Другая сторона футбола с ранних лет - почему "нет". Ребенок футбол
Другая сторона футбола с ранних лет - почему "нет" / Спорт, плавание / Детская
На школьной площадке мы встретили мальчика 10 лет. Он был в форме футбольного клуба. И как-то сразу захотелось, чтобы мальчишки ставали классными футболистами.
- В каком клубе занимаешься? - спросила я
- В "Динамо", - сказал мальчик и тихо добавил, - занимался.
- А сейчас бросил?
- Нет, травма. Я больше не смогу играть в профессиональный футбол.
Так чем же опасен детский футбол, помимо видимых травм?
Удары головой по мячу
Одни из самых эффектных голов в футболе забиваются головой. Для того чтобы достичь подобного профессионального роста мальчики начинают заниматься футболом уже с 5-6 лет. Однако, удары головой по мячу очень небезопасны для здоровья маленьких детей.
Ведущую роль в развитии функций организма играет центральная нервная система, и прежде всего ее высший отдел - кора головного мозга. Анатомическое развитие нервной системы ко времени полового созревания почти полностью завершается. Процесс созревания ядра двигательного анализатора в мозгу заканчивается к 12-13 годам.
Американские ученые из медицинского колледжа Альберта Эйнштейна утверждают, что удары головой по мячу маленькими футболистами, которые практикуются в футболе, приводят к серьезным повреждениям клеток головного мозга. Подобные удары головой способны вызвать у ребенка проблемы со зрением, памятью и концентрацией внимания в будущем.
Врач-невролог из Университета Бирмингема доктор Майкл Грей предупреждает футбольных тренеров и родителей о том, что у детей еще недостаточно развиты мышцы шеи и они не могут сдержать силу удара мячом. Грей предлагает исключить из детского футбола игру головой, немного изменив правила. Однако футбольные федерации пока отказываются признавать вред, наносимый мозгу при игре головой. Они отвергают рекомендации медиков, которые говорят, что нужно обучить юных футболистов, как им защититься от самих себя.
Ученые провели обследование 38 футболистов – любителей в возрасте до 30 лет, которые занимались футболом с раннего возраста. Участникам обследования было предложено подсчитать примерное количество ударов головой по мячу, которое они осуществили на протяжении жизни. А еще специалисты провели сканирование мозга участников обследования при помощи магнитно-резонансного томографа. Результаты обследования показали, что у тех участников, которые насчитали большее количество ударов головой по мячу, повреждения головного мозга были более существенными. Повреждения локализовались в лобных долях головного мозга, а также в затылочной части головного мозга.
Специалисты также утверждают, что микросострясения мозга обладают аккумуляционным эффектом. 1000 ударов головой по мячу приводят к тяжелым необратимым последствиям. Такое количество ударов юный любитель футбола осуществляет за довольно короткий период времени – примерно в течение двух лет.
Неразвитые детские суставы пальцев стопы подвергнуты большой нагрузке и постоянным ударам
При занятиях футболом большую нагрузку несут нижние конечности. Процессы окостенения у детей еще не завершены. Помимо этого, у детей еще окончательно не развиты суставы пальцев стопы. Когда дети бьют по мячу, не зависимо от кроссовок, удар приходится на суставы ног, что приводит к микро-смещениям и неправильному формированию нижних конечностей, прочее. Из-за этого могут развиваться разные болезни, что приводит к болям в ногах и даже хромоте в более старшем возрасте.
Так, возникновению артроза сустава большого пальца стопы способствует игра в футбол. Несмотря на совершенствование спортивной обуви, при ударе по мячу сустав испытывает значительную нагрузку. А если эта нагрузка приходится в раннем возрасте, это особенно опасно. Не стоит забывать и про многочисленные травмы, которые выпадают на долю футболиста. Надо заметить, что для них характерно распространение артроза не только на мелкие суставы стопы, но и на голеностопный сустав. Стоит только подвернуться стопе, как почти неминуемо следует ожидать повреждения капсулы или связок сустава. При этом возможно повреждение хрящевой и костной ткани, мелкие отломки вызывают многолетние боли и ограничения движений в суставе.
Тренеры должны учитывать все это м в занятиях уделять больше внимания упражнениям, способствующим укреплению стопы.
