ПОЛОЖЕНИЕ КОНТРОЛЬНО- ПЕРЕВОДНЫХ НОРМАТИВАХ ПО ФУТБОЛУ ДЛЯ ДЮСШ. Нормативы по футболу
Контрольно-переводные нормативы по футболу
| Контрольно-переводные нормативы по футболу |
Требования контрольно-переводных тестов разработаны на основании:
- образовательная программ по футболу.
Для полевых игроков и вратарей по общей физической подготовке:
Бег 30м.
Бег 300 м.
Бег 400 м.
6-минутный бег.
12-минутный бег.
Прыжок в длину с места.
Тройной прыжок с места.
Пятикратный прыжок с места.
Упражнения выполняются по правилам соревнований по легкой атлетике. Бег выполняется с высокого старта. Время между попытками в тесте «бег 10х30 м» составляет 25 сек. Учитывается среднее время 10 попыток.
Для полевых игроков и вратарей по специальной физической подготовке:
9. Бег 30 м с ведением мяча выполняется с высокого старта, мяч можно вести любым способом, делая на отрезке не менее трех касаний мяча, не считая остановки за финишной линией.
Упражнение считается законченным, когда игрок пересечет линию финиша. Судья на старте фиксирует правильность старта и количество касаний мяча, а судья на финише - время бега.
10. Бег 5х30 м с ведением мяча выполняется так же, как и бег на 30 м с мячом. Все старты - с места. Время для возвращения на старт - 25 сек. В случае нарушения правил прохождения отрезка футболист возвращается на старт (за счет 25 сек) и упражнение повторяется.
Обязанности судей те же, что и при беге на 30 м с мячом.
11.Удар по мячу на дальность выполняется правой и левой ногой по неподвижному мячу с разбега любым способом. Измерение дальности полета мяча производится от места удара до точки первого касания мяча о землю по коридору шириной 5 м.
Для удара каждой ногой даются по три попытки. Засчитывается лучший результат ударов каждой ногой. Конечный результат определяется по сумме лучших ударов обеими ногами.
Для полевых игроков по технической подготовке:
12. Удары по воротам на точность выполняются по неподвижному мячу правой и левой ногой с расстояния 17 м (подростки 10 - 12 лет - с расстояния 11 м). Футболисты 10 - 15 лет посылают мяч по воздуху в заданную треть ворот, разделенных по вертикали. Юноши 16 - 18 лет посылают мяч в половину ворот; он должен пересечь линию ворот по воздуху и коснуться земли не ближе, чем в 10 м за воротами. Выполняется по пять ударов каждой ногой любым способом. Учитывается сумма попадания.
14.Жонглирование мячом – выполняются удары правой и левой ногой (серединой, внутренней и внешней частями подъема), бедром и головой. Удары выполняются в любой последовательности без повторения одного удара более двух раз подряд. Учитываются только удары, выполненные разными способами, из них не менее раза головой, правым и левым бедром.
Для вратарей по технической подготовке:
15.Доставание подвешенного мяча кулаком вытянутой руки в прыжке - выполняется с разбега, отталкиваясь любой ногой. Высота прыжка определяется разницей между высотой подвешенного мяча и высотой вытянутой руки (кисть сжата в кулак).
На каждую высоту даются три попытки. Учитывается лучший результат.
16.Удар по мячу ногой с рук на дальность (разбег не более четырех шагов) — выполняется с разбега, не выходя из пределов штрафной площади, по коридору шириной в 10 м.
Мяч, упавший за пределы коридора, не засчитывается. Даются три попытки. Учитывается лучший результат.
17.Вбрасывание мяча рукой на дальность (разбег не бее четырех шагов) выполняется по коридору шириной 3 м.
Примечания:
1. Упражнения по общей физической подготовке выполняются в туфлях без шипов.
2. Упражнения по специальной физической подготовке выполняются в полной игровой форме.
