10 самых страшных травм в истории футбола. Футбол травма

10 самых страшных травм в истории футбола

Михаил Тяпков

Фото: Getty Images

10 самых страшных травм в истории футбола

Футбол – это не только радости, но и горести. Самое страшное на поле – это тяжёлые травмы, иногда стоящие игрокам карьеры и даже жизни.

23 января 2015, 18:00

Эвальд Линен (1981)

Полузащитник «Боруссии» из Мёнхенгладбаха получил одну из самых ужасных на вид травм в истории футбола. В матче с «Вердером» Линену досталось бутсой от Норберта Зигмана, да так, что на ноге футболиста образовалась открытая рана длиной в 25 сантиметров. Несмотря на болевой шок, Линен бросился к тренеру бременцев Отто Рехагелю, виня в травме его – наставник «Вердера» призывал своих игроков действовать жёстче. На рану Линену наложили 23 шва, но Эвальд продемонстрировал поразительную силу воли, и уже спустя три недели начал тренироваться.

Патрик Баттистон (1982)

Футболист французской сборной вышел на замену в полуфинале чемпионата мира 1982 года и после паса Платини оказался один на один с голкипером ФРГ Шумахером. Пробить пробил, но в створ не попал. А секундой позже оказался в нокауте – вратарь, выскочивший навстречу, врезался в голову Баттисону. Француз потерял сознание, а вскоре впал в кому. Его сразу госпитализировали, и через какое-то время он пришёл в себя. Врачи диагностировали перелом шейных позвонков и травму челюсти с потерей ряда зубов. Баттистон, к счастью, смог продолжить играть в футбол. Через шесть месяцев он вновь приступил к тренировкам, а спустя два года стал в составе французской команды чемпионом Европы.

Хосе Марин (1986)

В декабре 1986 года вратарь «Малаги» Хосе Марин, играя на выходе, столкнулся с нападающим «Сельты» Бальтазаром. Уже в больнице ему сделали операцию, однако не помогло – на протяжении нескольких недель Хосе Антонио находился в коме и скончался, так и не придя в сознание.

Юрий Тишков (1993)

На 13-й минуте матча 1/16 финала Кубка России в Коломне защитник «Виктора-Авангарда» Сергей Бодак, пытаясь сделать подкат, врезался двумя ногами сзади в нападающего московского «Динамо» Юрия Тишкова. В результате кость у Тишкова торчала прямо из ноги. Открытый перелом малой берцовой кости фактически поставил крест на перспективах Юрия. Имея на руках предложение от «Аталанты» и безоблачное будущее игрока сборной, он надолго выбыл из строя, а когда поправился, уже не смог полностью оправиться и вернуться на прежний уровень. Рано завершив карьеру, Тишков стал первым в стране лицензированным агентом, а затем и комментатором, получил приз «Стрелец» за работу на телевидении. А 11 января 2003 года был убит у своего дома на Дмитровском шоссе. Сергея Бодака, фолившего, в общем-то, без злого умысла, Тишков давно простил, но травма всё же сыграла фатальную роль в его карьере и жизни.

Дэвид Басст (1996)

Самая ужасная травма в истории английского футбола случилась 8 апреля 1996 года в поединке «Ковентри» и «МЮ». После подачи углового у ворот манкунианцев Бастт бросился замыкать дальнюю штангу, где столкнулся с защитниками «МЮ» Ирвином и Макклейром.

Результат – перелом одновременно большеберцовой и малоберцовой кости. Вид правой ноги Бастта стали поистине ужасающим зрелищем – море крови и торчащие кости. Петер Шмейхель не мог смотреть на травмированного Дэвида и потом даже вынужден был лечить нервы. А матч был прерван на 12 минут – пока поле очищали от крови. Саму тяжелейшую травму Бастт залечил, но вызванные ей инфекции поставили крест на карьере футболиста.

Люк Нилис (2000)

В сентябре 2000 года уже на четвёртой минуте матча между «Астон Виллой» и «Ипсвичем» бельгийский нападающий Люк Нилис столкнулся с голкипером соперника Ричардом Райтом. Он получил двойной перелом колена и покинул поле на носилках. Покинул, чтобы больше не вернуться в качестве профессионального игрока. Восстановление шло очень медленно, и 33-летний форвард, находившийся, впрочем, в отличной форме, принял тяжёлое решение завершить карьеру. Роналдо и ван Нистелрой после этого не раз вспоминали Нилиса как одного из лучших партнёров по атаке и сожалели, что его карьера в английской Премьер-лиге получилась такой короткой.

Сергей Перхун (2001)

Но всё же чаще столкновения в штрафной печально заканчиваются для вратарей. Иногда игровые вроде бы эпизоды становятся настоящей трагедией. В августе 2001-го трагедия произошла в российском чемпионате. Молодой и очень талантливый вратарь ЦСКА Сергей Перхун самоотверженно бросился на мяч и столкнулся с форвардом «Анжи» Будуновым. Поначалу казалось, что всё обошлось, голкипер был в сознании, однако вскоре впал в кому. И в Махачкале, и в Москве, куда он был доставлен через несколько дней, до последнего не теряли надежду, но побороть отёк головного мозга организм Сергея так и не смог. 28 августа голкипера не стало.

Джибриль Сиссе (2006)

В товарищеском матче со сборной Китая накануне чемпионата мира 2006 года уже на 10-й минуте форвард французской команды Джибриль Сиссе в борьбе с капитаном команды соперника Чженом Чжи получил перелом ноги. Нападающий ускорялся по правой бровке, когда бежавший рядом Чжи невольно на полном ходу врезался Сиссе в опорную ногу. Она неестественно выгнулась, форвард вскрикнул, и медики в срочном порядке унесли его с поля. На поле спустя полгода Джибриль вернулся, но уже не в составе «Ливерпуля». Кстати, прежде врачи мерсисайдцев уже приходили на помощь французу – в 2004 году в матче против «Блэкберна» он сломал ногу так, что кость нарушила кровообращение и форвард мог вообще лишиться конечности – к счастью, его спасли.

Франческо Тотти (2006)

Ещё одна запоминающаяся травма 2006 года, полученная 19 февраля во время игры против «Эмполи», едва не помешала Тотти сыграть на мундиале и стать чемпионом мира. Первоначально казалось, что лидер «Ромы» вне игры окажется как минимум на год. Ему досталось от защитника, да ещё и приземлился Тотти неудачно – стопа выгнулась неестественным образом, стопа выгнулась неестественным образом и Франческо с переломом малой берцовой кости и разрывом связок отправился под скальпель хирурга. Незамедлительная операция помогла Тотти быстро встать на ноги. Однако проблемы с левой ногой с тех пор периодически дают о себе знать.

