Все любящие родители стараются приобщить своих детей к какому либо виду спорта. От такого решения зависит активация таких качеств как: физическое развитие, лидерский потенциал, коммуникативные навыки, дисциплинированность и многое другое, что позволяет ребенку достигнуть определенных успехов в жизни.
Если ваше чадо отличается особой активностью движений, энергичностью и стремлением к общению, то футбол — это именно то, что ему несомненно понравится. Командная игра такого формата дает толчок не только к развитию физических данных, но и логических, мыслительных. Мало того, для обучения футболом фактически нет ограничений по возрасту, поэтому ребенка можно записать с 4 лет. Отличные результаты по воспитанию настоящего футболиста с раннего детства дает немецкая школа футбола.
Конечно большую роль в формировании будущего чемпиона играет правильный выбор футбольной школы. В этом плане именно методика немцев дает потрясающие результаты уже с первых тренировок. Организация подхода к воспитанию юного футболиста очень серьезная и проверенная результатами на игровом поле.
Чем раньше вы позаботитесь о полноценном развитие ребенка, тем лучше. Дети готовы выполнять комплексы упражнений, понимать тренера и осваивать навыки командной игры. Очень важно до семи лет развить гибкость, ловкость, командные и социального формата воздействия, дать понимание взаимодействия с мячом. Таким образом ребенок не только будет достаточно готов к более жестким физическим нагрузкам, но и психологически подготовлен к борьбе.
Отдавая ребенка в секцию следует помнить, что несмотря на сбалансированные нагрузки, все таки спортивное воспитание требует соблюдения правильного режима дня и конечно питания. К этому вопросу необходимо подойти ответственно и обязательно прислушаться к рекомендациям тренера. Конечно иногда можно побаловать свое чадо чем то не особо полезным, но столь желаемым не нарушая режим. Помните, для полноценного развития помимо футбола у ребенка должно быть время полноценного досуга и отдыха.
Возможностей записаться на футбол в Москве сейчас огромное количество, но выбирая школу обратите внимание на профессионализм в организации и ведении процесса обучения. Занятия должны проходить в хорошо оборудованном зале, на современном покрытии. Тренерский состав обладать хорошей подготовкой, иметь за плечами игровой стаж и практические знания работы с детьми.
fcstuttgart.com
Детский футбол – это престиж и перспектива для многих мальчишек, особенно в крупных городах. Что и мешает многим родителям ориентироваться исключительно на соотношение особенностей данной спортивной секции и индивидуальных характеристик ребенка.
Критерии отбора на детский футбол
Футбол требует ловкости, скорости и спортивной резкости. Принятие решения о том, чтобы отдать ребенка на детский футбол, во многом будет зависеть именно от скорости малыша. Это качество дается от природы. Исследования доказывают, что развить скорость путем тренировок можно лишь на 10%. При отборе детей в футбольную секцию также оцениваются конституция ребенка, координированность и подвижность. Лишний вес может стать преградой для успешных занятий в секции.
Детский футбол больше подойдет для ребенка-экстраверта. То есть эмоциональные, импульсивные дети легче освоятся и достигнут результатов в этом виде спорта.
Детский футбол: «плюсы»
Если детский футбол как полезная физическая нагрузка, как спортивное увлечение для вашего ребенка, то он обеспечит большое позитивное влияние на малыша. Мышечная ткань, кости будут укрепляться. Тренировки помогут развитию разных групп мышц, обеспечивая комплексную нагрузку на весь организм. Организм будет находиться в отличном тонусе.
Футбол – это командный вид спорта. Благодаря этому, родители смогут быть уверены в социальной адаптированности ребенка. Для тех детей, которые уже до секции прекрасно адаптировались в социуме, общение в команде будет в удовольствие. А тем, кто по каким-то причинам не ходил в детский сад и имеет трудности в общении, детский футбол поможет развить социальные навыки.
