5 самых распространенных травм в баскетболе. Травмы колена в футболе

Где лечить футбольные травмы?

Сергей Рыжиков — вратарь сборной России по футболу был прооперирован д-ром Айхорном после травмы обоих менисков в 2014 г.

Роман Павлюченко в 2007 г. лечил в Германии повреждение боковых связок колена, которое он получил в матче против «Сибири» 1/8 Кубка России, будучи ещё форвардом московского футбольного клуба «Спартак».

Павел Погребняк был вынужден пропустить Евро-2008. Во время дружеского матча против Сербии нападающий сборной России по футболу сильно травмировал колено. Погребняк лечил разрыв заднего рога мениска у д-ра Айхорна.

Сергей Игнашевич — защитник ЦСКА не смог поехать на Евро-2004 из-за травмы наружного мениска, полученной в игре против ярославского «Шинника». Футболист долгое время лечился в Германии.

Игорь Акинфеев — вратарь ЦСКА в 2011 г. в столичном дерби со «Спартаком» получил одновременно травму заднего рога внутреннего мениска и передней крестообразной связки, что сопровождалось также отёком костной ткани. Лечение и реабилитация проходили в Мюнхене, где он ранее уже лечил колено у д-ра Айхорна.

Владимир Быстров травмировал колено в 2011 г. в матче против «Анжи» 1/8 финала Кубка России. Полузащитник «Зенита» также лечил разрыв крестообразной связки в Мюнхене.

Сергей Паршивлюк — защитник «Спартака» и сборной России в 2010 г. был прооперирован доктором Рембеком в клинике АТОС по поводу разрыва крестообразной связки в игре против «Сибири».

Алан Дзагоев — полузащитнику московского ЦСКА делали операцию в Германии после того, как он вернулся с Чемпионата мира в Бразилии с повреждением ахиллова сухожилия.

Георгий Щенников — товарищ Дзагоева по клубу был прооперирован там же. Щенников повредил голеностопный сустав на одной из тренировок.

Юрий Жирков — экс-полузащитник «Челси» и сборной России лечил в Германии повреждение ахиллова сухожилия, полученное в 2010 г. в матче против Бельгии.

Сергей Семак — полузащитника «Зенита» прооперировали в Германии в 2011 г. после перелома пятой плюсневой кости на тренировке.

Такую же травму в матче с «Тереком» получил полузащитник ЦСКА Зоран Тошич. Диагностика и лечение прошли в Мюнхене.

Роман Широков — полузащитник питерского футбольного клуба «Зенит» и сборной России получил в 2011 г. при исполнении одиннадцатиметрового удара на тренировке повреждение задней поверхности бедра. К сожалению, диагноз поставили не сразу, а только после обследования в Германии, где футболист и проходил лечение и реабилитацию.

junisa.ru

Распространенные травмы в баскетболе

Каждый год, в то время как звезды НБА бросают вызов гравитации, а игроки университетских баскетбольных команд сражаются, чтобы выжить до «Мартовского безумия», любители баскетбола выходят на площадки для совместных игр. И профессионалы и университетские игроки, любители баскетбола подвержены травмам во время игры по одним и тем же причинам:

 

• Кратковременные всплески активности
• Резкие старты и остановки
• Физический контакт

Поэтому, если Вы играете в баскетбол, то должны знать о наиболее распространенных травмах в баскетболе и о процессе их лечения.

 

Травма №1: Разрыв передней крестообразной связки

Передняя крестообразная связка (ПКС) является основным стабилизатором, который регулирует движение кости голени по отношению к бедренной кости. При разрыве ПКС колено теряет стабильность и может согнуться непредсказуемым образом или уйти в сторону. Разрыв ПКС может произойти внезапно в случаях, когда игрок:

• Резко остановился
• Осуществил летеральное перемещение
• Неудачно приземлился

Последствия травмы передней крестообразной связки (ПКС) могут быть необратимыми для спортсменов любого уровня, начиная от бегунов любительского уровня и заканчивая профессиональными футболистами. Однако, при своевременной диагностике, правильном лечении, а также знании необходимых мер по уменьшению вероятности дальнейшего повреждения, спортсмен может благополучно вернуться к игре.

Симптомы разорванного ПКС включают в себя отрывистый звук в колене в момент получения травмы и смещение коленного сустава, сопровождающееся стремительным набуханием и болезненными ощущениями в момент физической активности.

Лучшее время для диагностики внезапного разрыва ПКС - в течение первого часа после получения травмы, перед тем, как колено начинает набухать, но это не всегда возможно. Первоначальная оценка включает в себя подробное описание обстоятельств получения травмы и другие аспектов, таких как, например, услышанный хлопок, где и насколько сильно колено болит, есть ли в колене ощущение нестабильности, а также описание предыдущей травмы колена, при наличии таковой.

После получения подробной истории травмы, врач выполняет физический осмотр колена, с целью оценить стабильность связок. Используя специфические тесты, врач может диагностировать травму ПКС во время игры в баскетбол, прикладывая нагрузку на колено. Дополнительные исследования, такие как рентген и МРТ, могут быть крайне полезными для более точного определения степени повреждения.

Симптомы травмы ПКС в баскетболе:

Ограничение подвижности вследствие опухлости и/или болиВнезапная потеря устойчивости в колене (колено колеблется или выгибается)

• Отрывистый звук в колене в момент получения травмы
• Смещение коленного сустава
• Стремительное опухание
• Болезненные ощущения в момент физической активности

Лечение травмы ПКС в баскетболе:

Лечение травмы ПКС в баскетболе может быть как хирургическим, так и нехирургическим, в зависимости от вашего образа жизни. Вопрос не столько в том, какой уровень активности у Вас был в прошлом, главное каким этот уровень будет в будущем.

Хирургическое лечение: Если ваша цель - продолжать активный образ жизни, хирургия может быть выходом, потому что порванный ПКС самостоятельно не заживает.Нехирургическое лечение: Терапия состоит из периода фиксации колена с помощью бандажей на колено с постепенным возвратом к физической активности и укреплением мышц упражнениями. Цель - создать естественную стабильность для колена, развивая мышцы и сухожилия.

 

Травма №2: Растяжение связок голеностопного сустава

Когда стопа невольно подвернулась внутрь или наружу, связки, которые удерживают голеностоп могут получить растяжение или вовсе порваться.

Симптомы растяжения связок голеностопного сустава:

• Болевые ощущения в преобладающей части голеностопного сустава
• Нарастающий отек
• Образование синяка
• Чувствительность
• Повышение температуры в области травмированного участка

Лечение растяжения связок голеностопного сустава:

 

Травма в баскетболе №3: Тендинит ахиллового сухожилия

Тендинит ахиллового сухожилия является очень распространенной травмой в баскетболе.

Ахиллово сухожилие - это волокнистая структура, соединяющая икроножную мышцу с пяткой ноги. Это позволяет икроножной мышце оторвать вашу пятку от земли и подавать её далее вперед во время очередного шага в процессе ходьбы или бега. Тендинит ахиллового сухожилия возникает из-за избыточных нагрузок, приходящихся на сухожилия в момент прыжка или приземления.

