...
1 г. назад
Кхан Хоа - Ханой, наш поход.
...
1 г. назад
Оборудование Экшн - камера AC Robin Zed2 / 1920x1080 60 fps включен "Gyro-stab" Как найти и добраться до полей? Начало маршрута...
...
4 мес. назад
...
5 мес. назад
Посетите наш блог о Нячанг: https://nhatranginfo.ru Пользуйтесь нашими экскурсиями https://nhatrangdv.com/ Совершайте шопинг...
...
4 мес. назад
Вьетнам обыграл Катар 2018год январь.
...
1 г. назад
Друзья! Прогуляемся по вечерней улице празднующего Нячанга! Главный праздник Вьетнама - Новый год - #Тет...
...
4 г. назад
Финал ЧМ по футболу. Спорт Бар Ставка Волгоград.
...
3 г. назад
Подробнее о Big C читайте на нашем блоге: http://blog.nhatranginfo.ru/torgovye-centry-v-nyachange/ На первом уровне разместились бутики...
...
1 г. назад
Создалось такое впечатление, что в Нячанге(Вьетнам) все играют в футбол)
...
1 нед. назад
Погода в Нячанге на сегодня, 2 июня 2018 года, Вьетнам онлайн веб камера - отзывы и прогноз на май 2018 --- [#ФВ]...
...
5 мес. назад
Победа Вьетнама над Катаром в молодёжном чемпионате Азии U23.
...
11 мес. назад
Оборудорвание: AC Robin ZED2 1920x1080 - без стаб. Пляжная экскурсия по южным островам от "РИЦ". Май 2017.
sports-video.ru
08.06.2018
Хай Фонг
2:0
Тхань Хоа
ПЛ
03.06.2018
ХП Ха Ной
0:1
Хай Фонг
ПЛ
30.05.2018
Хай Фонг
0:1
Тангуаннин
ПЛ
19.05.2018
Бин Дуонг
2:1
Хай Фонг
ПЛ
05.05.2018
Хай Фонг
3:2
Да Нанг
ПЛ
22.04.2018
KЛБ ТП Хо Чи Минх
0:1
Хай Фонг
ПЛ
15.04.2018
Хай Фонг
0:2
Куангнам
ПЛ
01.04.2018
Хай Фонг
0:1
Кантхо
ПЛ
22.03.2018
Нам Динь
0:1
Хай Фонг
ПЛ
17.03.2018
Хай Фонг
1:1
Хоанг Ань Гиа Лай
ПЛ
11.03.2018
ТТ Ха Ной
1:0
Хай Фонг
ПЛ
08.06.2018
Бин Дуонг
0:3
Кханьхоа Нячанг
ПЛ
03.06.2018
ТТ Ха Ной
4:0
Кханьхоа Нячанг
ПЛ
30.05.2018
Кханьхоа Нячанг
2:2
Нам Динь
ПЛ
18.05.2018
ХП Ха Ной
1:1
Кханьхоа Нячанг
ПЛ
06.05.2018
Кханьхоа Нячанг
1:1
Хоанг Ань Гиа Лай
ПЛ
22.04.2018
Куангнам
0:0
Кханьхоа Нячанг
ПЛ
13.04.2018
Кханьхоа Нячанг
1:0
Тангуаннин
ПЛ
05.04.2018
Кханьхоа Нячанг
3:1
Тхань Хоа
ПЛ
01.04.2018
KЛБ ТП Хо Чи Минх
1:0
Кханьхоа Нячанг
ПЛ
22.03.2018
Кханьхоа Нячанг
Да Нанг
ПЛ
18.03.2018
Сон Лам Нге Ан
0:1
Кханьхоа Нячанг
ПЛ
www.livescore.ru
09.06.2018
ХП Ха Ной
2:1
Сон Лам Нге Ан
ПЛ
03.06.2018
ХП Ха Ной
0:1
Хай Фонг
ПЛ
29.05.2018
Бин Дуонг
5:1
ХП Ха Ной
ПЛ
25.05.2018
ХП Ха Ной
1:2
Кантхо
ПЛ
04.05.2018
Тхань Хоа
1:1
ХП Ха Ной
ПЛ
22.04.2018
ТТ Ха Ной
1:1
ХП Ха Ной
ПЛ
14.04.2018
ХП Ха Ной
3:1
Хоанг Ань Гиа Лай
ПЛ
01.04.2018
Да Нанг
3:2
ХП Ха Ной
ПЛ
22.03.2018
ХП Ха Ной
1:2
KЛБ ТП Хо Чи Минх
ПЛ
18.03.2018
ХП Ха Ной
1:2
Тангуаннин
ПЛ
10.03.2018
Куангнам
1:1
ХП Ха Ной
ПЛ
08.06.2018
Бин Дуонг
0:3
Кханьхоа Нячанг
ПЛ
03.06.2018
ТТ Ха Ной
4:0
Кханьхоа Нячанг
ПЛ
30.05.2018
Кханьхоа Нячанг
2:2
Нам Динь
ПЛ
26.05.2018
Хай Фонг
3:0
Кханьхоа Нячанг
ПЛ
06.05.2018
Кханьхоа Нячанг
1:1
Хоанг Ань Гиа Лай
ПЛ
22.04.2018
Куангнам
0:0
Кханьхоа Нячанг
ПЛ
13.04.2018
Кханьхоа Нячанг
1:0
Тангуаннин
ПЛ
05.04.2018
Кханьхоа Нячанг
3:1
Тхань Хоа
ПЛ
01.04.2018
KЛБ ТП Хо Чи Минх
1:0
Кханьхоа Нячанг
ПЛ
22.03.2018
Кханьхоа Нячанг
0:0
Да Нанг
ПЛ
18.03.2018
Сон Лам Нге Ан
0:1
Кханьхоа Нячанг
ПЛ
Актуально на 2017 год
Найти тренажёрный зал в Нячанге можно почти в каждом крупном отеле. Но обычно цена гораздо выше, чем предлагают специализированные заведения. Хочу вам рассказать о том спортзале, в котором тренируюсь я. Здесь хорошие условия, новое оборудование и стоимость месяца занятий всего лишь 500 000 донгов.