Футбол многосторонне способствует психологическому развитию личности. Ребенок обретает и развивает навыки планирования, приучает бороться ради цели, развивает упорство и силу воли. Будет развиваться и трудолюбие, ведь нельзя достичь результатов в этом виде спорта, не приложив к этому максимум усилий, большого труда Хорошим психологическим приобретением после футбольных занятий становится «бойцовский» дух, здоровый дух соперничества. Игра в футбол учит не отступать даже после проигрыша, учит правильно делать выводы.
Если ребенок будет успешно заниматься футболом, у него будет возможность ездить летом в детские футбольные лагеря. Это возможность не только активно отдохнуть в удовольствие и с пользой, но и встретиться со своими кумирами по спорту, с известными футболистами и тренерами. Очень часто именно в таких лагерях тренеры замечают будущих звезд футбола.
Детский футбол: «минусы»
Следует понимать, что футбол всё-таки относится к травмоопасным видам спорта.
Если Вы выбрали детский футбол для ребенка, будьте готовы к тому, что как профессиональный спорт – это изматывающий труд и психологическое напряжение. К тому же, большая вовлеченность в детский футбол может помешать полноценному школьному образованию ребенка (постоянные сборы, тренировки и т.п.). Если не готовы мириться со всем этим, возможно, лучше оставить для ребенка детский футбол на уровне увлечения.
Евро 2012 непременно поднимет детский футбол в рейтинге спортивных занятий. И всё же при выборе спортивной секции стоит больше ориентироваться на индивидуальные характеристики и желания ребенка. Склонность ребенка к тому или иному виду спорта легче всего определить в 5-7 лет.
Читайте также:
Футбол – это самый популярный командный вид спорта, собирающий десятки тысяч болельщиков на стадионах и сотни тысяч у экранов телевизоров. Как пишут на сайте https://www.footbnews.ru, данная игра зародилась ещё в XIX столетии, а точнее в 1863 году. Этот вид спорта берёт свои начала из Англии, но в наше время, он пользуется большим спросом в каждой стране мира. В футбол играют дети и взрослые, но какую пользу он приносит для организма? Давайте разберёмся в этом непростом вопросе.
Первые навыки футбольной игры приобретаются ещё в детстве, когда мальчики начинают гонять мяч в дворовых командах на спортивных площадках. Именно здесь ребята получают навыки, которые в будущем могут им открыть дорогу в большой футбол. В этот период родители должны пристально следить за здоровьем своих детей. Они должны понять: способствует ли данный вид спорта физическому развитию ребёнка или нет?
Вокруг этого мнения разрастается много дискуссий, но всё же футбол не только развивает ребёнка физически, но и интеллектуально. Данный вид спорта позволяет юному спортсмену почувствовать дух командной игры, испытать свои силы со сверстниками, а также стать морально устойчивее.
В ходе многолетних исследований установлено, что футбол оказывает положительное влияние на многие функции организма ребёнка.
Вопреки множеству плюсов этой увлекательнейшей спортивной игры, в некоторых случаях футбол может даже навредить организму ребёнка. Это, в основном, касается тех детей, который занимаются в спортивных школах на профессиональном уровне.
По теории и методики футбола спорт школы используют принцип систематичности, то есть, например, в неделю должно состояться 3 или 4 тренировочных занятия. Так, из-за постоянных нагрузок организм ребёнка устаёт, а также получает эмоциональное перенапряжение, что не самым лучшим образом действует на молодой растущий организм. Но это, пожалуй, единственный главный минус футбола, а в остальном данный вид спорта, окажет положительное влияние на организм вашего ребёнка.
www.ortodar.ru
Что же касается пользы для здоровья от этой замечательной игры, то вот некоторые наиболее характерные примеры:
— Футбол повышает аэробную выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему
— снижает жировые отложения и улучшает мышечный тонус
— повышает прочность суставов, способствуя при этом развитию гибкости и подвижности
— усиливает мышечную и костную прочность
— тренирует организм за счёт постоянной смены темпа бега.
Другие преимущества игры в футбол:
— учит концентрации
— развивает способность к взаимоотношениям в коллективе
— закаляет характер и тренирует самодисциплину
— учит мгновенной реакции и умению быстро думать на ходу
— это отличный способ познакомиться с людьми или провести время с друзьями
— повышает вашу уверенность в себе и самоконтроль
— требует очень мало оборудования, так что можно играть во дворе или в парке
— является международным видом спорта.
