Как правильно пасовать в футболе? Пас в футболе это
Что такое пас в футболе. Как сделать точный пас?
Одним из основных умений в современном футболе является умение быстро и точно отдавать мяч партнёрам по команде. Если игроки команды в совершенстве владеют техникой выполнения передач, то их шанс победить в противостоянии вырастает в разы. Ключ к победе – вот что такое пас в современном футболе. Тренировать точный пас необходимо на каждой тренировке. Даже в отсутствии партнёра пасы можно оттачивать с помощью стены, не забывая при этом про отстающую ногу.
Виды передачи мяча
Очень важно, какой именно вы отдаёте пас. В футболе существует множество видов пасов, однако можно выделить три основных:
1) Обычный пас «щёчкой»
Это основной и наиболее часто используемый вид передачи мяча. Так что такое пас щёчкой? При выполнении этого футбольного элемента движение идёт не от колена, а от бедра. Пас выполняется внутренней частью стопы. При этом корпус двигается по направлению передачи. Разновидностью таких пасов является пас внешней частью стопы (шведой).
2) Навес
Хорошо представить себе, что такое пас навесом, поможет изучение обычного удара. Отличие лишь в том, что нога идёт не в мяч, а под него. При этом тело должно двигаться прямо по направлению передачи, иначе может получиться чрезмерная подкрутка, и направление передачи будет неточным. Наиболее часто данный вид передач используется при выносе мяча из собственной штрафной площади, выполнении навесов в штрафную площадь либо при подаче угловых.
3) Пас подсечкой
Данный вид передачи мяча используется в тех случаях, когда необходимо перекинуть близко находящегося соперника. Часто данный вид передачи используется для закидывания мяча за спины защитников, с последующим выходом один на один с вратарём. Необходимо совершить что-то похожее на ковырок большим пальцем ноги под мяч.
Техника выполнения паса
При выполнении различных видов передач необходимо придерживаться основных технических догм. Так, при выполнении любого из перечисленных ранее пасов необходимо ставить опорную ногу на расстояние не более десяти сантиметров сбоку от мяча. При этом она должна находиться на одном уровне с мячом. Если недоступить или переступить, мяч полетит неточно и недостаточно сильно. Это очень важный момент, ведь что такое пас, отданный неточно? Это мяч сопернику, возможность проведения контратаки и взятия ворот.
Ногу, бьющую по мячу, следует ставить жёстко. Движение должно начинаться от бедра спортсмена. Перед ударом следует сделать замах ногой такой силы, чтобы мяч мог беспрепятственно дойти до адресата. Также целесообразно продолжить движение тела по направлению передачи. Это позитивно скажется на точности передачи.
При выполнении передачи тело является осью, вдоль которой движутся силы. Поэтому для обеспечения максимальной точности передачи необходимо, чтобы плечи «смотрели» в сторону выполнения паса. Это основные правила выполнения точной передачи для начинающего футболиста, более опытные игроки могут сделать точный пас более изощрёнными методами из довольно невыгодных позиций. Но не всё сразу, главное – упорно тренироваться!
fb.ru
Пас (футбол) Википедия
У этого термина существуют и другие значения, см. Пас.Пас — нацеленная передача мяча от одного игрока одной команды другому игроку той же команды.
Типы паса
- Обычный — простая передача путём перекатывания мяча по полю от одного игрока к другому.
- Навес — передача мяча путём подбрасывания мяча в воздух и доставка его до игрока своей команды.
- Пас в разрез (на ход) — доставка мяча в свободную зону (часто между игроками другой команды), откуда потом его подхватывает набегающий игрок своей команды.
- Длинная передача верхом — передача мяча направленная навесом, только на большую длину
Классификация пасов
Пасы бывают наземными и верхом.
- Обычный
- В разрез по земле
Навесные пасы:
- Длинная передача верхом
- Ранний навес (короткий пас верхом)
- Резкий пас верхом
- Навесной пас в разрез
Техника паса
Положение стопы
Cтопа напряжена и находится в положении, как это показано на рисунке. Пальцы направлены вверх. В таком положении задействована большая область стопы, что позволяет лучше контролировать мяч и значительно улучшается меткость. Для паса меткость – это главная цель, к которой нужно стремиться. Поскольку если ты промажешь - мяч окажется у твоих соперников
Опорная нога
Когда ты собираешься пасовать - твоя опорная нога должна быть на линии с мячом, на расстоянии примерно 8-10 см. Носок направлен в сторону цели. Такое сбалансированное положение делает передачу мяча более меткой и удобной: расстояние между опорной и ударной ногой достаточно для того, чтобы они не споткнулись друг о друга. Во время удара, весь вес переходит на опорную ногу, что делает пас сильнее
Удар
Бьётся пас в центр мяча. Удар щёчкой – самый простой и точный. Изгиб ноги позволяет идеально ложиться мячу под удар. Сила удара идёт при отведении ноги назад, а не просто толкая мяч. Также проследи, чтобы сила удара, при отдачи мяча, шла от бедра, а не от сгибания ноги в колене – при сгибании теряется значительная часть силы.