Симптомы тендинита ахиллового сухожилия:

• Тупая боль или боль в задней части ноги, чуть ниже икроножной мышцы
• Усиливающаяся после активности боль
• Небольшой диффузный отек

Лечение тендинита ахиллового сухожилия:

 

Травма №4: Тендинит коленного сустава

Тендинит коленного сустава также является распространенной травмой в баскетболе. Тендинит – это воспаление связки, соединяющей надколенник (коленную чашечку) и бугристость большеберцовой кости. Связка надколенника, наряду с четырехглавой мышцей и её сухожилием, обеспечивает функцию выпрямления колена. Тендинит коленного сустава происходит, когда на связку надколенника осуществляются регулярные нагрузки. Подобный стресс приводит в крошечным воспалениям связки, с которыми организм пытается справиться самостоятельно. Поскольку воспаление связки становится все более значительным, организм не может уже справиться с ним самостоятельно, вызывая тем самым большее воспаление связки.

Симптомы тендинита коленного сустава:

• Болевые ощущения непосредственно в области связки надколенника
• Любая активность сопровождается болью, особенно прыжки или попытка сесть на корточки

Лечение тендинита коленного сустава:

 

Травма №4: Растяжение мышц

Растяжение мышц происходит при их чрезмерном натяжении, а так же из-за интенсивной физической непропорциональной их возможностям нагрузки. Это приводит к деформации или повреждению мышечных волокон. Растяжение мышц может произойти в любой мышце в результате физической деятельности без надлежащей предварительной растяжки и разогрева.

Симптомы растяжения мышц:

• Резкая боль в мышцах
• Звук хлопка или треска
• Болезненные ощущения при ощупывании
• Отек
• Изменение цвета кожи

Лечение растяжения мышц:

• Отдых
• Хладотерапия
• Эластичная давящая повязка или кинезио тейп
• Травмированная рука или нога должны быть в приподнятом положении
• Нестероидные противовоспалительные лекарства, такие как ибупрофен, если необходимо.

Мышечные растяжения диагностируются следующим путем:

• Тщательный сбор информации об обстоятельствах получения травмы
• Пальпация поврежденного участка помогающая обнаружить область болевых ощущений и дефектов в мышцах
• МРТ (для серьезных растяжений) необходимое для определения степени разрыва

 

Травма №5: Травма пальца

Травмы пальца бывают в виде повреждений связок или сухожилий, а также банального перелома костей пальца. Для подтверждения перелома необходимо использовать рентгеновский снимок.

Отсутствие надлежащего лечения травмированного пальца может привести к деформации и окончательной потере полноценной функциональности пальца.

Симптомы травмы пальца:

• Болевые ощущения в области поврежденного участка
• Невозможность подвигать пальцем
• Синяк
• Отек
• Деформация пальца

Лечение травмы пальца:

• Если травма не серьёзная, достаточно самостоятельно накладывать тугую повязку или кинезио тейпы при повседневной деятельности
• Для остальных травм пальца необходимо хирургическое вмешательство для восстановления его функций

 

Купить кинезио тейпы и другие проверенные средства спортивной медицины при травмах и растяжениях >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 

Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.

Голосуйте за статью!

Рейтинг: 5/5 (6 голосов)

athleticmed.ru

Вылечить самостоятельно крестообразные связки? - Футболофф

Повествование ведет игрок ЖФК "Звезда" Татьяна Козулина

Как человек, лично столкнувшийся с проблемой повреждения крестообразных связок, могу сказать, что данная травма приносит довольно много проблем и неудобств и, к сожалению, не проходит бесследно. Полностью вылечить травмированные крестообразные связки самому невозможно, не говоря уже о том случае, когда имеет место быть их полный разрыв. Но можно сделать так, чтобы эта проблема доставляла меньше неудобств, таких как неустойчивость коленного сустава, дальнейшее развитие артрита и сопровождающие боли в колене при физических нагрузках и элементарных действиях, как подъем и спуск по лестнице. Попробуем разобраться, какие повреждения крестообразных связок существуют, и как реабилитироваться после данной травмы.

Стабильность коленного сустава обеспечивается за счет соединения бедренной кости с костями голени четырьмя связками, которые подвержены различным растяжениям и разрывам:

• передняя крестообразная;
• задняя крестообразная;
• наружная боковая;
• внутренняя боковая.

Чаще всего разрыв данных связок случается у футболистов, баскетболистов, хоккеистов, лыжников, любителей экстремальных видов спорта и танцоров. Повреждение связок коленного сустава, распространенное среди людей, ведущих активный образ жизни, также нередко происходит и в быту. Например, если оступиться на лестнице или подскользнуться и неудачно упасть.

Самой  распространенной травмой коленного сустава является повреждение передней крестообразной связки. Передняя крестообразная связка (ПКС) и задняя крестообразная связка (ЗКС) скрещиваются и обеспечивают поддержку коленного сустава. Главная их задача – не дать голени сместиться вперед или вовнутрь. В отличие от ПКС, повреждение ЗКС случается значительно реже.

Причинами травмы ПКС чаще всего являются резкое торможение во время бега, резкое изменение направления движения, прыжок и приземление на прямые ноги. Также повреждение ПКС могут вызвать удары по колену или бедру, давление на голень или поворот бедра при фиксированной без движения стопе. Если говорить о повреждении ЗКС, то причиной данной травмы является удар по голени спереди.

Три степени разрыва связок

1 степень: незначительный (малый) разрыв связок – когда в ткани ПКС происходят микро-разрывы, при этом человек испытывает боль. В дальнейшем движения в области коленного сустава сопровождаются болью и небольшим отеком оного.

2 степень: частичный разрыв связок (надрыв связок) – травма сопровождается теми же симптомами, что и малый разрыв.

3 степень: полный разрыв ПКС – самая тяжелая степень травмы, сопровождается резкой и сильной болью, в некоторых случаях слышен хлопок от разрыва связки. После травмы возникают ограничение движения из-за сильного отека колена, покраснения кожи в области повреждения, боли в состоянии покоя и движения и нестабильность коленного сустава.

В большинстве случаев происходит частичный разрыв ПКС, нежели полный. Однако такое повреждение имеет склонность повториться еще раз, в результате чего может произойти полный разрыв связки, так как изначальный частичный приводит к меньшей эластичности и истиранию связок.

При травме коленного сустава первым делом необходимо зафиксировать колено, приложить к нему холод, постараться не беспокоить и оградить от каких-либо действий. После этого следует немедленно обратиться к врачу для установки диагноза и дальнейшего лечения.

