Обучение футболу. Футбол обучение базовой технике


от базовой техники футбола до упражнений

Игра миллионов, игра, которая объединяет, игра доступная каждому – это футбол. Ты любишь эту игру всем сердцем, когда смотришь по телевизору, когда играешь в мяч во дворе и искренне не понимаешь, как профессиональные игроки промахиваются по воротам, считая, что ты можешь лучше.В твоей голове все чаще возникает вопрос: «Как научиться футболу?» Обязательно ли с малых лет обучаться футбольному мастерству? Можно ли в более зрелом возрасте хоть чему-то научиться в футболе?Футбол простая игра, но играть в простой футбол - сложно. Футбол объединяет в себе большое количество разнообразных видов физической активности. Футболист должен хорошо бегать, высоко прыгать, уверенно стоять на ногах, быть координированным. Существует множество методик подготовки футболистов, огромное множество упражнение на развитие тех, или иных навыков, адаптированных для разных возрастов. Спустя определенное количество времени можно добиться результата в освоении любых футбольных навыков, при должном упорстве и правильном подходе вместе с тренерами нашего проекта.

Как научиться базовой технике футбола?

Обучение технике футбола, пожалуй, занимает большую часть тренировочного процесса. Как правило, тот игрок, который обладает богатым техническим арсеналом, оказывается на шаг впереди остальных.Техника ведения мяча, приема мяча, передачи мяча, удара - все это требует постоянного совершенствования и развития. Безусловно, нет предела совершенству, но встает вопрос, как обучиться базовой технике футбола? Однозначно, начинать с самого простого и постепенно усложнять и улучшать качество выполнения определенного технического элемента. Множество повторений и усилий – залог положительного результата. Помните, что футбольное обучение начинается всегда с знакомства с мячом. И практически все упражнения выполняются именно с ним с целью улучшения чувства мяча. Когда мяч рядом с вами, вы им управляете. А это значит, что вы управляете ходом игры. Техника футбола развивается при постоянном контакте с мячом.

Футбольные упражнения на развитие техники

Обучение футболу – процесс длительный и ответственный. Ведь, если тренер один раз научит набивать мяч, не указав, что нужно оттягивать носок вперед, то переучить будет крайне сложно. Так же и с любыми другими видами упражнений для футбола. Если вы желаете овладеть базовыми техническими элементами, следует начинать постепенно:Шаг 1. Ведение мяча внешней стороной стопы;Шаг 2. Ведение мяча внутренней стороной стопы;Шаг 3. Повторяем другой ногой;Шаг 4. Усложняем и добавляем ведение двумя ногами;Шаг 5. Ведение мяча только внешней или внутренней стороной стопы обеими ногами.В футболе обучение базовой технике помогут именно эти 5 шагов. Их так же можно условно назвать базовыми в освоении любого футбольного упражнения. Стоит помнить, что на ответ на вопрос «Как научиться играть в футбол» во многом зависит от целеустремленности спортсмена и знаний тренера. Старайтесь выбрать грамотного тренера, который выстроит индивидуальную программу развития от простого упражнения к сложному. На игровых и обучающих тренировках вы всегда можете обратиться за советом к нашим тренерам, которые подскажут упражнения для развития чувства мяча и научат играть в футбол с нуля: 1. Набивать мяч в воздухе правой ногой;2. Набивать мяч в воздухе левой ногой;3. Набивать мяч в воздухе обеими ногами по очереди;4. Набивать мяч в воздухе с увеличение высоты полета мяча.Одно из упражнений на развитие чувства мяча:На ограниченном участке 2х2 метра, к примеру, совершать ведение мяча разными частями стопы с изменением направления, не покидая пределы, обозначенного участка. Постепенно усложняя упражнения, добавляя ограничения:1. Ведение только правой ногой;2. Ведение только левой ногой;3. Ведение только внешней стороной стопы;4. Ведение только внутренней стороной стопы.

Подробные упражнения на техническую подготовку обучения игры в футбол Вы можете найти в наших соответствующих статьях. Развивайтесь вместе с нами и приходите на тренировки для отработки полученных навыков игры.

www.ballgames.ru

Базовая техника в футболе. Техника игровой позиции в футболе. Обучение технике в футболе.

Обучая юного футболиста технике ударов во всех их многообразии, мы должны постоянно помнить, что формирование навыка (динамического стереотипа) является фундаментом для создания умения применять технические приёмы в игре, в различных игровых эпизодах. 

Желание значительно увеличить эффективность индивидуально-группового метода обучения приводит нас к пониманию наобходимости разделения всего объёма технических приёмов в футболе на две (достаточно условные) части. «Базовая техника» и «техника позиции».

В группу "базовая техника" попадают те технические приёмы, которые наиболее часто (в процентном соотношение ко всему арсеналу техники футбола)  встречаются в игре,  вне зависимости от того на какой позиции  играют и в каком амплуа выступают применяющие их футболисты. Те же технические приёмы, которые наиболее часто выполняют футболисты играющие на определённой позиции или относящиеся к амплуа игрока, выделяются в группу "техника позиции". Подобное разделение (ещё раз повторяю, условное) необходимо нам для того чтобы правильно строить планы обучения технике футбола юных футболистов. 