Продолжай движение
После удара нужно продолжать движение в сторону цели, сохраняя вес на опорной ноге. Это прежде зависит от того, сколько силы ты прилаживаешь в свой пас. Твой пас будет точным и более лёгким для приёма, что очень важно. Но если пас слабый и на короткую дистанцию – не советую. Почему? Да потому, что ты не можешь мгновенно. Из-за этого ты теряешь драгоценные секунды, что бывает непростительно. Поэтому всегда рассчитывай нужно тебе это, или нет. Для коротких дистанций хватает просто слегка пихнуть мяч ногой. Направление тела за ударом очень хорошо скажется на твоём ударе по мячу.
Плечи направлены в сторону цели
Да-да, даже направление плечей определяет меткость паса. Если плечи направлены в другую сторону, за ними повернётся всё тело вместе с опорной ногой. В результате меткость падает, мяч летит не так, как нам хотелось. Зачем тебе это?
Чтобы пасовать хорошо, ты должен стараться, по возможности, корректировать направления всего тела во время отдачи паса - они должны быть
Тренировка передачи мяча в футболе
Стань у стены. Ударь мяч учитывая всё сказанное выше. Когда мяч будет возвращаться, ударь мяч ещё раз, но уже другой ногой(знаю, что тяжело бить слабой ногой, но это очень важно). Тренируй свою слабую ногу: бывают моменты, когда ты просто не можешь ударить по-другому. Тренируйся, пока не сможешь нормально пасовать.
Тренируй пас с партнёром, или сам с разных сторон, разыгрывая разные ситуации.
Мастера паса
К мастерам паса часто относят таких футболистов как: Гвардиола, Пирло, Скоулз, Хави, Бекхэм, Иньеста, Джеррард, Хаби Алонсо, Месси, Кака, Фабрегас, Озил, Давид Сильва, Хуан Мата, Модрич, Кроос, Мотта и других. Зачастую, чаще остальных пас используют полузащитники (так называемые плеймейкеры), чья основная задача — выдавать на нападающих голевые пасы.
wikiredia.ru
Пас (футбол) Википедия
У этого термина существуют и другие значения, см. Пас.Типы паса[ | код]
- Обычный — простая передача путём перекатывания мяча по полю от одного игрока к другому.
- Навес — передача мяча путём подбрасывания мяча в воздух и доставка его до игрока своей команды.
- Пас в разрез (на ход) — доставка мяча в свободную зону (часто между игроками другой команды), откуда потом его подхватывает набегающий игрок своей команды.
- Длинная передача верхом — передача мяча направленная навесом, только на большую длину
Классификация пасов[ | код]
Пасы бывают наземными и верхом.
Наземные пасы:
- Обычный
- В разрез по земле
Навесные пасы:
- Длинная передача верхом
- Ранний навес (короткий пас верхом)
- Резкий пас верхом
- Навесной пас в разрез
Техника паса[ | код]
Положение стопы[ | код]
Cтопа напряжена и находится в положении, как это показано на рисунке. Пальцы направлены вверх. В таком положении задействована большая область стопы, что позволяет лучше контролировать мяч и значительно улучшается меткость. Для паса меткость – это главная цель, к которой нужно стремиться. Поскольку если ты промажешь - мяч окажется у твоих соперников
Опорная нога[ | код]
Когда ты собираешься пасовать - твоя опорная нога должна быть на линии с мячом, на расстоянии примерно 8-10 см. Носок направлен в сторону цели. Такое сбалансированное положение делает передачу мяча более меткой и удобной: расстояние между опорной и ударной ногой достаточно для того, чтобы они не споткнулись друг о друга. Во время удара, весь вес переходит на опорную ногу, что делает пас сильнее
Удар[ | код]
Бьётся пас в центр мяча. Удар щёчкой – самый простой и точный. Изгиб ноги позволяет идеально ложиться мячу под удар. Сила удара идёт при отведении ноги назад, а не просто толкая мяч. Также проследи, чтобы сила удара, при отдачи мяча, шла от бедра, а не от сгибания ноги в колене – при сгибании теряется значительная часть силы.