Точный диагноз при травме коленного сустава поставить без специализированной диагностики невозможно, т.к. многие виды травм колена сопровождаются одинаковыми симптомами. Поэтому для определения повреждения ПКС в первую очередь врач осматривает колено, при этом сдвигая голень вперед. Если голень легко смещается, то имеет место быть разрыв ПКС. Чтобы подтвердить диагноз, проводят рентгенографию и магнитно-резонансную томографию (МРТ) коленного сустава. Данная диагностика позволяет определить не только степень разрыва ПКС, но и состояние костей, прилегающих к суставам тканей, а также исключить разрывы менисков и повреждения суставных хрящей. Если по снимкам картина повреждений не очень ясна, проводят диагностическую артроскопию коленного сустава. Эта небольшая операция проводится при помощи артроскопа, который через микроразрез вводится в полость коленного сустава и позволяет увидеть структуру сустава изнутри. Опираясь на результаты диагностики, врач назначает соответствующее лечение.

В большинстве случаев при разрыве ПКС прибегают к операции по ее восстановлению, так называемой пластике связки. Чаще всего операция показана профессиональным спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни. Восстановление после пластики ПКС занимает от 6 до 9 месяцев.

Лечение ПКС без оперативного вмешательства тоже достаточно длительное и включает следующие этапы:

1. Пункция коленного сустава и ограничение подвижности за счет наложения гипсового лонгета или специального фиксатора на срок до 5 недель.
2. Соблюдение постельного режима и прием нестероидных противовоспалительных средств. В зависимости от степени травмы, может быть рекомендована ходьба на костылях, дабы исключить нагрузки на колено.
3. Комплекс физиотерапевтических процедур для уменьшения боли и отека. Курс назначает врач-физиотерапевт.
4. Массаж травмированного коленного сустава и массаж спины, т.к. передвижение на костылях и хромота плохо сказываются на осанке.
5. Когда болевые ощущения отсутствуют, выполнение упражнений лечебной физкультуры (ЛФК) после снятия фиксатора, чтобы обеспечить усиленную циркуляцию крови и лимфы в пострадавшие области и разработать мышцы бедра и голени после долгой иммобилизации. Как правило, эти упражнения проводятся под наблюдением инструктора по ЛФК.
6. Выполнение упражнений на укрепление передней и задней поверхности бедра, чтобы избежать изнашивания коленного сустава из-за отсутствия ПКС.
7. Ношение специальных фиксаторов, предназначенных для повышения стабильности коленного сустава, когда ПКС не выполняет свою функцию.

Через полтора месяца с момента получения травмы оценивают состояние коленного сустава. Если при умеренных физических нагрузках признаки нестабильности отсутствуют, то лечение прошло успешно. В противном случае имеются показания к оперативному вмешательству. Лечение частичного разрыва ПКС проходит примерно по тем же этапам, в зависимости от степени разрыва связки.

Личный опыт

5 лет назад мне не посчастливилось получить самую серьезную травму крестообразных связок – полный разрыв ПКС правого коленного сустава. Травма нелепая и потому очень обидная. Этого не произошло, если бы я умела сдерживать свои эмоции во время игры в футбол, если бы я не вышла из себя от досады, что моя команда в очередной раз не смогла забить гол, если бы я не подпрыгнула и со злости не ударила ногами в пол, если бы я не приземлилась на прямые ноги… Этих «если бы» так много… Приземление, мгновенная сильная боль в обоих коленях, и я уже сижу на полу, а от боли слёзы из глаз… И как следствие травмы – ограничение движения коленного сустава из-за сильной боли и отека.

О том, что у меня разрыв ПКС, я узнала только через полгода. На следующий день после случившегося в районном травмпункте врач сказал мне, что у меня просто растяжение связок, и мне нужен покой и лечение мазями. Когда со временем боль не прошла, а подъемы и спуск по лестнице, легкий бег и ношение тяжестей стали для меня испытанием, я сделала МРТ коленного сустава и со снимками пришла к тому же врачу. Не увидев ничего криминального на снимках, врач направил меня в 3-ю городскую больницу (больницу Св. Елизаветы) на артроскопию. Там мне посчастливилось встретить замечательного хирурга-ортопеда Александра Тихоновича Володина, который и без операции сказал мне после осмотра, что у меня либо очень сильно надорвана связка, либо ее вообще нет. После операции второй вариант подтвердился – полный разрыв ПКС.

На операцию по восстановлению (пластике) связки я решилась только через год после артроскопии. Сначала А. Т. Володин  отговаривал меня от этой операции, рассказывая, каким долгим и сложным будет процесс послеоперационного восстановления. Говорил, что можно просто накачать мышцы бедра и носить фиксатор коленного сустава. Но я решилась на операцию, хотела чувствовать себя полноценным человеком и, возможно, вернуться к игре в футбол. Когда встал вопрос об операции, оказалось, что сама операция бесплатная, но необходимо купить специальные винты, которые будут ввинчиваться в кости и удерживать связку, пока она не приживется. Через три года эти болты рассасываются, как будто их и не было. В 2012 году их стоимость была в пределах 30 тысяч рублей.

Мой врач предлагал мне, как студентке, встать на очередь, чтобы сделать операцию по квоте. Следовательно, винты были бы предоставлены мне бесплатно. Но в силу обстоятельств меня не устроили сроки операции по квоте, и я оплатила расходный материал самостоятельно. В итоге винты, фиксатор на ногу, который не позволял моей ноге сгибаться целый месяц, костыли и платные занятия по ЛФК, на которых я почти 9 месяцев через боль пыталась согнуть ногу (растянуть новую связку) обошлись моей семье в кругленькую сумму порядка 60 тысяч рублей. Но счастье от осознания того, что твоя пятка наконец-то коснулась твоей ягодицы, что ты теперь почти полноценный человек, и все старания твои, твоего хирурга и инструктора по ЛФК не прошли даром, затмевает такие денежные расходы. Я пишу «почти», потому что ни одна серьезная травма не проходит бесследно. И по сей день мое колено дает о себе знать.

Сейчас по прошествии 3 лет с момента операции могу сказать, что она прошла успешно, связка прижилась прочно, за что я очень благодарна Володину Александру Тихоновичу, но боли и отек все равно иногда появляются в коленном суставе. Как говорит мой врач – это начальная стадия артрита. Также такие серьезные травмы оставляют отпечаток и на психологическом состоянии человека. После всего произошедшего мне было сложно скорее психологически, чем физически вернуться к игре в футбол. Мысли о том, что я должна беречь себя, мысли о рецидиве и о том, каким тяжелым было восстановление, не дают мне играть в полную силу. В некоторой степени я боюсь еще раз испытать все те оттенки боли от момента самой травмы до момента, когда моя пятка касается моей ягодицы. Нужно быть бесстрашным человеком, полностью отдающим себя спорту, чтобы не задумываться об этом во время игры. И я не могу сказать, что из этого является самым правильным выбором: бояться и беречь себя или идти напролом и не думать о последствиях. У каждого свой выбор.