Эдуардо да Силва (2008)

Во время матча с «Бирмингемом» одну из самых тяжёлых травм последних лет получил хорватский бразилец «Арсенала» Эдуардо да Силва. Мартин Тэйлор сыграл безобразно грубо, прямой ногой влетев прямо в голень нападающему. Последовала красная карточка, но Эдуардо от судейской справедливости было не легче. Безжизненно болтавшаяся стопа была поистине ужасающим зрелищем, и ряд английских каналов решил даже отказаться от повтора этого эпизода, чтобы не травмировать нервную систему телезрителей. Вернуться на поле Эдуардо смог только спустя год, но на прежний уровень так и не вышел.

www.championat.com

НАИБОЛЕЕ РАСПРАСТРОЕНЕННЫЕ ФУТБОЛЬНЫЕ ТРАВМЫ

НАИБОЛЕЕ РАСПРАСТРОЕНЕННЫЕ ФУТБОЛЬНЫЕ ТРАВМЫ

Полной тарабарщи­ной могут показаться иной раз слова, про­изнесенные врачом: «Сломанные метатар­зальные кости, разо­рванные коленные связки, поврежде­ние голени...» Но сегодня такого рода медицинские термины являются, к сожалению, неотъемлемой частью, футбольной жизни наравне со словам­и «пенальти» или «офсайд».

КРЕСТООБРАЗНАЯ КОЛЕННАЯ СВЯЗКА

ЧТО ЭТО. Кресто­образные связки колена помога­ют фиксировать чашечку. Сущест­вует два типа - передняя крестообразная связка колена (передняя сторона) и задняя крестообразная связка колена (задняя сторона). Чаще всего футболисты травмируют переднюю связку.

ПРИЧИНА ТРАВМЫ. Передняя коленная связка в основном повреждается, когда происходит вывих колена игро­ка, в то время как стопа твердо стоит на поверхности. Если повреждение случается под влиянием внешних факторов, могут пострадать и соседние чувствительные участки колена - такие, как медиальные (средние) вязки и суставные хрящи.

СЕРЬЕЗНО ЛИ ЭТО. Да. Футболисту, по­учившему такую травму, необхо­димо хирургическое вмешательство  и длительный реабилитационный период. Игроки постарше даже носят потом специальные ремни, чтобы за­щитить колено от возможных травм во время матчей.

ЛЕЧЕНИЕ. В ходе операции разорван­ная связка сшивается. В отдельных случаях, когда сшивание невозмож­но, в качестве протеза берется сухо­жилие из другой подходящей части тела.

СРОК ВОССТАНОВЛЕНИЯ. Обычно игро­ки выходят на поле через 5-9 месяцев, после получения такой травмы.

 .

МЕТАТАРЗАЛЬНЫЕ КОСТИ

                           ЧТО ЭТО. Длинные кости передней части стопы. На каждой стопе их по пять, все они примыкают к фалангам пальце  и к костям пред­плюсны на задней части.

ПРИЧИНА ТРАВМЫ. В большинстве слу­чаев перелом этих костей происходит под воздействием внешних факторов нежели при чрезмерных нагрузках.

СКРЬЕ3НО ЛИ ЭТО. Нельзя сказать, что такая травма представляет угрозу для карьеры футболиста, но в посл­еднее время она становится все бо­лее распространенной. Сегодня для eё получения созданы «благоприят­ные» условия: усиление нагрузок вовремя тренировок и увеличение чис­ла матчей.

ЛЕЧЕНИЕ. Покой на один - два месяца. Также врачи рекомендуют в этот пе­риод не надевать спортивную обувь. В отдельных случаях в кость вставляются штифты для ускорения про­цесса срастания.

СРОК ВОССТАНОВЛЕНИЯ. Зависит от степени повреждения и от того, какая именно кость сломана. Обычно игро­ки выходят на поле через 7-9 недель, после получения такой травмы.

 

ПОДКОЛЕННЫЕ МЫШЦЫ

ЧТО ЭТО. Существу­ет три подколен­ных мышцы. Они располагаются на задней стороне бедра.

ПРИЧИНА ТРАВМЫ. Растяжения и над­рывы происходят, когда одна – две мышцы перенапряжены, перегружен­ы или при резком неподготовлен­ном движении.

СЕРЬЕЗНО ЛИ ЗТО. Само по себе растя­жение подколенной мышцы не опас­но. Однако есть риск заработать в любое время рецидив травмы, а это может поставить крест на карьере футболиста, В зависимости от серьезности различают три степени пов­реждения. 1-ю степень присваива­ют, когда затронуты малые мышцы, 2-ю - при надрыве или растяжении более существенных мускулов. Если происходит полный разрыв больших мышц, врачи говорят о 3-й, самой сложной степени повреждения.

ЛЕЧЕНИЕ. Степени 1-я и 2-я лечатся массажем, ультразвуком и специаль­ными укрепляющими упражнения­ми. 3-я степень часто требует хирург­ического вмешательства. Все эти травмы могут быть предотвращены путем правильной разминки и регу­лярного массажа мускульных тканей.

СРОК ВОССТАНОВЛЕНИЯ. Как правило, футболисты возвращаются в строй через 2-4 недели. Все зависит от серье­зности повреждения.

 

ПЕРЕЛОМ НОГИ

ЧТО ЭТО. Нога со­стоит из четырех костей: бедро и коленная чашечка - в верхней части, большая берцовая кость и малоберцовая кость – в голени. В футболе преимущественно травмируется голень.

ПРИЧИНА ТРАВМЫ. Большинство перел­омов происходит под воздействи­ем внешних факторов - в результате ,столкновения или неудачного паде­ния.

СЕРЬЕЗНО ЛИ ЭТО. Переломы могут быть очень серьезными и часто они представляют угрозу для карье­ры футболиста.

ЛЕЧЕНИЕ. Простой перелом большой или малой берцовой кости требует наложения гипса на 12-16 недель. Да­лее следует длительный период фи­зиотерапии, направленной на разра­ботку и укрепление ножных мышц.

СРОК ВОССТАНОВЛЕНИЯ. Обычно - до полугода. Однако выздоровление мо­жет занять и гораздо больше времени (от 9 до 18 месяцев). К таким случаям относятся открытые переломы.

 

ПОВРЕЖДЕНИЕ МЫШЦ ГОЛЕНИ

ЧТО ЭТО. Появляются болезненные ощущения жжения в мышцах в об­ласти голени - они словно «горят». В некоторых случа­ях затрагиваются пальцы ног и ло­дыжка. Эта трав­ма характерна для молодых игроков.