В посте есть карта расположения тренажёрного зала в Нячанге, цены и фотографии.
Нажмите в левом верхнем углу на значок меню. Спортзалы Нячанга отмечены в разделе «Полезное».
Адрес: 6a Ngô Thời Nhiệm Nha Trang (это центр города)
Точные координаты: 12.2405, 109.19165
Тел: +84 93 543 36 25
Facebook: facebook.com/NHATRANGFITNESS
Время работы: с 6:00 и до 21:00 каждый день.
Расположение зала можно посмотреть на Карта Нячанга с отметками (раздел «Полезное») — самой подробной карте Нячанга в рунете.
С утра 6:10, когда я прихожу, занимается довольно много людей, но очередей нет. К 8:00 почти никого не остаётся. Вечером опять много людей.
В NT Fitness два вида абонементов. Первый — это только тренажёрный зал. Второй — это тренажёрный зал + фитнес (студия). В студии проходят специализированные занятия с инструктором. В 2017 году это зумба, йога, степ и тому подобное. Каждое направление в студии имеет свое расписание, которое можно узнать на странице в фэйсбуке.
Каждый из абониментов даёт право заниматься хоть каждый день в течение своего действия. Вот цены:
1 месяц | 500 000 | 700 000 |
3 месяца(бонус 10 дней + футболка) | 1 500 000 | 1 800 000 |
6 месяцев(бонус 30 дней + футболка) | 3 000 000 | 3 600 000 |
12 месяцев(бонус 90 дней + футболка) | 6 000 000 | 7 200 000 |
Тренажёрка состоит из трёх этажей. На первом находится стойка регистрации и стоят легкоатлетические тренажёры — беговые дорожки, велотренажёры и прочее.
Второй этаж — это классическая «качалка» с силовыми тренажёрами и выборами гантелей на любой размер.
По телевизору показывают мотивирующие ролики — нарезки из всех частей «Роки», съёмки молодого Шварценеггера и видео каких-то безбашенных атлетов выполняющих на турниках абсолютно невероятные вещи.
Инструктор в спортивном зале постоянно не находится, но его можно попросить помочь разобраться в правильном использовании оборудования или в составлении программы тренировок.
Третий этаж отдан под аэробику, йогу и другие лёгкие оздоровительные упражнения. Я люблю там делать разминку перед тренировкой в полном одиночестве.
В Нячанге можно найти качалку и подешевле, но там может не оказаться душевой, например. Здесь же душ есть.
Мужская раздевалка.
Не знаю есть ли в Нячанге магазин со спортивным питанием, но самое необходимое можно купить прямо на стойке регистрации, вот некоторые цены:
— протеин 2,2 кг. 2 500 000 донгов;— предтренировочный комплекс 2,718 кг. 1 500 000;— аминокислоты 320 таблеток 700 000;— креатиновая добавка 300 гр. 300 000 ;— жиросжигатели 100 таблеток 700 000.;
Со мной в одно время ходят индусы, вьетнамцы и несколько европейцев, есть один американец — бывший игрок в американский футбол. Все милые люди, американец всегда готов подсказать по любой теме связанной с тренировками, начиная от техники упражнений и заканчивая правильным питанием.
Если вы планируете путешествие (в Нячанг или куда угодно):
Узнать цены и забронировать гесты и отели в Нячанге можно здесь, а здесь можно присмотреть дом/квартиру во Вьетнаме на Airbnb.
chopacho.ru