В заключение хочу сказать: берегите себя, свои нервы, свои ноги, свое тело. Все болезни от нервов, большинство травм – тоже. Никакие растяжки и разминки не застраховывают от травм. Да, они минимизируют вероятность их получения, но не исключают. Оставляйте все свои эмоции за пределами игровой площадки, не позволяйте им травмировать себя и других людей.

[Всего голосов: 33    Средний: 2.8/5]

futboloff.ru

Травмы, возникающие при игре в футбол

Травмы, возникающие при игре в футбол

Подробности Категория: Спортивное питание и здоровье Опубликовано 04.08.2014 09:55 Автор: Евгений Просмотров: 1597

Футбол травмы довольно трудно избежать, потому что футбол является спортом столкновения и травмы случаются иногда.

Мяч для тренировки футболистов

Тем не менее, повышение уровня знаний о футболе травм поможет вам снизить риск получения.

Именно поэтому я создал это руководство, потому что я знаю по опыту, что повышение уровня знаний о различных травм футболу будет не только помогут вам предотвратить их, это также поможет вашим быстрее восстановиться. Однако, если вы действительно хотите узнать, как оказать первую помощь, предупреждению и реабилитации всех видов футбола травмы я рекомендую вам, чтобы получить копию руководства Футбол травмы. Теперь, давайте узнать больше о футболе травм .

Там были некоторые спорные исследования, которые утверждают, что повторные мяч заголовок может вызвать повреждение головного мозга аналогично тому, которое наблюдалось в боксе. Но это еще не доказано. Однако, после заголовка мяч в 15 лет мой мозг ячейки количество увеличилось по сравнению с того, что утверждается в этих исследованиях :-)

Это распространенная травма головы в футбол. Это обычно происходит, когда вы и противник попытка головой мяч в тот же момент. Столкновение такого типа может привести к сотрясение мозга, порез или серьезной травмы шеи. Сломанный нос, щеки и челюсти также распространены. Мой опыт этой травмы три дня болит голова и большие глаза черные :-)

Как вратарь вы уникальны во многих отношениях! Частые погружения заставляет вас больше шансов травмировать плечо и локоть. Перехват и блокировки шаров также вызывает травмы запястья и кисти рук. Наиболее типичные травмы футбол для вратаря это пальцем травм.

Занимаясь футбольным мячом на вершине пальца может очень больно и даже привести к переломам. Другие футбол травм, что может понадобиться, чтобы страдать, как вратарь в предплечье переломы, переломы запястья и растяжений.

Нижняя боли в спине

Нижняя боли в спине может быть признаком растяжения связок на или даже штаммов мышцы. Этот тип повреждения часто хорошо реагируют на традиционное лечение (лед, сжатие, отдыха и так далее). Но, если вы чувствуете, постоянные или периодические боли в нижней части спины, я рекомендую Вам посетить специалист в области ортопедии для дальнейшей оценки.

Пах является одним из наиболее распространенных травм футбол, и это действительно трудно избежать. Лучший метод для лечения этого типа травмы отдыха. Если вам не повезет вы можете быть вынуждены остаться с поля в течение нескольких недель. Одна вещь вы можете сделать, чтобы минимизировать риск травмы паха заключается в теплой должным образом. Как избежать травм и реабилитации паха всесторонне обсудить в руководстве Футбол травмы.

Нижней конечности счет травмы более шестидесяти процентов всех футболе травм. Наиболее доминирующей травмы происходят часто, чтобы колени, голени и даже лодыжках. Одна вещь вы можете сделать, чтобы минимизировать риск этой травмы, чтобы всегда носить правильную обувь и нужный размер охранников голени.

Стресс переломы и различные травмы, чрезмерное ноги, лодыжки и ступни в футбол являются чрезмерное травм часто сталкиваются футболистов.

Травмы колена может быть легкой в ​​той или иной степени тяжести. Someligament растяжений просто требуют отдыха, в то время как другие могут requirereconstructive хирургии. Если вы страдаете реальной серьезной травмы колена обычно нужен примерно шесть месяцев, чтобы оправиться от этого.

Вывихи коленной чашечки являются распространенная травма футбол, особенно для женщин-игроков в футбол. Иногда скобки могут быть использованы после травмы, чтобы обеспечить повышенную защиту колена. Вы также можете использовать его, чтобы предотвратить травмы колена.

Мениск слезы и травмы связок футбол, как правило, в результате поворотными или внезапного замедления напряжений. Растяжения и надлежащего футбол разминка поможет вам быстро их избежать. Лечение отдых, лед, сжатие и возвышение. Формальные физической терапии для реабилитации необходима также в большинстве случаев.

Травмы лодыжки в виде различной степени связки слезы. Базовое лечение может быть лед, высота, сжатия и шины. Переломы не являются редкостью, и все травмы лодыжки с сопровождали опухоль должна иметь оценку специалиста. Если вы подозреваете, что перелом не забудьте проконсультироваться у специалиста напрямую.

Наиболее распространенные травмы плеча в футболе является разделение плечи которого является одной из форм связки растяжение. Эта травма потребует от вас носить защитные меры обивка для контроля боли. Но если вы действительно не повезло более серьезные тяжелые слезы связки может потребовать хирургического вмешательства.

Плечо дислокации другое, менее распространенная травма, что вы должны остерегаться. Но если вам не повезло Я могу только сказать, что это действительно больно!. Есть два типа вывиха плеча: частичной дислокации или полной дислокации.

Полный вывих то, что вы даже не хотите, чтобы ваш злейший враг. Боль не может быть описано словами и вам нужно будет найти врача или специалиста, который будет толкать плечом обратно в гнездо! Мой дорогой, мне больно просто написать об этом :-)

Одна из самых серьезных травм футбол, что вы можете пострадать (я надеюсь, нет!) Является перелом обеих костей нижней ноги. Этот действительно больно, и я надеюсь, что вы сможете этого избежать. Мой опыт показывает, что перелом обеих костей номер один всех футболе травм, когда речь идет о восстановлении срока. Итак, убедитесь, что всегда, всегда, всегда носят голени ни на что!

В большинстве случаев это будет происходить, когда вы и противник собираются на бал в то же время столкновения. Один из вас пропускает мяч руками и ногами другие с достаточной силой сломать обе голени и малоберцовой кости голени.

Ладно, этот сценарий может показаться довольно отличие но вы все равно должны быть осторожны, там. Так что же делать, если авария факт? Нога потребности непосредственно к splinted, и вы должны быть немедленно видели хирург-ортопед. Хирургия будет обязательным для некоторых переломов, как правило, те, которые являются нестабильными или открытые переломы (один, повреждающих кожу).

Ахиллес тендинит означает боль в сухожилии чуть выше пятки. Один из распространенных симптомов является то, что вы будете чувствовать боль в сухожилии при ходьбе или беге в гору или по лестнице. Использование той или иной форме арки поддержка помогут вам избавиться от нее.