ПРИЧИНА ТРАВМЫ. Вариантов масса. Слишком частые матчи, игра на твердом покрытии и недостаточный отдых между тренировками и матча­ми. Усталость мышц и ношение нека­чественной спортивной обуви также способствуют травме. Повреждение можно получить даже при гладком беге, без контакта с соперником.

СЕРЬЕЗНО ЛИ ЭТО. Нет, но постоянно повторяющаяся травма может доста­вить игроку много неприятностей.

ЛЕЧЕНИЕ. Покой помогает в таких слу­чаях, но его недостаточно. Физио­терапевт обязательно должен найти причину повреждения. Укрепление трехглавых мышц голени и области лодыжки поможет предотвратить ре­цидив травмы. Некоторым игрокам советуют сменить спортивную обувь.

СРОК ВОССТАНОВЛЕНИЯ. Месяц-два.

 

АХИЛЛОВО СУХОЖИЛИЕ

ЧТО ЭТО. Ахиллово сухожилие - самое большое в теле че­ловека. Это связу­ющее звено меж­ду трехглавыми икроножными мышцами и пяткой. Оно может выдержать вес до 450 ки­лограммов. Несмотря на это, разрыв ахиллова сухожилия - одна из самых распространенных травм среди фут­болистов.

ПРИЧИНА ТРАВМЫ. Неудачное падение или столкновение с соперником. В результате человек испытывает силь­нейшую боль, а в месте повреждения появляется опухоль.

СЕРЬЕЗНО ЛИ ЭТО. Только тяжелейшие случаи требуют хирургического вме­шательства.

ЛЕЧЕНИЕ. При незначительных разры­вах врачи назначают покой, упраж­нения на укрепление мышц, физио­терапию (например, ультразвук) и лед. При серьезных повреждениях необходимо оперативное лечение или наложение гипса.

СРОК ВОССТАНОВЛЕНИЯ. 3-4 месяца при травме средней тяжести.

 

СУДОРОГА

ЧТО ЭТО. Судорога появляется, когда мышца начинает непроизвольно со­кращаться. Спазм вызывает мучи­тельную боль. Судороги чаще всего случаются в икроножных мышцах и мышцах бедра.

ПРИЧИНА ТРАВМЫ. Точную причину никто до сих пор назвать не может, но перенапряжение мышц и плохая спортивная подготовка часто спо­собствуют получению данного пов­реждения.

СЕРЬЕЗНО ЛИ ЭТО. Нет. Но травма час­то дает рецидив, если ничего не пред­принимать. Даже опытные игроки входят в группу риска.

ЛЕЧЕНИЕ. В большинстве случаев при судороге игрок может облегчить боль сам, попросить помощи у товари­щей или врача команды. Болезнен­ную мышцу надо как можно сильнее растянуть и массировать, пока боль не утихнет. Игроку в такой ситуации следует выпить побольше жидкости. При сильных судорогах необходимо приложить лед к больной мышце.

СРОК ВОССТАНОВЛЕНИЯ. Обычно су­дорогу можно снять за считанные минуты. Избежать подобной непри­ятности помогут разогревающие упражнения на тренировках и пот­ребление большого количества жид­кости во время матчей.

 

ЧЕТЫРЕХГЛАВЫЕ МЫШЦЫ БЕДРА

ЧТО ЭТО. Травма происходит при сильнейшем ударе в группу четы­рехглавых мышц бедра, в результа­те чего мышечные ткани вдавлива­ются в кость. Это приводит к надры­ву мышц и опухоли поврежденного места. В итоге движения игрока рез­ко ограничиваются.

ПРИЧИНА ТРАВМЫ. Исключительно под влиянием внешних факторов: при ударе по ногам или столкновении.

СЕРЬЕЗНО ЛИ ЭТО. Нет. Но случается довольно часто. Футболистов такая травма бесит, она очень болезненная и является серьезным препятствием для продолжения игры.

ЛЕЧЕНИЕ. Покой, лед, мягкая давящая повязка и упражнения на укрепление мышц. В период лечения рекомен­дуется как можно реже наступать на больную ногу.

СРОК ВОССТАНОВЛЕНИЯ. Обычно пов­реждение полностью вылечивается за считанные дни, В самых серьез­ных случаях выздоровление занима­ет несколько недель.

 

 

 

 

tgasa-football.narod.ru

Травматизм в футболе.

Футбол - спортивная командная игра, в которой спортсмены, используя индивидуальное ведение и передачи мяча партнерам ногами или любой другой частью тела, кроме рук стараются забить его в ворота соперника наибольшее количество раз в установленное время. Футбол является самой распространенной и популярной игрой в большинстве стран мира.

Области повреждений в футболе.

• стопа
• голеностопный сустав
• голень
• коленный сустав
• бедренный сустав
• пах
• спина

Возможные причины повреждения в футболе.

• Нестабильность сустава
• Тугоподвижность мышцы
• Неадекватная реабилитация
• Пропуск тренировок
• Неудобная экипировка:
• Игровая поверхность
• Ситуации, ведущие к повреждению у футболистов.
• Игра в защите
• Бег, резкая остановка, чтобы открыться или получить мяч
• Удар по мячу
• Резкая остановка, чтобы выполнить удар
• Остановка одним шагом, чтобы изменить направление
• Удар стопы об искусственное покрытие
• Прыжок через лежащего игрока
• Блокировка
• Приземление после удара головой
• Бег за мячом, утратив равновесие
• Ведение мяча, блокировка защитником
• Одновременный с соперником удар по мячу
• Потеря равновесия вследствие столкновения

Закономерности футбольного травматизма.

