Неровность кожи. Как сделать кожу гладкой и ровной

Многие девушки мечтают об идеальной гладкой коже, на которую не нужно наносить тональные средства. И как же обидно, что несмотря на внушительные инвестиции в уходовую косметику, не получается достичь нужного эффекта. Благо, неровная кожа лица — не самая страшная проблема в косметологии, и вполне решаемая. Нужно просто немножко подробнее изучить этот вопрос.

Почему кожа лица становиться зернистой?

Рельеф кожи сам по себе не может быть идеально гладким. На нашем лице так или иначе есть маленькие поры. Это нормально. Обычно под неровным рельефом кожи мы имеем в виду слишком выраженные, большие поры. Также, нередко проблема сопровождается прыщами, воспалениями и другими дефектами.

Где же корень проблемы? Косметологи выделяют такие основные причины:

• неправильный уход за кожей;
• переходной возраст;
• расширенные поры;
• использование некачественной косметологической продукции.

Мнение эксперта: неправильный уход за кожей не равно его отсутствие. В одной из статей для журнала Vogue, дерматолог Саманта Бантинг поделилась своими наблюдениями касаемо клиентов с неровной кожей лица. Специалист утверждает, что чаще всего кожу себе портят девушки чрезмерно увлеченные бьюти продуктами.

Если хотите выровнять рельеф кожи, избавьтесь от всех комедогенных средств, не пользуйтесь стойкими тональными основами и продуктами с глитером.

Почему еще может быть зернистая кожа?

Наша кожа отражает все внутренние процессы в организме, й очевидно, что проблема заключается не только в косметике. Среди важных факторов возникновения бугорков, выделяют:

• Вредные привычки: в частности табачный дым в первую очередь отразиться на коже вокруг губ, и глаз.
• Наследственность: склонность к проблемной коже может передаться по наследству, но это далеко не решающий фактор.
• Недостаток воды: влага необходима нашим клеткам как воздух, и ее нехватка практически моментально отражается на коже.
• Воздействие ультрафиолета: тогда кожа становиться не только зернистой, но и появляются пигментные пятна, цвет лица становиться неровным. Причем проблема может возникнуть не только из-за солнечных лучей, но и инфракрасных (солярий).

Мнение эксперта: обладатели жирного типа кожи чаще всего сталкиваются с этой проблемой. Из-за чрезмерной активности сальных желез, кожа постоянно забивается и закупоривается, что негативно влияет на ее рельеф.

Ранее старение кожи в связи с чрезмерной активностью ультрафиолета называется фотостарением. Об этом у нас есть подробная статья.

Как сделать кожу на лице гладкой

Некоторые косметологи отмечают, что полностью выровнять рельеф кожи нереально. От части это правда, если кожа очень сильно зернистая. Если же проблема только начала вас беспокоить, то вернуть лицу прежний вид вполне реально.

Аппаратные методики

1. Ультразвуковой пилинг

Ультразвуковые волны мягко проникают в глубинные слои кожи, очищая клетки от токсинов. Эта процедура прекрасно тонизирует кожу, и чистит поры. Если же на лице есть черные точки, то дополнительно может понадобиться механическая чистка.

2. Химический пилинг

Отличный пилинг для выравнивания рельефа кожи. Процедура хоть и требует длительного восстановления, но прекрасно справляется с очищением кожи. Причем не только на эпидермальном уровне. Существует три вида чистки: поверхностная, срединная и глубокая. Последний вид помогает даже частично убрать морщины.

3. Мезотерапия

Предполагает введение под кожу активных компонентов, которые благоприятно влияют на состояние кожи. Процедура поможет уменьшить бугристость, напитать кожу полезными веществами.

4. Дезинкрустация

Во время процедуры на кожу воздействуют электрическими импульсами, что способствует ее очищению. Очень хорошо процедура работает в комплексе с различными масками и кремами.

5. Фонофорез

Введение активных компонентов под кожу путем воздействия на нее ультразвуковых волн. Процедура поможет выровнять рельеф кожи, улучшить цвет лица, избавиться от синяков и темных кругов.

*О каждой из этих процедур мы ранее уже писали в блоге.