Материалы: http://www.dokaball.ru/sportivnoe-pitanie-i-zdorove/1051-travmy-voznikayushchie-pri-igre-v-futbol

Из всех видов спорта на современный футбол приходится наибольшее количество спортивных травм. В Европе это от 3 до 10 процентов физических повреждений среди спортсменов в целом. На первом месте стоят ушибы при физическом контакте. Насколько страшным может быть столкновение двух футболистов хорошо демонстрируют трагические случаи на поле вроде инцидента с Сергеем Перхуном. Мышечные травмы занимают 2-е место, а воспаления и травмы связок и сухожилие 3-е. Замыкают список вывихи и переломы.

Лучший способ уберечь себя от травмы в футболе — стать вратарем. Риск голкипера получить повреждение всего 9,1%, тогда как у нападающего уже 20,4%, а у защитников 18,2%.

Детский футбол не уступает взрослому по травматичности

Планирование тренировок и задачи спортивных врачей

Четверть тренировок должно посвящаться групповому и персональному стретчингу на все группы мышц. Перед матчем обязательно проводится разминка. Вхождение в нагрузку у футболиста должно быть постепенное (так называемый разогретый сустав). Пассивный стретчинг (растяжка с партнером) входит в меры по разогреву.

Фитнес-инструктор команды должен помогать исправить мышечные неравенства игроков с помощью индивидуальной работы в тренажерном зале. Рекомендуется проведение тренировок на песке, батуте и других неровных поверхностях. Этим выполняется индивидуальную работа, то есть спортсмен учится чувствовать свое тело и ощущать положение его частей относительно друг другая.

Каждый футболист должен проходить профилактическое тейпирование голеностопных суставов. Массажисты и физиотерапевты ответственны за разогрев суставов и мышц посредством механического и аппаратного воздействия.

Плиометрические упражнения повышают выносливость мускулов, а плавание снимает нагрузку на суставы. После водных, реабилитационных и термопроцедур не разрешаются интенсивные физические нагрузки.

Футболисты должны экипироваться качественной спортивной обувью и формой. После травмы или заболевание спортсмен должен дождаться полного восстановления перед возвращением на поле.

В США первенство по травмам за американским футболом

Задача спортивных врачей осуществлять регулярный биохимический контроль компонентов крови, помогать спортсменам получать качественный сон и полноценное питание. Особенно важно не пропустить начало заболевания, когда выздоровление возможно с помощью консервативных методов лечения. При осмотре следует внимательно выслушать жалобы пациента - к примеру, резкий рывок, надрыв мышц, жалобы на боль будто при разыве связок - могут говорить о развитии такого заболевания, как пубалгия - спортивная грыжа.

Почему футболисты так часто получают травмы

Бег с резким изменения направления движения часто приводит к травмам передней крестообразной связки (характерно для защитников и хавбеков). Поэтому игроки защиты должны всегда находиться в положении с согнутыми в коленных суставах ногами. Этому надо учить мальчиков, играющих футбол, с детства.

Функциональная нестабильность появляется как остаточное явление растяжения голеностопного сустава. К сожалению, именно это служит причиной повторных растяжений. Снизить риск рецидива помогают упражнения на диске. 5 раз в неделю спортсмен стоит на тренажере на одной ноге (вторая согнута в колене). Период стояния — 5 минут на одну ногу. Курс длится 10 недель.

Такой маневр как «резкая остановка и поворот» полезна для стратегии, но опасна для игрока. Здесь рискуют уже нападающие, так как часто применяют этот способ для ухода от защитников. Поскольку скорость бега резко снижается (в один шаг), то чрезмерная нагрузка ложится на четырехглавую мышца с усилием сокращается эксцентрически, обусловливая взаимодействие четырехглавой мышцы — крестообразной связки. В современном футболе предпочитают обучать игроков ускоренному и более плавному повороту, начиная маневр с внутренней ноги (обращена в направлении поворота) и перенося на внешнюю.

Приземление на прямую ногу после прыжка способно повредить крестообразную связку, поэтому футболистов учат приземляться на согнутые в коленях ноги и сразу же выполнять один-два в направлении движения.

Пассивный стретчинг перед тренировкой по футболу

Остановка одним шагом опять же перегружает связь между четырехглавой мышцы и крестообразной связки. Поэтому сейчас этот маневр изменен в «остановку в три шага», что уменьшило величину переднего количества движения. При этом игрок должен двигаться, опустив центр тяжести и согнув ноги в коленях.

Материалы: http://www.sportobzor.ru/sportivnaya-medicina/travmy-futbolistov.html

vekoff.ru

Травмы коленного сустава: симптомы и лечение

22 июля 2015

Просмотров: 3395

Огромное количество людей на себе ощутили, что такое травмы коленного сустава. Такие повреждения случаются у спортсменов, в обычных бытовых условиях — у детей и людей пожилого возраста. Одним словом, никто не застрахован от повреждения колена в самых разных жизненных ситуациях.

Травмы коленного сустава имеют множество разновидностей со своей этиологией и клинической картиной. Общее у них одно — повреждение колена является опасным видом травмы, которое может значительно усложнить жизнь. Коленный сустав представляет собой сложное сплетение различных элементов, ощущает колоссальные нагрузки, и нарушение его функциональных возможностей может значительно ограничить подвижность человека.

Особенности коленного сустава

Коленный сустав соединяет нижний конец бедренной кости и верхний конец большой берцовой кости, которая сочленена с малой берцовой костью, а во впадине бедренной кости размещается надколенник. Все эти костные образования соединены между собой связками: латеральная коллатеральная связка (ЛКС), медиальная коллатеральная связка (МКС), передняя и задняя крестообразные связки (ПКС и ЗКС). Важную роль исполняют мениски в виде хрящевых прокладок между костями, выполняющие функцию амортизатора и твердой смазки.

Кроме того, коленный сустав окружен мышечной системой, которая соединяется с костями посредством сухожилий. Одной из важнейших является четырехглавая мышца бедра, сочлененная с надколенником сухожилием, которое плавно переходит в связку. Сложнейшая структура коленного сустава и большая его подвижность вызывают частые травмы разного характера.

Виды травм колена

Травмы коленного сустава могут быть различного типа и вызываться разными причинами. Встречаются следующие основные повреждения:

1. Ушиб: наиболее распространенная и наименее опасная травма, возникающая при ударе или падении.
2. Повреждение мениска: трещины, разрыв разной степени; опасность зависит от степени повреждения — может потребоваться хирургическое вмешательство.
3. Повреждение связок и сухожилий: растяжение, разрыв, надрыв.
4. Поверхностные дефекты боковых связок (ЛКС и МКС).
5. Вывих колена: чаще всего встречается вывих надколенника.
6. Перелом кости в суставной зоне: чаще всего встречается у пожилых людей и спортсменов.
7. Повреждение хряща: обычно сопутствует вывиху и перелому.
8. Трещины в костях: в надколеннике и сочленяемых костях внутри сустава.