• У игроков различных амплуа (вратари, защитники, полузащитники,
• нападающие) выявлены определенные закономерности повреждений. Голкиперы получают повреждения в результате контакта в 50% случаев, защитники - в 42% случаев. У полузащитников и нападающих наиболее часто травмы происходят во время бега, при падениях и ударах по мячу. Повреждения верхних конечностей в основном происходят вследствие падения на землю, тогда как в нижних конечностях контактные повреждения являются основным источником переломов и растяжений, особенно коленного сустава. Половина повреждений менисков и растяжений передней прямой мышцы обусловлена ударами по мячу. Повреждения мышц задней поверхности бедра обычно бывают во время ускорений.
• Количество травм примерно в 2 раза выше во время официальных матчей, чем во время тренировок, что связано с высоким уровнем мотивированности на достижение победы, и, как следствие, - значительная степень нервно-психического напряжения, что повышает жесткость игры и склонность к агрессии.
• Физическая усталость снижает концентрацию внимания и увеличивает потенциальную опасность травмы, поэтому количество травм во второй половине игры примерно на 50% больше, чем в первой. Исследователи в этой связи подчеркивают роль физического утомления как фактора, ведущего к травмам.
• Есть в травматизме футболистов и чисто российская “специфика“. Между окончанием одного чемпионата и началом другого промежуток 4 месяца. В течение этого времени многие игроки теряют спортивную форму. Самую большую опасность травматизма в этой ситуации представляют собой контрольные игры в межсезонье, когда встречаются разные по классу и уровню готовности команды.
• Общеизвестно, что профилактические мероприятия обходятся гораздо дешевле, чем лечение. Так, в 2003 году итальянский клуб “Милан“ открыл собственную медицинскую лабораторию, в которой медперсонал команды исследует различные характеристики игроков. Задачи центра - улучшение физического состояния футболистов и профилактика различных травм. Клуб не пожалел на развитие этого проекта огромных средств, и уже через год центр оправдал свое назначение. В сезоне 2003-2004 гг. футболистов почти не беспокоили травмы, а такие игроки, как Кларенс Зеедорф и Андреа Пирло, сумели восстановиться после серьезных травм колена в кратчайшие сроки. В Европе, если какой-то спортсмен почувствует боль, он сразу покидает команду и начинает тренироваться по индивидуальной программе. В России таких игроков начинают подозревать в желании увильнуть от нагрузок.
• Слишком высокая частота игр, интенсивные отрезки, “рваный“ календарь.
• недостаточный профессионализм игроков

Таким образом, чтобы сократить травматизм в футболе нужно, чтобы игроки всегда были под постоянным контролем врача и тренера, основной задачей которых является совместная работа по укреплению мышечно-связочного аппарата тренировками на координацию, что ведет к минимизации травматизма.

sportmedhelp.ru

Профессиональный футбол: самые страшные футбольные травмы

12 тяжелых травм в истории футбола

5 (100%) 1 vote

Спорт – это здоровье! К сожалению, этот лозунг работает не всегда. Жизнь профессиональных спортсменов всегда сопряжена с риском, особенно это актуально для футболистов. Практически ни одна игра не обходится без травмоопасных моментов. Иногда из-за полученной тяжелой травмы игроки на долгие месяцы выбывают из игры.

1. Эдуардо Да Сильва

Во время матча между Арсеналом и Бирмингемом в феврале 2008 года Мартин Тайлор, защитник Бирмингема, грубо нарушил правила на Эдуардо. В результате Да Сильва сломал левую ногу и сместил с места лодыжку. На полное восстановление ему понадобился год.

2. Давид Буст

В апреле 1996 года, на стадионе Олд Трафорд, защитник Ковентри Буст столкнулся с защитником Юнайтед Денисо Ирвином. В результате Буст получил ужасный открытый перелом ноги. Он больше никогда не играл в профессиональный футбол.

3. Кирон Дайер

Игрок Бристоль Роверс сломал правую ногу в матче 29 августа 2007 года. Ушел год на лечение тяжелого двойного перелома, а потом еще полгода, после рецидива в 2008 году.

4. Франческо Тотти

19 февраля 2006 года, в матче Итальянского Чемпионата против Эмполи, Тотти получил перелом, и порвал связки лодыжки. В ту же ночь он был прооперирован известным итальянским ортопедом хирургом.

5. Якоб Олсен

Датскому нападающему Олсену оторвало лодыжку в октябре 2006 года. 6 месяцев потребовалось для восстановления.

6. Эвальд Линен

Эта ужасная трава была нанесена немецкому полузащитнику Эвальду Линену защитником бременского Вердера в 1981 году.

7. Хенрик Ларсон

Ларсон выбыл из футбола на 8 месяцев в результате перелома ноги в 1999 году. Последствия угрожали карьере именитого шведа, но чудесным образом он вернулся в футбол к Чемпионату Европы 2000 года.

8. Лучиано Альмеида

Бразильский футболист Лучиано Альмеида получил тяжелую травму во время матча между Ботафого и Фламенго в 2007 году. Полное восстановление заняло 5 месяцев.

9. Иниго Диаз Де Церио

В 2008 году, в Испании, Иниго, после столкновения с вратарем Ейбара, Зигором сломал правую голень и берцовую кость. После успешной операции, и медленного восстановления он вернулся в футбол ровно через год.

10. Люк Нилис

На четвертой минуте игры, бельгийский нападающий Люк Нилис получил двойной перелом лодыжки в результате столкновения с вратарем Ипсвича Ричардом Райтов, в сентябре 2000 года. Люк покинул футбол после этого случая.

11. Джибрил Сисе

Шокирующая фотография показывает нам перелом ноги Сисе в матче 2006 года. Виновником был защитник Shandong Luneng во время товарищеской игры в Сэнт Итьене.

12. Эдгар Андраде

Во время матча между Круз Азулом и Текос в июне 2007 года, мексиканский игрок Андраде поломал лодыжку. Ему потребовалось много месяцев для восстановления.

Берегите себя и будьте здоровы!

Мы будем рады, если вы поделитесь с нами своими мыслями в комментариях. Вы можете сохранить понравившуюся статью или поделиться ею, нажав на одну из кнопочек.

livebla.com

Травмы в футболе | Центр Cпортивной медицины НИИ спорта и спортивной медицины

      

      Мы начинаем цикл публикаций о самых распространенных травмах в игровых видах спорта.

Футбол - (англ. football, от foot - нога и ball - мяч), спортивная командная игра, в которой спортсмены, используя индивидуальное ведение и передачи мяча партнёрам ногами или любой другой частью тела, кроме рук, стараются забить его в ворота соперника наибольшее количество раз в установленное время.Футбол является самой распространенной и популярной игрой в большинстве стран мира. 

Статистика травм в футболе

В исследовании приняли участие 1018 игроков профессионального клуба из Флоренции. Исследование проводилось с августа 1980 г. по июнь 1991 г.

Результаты. Общее количество травм за 11-летний период составило 207 (20%). Большинство повреждений отмечалось в возрасте 17—19 лет (юниоры). Чаще травмировались игроки средней линии и нападающие — 22 %, защитники — 19 %, вратари — 16 %. Тип и локализация повреждений. Проведя исследования в 1983 г., Экстранд и др. получили данные по количеству повреждений разной локализации, представленные в таб. 1.

Таблица 1 - Локализация повреждений в футболе, %.
Область повреждения	Всего	Степень повреждения*
		I	II	III
Стопа	12	10	2	0
Голеностопный сустав	17	11	5	2
Голень	12	6	4	2
Коленный сустав	20	11	5	4
Бедренный сустав	14	6	5	2
Пах	13	9	3	1
Спина	5	4	1	0
Другие	7	5	2	0
Всего	100	62	27	11
* I - незначительное повреждение — пропуск тренировочных занятий менее одной недели;II - среднее — более 1 недели, но менее 1 месяца;III - значительное — более 1 месяца.