 Домашние методы

В домашних условиях также можно выровнять рельеф кожи. Сразу уточним, что эффект будет не такой, как от салонных процедур, но все же порадует вас.

1. Правильное очищение

Обязательно очищайте кожу в два этапа: сначала снимите макияж, а потом умойтесь умывалкой. Учтите, что средство нужно хорошо смыть водой. Даже качественная умывалка не должна долго соприкасаться с вашей кожей.

2. Массаж с помощью мезороллера

Это один из лучших домашних дэвайсов. Уже после первого использования структура кожи заметно улучшается, а пройдя домашний курс можно забыть о многих проблемах. Подробнее о том, как использовать прибор, мы уже описывали в других статьях.

3. Пилинги

Различные пилинги также можно делать и в домашних условиях. Главное правильно подобрать по типу кожи, и не переусердствовать. Процедуру достаточно делать один раз в неделю, чтобы заметить эффект.

*Также, в домашних условиях можно использовать 3D роллеры и ультразвуковые массажеры.

Еще один метод

Выровнять кожу лица можно и с помощью макияжа. Правильный мейк поможет скрыть большинство дефектов. Такой способ стоит применить перед важным мероприятием. В повседневной жизни старайтесь использовать как можно меньше косметики. Она забивает поры, что еще больше усугубляет проблемы.

Мнение эксперта: доктор Батинг рекомендует присмотреться к средствам с ретинолом, ниацинамидом и азелаиновой кислотой. Они хорошо очищают поры.

Какой метод выбрать?

Ниже приведена сравнительная таблица описанных косметологических аппаратных методик.

*Побочные эффекты при проведении этих процедур – очень редкое явление. Как правило, возникающее из-за некомпетентности мастера.

 ИТОГИ

Неровный рельеф кожи лица довольно распространенная проблема. И если в подростковом возрасте можно не переживать, то во взрослом нужно решать проблему. Зернистая кожа делает вас зрительно старше, и как магнит притягивает к себе возможные воспаления и прыщи. Именно поэтому проблему нужно решать как можно быстрее.  

Как выровнять рельеф кожи лица после акне

Необходимость выровнять рельеф кожи лица возникает у многих, особенно если у человека есть такие дефекты как угри, прыщи, рубцы, расширенные поры. Можно, конечно, попытаться замаскировать их тональным кремом или пудрой, но косметикой не устранить проблему. Для того, чтобы решить вопрос кардинально, существуют ручные и аппаратные косметологические процедуры, о которых мы расскажем в статье и благодаря которым можно обрести гладкую кожу и здоровый цвет лица.

Содержание

1. Почему на лице появляются неровности
2. Какие салонные процедуры сделают кожу гладкой
   1. Лазерная шлифовка
   2. Микродермабразия (алмазная шлифовка)
   3. Пилинги

3. Как выровнять рельеф кожи лица в домашних условиях

Почему на лице появляются неровности

Неровности на лице могут быть как наследственным изъяном, так и приобретенным. Чаще всего они появляются у тех людей, которые страдают нарушениями в работе сальных желез. Если кожа жирная, а поры расширенные, то есть тенденция к загрязнению и закупориванию пор, появлению угревой сыпи, и даже гнойных воспалений. Эти процессы приводят к тому, что потом остаются «ямки», в некоторых случаях, возможно даже появление рубцов. Особенно, если человек пытается самостоятельно избавиться от прыщей дома. Ведь неграмотный подход к данной проблеме и отсутствие стерильности могут только усугубить проблему.

Не рассчитывайте спасти ситуацию макияжем, как бы искусно он не был сделан, ему не выровнять кожу лица. Косметика не скрывает дефекты полностью, а зачастую только подчеркивает их. Ведь задача состоит в том, чтобы сделать кожу, в первую очередь, здоровой.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Прочитайте статью Как улучшить цвет лица и вы узнаете, какие продукты нужно употреблять, чтобы лицо имело свежий и здоровый цвет.

Какие салонные процедуры сделают кожу гладкой

Выровнять рельеф кожи после акне, прыщей, угрей, рубцов поможет профессиональный косметолог. Зачастую может понадобиться консультация дерматолога или эндокринолога. Но в любом случае, салонные процедуры необходимы для того, чтобы выровнять рельеф лица, активировать микроциркуляцию и процессы самообновления клеток. Наши косметологи точно знают, как восстановить былую красоту и вот лучшие процедуры.