Как избежать травм в футболе.
Чтобы защитить себя от травм и подготовить своё тело для игры, убедитесь в следующем:
— проведена тщательная разминка суставов и мышц
— Вы поддерживаете свою физическую форму на должном уровне, чтобы в игре адекватно преодолевать различные нагрузки
— будьте внимательны и осторожны
— регулярно тренируйте мышцы торса, чтобы не только быстро бегать и быть выносливым, но и обладать крепкой бронёй мышц, способных защитить от травм при падениях, столкновениях или других опасных ситуациях
— будьте ментально настроены на игру, не отвлекаясь на посторонние мысли и думая только о победе.
Читайте также:
Эволюция хоккея с шайбой
История баскетбола
Эффективность плавания
Основные упражнения в боксе
Раллийные монстры группы Б: Peugeot 205 T16
Советские гоночные автомобили
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Мой мир
на Ваш сайт.
sportizdorovie.ru
Каждый родитель хочет, чтобы его малыш рос умным, здоровым и крепким. Потому уже с раннего возраста, мамы и папы задумываются о его всестороннем развитии, и физическом в том числе. И если ребенок с удовольствием пинает мяч, многие стремятся к тому, чтобы чадо попало в секцию по футболу, ведь футбол не только популярен, но еще и полезен для организма. И это правильно, ни родители, ни особенно дети потом никогда об этом не жалеют.
Движение – жизнь, а футбол – это и есть движение, ведь недаром считается, что именно он – самый подвижный вид спорта. Играя в футбол с раннего детства, ребенок развивает мускулатуру, укрепляет костную систему, а значит, держит в тонусе свое тело уже со столь нежного возраста.
Кроме того, посмотрев на футболистов, становится понятно, что почти все они имеют красивую фигуру. Это связано с тем, что спортсмены расходуют огромное количество энергии на бег, прыжки и растяжку, ведь они являются основными движениями в футболе.
Футбол развивает коллективное мышление и закладывает в характер ребенка лидерские зачатки. А навыки планирования, так необходимые в этой игре, перекочевывают в повседневную жизнь, что позволяет достигать высоких целей уже в более зрелом возрасте.
Особенно хорош футбол тем мальчишкам, которые по какой-то причине не ходили в детский сад, то есть, не полностью адаптированы к обществу. Благодаря же общению в команде, развиваются социальные навыки, упорство, сила воли, а также трудолюбие, ведь без всего этого невозможно добиться успехов не только в футболе, но и в любом другом виде спорта.
Вдобавок футбольные занятия способствуют развитию «бойцовского» духа, здорового духа соперничества. Ребенок учится не отступать даже в случае проигрыша, а также делать правильные выводы. Дети с раннего возраста познают и горечь поражений, и радость побед.
Отдавая свое чадо в секцию по футболу, родителям следует понимать, что если занятия будут проходить на уровне профессионального спорта, то жизнь малыша превратится в изматывающий труд, полный психологического напряжения.
Кроме того, серьезный подход к занятиям по футболу из-за постоянных тренировок и сборов может мешать полноценному школьному образованию. И если ни вы, ни малыш к этому неготовы, тогда лучше оставить увлечение этим видом спорта на любительском уровне.
Нельзя забывать и о том, что футбол – это травмоопасный вид спорта. Травму можно получить не только при падении, что случается крайне часто, но и при ударе по мячу. Понятно, что руки футболистов страдают меньше всего, чего не скажешь о нижних конечностях, на которые приходится 90 процентов всех травм, полученных на поле.
При несовершенной технике приемов риск получить растяжение (особенно коленного сустава), а также перелом очень велик. Да и всем известно, что футболисты, как, впрочем, и спортсмены других видов спорта, выходят на пенсию раньше остальных, так как организм изнашивается быстрей.