Продолжай движение[ | код]
После удара нужно продолжать движение в сторону цели, сохраняя вес на опорной ноге. Это прежде зависит от того, сколько силы ты прилаживаешь в свой пас. Твой пас будет точным и более лёгким для приёма, что очень важно. Но если пас слабый и на короткую дистанцию – не советую. Почему? Да потому, что ты не можешь мгновенно. Из-за этого ты теряешь драгоценные секунды, что бывает непростительно. Поэтому всегда рассчитывай нужно тебе это, или нет. Для коротких дистанций хватает просто слегка пихнуть мяч ногой. Направление тела за ударом очень хорошо скажется на твоём ударе по мячу.
Плечи направлены в сторону цели[ | код]
Да-да, даже направление плечей определяет меткость паса. Если плечи направлены в другую сторону, за ними повернётся всё тело вместе с опорной ногой. В результате меткость падает, мяч летит не так, как нам хотелось. Зачем тебе это?
Чтобы пасовать хорошо, ты должен стараться, по возможности, корректировать направления всего тела во время отдачи паса - они должны быть
Тренировка передачи мяча в футболе[
ru-wiki.ru
Пас (футбол) — Википедия (с комментариями)
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
У этого термина существуют и другие значения, см. Пас.Типы паса
- Обычный — простая передача путём перекатывания мяча по полю от одного игрока к другому.
- Навес — передача мяча путём подбрасывания мяча в воздух и доставка его до игрока своей команды.
- Пас в разрез (на ход) — доставка мяча в свободную зону (часто между игроками другой команды), откуда потом его подхватывает набегающий игрок своей команды.
Техника паса
Общепринятая техника паса — это пас внутренней стороной стопы, так называемой «щёчкой». Однако в нынешнем футболе многие игроки также осуществляют пас пяткой или внешней стороной стопы. Остальные техники передачи мяча головой, коленом, спиной или плечом не являются пасом, так как формально такие передачи не считаются нацеленными. Такие техники могут проигрывать традиционной в точности, однако со стороны смотрится более красиво, поэтому необходимость в таких передачах, чтобы сохранить мяч или вывести на ударную позицию напарника, часто путают с желанием покрасоваться перед болельщиками. Также, после формально ненацеленной передачи мяча от игрока одной команды своему вратарю, вратарь имеет право забрать мяч в руки, в отличие от ситуации, когда был совершён нацеленный пас (передача мяча любой частью стопы).
Мастера паса
К мастерам паса часто относят таких футболистов как: Пирло, Хави, Бекхэм, Кака, Лэмпард, Джеррард, Тулалан, Месси, Озил, Сильва, Иньеста и других. Зачастую, чаще остальных пас используют полузащитники (так называемые плеймейкеры), чья основная задача - выдавать на нападающих голевые пасы.
Напишите отзыв о статье "Пас (футбол)"
Отрывок, характеризующий Пас (футбол)
– И ты спокоен? – спросил Ростов… Долохов остановился. – Вот видишь ли, я тебе в двух словах открою всю тайну дуэли. Ежели ты идешь на дуэль и пишешь завещания да нежные письма родителям, ежели ты думаешь о том, что тебя могут убить, ты – дурак и наверно пропал; а ты иди с твердым намерением его убить, как можно поскорее и повернее, тогда всё исправно. Как мне говаривал наш костромской медвежатник: медведя то, говорит, как не бояться? да как увидишь его, и страх прошел, как бы только не ушел! Ну так то и я. A demain, mon cher! [До завтра, мой милый!] На другой день, в 8 часов утра, Пьер с Несвицким приехали в Сокольницкий лес и нашли там уже Долохова, Денисова и Ростова. Пьер имел вид человека, занятого какими то соображениями, вовсе не касающимися до предстоящего дела. Осунувшееся лицо его было желто. Он видимо не спал ту ночь. Он рассеянно оглядывался вокруг себя и морщился, как будто от яркого солнца. Два соображения исключительно занимали его: виновность его жены, в которой после бессонной ночи уже не оставалось ни малейшего сомнения, и невинность Долохова, не имевшего никакой причины беречь честь чужого для него человека. «Может быть, я бы то же самое сделал бы на его месте, думал Пьер. Даже наверное я бы сделал то же самое; к чему же эта дуэль, это убийство? Или я убью его, или он попадет мне в голову, в локоть, в коленку. Уйти отсюда, бежать, зарыться куда нибудь», приходило ему в голову. Но именно в те минуты, когда ему приходили такие мысли. он с особенно спокойным и рассеянным видом, внушавшим уважение смотревшим на него, спрашивал: «Скоро ли, и готово ли?»wiki-org.ru
Как правильно и своевременно давать пасы в футболе?
