Удар с полулёта. Удар носком в футболе
Удар носком | Удары по мячу ногой
Рис. 13. Удар носкомУдар носком (рис. 13) чаще всего применяется при игре в сырую погоду: этим ударом размокший мяч можно послать на довольно большое расстояние. В футболе этот удар часто используется для обстрела ворот, ведь он наносится с небольшого замаха, а следовательно, внезапно для вратаря. Применяется удар носком и тогда, когда до мяча трудно дотянуться.
Удар носком производится с места или с разбега. Техника выполнения его такова. Опорная нога ставится примерно на уровне мяча, ее носок указывает направление удара. Бьющая нога, согнутая в коленном суставе, проходя у опорной ноги, резко выпрямляется. Ее носок точно соприкасается с серединой мяча. При этом стопа бьющей ноги образует прямой угол с голенью. В момент удара туловище немного отклоняется назад, опорная нога слегка сгибается в коленном суставе. Упражнения: 1. Начертите на стенке круглую мишень диаметром 1 м. С расстояния 8—10 шагов сделайте 25—30 ударов по неподвижному мячу, стараясь попасть в мишень. Затем усложните упражнение. Наносите удары с разбега.
2. «Через волейбольную сетку». Натяните волейбольную сетку на высоте 1,5 м. Встаньте на лицевой линии волейбольной площадки и ударом по неподвижному мячу с места или с разбега пошлите мяч через сетку партнеру, стоящему за противоположной линией мишени. Кто из вас совершит меньше ошибок, сделав по 15 ударов с обеих ног?
3. «По отскочившему мячу». Направьте мяч шагов с 8—12 в стенку, отскочивший мяч вновь пошлите в стенку. Сколько ударов вы сможете сделать без остановки?
4. «По воротам». Сделайте по 20 ударов правой и левой ногой в ворота с расстояния 10—12 шагов. Затем поменяйтесь ролями с товарищем, занявшим место в воротах. Удары старайтесь наносить сильно.
5. «От ворот». Сделайте 5 сильных ударов от ворот. Попросите товарища отметить лучший результат. Затем поменяйтесь ролями.
| Опорная нога поставлена слишком далеко от мяча. Носок опорной ноги не совпадает с направлением удара | Неточный удар | С расстояния 8 м нанесите несильно с места по неподвижному мячу 10—15 ударов. Обратите внимание на правильность постановки опорной ноги |
| В момент удара стопа бьющей ноги не образует прямого угла с голенью | Слабый удар | Держа стопу и голень под прямым углом, 15—20 раз сымитируйте удар по мячу, т. е. выполните движение как при ударе, но без касания мячя |
| Носок бьющей ноги не по пал в середину мяча | Неточный удар | Подведите 15—20 раз носок бьющей ноги к середине мяча. Затем нанесите 20 ударов с расстояния 8—10 м в цель |
www.offsport.ru
Удар носком. Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями
Удар носком – это прием, который применяет абсолютное большинство людей при первом знакомстве с футбольным мячом. Сущность приема заключается в том, чтобы нанести удар носком в середину мяча.
В современном футболе удар носком используется довольно часто. Его преимуществом является то, что после такого удара мяч летит с большой силой и скоростью, причем сам удар можно нанести после короткого, а потому почти незаметного для противника замаха. Вратарям очень трудно реагировать на такие мячи. С другой стороны, при таком ударе трудно добиться высокой точности, ведь с мячом соприкасается небольшая часть ноги, и если не попасть точно в середину мяча – он срежется в сторону.
Удар носком также используется для проталкивания мяча партнеру, например, в условиях плотной борьбы или когда игрок с трудом дотягивается до мяча.
Чтобы выполнить удар носком с места правой ногой, нужно встать позади мяча на расстоянии 10–15 см от него, при этом правая нога должна находиться точно напротив мяча, а левая (которая в данном случае будет опорной) – на том же расстоянии, но немного левее. Отведите назад правую ногу, замахнитесь ею, а затем резко направьте ее в сторону мяча таким образом, чтобы попасть носком в его середину. Учтите, что носок опорной ноги обязательно должен смотреть вперед. В тот момент, когда правая нога будет двигаться к мячу мимо опорной ноги, ее необходимо резко выпрямить (рис. 3.1), хотя в момент контакта с мячом она может оставаться чуть согнутой.