Это тесно связано с создаваемой общей методикой обучения техническим приёмам в детско-юношеском футболе. А так как создаваемая методика «заострена» на конечный результат при   максимальной реализации заложенных природой задатков (способностей, таланта) в юного футболиста, то возможность составить конкуренцию при «борьбе за контракт» является важной частью достижения реальных успехов для попадания в профессиональный футбол.   Овладение «техникой позиции»  является  важной частью обучения юного футболиста и является стратегической задачей подготовки игрока.   В современном футболе очень жёсткая конкуренция. И пробиться в профессионалы можно только предъявив весомые козыри в самый важный момент, переход от юношеского футбола во взрослый.  Не берём во внимание очень небольшое количество исключительно талантливых (от природы) детей. Будем считать (условно) что таких 5%. Отбрасываем процентов 15 юношей которым по различным причинам не дано стать футболистами (хотя они и дошли до выпускного года) и получаем примерно 80% приблизительно одинаковых юношей. И вот из этой массы выпускников, надо чем-то выделиться, чтобы обратить на себя внимание тренера дубля, молодёжки, селекционера, агента и так далее. Если не удалось попасть в поле зрения специалистов, отбирающих молодых игроков для продолжения футбольной карьеры, шансы попасть в дальнейшем в «большой» футбол резко снижаются. А дальше надо выдержать конкуренцию уже среди взрослых футболистов. И для этого нужна индивидуальность, какие-то козыри, преимущества по сравнению с остальными конкурентами.

       Сейчас мы говорим об технической подготовленности игрока. Молодой футболист участвует не в абстрактной конкурентной борьбе, а борется за определённую игровую позицию, с конкретными игроками в данной команде. Умение выполнять на своей игровой позиции отдельные технические приёмы и тактико-технические действия на высоком техническом уровне, стабильно и с небольшим процентом брака – важное качество игрока. И этому набору технических приёмов (связок) надо специально учиться. Вырабатывать навык, переходящий в умение, выполнять приёмы наиболее часто встречающие у игрока определённого амплуа с наименьшим браком. И чем раньше тренер (игрок) определится с наиболее перспективной игровой позицией, наиболее полно соответствующей физическим, физиологическим и социально-психологическим чертам личности юного футболиста и чем раньше они начнут «работать» над техникой позиции, тем выше шансы выиграть конкурентную борьбу за место в команде.

xn----8sbbn7arsjife8g.xn--p1ai

Чесно, Жан-Люк - Футбол. Обучение базовой технике

Поиск по определенным полям
Чтобы сузить результаты поисковой выдачи, можно уточнить запрос, указав поля, по которым производить поиск. Список полей представлен выше. Например:

author:иванов

Можно искать по нескольким полям одновременно:

author:иванов title:исследование

Логически операторы
По умолчанию используется оператор AND. Оператор AND означает, что документ должен соответствовать всем элементам в группе:

исследование разработка

author:иванов title:разработка

оператор OR означает, что документ должен соответствовать одному из значений в группе:

исследование OR разработка

author:иванов OR title:разработка

оператор NOT исключает документы, содержащие данный элемент:

исследование NOT разработка

author:иванов NOT title:разработка

Тип поиска
При написании запроса можно указывать способ, по которому фраза будет искаться. Поддерживается четыре метода: поиск с учетом морфологии, без морфологии, поиск префикса, поиск фразы. По-умолчанию, поиск производится с учетом морфологии. Для поиска без морфологии, перед словами в фразе достаточно поставить знак "доллар":

$исследование $развития

Для поиска префикса нужно поставить звездочку после запроса:

исследование*

Для поиска фразы нужно заключить запрос в двойные кавычки:

"исследование и разработка"

Поиск по синонимам
Для включения в результаты поиска синонимов слова нужно поставить решётку "#" перед словом или перед выражением в скобках. В применении к одному слову для него будет найдено до трёх синонимов. В применении к выражению в скобках к каждому слову будет добавлен синоним, если он был найден. Не сочетается с поиском без морфологии, поиском по префиксу или поиском по фразе.

#исследование

Группировка
Для того, чтобы сгруппировать поисковые фразы нужно использовать скобки. Это позволяет управлять булевой логикой запроса. Например, нужно составить запрос: найти документы у которых автор Иванов или Петров, и заглавие содержит слова исследование или разработка:

author:(иванов OR петров) title:(исследование OR разработка)

Приблизительный поиск слова
Для приблизительного поиска нужно поставить тильду "~" в конце слова из фразы. Например:

бром~

При поиске будут найдены такие слова, как "бром", "ром", "пром" и т.д. Можно дополнительно указать максимальное количество возможных правок: 0, 1 или 2. Например:

бром~1

По умолчанию допускается 2 правки.
Критерий близости
Для поиска по критерию близости, нужно поставить тильду "~" в конце фразы. Например, для того, чтобы найти документы со словами исследование и разработка в пределах 2 слов, используйте следующий запрос:

"исследование разработка"~2

Релевантность выражений
Для изменения релевантности отдельных выражений в поиске используйте знак "^" в конце выражения, после чего укажите уровень релевантности этого выражения по отношению к остальным. Чем выше уровень, тем более релевантно данное выражение. Например, в данном выражении слово "исследование" в четыре раза релевантнее слова "разработка":

исследование^4 разработка

По умолчанию, уровень равен 1. Допустимые значения - положительное вещественное число.
Поиск в интервале
Для указания интервала, в котором должно находиться значение какого-то поля, следует указать в скобках граничные значения, разделенные оператором TO. Будет произведена лексикографическая сортировка.

author:[Иванов TO Петров]

Будут возвращены результаты с автором, начиная от Иванова и заканчивая Петровым, Иванов и Петров будут включены в результат.

author:{Иванов TO Петров}

Такой запрос вернёт результаты с автором, начиная от Иванова и заканчивая Петровым, но Иванов и Петров не будут включены в результат. Для того, чтобы включить значение в интервал, используйте квадратные скобки. Для исключения значения используйте фигурные скобки.

search.rsl.ru


Смотрите также