Во время футбола относительно стабильно двигаются бедра, однако голени производят непрерывные, сложные и весьма разнообразные движения, создавая непомерные нагрузки на надколенные чашечки. Давление на суставы многократно усиливается еще и из-за сцепления обувных шипов с покрытием футбольного поля и постоянными резкими поворотами тела. Даже мелкие футбольные травмы со временем выводят из строя внутренние и наружные коленные мениски, повреждения которых преследуют многих футболистов на протяжении всей спортивной карьеры. Профессионалов этой популярнейшей игры нередко преследуют проблемы с крестообразными и боковыми связками.
И если, все же, Ваш ребенок пошел на футбол, выбирайте для него мягкий мяч. Для детей 4-6 лет вообще рекомендовано играть волейбольным мячем, так как он мягче. И не стоит бояться, что у волейбольного мяча другой отскок. Великие футболисты вообще тренировались с теннисным мячом. Если же Вы выбрали мяч, например облегченную 4, она все еще жесткая для детской стопы. Такие мячи рекомендую набить (т.е. чтобы мяч стал уже битым, не новым), т.е. до состояния мягкости.
Позвоночник
Следует отметить, что изгибы позвоночника только начинают формироваться, позвоночник детей очень податлив, при неправильных исходных положениях, сопровождаемых длительными напряжениями, возможны искривления. Это объясняется недостаточным развитием мускулатуры мальчиков, поэтому очень важно детям 7-10 лет давать упражнения, способствующие укреплению позвоночных мышц, с тем, чтобы развитие кривизны позвоночного столба происходило без отклонений. Но, к сожалению, большинство детских футбольных секций, обращают внимание больше на технику игры в футбол, и почти не уделяют внимание другим необходимым упражнениям для физического укрепления ребенка, чтобы избежать травм.
Акробатика? Да
Стоит отметить, что для футбола важны занятия акробатикой. В некоторых футбольных школах - они являются не неотъемлемой частью тренировок.
В футболе важна гибкость, растяжка, правильные прыжки, правильное приземление в случае падения, группировки и прочее... Все это дает акробатика.
Поэтому обратите внимание на тренировки:
- Разрешают ли детям в юном возрасте отбивать мяч головой. Если да, стоит задуматься стоит ли Вам ходить на такие тренировки
- Что тренер говорит о выборе мяча. Если тренер не дает особых рекомендаций или дает, но рекомендует использовать большой мяч для вашей возрастной категории, скорее всего, - это "поточная" игра, т.е. когда игра поставлена на поток - дети приходят и уходят и о их здоровье особо не заботятся
- Есть ли общая разминка перед тренировкой или дети сразу приступают к игре с мячом. Если так - то это опасно для их здоровья
- Присутствует ли акробатика в расписании тренировок
- Учитывают ли анатомо-физиологических особенностей организма детей младшего школьного возраста
- Сформирована ли группы из детей одной возрастной категории
Суммируя изложенные здесь данные особенностей организма детей младшего школьного возраста, следует отметить, что функциональные возможности детей 6-10 лет невысоки, непрерывные процессы развития, происходящие в организме, требуют внимательного педагогического контроля при занятиях футболом. А если их нет - футбол становится достаточно опасным занятием для здоровья ребенка.
МамАня
detskaya.com.ua
Какой спорт выбрать для ребенка: детский футбол
Футбол – один из самых популярных видов спорта не только среди взрослых, но и среди детей. Что получает ребенок, попав в детский футбол? Можно назвать как минимум 7 положительных качеств, которыми будет обладать каждый юный спортсмен в этом случае.
Семь плюсов в пользу детского футбола
Спорт имеет колоссальное значение для жизни, здоровья и развития, это особенно важно в детском возрасте. Когда ребенок растет в спортивной среде, он учится закалять свой характер и преодолевать себя, учится дисциплине и взаимовыручке. Все это приходит незаметно и с удовольствием – в форме игры. Какую игру выбрать для вашего сына? Обратите внимание на детский футбол.
1. Укрепление здоровья
Детский футбол, из-за того, что это командная игра, имеет массу положительных эффектов. Кроме того, что это очень захватывающая и азартная игра, он положительно сказывается на здоровье детей. Тренировки, проходящие в форме игры и упражнений перед ней, дают детям необходимый выплеск энергии и укрепляют здоровье без особых усилий, почти незаметно.