Рис. 3.1. Удар носком
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
sport.wikireading.ru
Удар с полулёта | Удары по мячу ногой
Удар с полулёта наносится по мячу в момент отскока его от земли. Этот удар, как правило, очень сильный. Поэтому им пользуются при передачах на большие расстояния и при обстреле ворот.
Техника выполнения этого удара такова. При приземлении мяча опорная нога ставится рядом с мячом и сгибается в колене. Бьющая нога отводится назад. В момент удара носок бьющей ноги сильно оттягивается вниз, туловище отклоняется назад.
Упражнения: 1. «В стенку». Встаньте в 3—4 шагах от стенки и, подбросив мяч перед собой, в момент отскока его от земли несильно нанесите удар серединой подъема. Повторите это упражнение 10 раз. Таким же образом совершите по 10 ударов внешней и внутренней частью подъема.
2. «В круг». Начертите на стенке круг диаметром 1 м. Встаньте в 8—10 шагах от цели и, подбрасывая мяч перед собой, ударами с полулёта постарайтесь попасть в круг. Сделайте по 15 ударов правой и левой ногой.
3. «В ворота». Встаньте в 13—14 шагах от ворот. Несильно бросьте мяч вперед и, устремляясь за ним вдогонку, нанесите удар с полулёта по воротам. Совершив 10 ударов, поменяйтесь с вратарем ролями.
4. «Точная передача». Встаньте с товарищем в 15—16 шагах друг от друга. Ваша задача — точно посылать мяч друг другу: один — ударом по неподвижному мячу, другой — с полулёта. Затем поменяйтесь ролями.
5. «Через шнурок». Натяните между двух столбов на высоте 1 м шнурок. Встаньте с товарищем по обе стороны от шнурка и поочередно посылайте мяч друг другу ударом с полулёта.
6. «Сильный удар». Вратарь выбрасывает мяч так, чтобы он чуть не долетел до партнера, который с полулёта сильно наносит удары по воротам.
| Носок бьющей ноги не оттянут вниз, туловище не наклонено назад | Мяч полетит слишком круто | Повторите упражнение 1. Обратите особое внимание на положение носка бьющей ноги и постановку туловища |
| Опорная нога поставлена слишком далеко от мяча | Удар наносится не подъемом, а носком, причем нога соприкасается с нижней частью мяча | Повторите упражнение 1. Обратите внимание на постановку опорной ноги |
www.offsport.ru
Удар носком. «Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями»
Удар носком – это прием, который применяет абсолютное большинство людей при первом знакомстве с футбольным мячом. Сущность приема заключается в том, чтобы нанести удар носком в середину мяча.
В современном футболе удар носком используется довольно часто. Его преимуществом является то, что после такого удара мяч летит с большой силой и скоростью, причем сам удар можно нанести после короткого, а потому почти незаметного для противника замаха. Вратарям очень трудно реагировать на такие мячи. С другой стороны, при таком ударе трудно добиться высокой точности, ведь с мячом соприкасается небольшая часть ноги, и если не попасть точно в середину мяча – он срежется в сторону.
Удар носком также используется для проталкивания мяча партнеру, например, в условиях плотной борьбы или когда игрок с трудом дотягивается до мяча.
Чтобы выполнить удар носком с места правой ногой, нужно встать позади мяча на расстоянии 10–15 см от него, при этом правая нога должна находиться точно напротив мяча, а левая (которая в данном случае будет опорной) – на том же расстоянии, но немного левее. Отведите назад правую ногу, замахнитесь ею, а затем резко направьте ее в сторону мяча таким образом, чтобы попасть носком в его середину. Учтите, что носок опорной ноги обязательно должен смотреть вперед. В тот момент, когда правая нога будет двигаться к мячу мимо опорной ноги, ее необходимо резко выпрямить (рис. 3.1), хотя в момент контакта с мячом она может оставаться чуть согнутой.
Рис. 3.1. Удар носком
litresp.ru
Удар пяткой. Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями
Удар пяткой (на футбольном сленге называется «каблук») – один из самых красивых и эффектных приемов в современном футболе. Такой удар почти всегда оказывается полной неожиданностью для игроков команды соперника, и, если партнер будет готов к приему такой передачи, есть все шансы предельно обострить ситуацию у ворот противника. Например, очень эффектно такую комбинацию разыграли игроки минского «Динамо» в памятном «чемпионском» матче с московским «Спартаком» в 1982 году: ворвавшись с мячом в штрафную площадку, футболист сделал эффектный пас пяткой партнеру, что было полной неожиданностью для защитников. Эпизод завершился красивым взятием ворот.