При выполнении паса в футболе важно не только отработать технические нюансы. Игрок должен правильно выбирать партнера для передачи и правильное время. Процент точности пасов не должен давить на футболиста, иногда полезнее успешно вывести нападающего на ударную позицию 1 раз из нескольких попыток, чем играть всегда точно, но поперек поля и назад.
Далее рассмотрим правила выполнения передачи в той или иной ситуации.
- Когда в футболе отдавать пас назад? Направление развития атаки может зависеть от множества факторов. Текущий счет на табло, избранная тренером тактика на матч, подбор футболистов. Назад чаще других играют команды, предпочитающие долго владеть мячом. Это позволяет им держать игру под своим контролем, не предоставляя сопернику шансов на ответные атаки.
- Пас вперед, конечно, ценится у любителей футбола куда сильнее. Чем больше обостряющих передач выполняют игроки, тем чаще создаются моменты как у одних, так и у других ворот. Но для его выполнения необходимо наличие открытого партнера и варианты продолжения атаки. Зачастую можно просто подставить своего товарища, отдав несвоевременный пас вперед.
- Кроме своевременности передачи и ее направления важно также уметь отдать мяч под рабочую ногу и на удобной высоте для партнера. После хорошего паса футболисту потребуется меньше касаний на дальнейшее продолжение атаки.
- От такого параметра, как быстрота передачи, напрямую зависит темп игры. Когда команде надо увеличить скорость работы с мячом, футболисты тратят меньше касаний и отдают пасы сильнее, чтобы снаряд за кратчайшие промежутки времени преодолевал большие расстояния. Высокий темп поддерживать под силу далеко не всем. Под фактором усталости ошибки могут допускать даже очень сильные футболисты, поэтому иногда бывает полезно игру успокоить, передавая мяч друг другу медленнее.
Научиться правильно выполнять передачи – не такая сложная задача. Большинство параметров подробно объясняются наставником на тактических занятиях, задача футболистов лишь правильно перемещаться и выполнять установку тренера на игру.
alvin-almazov.ru
Почему игра в пас является основным элементом в футболе?
Всё о футболеИз всего многообразия футбольных элементов основным является умение отдать точную передачу. Футбол – коллективная игра, в одиночку результата добиться в ней крайне тяжело. Поэтому успехи команды напрямую зависят от того, как их спортсмены играют в пас между собой. Не зря ни одна тренировка даже профессионального клуба не проходит без отработки точных передач.
Виды паса в футболе:
- Пас низом. Акцент на короткие передачи помогает команде дольше владеть мячом, соответственно, проводить больше атак самому и лишать таких возможностей противника. Как правильно дать пас низом? Техника выполнения этого элемента предельно проста, но требует постоянной работы. Опорная нога в момент передачи должна находиться на одной линии с мячом. В противном случае риск отдать неточный пас возрастает в разы. Рабочая нога должна быть развернута внутренней стороной стопы к мячу. Замах выполняется от бедра назад. Соприкосновение с мячом производится средней частью стопы. Отработав пас «щечкой», можно переходить к более сложным разновидностям коротких передач: пяткой, «шведкой» и т. д.
- Пас верхом. Длинные передачи способствуют быстрому переходу из обороны в атаку, но используются реже из-за более сложного технического исполнения. Как научиться делать пас верхом? Одних тренировок с мячом будет недостаточно. Игрок должен обладать хорошим видением поля и быстро анализировать ситуацию. Пройдет ли передача, насколько выигрышной является позиция адресата? Футболист, выполняющий длинный пас, должен уметь моментально отвечать себе на эти вопросы. Технически различий между короткой и длинной передачей немного. В момент паса носок стопы должен соприкасаться с нижней частью мяча. При подаче с фланга игроки часто добавляют вращение, усложняя работу вратарю и защитникам противника. Для исполнения крученого паса верхом нога должна идти по касательной футбольного мяча.
- Подсечка. Подсечка является одной из разновидностей паса верхом, но выполняется на короткие расстояния. Иногда защитники соперника играют плотно друг к другу и не предоставляют «коридоров» для передачи низом. Умные атакующие футболисты в такой момент используют подсечку, направляя мяч над головами противников. При этом элементе замах чаще всего выполняется от колена, игровому снаряду надо стараться придать обратное вращение. Это делается для того, чтобы адресат паса сумел успеть к мячу быстрее голкипера соперников – отскок от газона будет невысоким и несильным.