Наиболее характерные спортивные травмы колена: повреждение ЛКС (бег, прыжки, баскетбол, лыжи, футбол), травмы МКС (при ударе по колену — футбол), повреждение ЗКС (при подскальзывании и ударе по передней области колена), разрыв мениска (резкие повороты — баскетбол, футбол и т.д.). Спортсмены получают также повреждения суставных хрящей и переломы надколенника, но значительно реже, чем перечисленные травмы.

Повреждение связок

Травмы связок коленного сустава связаны с их растяжением и разрывом. Основные причины, приводящие к таким повреждениям: сильный удар в область колена, приземление на вытянутую ногу при прыжке или падении, неудачные движения во время бега или прыжка, подъем тяжестей при сгибании или разгибании коленного сустава, резкий поворот голени при ограниченной подвижности колена и т.д.

Основные симптомы повреждения связок: ограничение двигательной функции колена, сильный болевой синдром, хруст или щелчки при движении ноги, отек колена, кровоподтек, нестабильность сустава.

Разрыв крестообразной связки. Травма колена достаточно часто обусловлена разрывом крестообразной связки. Разрыв ПКС происходит при приложении достаточной силы сзади сустава, если в этот момент голень согнута и развернута внутрь. Распространено сочетание одновременных разрывов ПКС, ЛКС и МКС. Повреждение ЗКС наблюдается при резком разгибании голени в колене, при действии нагрузки или в результате сильного удара по голени спереди, когда она согнута в суставе. Наиболее опасной считается травма, вызывающая разрыв обеих крестообразных связок и повреждение капсулы сустава, возникает нестабильность колена и утрачивается возможность передвижения с опорой на поврежденную конечность.

Повреждение мениска. Повреждение мениска может быть в виде частичного или полного разрыва, растрескивания. Причины могут носить травматический и патологический характер. Травматические разрушения связаны с приложением значительного усилия при определенном положении ноги, т.е. они определяются чрезмерной нагрузкой.

Патологические изменения в мениске объясняются дегенеративными процессами, вызванными возрастным фактором или болезнью. При патологической деструкции ткани разрыв мениска наступает даже при небольших нагрузках (подъем по лестнице, подворот ноги при ходьбе и т.д.).

Основные причины разрыва мениска: резкий поворот колена при фиксированной стопе и приземление на прямые ноги с разворотом туловища. Основные симптомы: сильный болевой синдром, кровоизлияние в сустав, опухоль, нестабильность сустава.

Вывих колена. Вывих сустава происходит при нарушении контакта между костями в суставе. Он может быть полным или частичным (сохранение небольшой зоны соприкосновения). Основные причины вывиха сустава — поворот голени при фиксированном колене или разворот колена при фиксации стопы (голени), прямой удар в область колена, падение на колено, чрезмерная нагрузка при повороте с приложением крутящего момента на коленный сустав. Основные симптомы: сильная боль, деформация колена, отек, потеря чувствительности в области повреждения, ограничение подвижности.

Лечение коленных травм

При всем разнообразии травм коленного сустава лечение повреждений проводится по аналогичной методике.

При оказании помощи выполняются 4 главных условия: обеспечение покоя, приложение ледяного компресса, фиксация поврежденного участка и обеспечение возвышенного положения для пораженного колена.

Фиксация, т.е. иммобилизация участка поражения, производится с учетом степени повреждения и тяжести травмы. Чаще всего для обеспечения сдавливания накладывается повязка из эластичного бинта. Это самый надежный и безболезненный метод, который сохраняет относительную подвижность, при этом обеспечивая необходимую степень иммобилизации.

При полных разрывах связок, мениска, трещинах и переломах невозможно обойтись без наложения обездвиживающей шины в виде гипсового лонгета. Перед наложением шины в поврежденный сустав вводится новокаин. Продолжительность иммобилизации — 30-40 дней. После снятия гипса проводятся реабилитационные мероприятия путем физиотерапии, массажа, лечебной гимнастики.

http:

При тяжелых травмах, а также после оперативного лечения осуществляется физическая реабилитация с использованием комплекса специальных упражнений. Такие упражнения имеют следующие направления:

1. Постепенное напряжение бедренных мышц.
2. Динамическая нагрузка в щадящем режиме.
3. Лечебная ходьба по гладкой поверхности.
4. Упражнения на тренажерах с разной нагрузкой.

Начинаются восстановительные мероприятия с физических занятий продолжительностью не более 0,5 ч и минимальной нагрузки. С первых дней реабилитации следует совмещать лечебную гимнастику с массажем и физиотерапией (УВЧ, электростимуляция четырехглавой мышцы бедра и т.д.). Период ранней адаптации (пониженные нагрузки, щадящий режим) длится не менее 20 дней, а полный восстановительный этап — до 2 месяцев. Эффективная механотерапия на тренажерах обеспечивается при длительности до 1,5 ч.

http:

Главными задачами восстановительного этапа является полное восстановление двигательной функции коленного сустава, тренировка мышечной выносливости, восстановление нормальной работоспособности, обеспечение эластичности и гибкости сустава, психологическая реабилитация.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

vsetravmy.ru

причины, лечение, симптомы и операция

Зачастую сильная травма колена случается у людей, в жизни которых присутствует активный спорт — футбол, коньки, горные лыжи. В повседневности тяжелые повреждения коленного сустава встречаются редко, так как этот участок надежно защищен от травматических нарушений. Существуют различные виды травм, сопровождающиеся характерной симптоматикой. Если человек ощущает, что суставное соединение повреждено, важно немедленно обратиться в больницу и приступить к лечению.

Виды повреждений и характерные симптомы

Коленный сустав имеет сложное строение и состоит из верхней бедренной и нижней большеберцовой и малоберцовой костей. Эти части разделяют 2 эластичные хрящевые перегородки — мениски. Внутренняя часть суставной кости покрыта специальным хрящом, благодаря которому ударный эффект поглощается. При ушибе большой силы повредить можно связки, мышечные волокна, хрящи и костную ткань.

Вернуться к оглавлению

Гемартроз

Если вследствие травмы коленного сустава произошел разрыв какого-либо компонента сустава, появляется внутреннее кровоизлияние. Если своевременно не оказать медицинскую помощь, в суставном соединении начинают развиваться патологические изменения и воспалительные осложнения синовиальной оболочки. Так возникают травматические синовиты, приводящие к опасным последствиям. Симптомы:

• острая боль;
• образование отека;
• ограничение подвижности;
• повышение температуры в месте повреждения.

Вернуться к оглавлению

Ушиб левого или правого колена

При ушибе колено отекает и болит, могут быть проблемы с подвижностью.

Это закрытые травмы суставов, вследствие которых повреждаются мягкие ткани. Зачастую поврежденный участок ограничивается незначительными изменениями, которые не требуют специфического медицинского вмешательства, но если ушиб был сильным, развивается воспалительное осложнение. Характерные признаки:

• сильная боль в колене;
• отек, синюшность пораженных участков;
• проблемы с подвижностью ноги.