И если вы все же решились сделать из своего ребенка звезду футбола и отдали его в секцию, то не упускайте возможность отправлять его в футбольные лагеря. Там он не просто хорошо и с удовольствием отдохнет. Такие лагеря достаточно часто навещают профессиональные футболисты и тренеры. И не исключено, что именно вашего парня заметят и дадут билет в большой спорт.
fitnessplus.ru
Почти половина жителей России собирается смотреть трансляции матчей с Чемпионата Европы по футболу. Это выявил опрос, только что проведeнный ВЦИОМ. Большинство из интересующихся собирается болеть за сборную России. Но немало у нас поклонников и у команд других стран.
К примеру, каждый 50-й прохожий, видимо, из числа самых информированных, на Евро-2008 намеревается переживать за англичан. Тонкость лишь в том, что эта сборная не вышла в финальную часть первенства. Наверняка самыми страстными зрителями Чемпионата станут воспитанники футбольных секций. Для них это не просто зрелище, но и учебное пособие по высококлассной игре.
Репортаж Антона Чечулинского.
Логика родителей - ребенку, который завтра станет звездой на футбольном поле, сегодня и бутсы зашнуровать не зазорно. Они уже побеждают в самых разных региональных первенствах. Андрея Зорина признавали лучшим на турнире "Кожаный мяч" в Омске. Его отец - тоже Андрей - сам бывший футболист. Может, потому над вопросом "О чем ты мечтаешь?" мальчик даже не задумывается.
Андрей Зорин: "Хочу, чтобы меня знали по всему миру. Моя мечта попасть в московское "Динамо".
Утро в футболной школе "Локомотив". После завтрака на тренировку. Три года назад Тимур приехал из Узбекистана. Первый контракт, как и положено, подписал в четырнадцать в присутствии родителей.
У него и амплуа такое же как у знаменитого португальца - правый полузащитник. Ташкентский Криштиану Роналду, смеются в команде. Впрочем, гражданство у Тимура уже российское - по правилам мирового футбола забирать к себе юных иностранцев без семей нельзя категорически...
Сосед по комнате приехал из Краснодара. Игорь - вратарь. Его тренер Евгений Корнюхин когда-то защищал ворота сборной России. Предлагает пари: "Забиваешь - кувыркаюсь я, не забиваешь - кувыркаешься ты. Игорь! За тренера побейся - я тебя прошу".
Разбег... Удар... И радуется тренер. Он уверен в своем воспитаннике - легко соглашается на матч-реванш. "Ничего, - успокаивает Корнюхин, - за голы, пропущенные в "девятку", даже Яшина не ругали".
Евгений Корнюхин, тренер вратарей футбольной школы "Локомотив" Москва: "Без веры никак - детей же не обманешь. Не будешь доверять - они тебе не будут рассказывать массу вещей, делиться не будут".
Общее образование они получают за соседними партами в школе при интернате. Их тренеры не устают повторять: учеба также важна, как тренировки.
Наставник самарских "Крыльев Советов" Леонид Слуцкий сам когда-то работал в интернатах. Рассказывает: у него большая часть времени уходила не на тренировки детей, а на их воспитание. В Европе все по-другому.
Леонид Слуцкий, главный тренер ФК "Крылья Советов" Самара: "Если даже привозится игрок из другой страны или из другого города, он привозится с семьей. Дети учатся в общеобразовательных школах. Потому что там считают: только образованный молодой человек может быть квалифицированным футболистом".
В родном Краснодаре родители показывают награды сына. Серебро первенства Москвы, золото на международном турнире в Дании. Они ему присылают деньги, он им медали. В последнее время почти каждый месяц.
Оксана Степанова, мама: "Очень важно не только, сколько он денег заработает, а может и не получится ничего... Но самое главное, что он попробует, он сделает то, что ему хочется. Ведь гораздо хуже, если потом придется жалеть, что был шанс, а я не попробовал".
Кто-то считает - забрать из дома талантливого подростка - значит лишить его частицы детства. Но обеспечить жильем и работой всю семью будущего футболиста - сегодня это нонсенс даже для самых богатых российских клубов. Риск слишком велик. На профессиональном уровне заиграют лишь единицы. Вот и родители должны понимать - первые серьезные заработки придут к их детям не раньше 20 лет.