Перечисленные разновидности паса являются основой игры. Начинать необходимо с отработки коротких и длинных передач. Овладев этими элементами, дальнейший прогресс не заставит себя долго ждать.
alvin-almazov.ru
Пас в футболе. Как пасовать мяч
Если ты спросишь, что наиболее приближает тебя к футбольному олимпу, я отвечу - хороший, точный пас.
Ты будешь удивлён, если я скажу как много нужно знать для того, чтобы делать хороший пас в футболе. Если ты хочешь улучшить свой пас, или узнать, как правильно делать пас - устраивайся поудобнее и вчитывайся. Чтобы быть хорошим игроком, ты не должен обязательно владеть всеми типами передачи мяча в футболе, но уметь хорошо пасовать щёчкой - обязан. Основные 2 вида передачи мяча в футболе, которыми тебе нужно овладеть, это: пас щечкой и пас по воздуху. И сегодня мы поговорим о том, как пасовать щёчкой. Также не забудь посмотреть как принимать мяч, что тоже немаловажно.
Читай также: как правильно делать крученый удар
Пас щечкой – наиболее частый и наиболее эффективный вид паса в футболе. При ударе используется внутренняя сторона стопы, что обеспечивает хорошую меткость. Этот тип паса наиболее лёгок к изучению, что тоже не может не радовать.
Приступим. Чтобы понимать, как делать пас точным тебе необходимо знать такие вещи:
Положение стопы
Опорная нога
Когда ты собираешься пасовать - твоя опорная нога должна быть на линии с мячом, на расстоянии примерно 8-10 см. Носок направлен в сторону цели. Такое сбалансированное положение делает передачу мяча более меткой и удобной: расстояние между опорной и ударной ногой достаточно для того, чтобы они не споткнулись друг о друга. Во время удара, весь вес переходит на опорную ногу, что делает пас сильнее.
Удар
Бьётся пас в центр мяча. Удар щёчкой – самый простой и точный. Изгиб ноги позволяет идеально ложиться мячу под удар. Сила удара идёт при отведении ноги назад, а не просто толкая мяч. Также проследи, чтобы сила удара, при отдачи мяча, шла от бедра, а не от сгибания ноги в колене – при сгибании теряется значительная часть силы.
Продолжай движение
После удара нужно продолжать движение в сторону цели, сохраняя вес на опорной ноге. Это прежде зависит от того, сколько силы ты прилаживаешь в свой пас. Твой пас будет точным и более лёгким для приёма, что очень важно. Но если пас слабый и на короткую дистанцию – не советую. Почему? Да потому, что ты не можешь мгновенно. Из-за этого ты теряешь драгоценные секунды, что бывает непростительно. Поэтому всегда рассчитывай нужно тебе это, или нет. Для коротких дистанций хватает просто слегка пихнуть мяч ногой. Направление тела за ударом очень хорошо скажется на твоём ударе по мячу.
Плечи направлены в сторону цели
Да-да, даже направление плечей определяет меткость паса. Если плечи направлены в другую сторону, за ними повернётся всё тело вместе с опорной ногой. В результате меткость падает, мяч летит не так, как нам хотелось. Зачем тебе это?
Чтобы пасовать хорошо, ты должен стараться, по возможности, корректировать направления всего тела во время отдачи паса - они должны быть
Вот видео, где показано, к какой технике паса ты должен стремиться. Не проблема, если не знаешь английского, просто смотри и запоминай.
Тренировка передачи мяча в футболе
Стань у стены. Ударь мяч учитывая всё сказанное выше. Когда мяч будет возвращаться, ударь мяч ещё раз, но уже другой ногой(знаю, что тяжело бить слабой ногой, но это очень важно). Тренируй свою слабую ногу: бывают моменты, когда ты просто не можешь ударить по-другому. Тренируйся, пока не сможешь нормально пасовать.
Тренируй пас с партнёром, или сам с разных сторон, разыгрывая разные ситуации.
Что может пойти не так
Здесь я указал основные ошибки при передаче паса в футболе. Если у тебя что-то не получается – сверяйся с тем, что написано ниже.
- Пас летит в разные стороны и вообще не туда, куда я хочу.
Убедись в том, что плечи и опорная нога направлены в сторону твоей цели.
- Мой удар слишком слабый
Проследи, чтобы сила удара шла не от согнутого колена, а от бедра. Также убедись, что ты переносишь свой вес на опорную ногу: таким образом, ты вкладываешь массу тела в удар.
Просмотри также как нужно чеканить мяч и как нужно вести мяч, ведь для умения хорошо отдавать пас в футбол необходимый хороший контроль мяча.
Почувствуй мяч, получай удовольствие от участия в игре. Практикуя и практикуя, ты обязательно выработаешь хороший пас и почувствуешь весь сок игры.
f-learn.ru