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ОФП, СФП и ТП
ФУТБОЛ
| Нормативы | возраст | ||||||||||
| 8 лет | 9 лет | 10 лет | 11 лет | 12 лет | 13 лет | 14 лет | 15 лет | 16 лет | 17 лет | 18 лет | |
| Общая физическая подготовка | |||||||||||
| Бег 30 м (сек) | 6,0 | 5,6 | 5,3 | 5,1 | 4,9 | 4,7 | 4,6 | 4,4 | 4,3 | 4,2 | 4,1 |
| Бег 300 м (сек) | 60,0 | 59,0 | 57,0 | ||||||||
| Бег 400 м (сек) | 67,0 | 65,0 | 64,0 | 61,0 | 59,0 | 58,0 | |||||
| 6-минутнный бег | 1400 | 1500 | |||||||||
| 12-минутный бег | 3000 | 3100 | 3150 | 3200 | 3250 | ||||||
| Прыжок в длину с места (см) | 150 | | 160 | 170 | 180 | 200 | 220 | 235 | 240 | 250 | 255 |
| Тройной прыжок в длину с места (см) | 450 | 460 | 520 | 560 | 600 | ||||||
| Пятикратный прыжок (м) | 12,0 | 12,5 | 13,0 | 13,5 | |||||||
| Специальная физическая подготовка | |||||||||||
| Бег 30 м с ведением мяча (сек) | 7,0 | 6,4 | 6,2 | 6,0 | 5,8 | 5,4 | 5,2 | 4,8 | 4,6 | 4,5 | |
| Удар по мячу на дальность - сумма ударов правой и левой ногой | 45 | 55 | 65 | 75 | 80 | 85 | 90 | ||||
| Бег 5х30 с ведением мяча | 30,0 | | 27,0 | 26,0 | 24,0 | 23,0 | |||||
| Техническая подготовка (для полевых игроков) | |||||||||||
| Удар по мячу ног. на точн. (число попаданий) | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | ||
| Вед. мяча, обвод. стоек и удар по ворот. | 10,0 | 9,5 | 9,0 | 8,7 | 8,5 | 8,3 | |||||
| Жонглирование мячом (кол-во раз) | 8 | 10 | 12 | 20 | 25 | ||||||
| Техническая подготовка (для вратарей) | |||||||||||
| Удары по мячу ног. с рук на дальность | 30 | 34 | 38 | 40 | 43 | 45 | |||||
| Доставание подвеш. мяча в прыжке(см) | 45 | | 55 | 58 | 60 | 62 | |||||
| Бросок мяча на дальность (м) | 20 | 24 | 26 | 30 | 32 | 34 | |||||
multiurok.ru
НОРМАТИВЫ | ДЮСШ г.Жлобина
Показатели специальной (технической) и физической подготовленности юных футболистов 8-18 лет на различных этапах подготовки
| Амплуа | Вид | Норматив | Этапы обучения | |||||||||
| начальный | учебно-тренировочный | спортивного совершенствования | ||||||||||
| 8-9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
| физическая | Бег 30 м с высокого старта | 5,4 | 5,3 | 5,1 | 5,0 | 4,8 | 4,6 | 4,4 | 4,3 | 4,2 | 4,1 | |
| Бег 300 м, с | 62,0 | 60,1 | 57,0 | 55,0 | – | – | – | – | – | – | ||
| Бег 400 м, с | – | – | – | – | 66,2 | 65,0 | 64,0 | 62,5 | 62,0 | 60,0 | ||