Механизмы травм в футболе

Проведена оценка различных механизмов повреждений (бег, падение, удар по воротам, перехваты, блокировка) у игроков различных амплуа (вратари, защитники, полузащитники, нападающие). Основным механизмом были контактные травмы (79 травм, 38%). Голкиперы получали повреждения в результате контакта в 50 % случаев, защитники — в 42 % случаев. У полузащитников и нападающих наиболее часто травмы происходили во время бега, при падениях и ударах по мячу, причем чаще во время официальных матчей (64 % всех повреждений), чем во время тренировочных занятий (51 %).

Что касается верхних конечностей, повреждение, как правило, происходило вследствие падения на землю (72 %), тогда как в нижних конечностях контактные повреждения являлись основным источником переломов и растяжений, особенно коленного сустава. В 37 % случаев растяжения коленного сустава происходили без контакта.

Повреждения коленного сустава включали 47 % повреждений передней крестообразной связки; 28 % — медиальной коллатеральной связки. Повреждение передней крестообразной связки было обусловлено контактной травмой в 81 % случаев, тогда как 1/2 повреждениймедиальной коллатеральной связки обусловлена контактными травмами. Значительно реже повреждалась задняя крестообразная или латеральная коллатеральная связки. Половина повреждений менисков была обусловлена механизмом удара по мячу.

Механизм растяжения мышц зависит от локализации. Так, растяжения передней прямой мышцы обычно возникают при выполнении ударов по мячу (86 %), тогда как повреждение мышц задней поверхности бедра или икроножных мышц — во время ускорений (91 %). Большинство повреждений голеностопного сустава происходит в результате супинации(70%).

Совершенствование технических приемов

Исследования, проведенные в Центре спортивной медицины Мид-Америка, показали, что большинство "неударных" травм передней крестообразной связки колена включало три компонента техники, вызывающей повреждение (поворот, приземление и остановка).

ПоворотК травмоопасной технике относится маневр, названные "Резкая остановка и поворот". Он представляют собой маневр, включающий резкое снижение скорости на прямой или почти прямой ноге с целью изменить направление одним шагом. Этот маневр нередко применяется, чтобы уйти от защитника и быстро изменить направление движения. Например, нападающий предпринимает попытку повернуть вправо. По мере того как он приближается к защитнику, нападающий резко снижает скорость, "тормозя" внешней (левой) ногой, колено которой почти прямое (угол менее 30°) и поворачивается к внутренней (правой) ноге. Поскольку игрок снижает скорость в один шаг, выполняя поворот при почти выпрямленном коленном суставе, четырехглавая мышца с усилием сокращается эксцентрически, обусловливая взаимодействие четырехглавой мышцы — крестообразной связки.

Ввиду травмоопасности технический приема "резкая остановка и поворот" было предложено модифицировать его в "ускоренный и более плавный поворот". Поворот, как правило, начинают выполнять на внутренней ноге (нога, обращенная в направлении поворота), а продолжают в процессе ускорения — на внешней ноге. Нападающий приближается к защитнику со скоростью равной 1/2—3/4 обычной скорости. Когда до защитника остается около 2 м, нападающий выполняет подготовительный шаг на внутренней ноге, "закругляя" поворот, и совершает ускорение (стараясь не снижать скорость). Мощные движения рук в сочетании с умеренной длиной шагов способствуют выполнению ускорения. Когда спортсмен совершает ускорение в процессе выполнения поворота, величина силы взаимодействия между четырехглавой мышцей и крестообразной связкой снижается.

ПриземлениеПриземление на прямую ногу является результатом приземления спортсмена после прыжка, когда его ноги слишком прямые или он не успевает согнуть ноги в коленях во время приземления, что вызывает взаимодействие четырехглавой мышцы — крестообразной связки.Повреждение передней крестообразной связки может произойти вследствие отталкивания непосредственно с "бегового" шага (без выполнения "подготовительного" шага). Колено более выпрямлено и превращение горизонтального количества движения в вертикальное осуществляется в результате снижения скорости и отталкивания в один шаг. Эксцентрическое сокращение четырехглавой мышцы сразу обусловливает более высокую нагрузку на переднюю крестообразную связку вследствие взаимодействия четырехглавой мышцы — крестообразной связки.

Приземление на прямую ногу предложено заменить приземлением на ногу, согнутую в коленном суставе. Спортсмены должны приземляться на ноги, согнутые в коленных суставах, и продолжать сгибать их в процессе приземления, а также выполнять хотя бы один шаг в том же направлении, прежде чем остановиться или повернуться. Спортсмен снижает степень взаимодействия между четырехглавой мышцей и крестообразной связкой, продолжая в процессе приземления сгибать ноги в коленных суставах и выполняя вертикальное отталкивание на два полных шага. Очень важно, чтобы в такой ситуации спортсмен не забывал следующее. Когда игрок пытается в один шаг перейти из горизонтального или вертикального замедления в вертикальное ускорение, он часто не обеспечивает восстановление после замедления. Это, по мнению специалистов, приводит к чрезвычайно опасному взаимодействию между четырехглавой мышцей и крестообразной связкой.

Остановка

Неправильная техника: остановка одним шагом

Третий технический прием, который нередко приводит к травме - остановка одним шагом. Остановка одним шагом нередко сочетается с попыткой игрока изменить направление движения за один шаг. Например, футболист приближается к нападающему с высокой скоростью и когда нападающий оказывается близко, защитник пытается остановиться за один шаг, чтобы выполнить защитные действия, что вызывает взаимодействие четырехглавой мышцы — крестообразной связки с высокой степенью нагрузки.

Остановку в один шаг предложено модифицировать в остановку в три шага, когда спортсмену необходимо остановиться или изменить направление движения. Например, футболист находится в ситуации, которая требует резкого замедления, чтобы осуществить защитные действия против нападающего. Модифицированный технический прием позволяет игроку уменьшить величину переднего количества движения, опустив центр тяжести и сгибая ноги в коленях во время замедления в течение не менее трех шагов. По мере того как спортсмен опускает центр тяжести, сгибая ноги в коленных суставах, взаимодействие между четырехглавой мышцей и крестообразной связкой обусловливает меньшую величину нагрузки на передней крестообразной связки. Игрок оказывается в устойчивом положении и готов к любому изменению направления движения. Постепенное замедление на протяжении трех, а не одного шага также снижает количество энергии, расходуемой на каждый шаг.Другим техническим приемом, который может быть использован для изменения направления, является блокирующий поворот. Он применяется, когда спортсмен выполняет подготовительный шаг, вращаясь на этой же ноге и приземляясь на четвереньки в стартовое положение спринтера на беговой дорожке. Спортсмен после этого выполняет отталкивание подобно спринтеру. Этот технический прием позволяет эффективно и безопасно изменить направление движения более чем на 180° и значительно быстрее, чем при выполнении остановки в три шага.