Для удара пяткой назад правой ногой нужно стать позади мяча таким образом, чтобы левая нога находилась слева от мяча, а правая – за мячом на расстоянии примерно одной ступни. При этом следите за тем, чтобы носки обеих ног были направлены строго вперед. Это исходное положение для нанесения удара. Замахнитесь правой ногой и занесите ее за мяч (при этом ногу можно провести как над мячом, так и справа от него в зависимости от текущей ситуации на поле, а также от того, как вам будет удобнее). После этого быстро и резко ударьте пяткой посередине мяча в его нижнюю часть (рис. 3.6).
Рис. 3.6. Удар пяткой
Это одна из разновидностей удара пяткой – мяч полетит прямо в обратном направлении. Но можно ударить пяткой и таким образом, чтобы мяч полетел в сторону от вас. В частности, рассмотрим ситуацию, когда после удара пяткой правой ноги мяч полетит влево.
Поставьте левую ногу чуть впереди мяча так, чтобы ее пятка оказалась примерно напротив его середины. Обратите внимание, что левая нога должна быть чуть согнута в колене. После этого правую ногу вынесите вперед и немного вправо, в то же время разворачивая ее носок так, чтобы пятка оказалась напротив середины мяча. Это исходное положение, из которого удар наносится резким и быстрым движением ноги к мячу.
Вот несколько характерных ошибок, допускаемых начинающими футболистами при выполнении удара пяткой.
• Бьющая нога заносится перед мячом, когда опорная нога находится не на одной линии с мячом, а позади него. В таком положении очень неудобно наносить удар, в результате чего он получается и слабым, и неточным. Нередко в такой ситуации удар не получается вообще, а футболист просто наступает пяткой на мяч и падает, рискуя получить травму.
• При нанесении удара нога не соприкасается с серединой мяча, а попадает левее или правее центра. Как следствие, мяч срезается в сторону, нередко становясь легкой добычей игроков команды соперника. Поделитесь на страничкеСледующая глава >
sport.wikireading.ru
игра подошвой и удар с носка
Предлагаю поговорить об азах нашей любимой игры, потому что об этом должен знать каждый. Техника обработки мяча подошвой и удар с носка – важнейшие аспекты успеха Вашей команды.С одной стороны, это не самые сложные элементы, а с другой – их освоение даст свои плоды в достаточно короткие сроки. Параллельно с отработкой такой техники (может понадобиться около месяца тренировок), рекомендую изучить общие принципы построения игры минифутбольной команды.
Эволюция игры давно привела к тому, что гораздо эффективнее постоянно принимать мяч под подошву и, если есть возможность, этим же касанием переводить его в другую плоскость движения. Малый размер мяча и отсутствие шипов на обуви позволяют игрокам лучше чувствовать кожаный снаряд. В любом матче Суперлиги или испанского дивизиона 75-80% касаний полевым игроком совершаются подошвой.
Сразу же отвечаю на возможный вопрос от любительских коллективов. Как переучить уже взрослого игрока на игру подошвой? Один из советов: это проводить на тренировках двусторонние игры только подошвой.
То есть игрок, принимая мяч, обязан вначале один или два раза сыграть подошвой, а потом на своё усмотрение любой частью ноги, гол забивается произвольно или по заданию. Например, только с носка. Сначала это будет смотреться несколько странно, но, если игроки будут концентрированы именно на этом аспекте, то через месяц тренировок будут заметны первые плоды труда.
Удар с носка – это коронное оружие в мини-футболе. Хотя в большом футболе, конечно, тоже применяется этот прием, у всех в памяти гол Рональдиньо в ворота Челси и выдающаяся игра Сергея Юрана в Спартаке, когда он наколотил множество голов, как принято говорить, с пыра.
Нужно понимать, что мини-футбол – это более быстрая по количеству технико-тактических действий в единицу времени игра, и часто многое решают миллиметры и миллисекунды. Удар с носка выполняется практически без замаха, при этом не нужно тратить драгоценные секунды на его подготовку, мяч летит с сумасшедшей скоростью, доставляя вратарю множество проблем.