Вернуться к оглавлению

Травма мениска

Сильное повреждение колена при падении приводит к разрушению внутреннего или внешнего мениска. Зачастую такой проблемой страдают спортсмены, у которых нагрузка на коленные суставы очень большая. Травму можно получить во время катания на лыжах, коньках, при выполнении гимнастических трюков либо игры в футбол. Но подобные повреждения нередко встречаются у детей, которые ведут активный образ жизни, а также у обычного человека, неудачно споткнувшегося и сильно ударившегося коленом. Клиническая картина в этом случае такая:

• воспаление травмированного участка, при этом локально увеличивается температура;
• боль и ограниченность в движения;
• накопление крови или синовиальной жидкости;
• блокада суставного соединения.

Вернуться к оглавлению

Травма надколенника

Деформация сустава указывает на травму надколенника.

Если при ударе образовалась трещина в колене, помимо нарушения костных тканей наблюдаются внутрисуставные повреждения, при которых страдают связки, хрящи, мягкие ткани. Различают такие формы перелома чашечки колена:

• краевое;
• поперечное;
• отрывное;
• трансхондральное, когда нарушаются хрящевые ткани;
• субхондральное, когда повреждение сустава является скрытым.

Развиваются такие признаки:

• острая болезненность;
• деформация сустава;
• отек.

Вернуться к оглавлению

Повреждение капсульно-связочного аппарата колена

Травмирование менисков и капсулы коленного сустава зачастую сочетается с травмами связок, что может случиться при переломе латерального или медиального мыщелка бедренной кости. Причиной такого нарушения может стать резкое отведение голени с одновременным ее выдвижением наружу. Человека в этом случае будут беспокоить:

• сильные разлитые боли;
• отечность;
• потеря чувствительности;
• образование выпота;
• внутреннее кровоизлияние;
• синдром выдвижного ящика коленного сустава.

Вернуться к оглавлению

Основные причины патологий

Чаще всего травмы колена получают спортсмены, на занятиях нужно использовать наколенники.

Трещина коленной чашечки может возникнуть у каждого человека при неудачном движении ногой, падении, прыжке с большой высоты, неудачном приземлении. Любое ранение нижних конечностей и надколенников может спровоцировать их повреждение. Но чаще такой вид нарушения встречается у спортсменов. Поэтому чтобы избежать опасных последствий, рекомендуется носить наколенники, благодаря которым удастся защитить суставное соединение и уменьшить силу удара.

 

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Прежде чем начать лечение патологии, необходимо определить степень и вид травмы. При открытых и закрытых повреждениях лечением будет заниматься отдел «травматология». При первичном осмотре доктор обследует коленный сустав и при помощи теста Лахмана оценит медиальную и латеральную стабильность суставов. Чтобы подтвердить диагноз, больного отправят на рентгенологическое исследование, МРТ и КТ, благодаря которым можно будет увидеть объем нарушения, есть ли контузии мыщелков большеберцовой кости.

Вернуться к оглавлению

Какое назначают лечение?

Препараты

При своевременном реагировании на характерный симптом и обращении в медицинское учреждение, такое нарушение удастся вылечить без хирургической операции. Назначается следующая схема терапии:

• Обезболивающие и НПВП
  • «Диклофенак»;
  • «Ацеклофенак»;
  • «Индометацин».
• Внутрисуставные пункции, благодаря которым удастся извлечь патологическую жидкость и кровь из полости.
• Хондропротекторы:
  • «Хондроитин»;
  • «Румалон».

В случае перелома на место повреждения накладывается фиксирующий эластичный бинт, благодаря которому удастся обеспечить неподвижность конечности.

Вернуться к оглавлению

Мази и гели при травмах колена

Боль успокоит «Фастум гель».

После травмы и медикаментозного лечения коленные суставы еще долго болят. В этом случае врач посоветует лечить проблему при помощи препаратов местного воздействия, которые уменьшают болевой симптом, нормализуют кровообращение, снимают отечность. Хорошо зарекомендовали себя такие средства:

• «Фастум-гель»;
• «Лиотон»;
• «Траумель-С».

Вернуться к оглавлению

Ортопедия: специальная обувь и наколенник

Если у ребенка или взрослого диагностирован разрыв связок и трещина в коленном суставе, ускорить выздоровление и обеспечить нормальное самочувствие в реабилитационный период помогут наколенники, фиксирующие сустав и ортопедическая обувь, благодаря которой удастся равномерно распределить нагрузку на нижние конечности.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

При помощи физиотерапевтических процедур удастся минимизировать последствие травм и, возможно, избежать операции. Такой метод лечения помогает улучшить кровообращение и питание нарушенного участка, вследствие чего ткани будут быстрее восстанавливаться. Таким свойством обладает ударно-волновая терапия, при которой акустические волны оказывают массирующее воздействие, благодаря чему реабилитация будет проходить успешнее.

Вернуться к оглавлению

Когда необходима операция?

При сложных случаях используют операцию.

Если колено после травмирования невыносимо болит, а в полости сустава накапливается жидкость и кровь, выполняется пункция, благодаря которой все содержимое полностью удаляется. При разрывах капсулы, мениска, сухожилия и связок применяют артроскопию. В период реабилитации показано использовать шарнирный ортез, который снимет нагрузку с поврежденной конечности.

Вернуться к оглавлению

Другие методы терапии

В качестве дополнения к основному лечению рекомендуется воспользоваться средствами народной медицины, которые тоже помогают нормализовать состояние, снять болевой синдром и отечность. Чтобы убрать гематому, можно ежедневно делать компрессы из свежего листка капусты. Лист нужно разогреть и размять, чтобы на поверхности появился сок. После приложить к больному месту и хорошо укутать шерстяным шарфом.

В период восстановления поможет ускорить выздоровление комплекс ЛФК и курс массажной терапии. Все мероприятия должны проводиться под контролем специалиста, потому что в случае неправильного выполнения манипуляций возрастает риск ухудшения состояния. Поэтому часто неграмотное выполнение упражнений или массажа становятся причиной развития посттравматических осложнений.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы уберечь себя от опасных травм нижних конечностей и коленных суставов во время занятий спортом, стоит всегда носить защитные наколенники, а при падении стараться минимизировать нагрузку на колени. В повседневной жизни важно быть осторожным при передвижении, а если все-таки ушиба избежать не удалось, то при ухудшении самочувствия лучше не заниматься самолечением, а сразу посетить врача, сделать рентген и при необходимости пройти курс лечения. Так удастся избежать тяжелых осложнений и оперативного вмешательства.

etosustav.ru

Кресты. Футболисты после травмы РКС - Знаете ли Вы, что - Блоги

Разрыв передних крестообразных связок (ПКС) однозначно является самой опустошительной из травм в футболе. Разрыв ПКС почти ставит крест на дальнейшем пребывании игрока в сезоне, а в худшем случае – в карьере. Эта травма чуть было не подкосила карьеру многих талантливых игроков.