Антон Жировкин, корреспондент газеты "Советский спорт": "Только после того как попадет в команду мастеров, в основной состав футбольного клуба. Даже в дублях деньги, которые платят, это не больше 3-5 тысяч долларов - это максимально для дублеров".
И все же формула успеха может быть только одна. Для родителей такая же, как для клубов. Чем больше сил вложить в футбол детский сегодня, тем весомее будет отдача завтра.
Современный футбол все больше напоминает бизнес. В игре действуют практически те же законы. Чтобы воспитать классного футболиста, нужны большие инвестиции. Просто дать ребенку мяч и отправить пинать его во двор - этого уже мало. Многомиллионный контракт подпишет один из тысячи. Чтобы это бы именно ваш ребенок, нужно хорошо поработать головой.
Ведущий: Вы задумали отдать ребенка в футбол, все возникшие сомнения обещает снять опытный специалист по спортивной подготовке Борис Чирва. В каком возрасте можно вести в футбольную секцию?
Гость: В настоящее время, как правило, в футбольную секцию родители приводят и отбор осуществляется в нашей стране в 6-7 лет. Если возникло позже желание, я думаю, никаких препятствий нет, потому что если мы вернемся немножко назад, в историю, то раньше в спортивные школы набирали вообще с 14 лет, чуть позднее, допустим, в 70-х годах в районе 10-11 лет.
Ведущий: А если из какого-то другого вида спорта переходить, из какого лучше?
Гость: Если мальчик прозанимался несколько лет каким-то видом спорта, а в принципе, наверное, все виды спорта хороши, потому что это позволяет ему получить общую двигательную подготовку, что потом поможет ему освоить и футбольные навыки.
Ведущий: А вообще какая интенсивность тренировок нужна?
Гость: Если говорить о детях, скажем так, 5 лет, то конечно, это может быть два-три раза в неделю порядка 60 минут, максимум 75 минут. Вот такая нагрузка она адекватна для организма детей этого возраста.
Ведущий: Если мы решили отдать попробовать в футбол, но еще не знаем получится у ребенка, не получится, что для начала придется купить? Форму, обувь, что?
Гость: Впринципе, нужно немного. Если это занятия в летний период, маечка, трусы и кроссовки, может быть бутсы соответствующего размера. Если это в зимний период, и занятия проходят в спортивном зале, в принципе тоже самое.
Ведущий: Сейчас очень много компьютерных игр, всяких картриджей для приставок, имитирующих футбол. Вот такие вещи могут помочь в занятиях, в тренировках? В развитии игрока.
Гость: Они могут, наверное, скорее помочь выработать какой-то интерес к футболу у мальчика, заинтересовать.
Ведущий: А тактика?
Гость: Истина любой, она, наверное, рождается у детей футбола, когда они непосредственно на практике занимаются футболом. Тактические схемы могут разрабатываться, могут внедряться и могут как бы тренироваться с помощью различных специальных компьютерных программ. Ну, это, скорее, относится уже к футболистам старшего возраста, старшего юношеского возраста, к профессиональным футболистам.
Ведущий: Какие травмы чаще всего постигают неопытных маленьких игроков?
Гость: Достаточно часто бывают травмы, связанные с тем, что вот в этом возрасте, когда детям дают мячи, не соответствующие их возможностям физическим. И тогда ребенок, нанося удар по тяжелому мячу, действительно, может травмировать. Ну, в частности, голеностоп. Поэтому очень внимательно к этому надо относиться и использовать мячи соответствующего размера и веса для определенной возрастной категории.
Ведущий: У хоккеистов есть щитки. У футболистов есть что-то подобное. И можно ли приспособить хоккейные щитки для футбола.