Вспоминается финал чемпионата мира 2000 года в Гватемале Бразилия-Испания, когда Хави Родригес забил победный мяч ударом именно с носка. У меня есть знакомый футболист который имеет большой размер ноги и бить подъемом ему не очень удобно, поэтому он наработал удар с носка и тем самым принес своей команде огромное количество голов в различных турнирах. Один раз даже стал лучшим бомбардиром команды в первенстве города, забив 25 мячей,18-20 из них с носка.
Приучить игроков к этому удару можно опять-таки в тренировочной двусторонней игре, только гол с носка считать за три, или по своему усмотрению. Тренируйте эти аспекты игры. Помните, учиться никогда не поздно!
www.minifootball.info
sportguide.kiev.ua
Удар носком - УЧИМСЯ ИГРАТЬ В ФУТБОЛ - ФУТБОЛ - Каталог файлов
Удар носком – это прием, который применяет абсолютное большинство людей при первом знакомстве с футбольным мячом. Сущность приема заключается в том, чтобы нанести удар носком в середину мяча.
В современном футболе удар носком используется довольно часто. Его преимуществом является то, что после такого удара мяч летит с большой силой и скоростью, причем сам удар можно нанести после короткого, а потому почти незаметного для противника замаха. Вратарям очень трудно реагировать на такие мячи. С другой стороны, при таком ударе трудно добиться высокой точности, ведь с мячом соприкасается небольшая часть ноги, и если не попасть точно в середину мяча – он срежется в сторону.
Удар носком также используется для проталкивания мяча партнеру, например, в условиях плотной борьбы или когда игрок с трудом дотягивается до мяча.
Чтобы выполнить удар носком с места правой ногой, нужно встать позади мяча на расстоянии 10–15 см от него, при этом правая нога должна находиться точно напротив мяча, а левая (которая в данном случае будет опорной) – на том же расстоянии, но немного левее. Отведите назад правую ногу, замахнитесь ею, а затем резко направьте ее в сторону мяча таким образом, чтобы попасть носком в его середину. Учтите, что носок опорной ноги обязательно должен смотреть вперед. В тот момент, когда правая нога будет двигаться к мячу мимо опорной ноги, ее необходимо резко выпрямить (рис. 3.1), хотя в момент контакта с мячом она может оставаться чуть согнутой.
Рис. 3.1. Удар носком
...
Примечание
Направление пилета мяча после удара носком будет зависеть от того, в какую его часть, а также с какой силой и под каким углом нанесен удар.
Если же вы хотите ударить с разбега, необходимо отойти на несколько шагов назад и рассчитать разбег таким образом, чтобы при нанесении удара левая нога стояла чуть левее и позади мяча.
...
Примечание
При выполнении удара носком левой ногой все вышесказанное справедливо в зеркальном отражении.
Чтобы как следует научиться выполнять удар носком, рекомендуется упражняться поэтапно: сначала научитесь принимать правильную позу перед ударом, затем – потренируйтесь замахиваться и попадать прямо в центр мяча (но при этом не бейте, а лишь немного касайтесь его). Когда привыкнете попадать носком прямо в центр мяча, тренируйтесь бить по нему с разной силой. А на заключительном этапе отработайте удар носком с разбега. Каждый этап необходимо отрабатывать как минимум 25–30 раз.
Вот характерные ошибки, которые допускают новички при выполнении удара носком.
• Опорная нога находится слишком далеко от мяча. Это приводит к тому, что бьющая нога с трудом дотягивается до мяча, а в момент соприкосновения с ним оказывается почти прямой. В результате удар может получиться и несильным, и неточным.
• Опорная нога находится на правильном расстоянии от мяча, но при этом ее носок развернут наружу. Нанести хороший удар в такой ситуации почти невозможно. Отмечу, что если носок опорной ноги повернуть в другую сторону, то наносить удар носком также будет очень неудобно. Отсюда вывод: опорная нога должна стоять не только на оптимальном расстоянии от мяча, но и строго носком вперед.
• Удар носком приходится не в середину мяча, а левее или правее. В результате и удар получается слабым, и мяч летит далеко в сторону.
ligazdorovja.my1.ru
