и при пасе, но во время удара, поворачиваешь ногу, чтобы его закрутить и поднять высоко.
Когда ты делаешь крученый удар, бей областью, которая показана на рисунке. Этой частью стопы делаются самые сильные удары, и влаживается очень большая сила при ударе.
Также, тебе такой совет: поварачивай плечи и грудь на твою цель после удара – увеличивается точность.
Схематично, крученый удар мяча можна изобразить, как показано на рисунку справа.
Читай также: тренировка дриблинга
Видео: как бить крученый мяч
Для наглядного примера техники крученого удара, я вставил это видео сюда. Надеюсь, теперь ты понимаешь технику удара крученым мячом
Тренировка крученого удара
Поставь мишень
Также тебе обязательно нужно наметить себе цель, куда ты будешь бить крученый мяч. Это может быть что угодно бутылка, конус, камень, пакет, всё что под руку попадётся, но ты не должен бить просто по полю.
Поставь мишень на расстоянии 10-15 метров. Поставив цель, ты научишься рассчитывать силу и точность крученого удара именно для текущей цели. Это позволит тебе значительно легче попадать - согласись, это легче, чем бить по цели, которую ты держишь в голове. Это очень важно, ты видишь очевидные результаты своих ударов.
Когда ты только начинаешь тренировать крученый удар, обращай главное внимание на то, чтобы мяч крутился. Силу и меткость будешь отрабатывать, когда научишься закручивать мяч.
Не расстраивайся, если что-то не получается – крученый удар достаточно сложный для освоения, и требует хорошей тренировки.
Немного позже, я опишу как бить внешней частью стопы. Напиши мне: что ты хочешь узнать в следующий раз, буду очень благодарен.
f-learn.ru