| «Челночный бег» 7х50 м, с | – | – | – | – | 69,0 | 68,0 | 67,0 | 65,0 | 64,0 | 63,0 | ||
| Бег 3000 м, мин. с | – | – | – | 13.15 | 13.00 | 12.40 | 12.10 | 11.40 | 11.10 | 10.40 | ||
| Бег по «ломаной кривой» 30 м, с | 17,0 | 16,5 | 15,5 | 15,0 | 14,5 | 14,1 | 13,8 | 13,4 | 13,2 | 13,0 | ||
| Прыжки в длину с места, см | 150 | 165 | 175 | 185 | 195 | 210 | 235 | 245 | 250 | 260 | ||
| Прыжки вверх с места, см | 25 | 30 | 34 | 38 | 41 | 43 | 48 | 51 | 54 | 57 | ||
| специальная | полевой игрок | Ведение мяча 30 м, с | 6,8 | 6,2 | 6,0 | 5,8 | 5,6 | 5,4 | 5,2 | 4,9 | 4,6 | 4,4 |
| Ведение мяча с обводкой стоек, с | 10,0 | 9,0 | 8,0 | 7,8 | 7,3 | 6,9 | 6,5 | 6,1 | 5,7 | 5,6 | ||
| «Челночный бег» с мячом 30 м, с | 18,5 | 18,0 | 17,5 | 17,0 | 16,8 | 16,5 | 16,2 | 16,0 | 15,5 | 15,0 | ||
| Удар ногой на дальность, м | – | – | 25 | 32 | 36 | 40 | 45 | 49 | 52 | 55 | ||
| Жонглирование мячом, кол-во ударов | 11 | 16 | 35 | 40 | 50 | 60 | 70 | 80 | 90 | 100 | ||
| Удары по мячу между стоп, кол-во ударов | 130 | 140 | 150 | 160 | 170 | 180 | 190 | 200 | 210 | 220 | ||
| Выбрасывание мяча руками из аута, м | 8,0 | 11,0 | 12,5 | 13,5 | 15,0 | 16,5 | 18,0 | 20,0 | 22,0 | 23,0 | ||
| Специальная игровая выносливость, с | – | – | – | – | – | – | 59,0 | 56,0 | 54,0 | 53,0 | ||
| вратарь | Бросок мяча рукой на дальность, м | – | – | 23 | 26 | 28 | 30 | 32 | 35 | 38 | 40 | |
| Удар по мячу ногой на дальность, м | – | – | 25 | 32 | 36 | 40 | 45 | 49 | 52 | 55 | ||
| Ловля мяча, вставая из седа, с | – | – | 36,0 | 33,0 | 30,0 | 28,0 | 26,0 | 24,0 | 22,0 | 21,0 | ||
| Ловля мяча в падении, с | – | – | 40,0 | 38,0 | 36,0 | 34,0 | 31,0 | 28,0 | 26,0 | 24,0 | ||
| Удар по мячу ногой с рук на дальность, м | – | – | 25 | 27 | 29 | 31 | 35 | 39 | 42 | 45 | ||
dush.zhlobinedu.by
Контрольные нормативы по физической и технической подготовке Для групп нп-3, учебно-тренировочных групп 1,2, года обучения
№
УПРАЖНЕНИЕ
12ЛЕТ (НП-3)
13ЛЕТ (УТГ-1)
14ЛЕТ (УТГ-2)
Физическая подготовка
УДВЛ.
ХОР.
ОТЛ.
УДВЛ.
ХОР.
ОТЛ.
УДВЛ.
ХОР.
ОТЛ.
1
Бег 10 м (сек.)
2.1
2.0
1.9
2.0
1.9
1.8
2.0
1.9
1.8
2
Бег 30м (сек.)
5.2
5.1
4.9
4.9
4.8
4.7
4.8
4.7
4.6
3
Бег 50 м (сек.)
8.7
8.6
8.5
8.6
8.5
8.4
8.5
8.4
8.3
4
Бег 400м (сек)
87.0
83.0
79.0
77.0
74.0
72.0
73.0
70.0
65.0
5
Челночный бег
7х50 м. (сек.)
-
-
-
-
-
69.0
68.0
67.5
6
Прыжок в длину с места (см.)
168
172
180
188
192
200
208
212
220
7
Тройной прыжок с места (см.)