 

Правильная техника: остановка в три шага

 

Многие травмы в футболе являются следствием бега и изменения направления движения. Неудивительно, что большинство повреждений передней крестообразной связки происходит при игре в защите. Для защитника характерна высокая степень риска ввиду резкого изменения направления движения нападающим. Нападающий имеет преимущество, поскольку контролирует мяч и вынуждает защитника реагировать на его действия. Реагируя на действия нападающего, защитник использует неправильную технику. Защитник должен постоянно находиться в положении с согнутыми в коленных суставах ногами. 

Таблица 2 - Ситуации, ведущие к повреждению передней кресторбразной связки у футболистов.
Игра в защите	12
Бег, резкая остановка, чтобы открыться или получить мяч	11
Удар	10
Резкая остановка, чтобы выполнить удар	7
Остановка одним шагом, чтобы изменить направление	4
Удар стопы об искусственное покрытие	3
Прыжок через лежащего игрока	3
Блокировка	3
Приземление после удара головой	2
Бег за мячом, утратив равновесие	1
Ведение мяча, блокировка защитником	1
Одновременный с соперником удар по мячу	1
Потеря равновесия вследствие столкновения	1
Поскользнулся	1
Другие ситуации	1

Очень важно, чтобы он выполнял отталкивание утренней ногой при изменении направления движения. Сохраняя согнутое в коленных суставах положение ног и выполняя отталкивание внутренней ногой, защитник тем самым снижает силу взаимодействия четырехглавой мышцы и крестообразной связки.Типичной для защитника является попытка выполнить остановку одним шагом. Нередко защитник приближается к нападающему на полной скорости, пытается остановиться одним шагом и, как правило, изменить направление. Вместо этого следует выполнять замедление на три шага. Другой опасной ситуацией в футболе является резкая остановка нападающего на выпрямленной ноге и удар по воротам. Здесь следует использовать технику остановки в три шага, а также отрабатывать правильную технику приземления (на согнутые ноги) после выполнения удара головой (см. табл. 2)

Профилактика травм в футболе

 

Таблица 3 - Возможные причины повреждения в футболе.
Факторы, предрасполагающие к травме:	42
нестабильность сустава		12
тугоподвижность мышцы		11
неадекватная реабилитация		17
пропуск тренировок		2
Экипировка:	17
обувь		13
щитки		4
Игровая поверхность	24
Правила	12
Другие факторы	29
* нередко отмечалось сочетание факторов.

Коррекция тренировки, разминки и методы растяжкиТугоподвижность мышц, наблюдаемая у футболистов, по всей видимости, связана со схемой тренировочных занятий. В исследовании выявлено, что продолжительность разминки является адекватной, в отличие от ее содержания. Поскольку около 90% повреждений в футболе касается нижних конечностей, разминка перед и после тренировочного занятия должна включать упражнения на растягивание мышц ног (приводящих, подколенных мышц, мышц сухожилий, четырехглавых, подвздошно-поясничных и трехглавых мышц голени).

Экстранд и др. (1983) создали специальную программу предварительной разминки, включающую сокращающе-расслабляющее растягивание мышц, а также программу завершающей разминки. Мёллер и др. установили, что эта программа обеспечивает 

увеличение амплитуды движения на 5—20 

%. Игрокам, у которых во время предсезонного обследования выявлена тугоподвижность мышц, следует порекомендовать индивидуальное выполнение упражнений на растягивание. Следует избегать выполнения ударов по воротам до разминки, поскольку это связано с повышенным риском растяжений мышц.

Экстранд и др. также выявили взаимосвязь между количеством повреждений и объемом тренировочных занятий: у игроков команд с объемом тренировочных занятий ниже среднего количество повреждений увеличивалось при увеличении объема тренировок. В то же время у игроков команд с объемом тренировочных занятий выше среднего количество травм при увеличении объема тренировок снижалось, что, по всей видимости, показывает, что хорошо подготовленные спортсмены травмируются в меньшей степени. Другим важным фактором является также соотношение количества тренировочных занятий к количеству игр.

Бинтование голеностопного суставаПрофилактическое бинтование голеностопного сустава — один из наиболее распространенных способов предотвратить его растяжение. Бинтование увеличивает стабильность голеностопного сустава, поддерживая связки и ограничивая амплитуду движений, например супинацию. Кроме бинтования предлагается использовать специальные функциональные полужесткие приспособления, фиксирующие голеностопный сустав, которые достаточно эффективны с точки зрения ограничения супинации сустава и снижения риска растяжений.

Тренировки голеностопного сустава с использованием специального дискаНаиболее распространенное остаточное явление после растяжения голеностопного сустава — функциональная нестабильность. Тропп (1985) установил, что нарушенный постуральный контроль и слабость мышц-пронаторов коррелирует с функциональной нестабильностью. Вероятность повторной травмы (растяжения) голеностопного сустава у футболистов с функциональной нестабильностью более высокая. Улучшить постуральный контроль и устранить слабость пронаторов позволяет тренировка координации на специальном диске.Спортсмен стоит на одной выпрямленной ноге, согнув другую в коленном суставе. Руки скрещены на груди. Рекомендуемая продолжительность тренировки — 5 мин для каждой ноги, 5 раз/нед на протяжении 10 

недель. Этот метод существенно уменьшает функциональную нестабильность. Кроме того, он предотвращает вероятность повторных растяжений.

Экипировка и игровая поверхностьОптимальная экипировка играет важную роль в профилактике повреждений. Так, щитки для голени предотвращают повреждения большеберцовой кости. Важное значение имеет выбор адекватных бутс. При высокой степени трения между обувью и игровой поверхностью на коленные и голеностопные суставы могут действовать значительные по величине силы, при очень низком трении — увеличивается вероятность того, что футболист может поскользнуться, и это может привести к повреждению. Вероятность повреждений также во многом связана с характеристиками игровой поверхности. Так, в частности на "жестких" полях вероятность повреждений игроков выше.

 

Материал подготовлен на основании информации с сайта sportmedicine.ru

medicine.sportedu.ru

Причины и симптоматика футбольного травматизма. Часть 2

Травматизм в футболе сродни потерям в ходе проведения масштабных армейских учений. Несмотря на то, что арсенал футболистов весьма ограничен, травмы, получаемые на футбольных полях, могут привести в ужас даже видавшего виды медика специалиста.