Так же футбол очень хорош для появления коммуникаций между детьми, когда они чувствуют себя одной командой, спешат на выручку друг к другу, сражаются за общую победу, защищают ворота и вратаря. Это очень полезный опыт неэгоистического воспитания и коллективной сплоченности.
2. Развитие интеллекта
Еще одним плюсом футбола является развитие интеллекта и смекалки. Ведь для того чтобы выбрать нужную позицию на поле, вовремя отдать пас или ударить по воротам, нужен очень острый ум и способность быстро принимать решения и выполнять их. Так же важны способность видеть и принимать решения одномоментно: футболист видит поле и расположение игроков в конкретный момент времени, обрабатывает всю эту информацию и действует в зависимости от ситуации. Где еще в жизни можно учиться стольким вещам одновременно, да еще и в форме игры? И развиваться в этом можно бесконечно. Нет предела совершенству.
3. Уважение к взрослым
Так же для ребенка очень важно уважение к тренеру. Его обучаемость складывается из его способности внимательно слушать и исполнять то, чему его учат, выполнять практические рекомендации и применять эти навыки в игре. В том, как он относится к тренеру, заложен его успех в любом деле, а в футболе особенно. От того, как ребенок пытается подражать и копировать своего учителя, с какой точностью он выполняет его задания и повторяет упражнения за ним, зависят и его достижения.
4. Социализация в коллективе
Как правило, футбольная команда живет не только на поле, но и в жизни. Ребята дружат между собой. Ведь невозможно вместе играть, не чувствуя друг друга, не зная того, с кем играешь. Коллектив накладывает свой отпечаток на каждую свою составляющую. Очень хорошо, что это происходит под влиянием взрослых, в частности, тренера. Одни родители, даже самые лучшие, не смогут дать такого воспитания ребенку, как это сделает детский футбол, команда и тренер.Игра на улице закаляет здоровье, команда закаляет дух.
5. Особые эмоции
Спорт необходим в жизни и, наверное, ничего не вызывает столь бурных эмоций, как красиво забитый гол или отраженная вратарем атака соперника. И совсем разные по силе чувства испытывает тот, кто сидит на трибуне или за экраном телевизора, и тот, кто в реальном времени сражается на поле за победу.
Фото с сайтов http://torpedo74.ru, http://fschel.ru, www.signal74.ru, http://forward.lsport.net, pinterest.com
6. Приобщение к дисциплине
Ребенку очень важна дисциплина, и детский футбол как раз помогает развивать ее. Ведь для достижения результата нужны систематические и регулярные тренировки, а не периодическая беготня с мячом во дворе (хотя она тоже не помешает). Для детей важно занимать призовые места, получать медали и грамоты, а для этого уже нужно трудиться и прикладывать конкретные усилия. Это тоже хороший стимул, чтобы заниматься лучше и стараться больше.
7. Низкий уровень травматизма
Очень хорошо, что детский футбол не самый травматичный вид спорта. Это тоже важно для ребенка, пока он растет и формируется, лишние травмы ему совсем не нужны.
Выводы
Футбол – это один из лучших вариантов занятий спортом для детей, к нему все больше интереса и в обществе и в жизни. Пользы этого вида спорта очень много в разных областях, недостатков практически нет. Главное, чтобы у ребенка был интерес к нему и желание заниматься.
В Челябинске выбор спортивных школ, где ребенок может заниматься футболом, достаточно широк. Сезон набора в футбольные секции и школы Челябинска производится в сентябре. Несмотря на это, весна – самое время, чтобы окончательно определиться с выбором и начать готовиться к осеннему отбору. Школы работают во всех районах города, дети принимаются на обучение с 6-7 лет.
babysport74.ru
«Три года - идеальный возраст для занятия футболом» - интервью со спортивным директором детской футбольной школы «Юниор» - Футбольная школа - Блоги
— С какого возраста ребенок может начинать заниматься спортом?
Борис: Если мы говорим именно о занятии спортом, то я считаю, что раньше 8-9 лет ребенку не стоит выступать на официальных соревнованиях. В некоторых видах спорта, как, например, спортивная и художественная гимнастика, дети начинают соревноваться в 5-6 лет, но это касается именно спорта. Однако заниматься физкультурно-спортивной деятельностью ребенок готов уже в 3-4 года. В этом возрасте он очень активен, всё воспринимает как игру и может погружаться в мир того или иного вида спорта.