480
500
520
530
540
560
570
580
600
8
6-минутный бег (м)
1200
1300
1400
1300
1400
1500
—
—
—
9
12-минутный бег (м)
—
~
—
—
—
—
2800
2900
3000
Специализированная подготовка
1
Бег 30м с ведением мяча (сек)
6.4
6.2
6.0
6.2
6.0
5.8
5.8
5.6
5.4
2
Бег 5x30 с ведением мяча(сек)
—
—
—
32.0
31.0
30.0
30.0
29.0
28.0
3
Удар по мячу на дальность-сумма ударов правой и левой ногой (м)
40
42
45
47
51
55
57
61
65
Техническая подготовка для полевых игроков и вратарей
1
Удар по мячу ногой на точность (число попаданий)
6
7
8
4
5
6
5
6
7
2
Ведение мяча, обводка стоек, удар по ворот.(сек)
—
—
—
11.0
10.5
10.0
10.5
10.0
9.5
3
Жонглирование
8
10
12
15
18
20
21
23
25
для вратарей
1
Удары по мячу ногой с рук на дальность и точность (м)
—
—
—
28
29
30
31
33
34
2
Доставание подвешенного мяча кулаком в прыжке (см)
—
—
—
41
43
45
46
48
50
3
Бросок мяча на дальность (м)
—
—
—
18
19
20
21
23
24
studfiles.net
ПОЛОЖЕНИЕ КОНТРОЛЬНО- ПЕРЕВОДНЫХ НОРМАТИВАХ ПО ФУТБОЛУ ДЛЯ ДЮСШ.
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования детей
«детско-юношеская спортивная школа № 7» г. Иркутска
| «УТВЕРЖДено» на педагогическом совете № ___ от __________ Директор ДЮСШ № 7 _____________ В.А. Харламов | |
| ПОЛОЖЕНИЕ о контрольно- переводных нормативах по футболу для ДЮСШ. | |
| составитель: Методист Ланцева В.П. | |
г. Иркутск
2014 год
1.Введение
Детско-юношеская спортивная школа № 7 г. Иркутска в начале и в конце учебного года организует прием зачетов по общефизической подготовке у обучающихся тренеров-преподавателей по всем видам спорта культивируемых в ДЮСШ.
Зачет по ОФП у обучающихся ДЮСШ принимается в несколько этапов.
1этап: сентябрь (сдача контрольных нормативов для начинающих). По результатам сдачи контрольных нормативов воспитанник имеет право быть зачисленным в группу начальной подготовке по состоянию здоровья и желанию воспитанника и его родителей.
2 этап: апрель – май (контрольно-переводные мероприятия) для групп НП, УТГ, СС. На данном этапе обучающийся любой группы имеет возможность и право быть переведенным в другую группу (на более высокий уровень подготовки) при условии положительной сдачи контрольных нормативов по ОФП и СФП по состоянию здоровья и желанию воспитанника и его родителей.
4этап: август - сентябрь (пересдача контрольно- переводных нормативов). По результатам сдачи контрольных нормативов воспитанник имеет право продолжить обучение в ДЮСШ.
Результаты заносятся в протокол и обсуждаются на педагогическом совете.
Сроки и порядок проведения утверждаются приказом директора ДЮСШ.
2. Цель сдачи контрольных нормативов по ОФП и СФП
определение уровня физической подготовленности воспитанников, состояние его здоровья (оценка), функциональных возможностей организма , зачисление и перевод в группы НП ,УТГ, СС.
3. Задачи
- сохранение и укрепление здоровья занимающихся;
- развитие физических качеств;
- возможность выбора воспитанником спортивной направленности;
- привитие стойкого интереса к занятиям физической культурой и спортом;
- определение этапа подготовленности воспитанника.
- выполнение нормативов по физической культуре и спорту типовых образовательных программ;
4. Зачисление и перевод
Зачисление и перевод воспитанника на любой этап подготовки происходит при положительной сдаче контрольных нормативов по ОФП, СФП и оформлении приказа на зачисление и перевод, подписанный директором ДЮСШ.
5. Порядок проведения.
Оценка показателей ОФП и СФП в соответствии с контрольно-переводными нормативами по видам спорта и в соответствии с периодом обучения (Приложение № 1,2,3,4).
Общее руководство подготовкой и проведением сдачи контрольно-переводных нормативов осуществляет администрация ДЮСШ.