Давно принято считать обыденным явлением в мире футбола, поступающую информацию о травмах футболистов во время футбольных матчей. Как в начале сезона, так и в самый разгар турниров самого разного ранга, статистика травматизма на футбольном поле достаточно красноречива. В ходе проведенных масштабных исследований, организованных под эгидой ФИФА, которые проводились в течение 11 лет, удалось установить общее количество травм, возрастную категорию футболистов, наиболее подверженных травматизму, удалось установить распределение число травм по амплуа футболистов на футбольном поле. Как оказалось, за долгий период, почти 11 лет, из общего числа участвующих в опросе футболистов, травмы получили почти 20% игроков. Самой травма опасной оказалась возрастная категория игроков, возраст которых составлял 17-19 лет. По характеру выполняемой работы на футбольном поле, чаще всего страдали от травм игроки средней линии – 22% и нападающие – 20% от общего числа. Менее всех подвергались опасности вратари и защитники, на долю которых пришлось почти 16% случаев травматизма.

Исследования дали понять теоретикам от футбола, тренерским штабам и букмекерам, насколько прогнозируем механизм получения травмы на футбольном поле, какие необходимо принимать меры для снижения вероятности получить игроку травму на футбольном поле. На основании опыта предыдущих поколений, работы тренерских штабов и группы спортивных медиков из Испании и Италии, проведена оценка существующего механизма всех повреждений, получаемых футболистами на футбольном поле. Здесь берется во внимание удары по воротам, бег и падения, блокировки и просто столкновения. Вратари и защитники, игроки средней линии и нападающие, по-разному относятся к объему выполняемой работы на футбольном поле, поэтому частота получения кем-то из футболистов травмы во время игры, прямо пропорциональна игровой активности футболиста.

Беря во внимание последние данные с игровых полей, можно сделать вывод, что основная часть полученных травм – это травмы, возникшие в результате столкновений игроков на футбольном поле. Здесь лидерство принадлежит вратарям, которые находятся на передовой и в силу специфики своей игры, вынуждены часто заведомо идти на очевидное столкновение. Почти рядом с вратарями, находятся защитники, которые своими телами обязаны надежно прикрывать собственные ворота и голкипера. Игроки средней линии и нападения, страдают от травм, вызванных перенапряжением мышц, случайными столкновениями, общей усталости организма. В момент бега или при падении, нападающему куда вероятнее разбить себе голову или подвернуть ногу, чем получить удар берцовую кость от защитника команды соперника. Здесь соотношение травм выглядит следующим образом, 3 к 1. Число травм полученных в процессе игры, больше случаев травматизма при столкновениях с защитными порядками соперника. Характерно, что именно в официальных матчах самого высокого уровня, футболисты получают наиболее неестественные повреждения. Подобная тенденция является лишним подтверждением того, что накал борьбы, психологическое давление на футболистов, негативно отражаются на игровом тонусе спортсменов.

Динамика повреждений полученных в процессе игры примерно такова. Большая часть травм, связанных с потерей игровой и физической формы, приходится на опорно-двигательный аппарат футболистов. На общем фоне, выделяются травмы нижних конечностей, особенно в области ступни, голени, колена и тазобедренного сустава. Наиболее распространены растяжения и разрывы связок сухожилий. Такими травмами страдают в основном игроки средней линии и нападающие. Защитники и вратари больше получают травмы в области колена, ступней и бедра. Коленный сустав вообще является для полевых игроков настоящей «ахиллесовой пятой». Более 45% повреждений в процессе игры приходится на крестообразные связки коленного сустава, 23% травм приходится на медиальную коллатеральную связку. Практически все травмы колена обусловлены игровыми столкновениями, причем, что удивительно, чаще травмы колена получает игрок, идущий на столкновение, а не избегающий его. Мениск колена страдает в большинстве случаев от ударов по мячу, нелепых промахов во время удара, когда футболист цепляет ногой травяной газон. Уместно напомнить, что немало игроков, уже в зрелом возрасте, страдают на межпозвонковую грыжу. Возникновение грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, зачастую вызвано повышенными физическими нагрузками во время тренировок, чрезмерными работой в тренажерном зале, связанной с поднятием тяжестей. Все это, в сочетании с травмами позвоночника, может стать причиной возникновения грыжи позвоночника.

Для вратарей, игра которых часто сводится к защитным действиям, граничащих с отчаянием, травмы охватывают практически все части тела. Ноги и руки у вратарей чаще всего подвержены травмам, особенно коленные и локтевые суставы. Нередко, в 14% случаев травм, вратари повреждают плечевой пояс, спинномозговой отдел позвоночника. Наиболее опасны для вратарей травмы головы, полученные в процессе игровых столкновений. Немало в истории футбола случаев, когда голкиперы получали удары в голову, граничащие с настоящим нокаутом в боксе.

Если травмы ног и рук, связанные с вывихами и переломами костей, возникают не так редко, то растяжение мышц для футболистов явление обычное. Передние прямые мышцы бедра страдают от ударов по мячу, а вот задняя прямая мышца бедра и икроножная мышца получает повреждения во время ускорений, резких толчков. Супинация, или удар в холостую, приводит к травмам голеностопного сустава. Футболисты, отличающиеся высокой степенью подготовки, могут спокойно выполнять целый ряд технических приемов, тогда как недостаточное развитие мышц и связок во время тренировочного процесса, порой приводит к возникновению «неударных травм» при выполнении резких поворотов, выполнению финтов при остановке мяча, обводке. В 40% случаев, разрывы связок сухожилий, растяжения мышц и вывихи становятся причиной неудачно выполненного финта, обводного маневра.

Но если большинство травм возникает в процессе столкновений, игры и неудачных падений, то самые обидные травмы происходят, как говорится «на ровном месте». На тренировках, при разминках, футболисты могут получить совершенно непреднамеренную травму любой части тела, связанной с двигательным процессом. Ушибы и вывихи, легкие растяжения, наконец, совершенно необязательная травма икроножной мышцы во время пробежек.

Охватывая всю динамику травматизма в футболе, учитывая достижения современной спортивной медицины, остается только удивляться, насколько быстро после полученных травм, футболистам удается вернуться на футбольной поле. Подобные травмы, полученные в обычной, повседневной жизни, часто выводят человека из нормального ритма жизни на длительные сроки. Тогда как в футболе, часто приходится наблюдать, что после серьезнейших травм, которые на первый взгляд, могут означать финал футбольной карьеры футболиста, игроки снова становятся в строй, продолжают играть в том же ритме и с такой же самоотдачей.

Читайте также:На футбольном поле, как на фронте. Травматизм в футболе. Часть 1

Теги

footballhd.ru

Футбольные травмы - Дети и спорт

Футбол — игра, в которой игроки в борьбе за мяч постоянно сталкиваются друг с другом, ведут порой жесткую атлетическую борьбу. Словом, этот вид спорта требует от игроков хорошей физической и моральной закалки. И все же в этой игре бывают травмы. Почему возникают футбольном травмы на поле,как во время тренировок, так и во время матчей? Давайте выясним причины этого неприятного явления.