Лазерная шлифовка

Лазерная шлифовка – это лучший способ избавиться от постакне, шрамов, рубцов. Процедура проводится эрбиевым лазером. Методика щадящая и нетравматичная. Лазерный луч проникает на глубину 1 мм, разрушает старый коллаген, вследствие чего клетки начинают активно образовывать молодую кожу, без каких либо дефектов.

Результаты лазерной шлифовки:

• устранение постакне и рубцов;
• сокращение морщин;
• осветление пигментных пятен, веснушек;
• активация синтеза коллагена и эластана;
• улучшение цвета лица;
• омоложение кожных покровов.

Микродермабразия (алмазная шлифовка)

Микродермабразия представляет собой аппаратный пилинг. Специалист подбирает нужную насадку (они отличаются размером зернистости) и массажными движениями обрабатывает кожу, очищая ее от мертвых клеток и загрязнений.

Результаты микродермабразии:

• сужение пор;
• заметное уменьшение пигментации;
• улучшение рельефа и цвета кожи;
• сокращение морщин;
• повышение тонуса кожи;
• активация процессов регенерации.

Пилинги

Пилинги не теряют своей актуальности, несмотря на появление инновационных косметологических методов. Обширный выбор растительных и химических пилингов позволяет косметологу подойти индивидуально к решению именно вашей проблемы. Учитывая возраст, тип кожи, степень и давность дефекта, сопутствующие проблемы, которые желательно устранить, специалист подберет оптимальный состав пилинга и назначит необходимое количество процедур.

Результаты пилингов:

• очищение и сокращение пор;
• осветление кожи и улучшение цвета лица;
• глубокое увлажнение;
• повышение упругости;
• устранение рубцов, шрамов, постакне;
• выравнивание текстуры;
• замедление процессов старения.

ВАЖНО: Делая пилинги самостоятельно дома, вы рискуете получить ожоги. Только косметолог гарантирует правильное проведение процедуры и щадящий после процедурный период.

Как выровнять рельеф кожи лица в домашних условиях

Легкий щадящий пилинг можно делать и дома. Выровнять рельеф кожи народными средствами можно, приготовив из них скрабы и маски.

Например, смешав столовую ложку очищающего геля с чайной ложкой соли, вы получите отличный домашний гель-скраб. Только не используйте его, если есть повреждения, раны, высыпания. Средство наносится на очищенную кожу, проводится легкий массаж, затем смывается водой.

В дополнение к такому уходу будет очень кстати сделать маску. Для этих целей идеально подойдет размятый в пюре банан в сочетании с перемолотыми овсяными хлопьями. Такая маска превосходно тонизирует, питает и выравнивает рельеф кожи.

Домашний уход полезен и необходим, но для более эффективного решения проблемы рекомендуем обратиться к косметологу. Наши специалисты грамотно подберут программу мероприятий, и результаты уже в ближайшее время порадуют вас. Обращайтесь к профессионалам, звоните и записывайтесь на консультации и процедуры в центры лазерной эпиляции и косметологии «Люменис» и вы всегда будете счастливы, видя свое отражение в зеркале.

Как сделать кожу гладкой: 7 советов дерматолога

Превратите текстурированную кожу в гладкую

Если постоянное появление культовых продуктов и трендов по уходу за кожей является каким-то признаком, так это стремление к более гладкой, сияющей и молодой коже. Выглядящая кожа бесконечна. От борьбы с прыщами в подростковом возрасте до высыпаний, вызванных стрессом, солнечных повреждений и первых признаков старения во взрослой жизни, вы всегда сражаетесь за то, чтобы сохранить здоровый вид. Несмотря на то, что тщательное соблюдение режима ухода определенно помогает сохранить гладкость кожи, существует множество других факторов, которые могут повлиять на ваши цели по уходу за кожей. Особенно, если учесть тот факт, что ваша кожа страдает от множества повседневных стрессоров.