Гость: У футболистов есть свои щитки, которые одеваются и закрывают, скажем так, поверхность голени. И даже профессиональные футболисты обязаны их использовать во время игры.
www.1tv.ru
Принимаем решениеИтак, вы хотите, что ваш ребенок занимался футболом. От 6 до 8 лет – лучший возраст для того, чтобы попробовать. Необходимо помнить: главное на первом этапе приобщения к спорту а именно первые шаги в футболе– не отбить у ребенка охоту им заниматься. Поэтому ранее шести лет отрывать его от игрушек – смысла нет, а позже восьми – уже существует риск отстать от сверстников, а следовательно, есть опасность дискомфорта в процессе тренировок. Однако случаи бывают разные, и порой ребята, стартовавшие в футболе в 10–11 лет, в дальнейшем значительно опережают более «ранних» игроков.
С чего начать?Во-первых, самые первые шаги в футболе начинаются с определения уровня подготовки. При общеобразовательных школах и ЖЭКах существуют футбольные секции «для всех желающих», основная задача которых – организовать досуг детей и улучшить их общефизическое состояние. Если вы не видите у своего ребенка особых способностей, лучше начать заниматься именно там.Нередко подобный «мягкий старт» помогает ребенку раскрепоститься, войти в тренировочный ритм и начать прогрессировать. Первое распространенное среди родителей заблуждение: слабый мальчик исправит свои недостатки, если будет тренироваться среди сильных. Это не так. Если парень на фоне остальных детей заведомо отстает и не справляется с предложенными тренером упражнениями, он начинает подвергаться насмешкам, становится своего рода изгоем и в итоге теряет всякое желание заниматься вообще. Поэтому подберите для начала максимально щадящий режим, «свою среду».Другое дело, если мальчик – по-настоящему подвижный и проявляет живой интерес к мячу. Тогда имеет смысл подумать о занятиях в футбольной школе.
Как выбрать футбольную школуВторой распространенный среди родителей миф: если рассчитывать на серьезные результаты, необходимо попасть в элитную школу с громкой вывеской – то есть в СДЮШОР при профессиональном клубе премьер-лиги. На самом деле первые шаги в футболе, уровень подготовки детей определяется в первую очередь тренерским мастерством. А оно, это мастерство, даже в авторитетных школах – разное. Среди наставников ведущих детских команд встречаются действительно талантливые педагоги и интересные специалисты. Но есть и недоучки, психопаты, дельцы от детского футбола. Следует иметь в виду, что должность тренера в детской школе при хорошем профессиональном клубе – место по нынешнем временам не самое безденежное, особенно в сравнении с аналогичными позициями коллег по другим видам спорта. Поэтому нередко тренерскую ставку в элитных СДЮШОР занимают не «лучшие», а – «свои».
Еще один момент, на который стоит обратить внимание – задачи, которые решает тренер. У клуба с именем и собственная футбольная школа – с соответствующими амбициями. Показателями эффективной работы наставника команды здесь всегда являются результаты матчей. И достигаются эти результаты подчас без оглядки на психику детей, их индивидуальные особенности развития. Прошедшие жесткий отбор ребята, получив заветное место в «самой сильной школе», попадают под мощный психологический прессинг и первые шаги в футболе довольно таки тяжёлые– от них требуют не только соблюдения «недетского» тренировочного режима, но и побед во всех турнирах. Худшие, по мнению тренера, дети отчисляются из команды ежегодно. Возиться там ни кем мне будут – это точно. То, что футбольный талант проявляется у каждого ребенка в разном возрасте – фактор для подобного подхода малозначительный, и во внимание он принимается довольно редко.
Еще один сюрприз, к которому вы должны быть готовы в «раскрученных»школах:Вашему ребенку, делая первые шаги в футболе, придется конкурировать в числе прочих и с переростками. К сожалению, бороться с этим явлением у нас пока не научились. Родители, мечтающие о профессиональной футбольной карьере своего ребенка, подчас готовы идти на любые уловки, чтобы достичь желанной цели, а некоторые тренеры даже оказывают им в этом содействие. Существует распространенная схема попадания ребенка в состав сильной футбольной школы: в возрасте 5–7 лет мальчику переделывают свидетельство о рождении, «омолаживая» его на год-два. Затем он приходит на отбор в младшую группу – согласно своим документам. Такой ребенок, разумеется, среди формальных сверстников будет в спортивном плане выглядеть ярче. Поэтому его шансы быть «отобранным», а в дальнейшем стать лидером команды – вырастают в разы. Согласно неофициальной статистике, в некоторых столичных школах, причисляемых к ведущим, число таких переростков достигает 30% от общего количества занимающихся.