Непосредственное проведение сдачи контрольно-переводных нормативов осуществляет тренер-преподаватель группы.
6. Порядок перевода обучающихся.
Обучающиеся переводятся на следующий этап обучения при условии выполнения контрольно - переводных нормативов по ОФП и СФП. Перевод обучающихся досрочно в группу следующего года обучения или этапа спортивной подготовки может проводиться по решению педагогического совета на основании выполнения контрольных нормативов общей, специальной физической подготовки и показанных спортивных результатах. Обучающиеся, успешно сдавшие контрольно-переводные нормативы и принимавшие участие в спортивных соревнованиях по виду спорта, переводятся на следующий этап обучения. Обучающиеся, не освоившие образовательную программу предыдущего этапа обучения, не переводятся на следующий этап обучения и оставляются на повторное обучение, но не более одного раза. На основании решения педагогического совета и Устава обучающиеся, повторно не выполнившие контрольно-переводные нормативы могут быть отчислены. Перевод обучающихся на следующий год обучения, отчисление или повторное обучение на этапе, осуществляется приказом директора ДЮСШ.
Вид спорта - футбол
Требования контрольно- переводных тестов разработаны на основании:
- образовательная программ по футболу В.П.Губа П.В. Кващук Футбол: примерная программа для детско-юношеских спортивных школ. Москва «Советский спорт» 2010г.
Для полевых игроков и вратарей
по общей физической подготовке:
Бег 30м.
Бег 300 м.
Бег 400 м.
6-минутный бег.
12-минутный бег.
Прыжок в длину с места.
Тройной прыжок с места.
Пятикратный прыжок с места.
Упражнения выполняются по правилам соревнований по легкой атлетике. Бег выполняется с высокого старта.
Время между попытками в тесте «бег 10Х30 м» составляет 25 сек. Учитывается среднее время 10 попыток.
Для полевых игроков и вратарейпо специальной физической подготовке:
9. Бег 30 м с ведением мяча выполняется с высокого старта, мяч можно вести любым способом, делая на отрезке не менее трех касаний мяча, не считая остановки за финишной линией.
Упражнение считается законченным, когда игрок пересечет линию финиша. Судья на старте фиксирует правильность старта и количество касаний мяча, а судья на финише - время бега.
10. Бег 5х30 м с ведением мяча выполняется так же, как и бег на 30 м с мячом. Все старты - с места. Время для возвращения на старт - 25 сек. В случае нарушения правил прохождения отрезка футболист возвращается на старт (за счет 25 сек) и упражнение повторяется.
Обязанности судей те же, что и при беге на 30 м с мячом.
11. Удар по мячу на дальность выполняется правой и левой ногой по неподвижному мячу с разбега любым способом. Измерение дальности полета мяча производится от места удара до точки первого касания мяча о землю по коридору шириной 5 м.
Для удара каждой ногой даются по три попытки. Засчитывается лучший результат ударов каждой ногой. Конечный результат определяется по сумме лучших ударов обеими ногами.
Для полевых игроков по технической подготовке:
12. Удары по воротам на точность выполняются по неподвижному мячу правой и левой ногой с расстояния 17 м (подростки 10 - 12 лет - с расстояния 11 м). Футболисты 10 - 15 лет посылают мяч по воздуху в заданную треть ворот, разделенных по вертикали. Юноши 16 - 18 лет посылают мяч в половину ворот; он должен пересечь линию ворот по воздуху и коснуться земли не ближе, чем в 10 м за воротами. Выполняется по пять ударов каждой ногой любым способом. Учитывается сумма попадания.
13. Ведение мяча, обводка стоек и удар по воротам выполняется с линии старта (30 м от линии штрафной площади), вести мяч 20 м, далее обвести змейкой четыре стойки (первая стойка ставится в 10 м от штрафной площади, а через каждые 2 м ставятся еще три стойки), и не доходя до штрафной площади, забить мяч в ворота. Время фиксируется с момента старта до пересечения линии ворот мячом. В случае, если мяч не будет забит в ворота, упражнения не засчитываются. Даются три попытки. Учитывается результат лучшей попытки.