Крестообразные связки находятся в полости коленного сустава. Передняя крестообразная связка - один из главных стабилизаторов коленного сустава, удерживающий голень от смещения кпереди и внутрь.  К разрывам их приводят запредельные движения в коленном суставе. Обычный механизм травмы — скручивание опорной ноги в коленном суставе. Бывают растяжения связки, частичные и полные разрывы.

Лечение и восстановление  обычно занимают долгое время, от шести до двенадцати месяцев.  Возвращение после разрыва ПКС проходит очень болезненно для игроков. Психологически футболисты стараются отдавать предпочтение другой – нетравмированной – коленке. Боль и дискомфорт полностью не проходят, поэтому спортсмены  боятся рецидива травмы.  Как говорил Роберто Баджо, вся «проблема в голове». Некоторые игроки больше никогда не возвращаются к прежнему уровню физической активности. Вспомним  пример Майкла Оуэна, который после получения травмы РПКС на чемпионате мира 2006 года так и не заиграл на прежнем уровне. В этом печальном списке  очень много фамилий. Из недавних можно вспомнить имена Абу Диаби, Оуэна Харгривза, Никола Дринчич, Ледли Кинг, …

Однако некоторым удалось перебороть эту травму и заиграть еще лучше.

Алессандро Дель Пьеро

8 ноября 1998 года, как раз накануне своего 24-летия, в матче Серии А с «Удинезе» Дель Пьеро получает удар по ногам и не может закончить матч. Диагноз врачей звучал как приговор – разрыв крестообразных связок. На восстановление уходит 12 месяцев, из которых четыре месяца Алессандро провел на костылях  и мало кто верил, что Сандро сможет вернуться на прежний уровень.

Позже Дель Пьеро вспоминал о периоде восстановления: «Восстановление было очень сложным. Мне казалось, что я никогда не смогу заиграть на прежнем уровне, и в какой-то момент хотелось все бросить. Но после того как мне показали мешки писем от моих поклонников с пожеланиями скорейшего выздоровления, подобные мысли сразу исчезли».

«Эта травма изменила всю мою жизнь и карьеру. Я стал лучше как спортсмен. До травмы я был мощным игроком, быстрым, технически подкованным, и больше играл  инстинктивно. После травмы я научился управлять инстинктами и стал более сбалансированным».

А если посмотреть на факты, то даже здоровый человек восхитится достижениями:  обладатель Golden Foot (2007), Лучший  бомбардир Серии А в 2008, рекордсмен «Ювентуса»  по количеству сыгранных матчей и забитых голов, футболист года 2008, а в составе сборной Италии становился вице-чемпионом Европы 2000 и чемпионом мира 2006 года.

Сейчас играет в Австралии за «Сидней».

Роберто Баджо

Получил травмы РПКС в пенсионном – по футбольным меркам – возрасте. За две недели до своего 35-летия Роберто Баджо на ровном месте порвал себе ПКС и травмировал ранее прооперированный мениск. Несмотря на тяжесть травмы он сумел  выздороветь за 77 дней. Вернулся чтоб помочь своей команде «Брешии» сохранить прописку в Серии А и сыграть в составе сборной Италии на ЧМ-2002. Первая задача была успешно осуществлена, а вот исполнению второй мечты помешал тогдашний тренер Италии Джованни Траппатони.

Траппатони  не стал брать только что «вышедшего из больнички» Божественного Хвостика на чемпионат мира.

В двух последующих сезонах (2002/03 и 2003/04) Баджо играл на самом высоком уровне в «Брешии» под руководством Джанни Де Бьязи. В первом сезоне забил 12 голов и сделал 9 передач. А в своем последнем сезоне снова отличился 12 раз и сделал 11 передач.

14 марта 2004 года в матче против «Ромы» забил свой 200-й гол в Серии А. Он стал первым за последние 30 лет  игроком, которому удалось  забить более 200 голов в высшем дивизионе итальянского чемпионата. Он закончил карьеру с 205 голами, став шестым по результативности Италии после Сильвио Пиола, Гуннар Нордаль, Джузеппе Меацца, Жосе Альтафини и Франческо Тотти.

Алан Ширер

Начавший свою взрослую футбольную карьеру в «Саутгемптоне» в 1988 году, Алан Ширер в 1992 году перешел в «Блэкберн» и в декабре того же года в матче против «Лидс Юнайтед» получил тяжелейшую травму: разрыв ПКС правой ноги. Потерял полсезона из-за этой травмы, однако за 21 матч, который ему удалось сыграть до и после травмы в том сезоне, успел забить 16 голов. В следующие три сезона он просто разрывал оборону соперников, забивая более 30 голов за сезон (31, 34 и 31 соответственно).

Не стану перечислять все достижения и титулы, которые он заработал после травмы, но отмечу один факт: до сих пор никто н побил его  результативность в истории премьер-лиги – 283 гола в 559 играх.

Руд ван Нистелрой

Игравший за ПСВ «Эйндховен» Руд ван Нистелрой так понравился Алексу Фергюсону, что тот  подписал контракт с голландцем уже н второй день знакомства. Однако столь долгожданный переход из ПСВ в «Манчестер Юнайтед» в 2000 году не состоялся. Во время тренировки Руд разорвал  ПКС. Созванная пресс-конференция об объявлении  перехода превратился в анонс внезапной травмы Ван Нистелроя. Однако переход все-таки состоялся годом позже – в апреле 2001 года.

За пять сезонов в составе «красных дьяволов» Руд ван Нистелрой забил 150 голов в 220 матчах. А в еврокубковых баталиях Руд забил 38 голов, больше него еще не забил ни один манкунианец.

Робер Пирес

Французский атакующий полузащитник в 2000 году перешел из «Марселя» в «Арсенал». Первый сезон сложился не очень удачно для француза, однако в следующем сезоне раскрылся во всей красе. В том сезоне «Арсенал» сделал «золотой дубль» (премьер-лига и Кубок Англии), Пирес стал лидером лиги по количеству результативных передач и стал лучшим футболистом «Арсенала» и лиги в целом  по версии FWA. И это несмотря на то, что последние два месяца сезона он пропустил из-за разрыва ПКС (матч Кубка Англии против «Ньюкасла»).  Робер вернулся к началу следующего сезона и долгое время привыкал к новой кондиции.  А в сезоне 2003/04, который стал историческим для «Арсенала», Пирес был неудержим. Вдвоем  с Тьерри Анри они забили 57 голов.

"Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника. Разве здоровье не чудо?" (Антон Павлович Чехов)

www.sports.ru

---

Смотрите также

• 
  Бубнов сто процентов футбола
• 
  Чемпионат гватемалы по футболу
• 
  Футбол милан риека прогноз
• 
  Чемпионат гватемалы по футболу
• 
  Футбол милан риека прогноз
• 
  Кричалки короткие для футбола
• 
  Чемпионат марокко по футболу
• 
  Кричалки короткие для футбола
• 
  Чемпионат марокко по футболу
• 
  Динамо локомотив футбол прогноз
• 
  Динамо локомотив футбол прогноз