Первые шаги в футболе
Что необходимо знать родителю юного футболистаВо-первых, следует помнить, что занятия по первым шагам к футболу, должны приносить ребенку радость и удовольствие – только тогда парень действительно «раскроется». Исходя из этого, постарайтесь создать своему ребенку комфортную для занятий психологическую среду.Желательно, чтобы само место тренировок – футбольная школа или секция – не располагалось слишком далеко от дома. Утомительная дорога в два конца – испытание, которое совершенно не обязательно выдерживать, чтобы стать хорошим спортсменом. История знает немало примеров, когда будущие звезды годами ежедневно преодолевали ради тренировок изрядные расстояния – но это скорее исключения из правил, и вряд ли стоит принимать в качестве желаемой модели эдакий «спартанский» вариант воспитания футболиста. Даже если ваш ребёнок делает первые шаги в футболе, купите мальчику действительно удобные бутсы (обойдется примерно в полторы тысячи рублей) и хороший мяч (уложитесь в эту же сумму). Это как раз не та статья расходов, на которой следует экономить. Мяч, с которым парню желательно почаще общаться во дворе, должен быть не тяжелым и не жестким, а кроме того, иметь идеально круглую форму (чего обычно не бывает у мячей китайского производства за 200–300 рублей). Лучше всего приобрести облегченный мяч четвертого размера тренировочной серии (эту формулировку заучите как заклинание для общения с продавцами в магазинах). Ну, а если не найдете – постарайтесь взять просто хороший фирменный мяч – и прослужит дольше, и ноге мальчика будет приятнее.Далее, самым главным в первых шагах в футболе – сами тренировки. Дисциплина и серьезность, конечно, важны. Однако не требуйте от ребенка сразу многого. Он может быть невнимательным и слабо усваивать упражнения в сравнении с другими сверстниками – постарайтесь его не ругать, не кричать, особенно в ходе самого занятия: на то есть тренер. Лучше мягко и спокойно объясняйте ошибки после тренировки. Однако совсем спускать «на тормозах» оплошности тоже не стоит: старайтесь вне тренировочных занятий общаться с ребенком, разъяснять что-то: он должен чувствовать вашу заинтересованность в процессе. И, конечно,когда ребёнок делает первые шаги в футболе, не забывайте его хвалить – это вообще самое важное!И последнее: как бы вы ни хотели счастливой футбольной карьеры для парня – не «перекармливайте» его общением с мячом: это чревато потерей интереса к футболу через несколько лет. Все должно быть в удовольствие. Оптимальный режим тренировок 2–3 раза в неделю для самых маленьких, 3–4 раза – для тех, кто постарше. Вне тренировочных занятий желательно, чтобы мальчик возился с мячом не более полутора часов в день – если только он сам не испытывает жгучего желания делать это в больших объемах. И уж совсем недопустимая вещь – практикуемое некоторыми родителями параллельное обучение ребенка сразу в двух футбольных школах. Пожалейте свое дитя – количество в спорте далеко не всегда переходит в качество!
Что должны знать родители юного спортсмена
- Покормите ребенка как минимум за час до тренировки. - Во время тренировки пусть у него будет при себе бутылка с обычной питьевой водой. - После тренировки можно съесть что-то легкое, а обильный прием пищи отложить на час-два после занятий. - После занятий надо посидеть в помещении, разгоряченным выбегать на мороз не стоит. - Одевайте ребенка по погоде, не перекутывая. - После легкого ОРЗ занятия можно начинать фактически сразу - на усмотрение родителей, после тяжелой болезни по рекомендации врача. - Если у ребенка постоянные проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь со специалистами о пользе занятий. - До 16 лет нельзя работать над развитием максимальной мышечной силы. Силовой тренинг допускается только после приобретения детьми и подростками соответствующей физической формы и освоения техники выполнения упражнений.
Источник: влекспресс укоз ру
detivsporte.ru