14. Жонглирование мячом — выполняются удары правой и левой ногой (серединой, внутренней и внешней частями подъема), бедром и головой. Удары выполняются в любой последовательности без повторения одного удара более двух раз подряд. Учитываются только удары, выполненные разными способами, из них не менее раза головой, правым и левым бедром.
Для вратарей по технической подготовке
15. Доставание подвешенного мяча кулаком вытянутой руки в прыжке - выполняется с разбега, отталкиваясь любой ногой. Высота прыжка определяется разницей между высотой подвешенного мяча и высотой вытянутой руки (кисть сжата в кулак).
На каждую высоту даются три попытки. Учитывается лучший результат.
16. Удар по мячу ногой с рук на дальность (разбег не более четырех шагов) — выполняется с разбега, не выходя из пределов штрафной площади, по коридору шириной в 10 м.
Мяч, упавший за пределы коридора, не засчитывается. Даются три попытки. Учитывается лучший результат.
17.Вбрасывание мяча рукой на дальность (разбег не бее четырех шагов) выполняется по коридору шириной 3 м.
Примечания:
1. Упражнения по общей физической подготовке выполняются в туфлях без шипов.
2. Упражнения по специальной физической подготовке выполняются в полной игровой форме.
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ОФП, СФП и ТП
ФУТБОЛ
| Нормативы | возраст | ||||||||||
| 8 лет | 9 лет | 10 лет | 11 лет | 12 лет | 13 лет | 14 лет | 15 лет | 16 лет | 17 лет | 18 лет | |
| Общая физическая подготовка | |||||||||||
| Бег 30 м (сек) | 6,0 | 5,6 | 5,3 | 5,1 | 4,9 | 4,7 | 4,6 | 4,4 | 4,3 | 4,2 | 4,1 |
| Бег 300 м (сек) | 60,0 | 59,0 | 57,0 | ||||||||
| Бег 400 м (сек) | 67,0 | 65,0 | 64,0 | 61,0 | 59,0 | 58,0 | |||||
| 6-минутнный бег | 1400 | 1500 | |||||||||
| 12-минутный бег | 3000 | 3100 | 3150 | 3200 | 3250 | ||||||
| Прыжок в длину с места (см) | 150 | 155 | 160 | 170 | 180 | 200 | 220 | 235 | 240 | 250 | 255 |
| Тройной прыжок в длину с места (см) | 450 | 460 | 520 | 560 | 600 | ||||||
| Пятикратный прыжок (м) | 12,0 | 12,5 | 13,0 | 13,5 | |||||||
| Специальная физическая подготовка | |||||||||||
| Бег 30 м с ведением мяча (сек) | 7,0 | 6,4 | 6,2 | 6,0 | 5,8 | 5,4 | 5,2 | 4,8 | 4,6 | 4,5 | |
| Удар по мячу на дальность-сумма ударов правой и левой ногой | 45 | 55 | 65 | 75 | 80 | 85 | 90 | ||||
| Бег 5х30 с ведением мяча | 30,0 | 28,0 | 27,0 | 26,0 | 24,0 | 23,0 | |||||
| Техническая подготовка (для полевых игроков) | |||||||||||
| Удар по мячу ног. на точн.(число попад | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | ||
| Вед. мяча, обвод. стоек и удар по ворот. | 10,0 | 9,5 | 9,0 | 8,7 | 8,5 | 8,3 | |||||
| Жонглирование мячом (кол-во раз) | 8 | 10 | 12 | 20 | 25 | ||||||
| Техническая подготовка (для вратарей) | |||||||||||
| Удары по мячу ног.с рук на дальность | 30 | 34 | 38 | 40 | 43 | 45 | |||||
| Доставание подвеш.мяча в прыжке(см) | 45 | 50 | 55 | 58 | 60 | 62 | |||||
| Бросок мяча на дальность (м) | 20 | 24 | 26 | 30 | 32 | 34 | |||||
5
kopilkaurokov.ru