Все вы были свидетелями (и не раз), когда ваши товарищи на тренировках порой нарушают дисциплину, что приводит к неорганизованности, суете. А это одна из основных причин, приводящих к футбольным травмам. В такой ситуации прежде всего опасны столкновения между занимающимися, неправильное использование оборудования и инвентаря. А если вы плохо провели разминку и сразу с полной отдачей включились в игру или в выполнение упражнений основной части занятий, то это тоже может привести к травмам. Опасна и чрезмерная физическая нагрузка, особенно она противопоказана тем ребятам, кто долго болел и только приступил к занятиям, а также тем, кто недостаточно физически и технически подготовлен. Ребята, которые занимаются футболом во дворе или в школе самостоятельно, зачастую используют для игры плохо приспособленные места, неровные площадки. Битое стекло, куски металлолома, бугры и выбоины, а также находящиеся вблизи предметы — вот главные источники футбольных травм в таких условиях. Играть в футбол в неблагоприятных метеорологических условиях (сильный ветер, дождь, гололедица) тоже небезопасно. Словом, все эти моменты всегда следует учитывать при занятиях футболом, это поможет вам избежать футбольных травм. ЧТО  ПОНИМАЕТСЯ ПОД ТЕРМИНОМ «ТРАВМА»? ТРАВМА — это повреждение организма в результате какого-либо внешнего воздействия. У начинающих футболистов, футбольные травмы встречаются довольно часто.

Как быть, если ваш партнер получит на занятиях повреждения?Прежде всего не паникуйте. Спокойно, но быстро оцените случившееся, а затем постарайтесь принять необходимые меры. А чтобы это сделать, вы должны знать хотя бы основные виды травм и способы оказания первой помощи пострадавшим. 

Полученные на занятиях спортом травмы, как правило, делятся на открытые и закрытые. Открытые — это раны, ссадины, потертости, мозоли, ожоги, обморожения.

Футбольные травмы а именно раны возникают в результате механического повреждения с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки. Они подразделяются на поверхностные, глубокие, рваные, резаные, колотые и пр.  —  Их опасность — в возможности большой потери крови и заражения. Как же оказать первую помощь при получении раны? Постарайтесь прежде всего остановить кровотечение. Для этого рану промывают перекисью водорода, что предотвращает проникновение инфекции, и на поврежденную поверхность накладывают стерильную повязку. Дальнейшее лечение травмы проводит только врач.

Очень часто футбольные травмы бывают у школьников, занимающихся футболом, и чаще  всего наблюдается потертость на ногах. Признаками потертости являются болезненное покраснение кожи, образование пузырей, наполненных прозрачной жидкостью. Причина — тесная обувь. Первая помощь при этом такова: нужно осторожно очистить кожу кусочком стерильной марли, пропитанной 3%-ным раствором перекиси водорода, спиртом, а затем наложить стерильную повязку с мазью (Вишневского, стрептоцидовой, преднизолоновой). Следует знать, что профилактика потертости несложна. Суть ее в том, что то место, где начинает образовываться потертость, следует заклеить пластырем, наложив на покрасневший участок кожи кусочек мази из той группы, о которой мы упоминали выше.

Во время столкновения игроков на тренировке или в игре у юных футболистов могут появиться ещё одна футбольная травма это ушибы, т.е. повреждения тканей и органов без нарушения целостности наружных покровов; Признаками ушиба являются боль из-за повреждения нервных окончаний и припухлость, часто приобретающая багрово-синий цвет. Первая помощь пострадавшей части тела — охлаждение ее с помощью снега, льда (до 30 мин.), холодной воды (до 1 л), хлорэтила. После этого необходимо наложить давящую повязку и проконсультироваться с врачом. При ушибе головы надо обеспечить пострадавшему покой, положив его на жесткую поверхность (скамью, стол), и в таком положении немедленно транспортировать в больницу.

Футбольные травмы

Ну а если во время тренировки у кого-то из ваших партнеров произошел перелом?Необходимо быстро обеспечить транспортировку пострадавшего к врачу. Запомните, признаками перелома являются: резкая боль и хруст в момент повреждения, а также резкая боль при попытках к движению и при ощупывании места повреждения.

И все же, пожалуй, наиболее распространенные виды футбольных травм у юных футболистов — повреждения связок и суставов. Признаками этих повреждений являются: боль, нарастающая отечность, возможные кровоизлияния в области повреждения. Холод, наложение повязки из эластичного бинта — вот первая помощь пострадавшим. Надрывы и разрывы мышц, сухожилий — тоже распространенная травма для занимающихся футболом. Они возникают при хронических перенапряжениях. А определить их можно по возникновению болевых ощущений, припухлости, неестественности положения и форм в области повреждения. В этих случаях первая помощь заключается в фиксировании поврежденного участка, наложении холодной повязки.

Если же произошел вывих, т.е. смещение суставных концов костей с выходом из сустава, немедленно доставьте пострадавшего к врачу. Признаками вывиха являются: резкая боль, деформация сустава из-за опухоли, резкое ограничение движения в суставе, изменение длины конечности.

В футбол играют не только летом, но и зимой. Увлеченность играющих нередко приводит к обмораживанию - это также один из видов футбольных травм. Начинается обмораживание с пощипывания, покалывания, резких болей. Чтобы оказать помощь при легком обмораживании, надо растереть обмороженный участок камфорным или борным спиртом, а затем сухой ватой и по окончании утеплить. Если же обмораживание более серьезно, следует хорошо утеплить обмороженный участок и обратиться к врачу. К обмораживанию обычно приводит тесная обувь, одежда, подобранная не по погоде.

Следует всегда иметь под рукой специальную аптечку и во время тренировок, и во время соревнований. Вот перечень того, что должно быть в аптечке: борная кислота (для промывания ран), перекись водорода, адреналина, люголя (кровоостанавливающие средства), вазелин (для смягчения тканей), йод (для дезинфекции ссадин, ран), марлевые салфетки, вата и ватные тампоны на палочках (для обработки ран), лейкопластырь (для фиксирования повязок).

detivsporte.ru

---

Смотрите также

• 
  Травма футбол
• 
  Лестер футбол
• 
  Сочинение футбол
• 
  Судьи футбол
• 
  Тренеры футбола
• 
  Счета футбол
• 
  Футбол бугры
• 
  Футбол мальорка
• 
  Футбол шанхайский
• 
  Мальорка футбол
• 
  Волендам футбол