— Как выбирать для ребенка спорт, на что обращать внимание?
Борис: В детском возрасте необходимо пробовать все виды физкультурно-спортивной деятельности. Задача родителей - показать ребенку всё, чем он может заниматься, потому что чем больше у ребенка выбор, тем выше вероятность, что он найдет именно "свой" вид спорта. Нужно обращать внимание на активность ребенка, на то, как он общается с другими детьми, какие действия ему больше нравятся: циклические или ациклические. Главное при выборе вида спорта, чтобы ребенок получил возможность развить координацию, скорость, и, что еще важнее - мышление и внимание.
— Чем полезны тренировки по футболу для ребенка?
Борис: Футбол очень полезен ребенку в раннем возрасте по нескольким причинам. Во-первых, футбол - это очень активная и подвижная игра. Занимаясь футболом, ребенок развивает общую координацию, он учится сосредотачивать внимание на футбольном мяче, а также учится переключать внимание с одного действия на другое. Во-вторых, так как футбол – игра подвижная, у малыша развиваются функциональные системы (дыхательная, сердечно-сосудистая). И в-третьих, футбол – игра командная, ребенок учится взаимодействовать с другими детьми, учится работать сообща, общаться, договариваться и лучше понимать других детей.
— Есть ли различия в методике проведения тренировок для детей 3-х лет и для детей 6-ти лет?
Борис: Безусловно, различия между тренировками в разном возрасте есть и нельзя проводить одинаковые тренировки для детей 3-х и 6-ти лет. Обуславливаются эти различия возрастными особенностями. В 3 года, например, ребенок не способен долго сосредотачивать внимание на чем-либо. И мышление детей этого возраста сильно отличается от 6-летних. В 3-4 года у ребенка преимущественно образное мышление, они лучше усваивают картинку или жестикуляцию тренера, слова же воспринимают недостаточно полно. В 6 лет все наоборот: у детей сохраняется образное мышление, но они начинают большое значение придавать словам, у них большая база движений, они воспринимают слова тренера и выполняют более эффективно, чем в возрасте 3-4 лет.
— В каком возрасте в ребенке можно разглядеть будущую звезду футбола?
Борис: Есть два основных фактора, по которым можно определить добьется ли ребенок высоких достижений. Первое - это способности ребенка, то, чем его одарила природа и родители. Второе - трудолюбие! Не так просто разглядеть звезду, потому что есть масса примеров, когда люди с выдающимися способностями зарывали свой талант в землю, а те, кто всегда были в середине, за счет своего труда и целеустремленности добивались высоких результатов.
Давайте представим, что у каждого человека есть свой потолок в футболе, выше которого он "вырасти" не может. Тот, у кого есть способности, обладает более высоким потолком, чем тот, у которого особых способностей к футболу нет. Но этот второй, за счет трудолюбия, постоянных тренировок и поддержки родителей, может достичь своего потолка, а тот, который должен быть выше благодаря таланту, не способен дорасти даже до середины своего потолка, потому что уверен в своей уникальности и считает, что тренироваться ему вовсе необязательно.
Очень много факторов влияет на определение того, станет ли тот или иной игрок чемпионом. Мы стараемся организовать тренировки таким образом, чтобы раскрыть талант ребенка и добиться более высоких результатов на занятиях.
— Если родители хотят отдать ребенка в профессиональный футбол, с чего лучше начинать и в каком возрасте?
Борис: Я рекомендую отдавать ребенка заниматься футболом в возрасте 3-4 лет. В это время ребенок активен, схватывает всё на лету, формируется осанка, координация. И еще хочу сделать акцент, что после наших тренировок дети выходят счастливыми. Я уверен, что это очень важно - подарить ребенку детство. Миссия школы "Юниор" - сделать так, чтобы ребята после занятий выходили с улыбками. К тому же благодаря постоянным тренировкам ребенок выделяется среди своих свестников. И к возрасту 8-9 лет после занятий в "Юниоре" я могу рекомендовать поступать в специализированное спортивное учреждение.
www.sports.ru