Причины, по которым кожа становится грубой или текстурированной , возрастные пятна и дряблость. Те, кто борется с генетическими заболеваниями, такими как экзема, ихтиоз, фолликулярный кератоз и псориаз, особенно подвержены сухой и грубой коже, а также те, кто живет в сухом климате с низкой влажностью, говорит доктор Лилиан Суху, сертифицированный дерматолог из Маунтин-Вью, Калифорния

У пожилых женщин химические и гормональные изменения, происходящие в организме в период перименопаузы и менопаузы, могут способствовать общей потере гладкости кожи. На самом деле, нормальный процесс старения играет огромную роль в здоровье вашей кожи, говорит Дэвид Поллок, косметолог и эксперт по уходу за кожей. «[С возрастом] наше тело производит все меньше и меньше ключевых элементов, благодаря которым мы выглядим моложе. Коллагеновый белок обеспечивает упругость и поддержку. Тем не менее, к тому времени, когда женщина достигает менопаузы, у нее примерно на 45 процентов меньше коллагена», — объясняет Поллок.

Накопление мертвых и ороговевших клеток кожи и повторяющееся раздражение также сказываются на текстуре и внешнем виде вашей кожи, говорит доктор Анна Гуанче, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса. Доктор Гуанче также называет недостаток влаги и увлажнения одной из главных причин, по которой ваша кожа выглядит грубой и сухой.

Доктор Суху вторит этому и добавляет: «Самый верхний слой кожи — это роговой слой, который содержит мертвые клетки кожи, заключенные в восковую матрицу керамидов, холестерина и жирных кислот. Эти важные вещества представляют собой все типы жиров (липидов), которые помогают сохранять кожу влажной и поддерживать эффективный барьер».

Как улучшить текстуру кожи

Хотя взрослые не всегда могут вернуть упругий цвет лица без пятен, как в молодости, это не означает, что вам придется отказаться от стремления к старению. изящно. Ниже мы составили список советов, рекомендованных дерматологами, для более гладкой кожи с головы до ног.

1. Улучшите свой рацион, чтобы улучшить состояние кожи.

Вы знаете, что нездоровая пища вредна для вас, но если вам нужно больше причин, чтобы поменьше есть вкусных закусок, вот хорошая: обработанные продукты, алкоголь и рафинированные углеводы способствуют уничтожению полезных бактерий и создают дисбаланс. в микробиоме вашего кишечника, что приводит к воспалению, которое также может проявляться на вашей коже.

Вместо этого добавьте в свой рацион больше витаминов и антиоксидантов в виде ягод и других ярких фруктов и овощей, чтобы усилить защиту кожи от повреждения свободными радикалами. Рыба также является хорошим источником жирных кислот омега-3, необходимых для гладкой и сияющей кожи.

«Витамины А и С, а также цинк играют важную роль в восстановлении и здоровье кожи», — добавляет доктор Хайди Пратер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Остина, штат Техас. Большинство фруктов и овощей содержат первые два, а цинк можно найти в молочных продуктах и ​​продуктах из птицы, бобовых, мясе и, самое главное, в темном шоколаде!

2. Убедитесь, что вы высыпаетесь.

Стресс может нанести вред вашей коже, особенно если вы не даете своему телу отдохнуть и восстановиться после ежедневной рутины. «Ваше тело восстанавливается после ежедневного стресса, пока вы спите, поэтому недостаток качественного сна может вызвать преждевременное старение кожи», — говорит доктор Пратер.

Доктор Гуанш добавляет: «Люди с истощением часто появляются с впалой, сухой или болезненной кожей. С другой стороны, у тех, кто отдохнул, часто меньше шелушения под глазами и в слезных канавках, а кожа пухлая и свежая». Излишне говорить, что пришло время сделать сон красоты своим приоритетом. Выделите семь-восемь часов качественного сна каждую ночь, чтобы омолодить кожу и тело.

3. Выполните регулярные физические упражнения.

Итак, вы уже едите больше овощей и лучше спите, но ваш путь к более здоровому образу жизни и более гладкой коже не будет полным без регулярных физических упражнений. «Упражнения вызывают прокачку большего объема крови через сосуды лица, что приводит к большему количеству микроэлементов и целебных свойств кожи лица», — говорит доктор Гуанче. Он также помогает уменьшить воспаление, отрегулировать гормоны, важные для кожи, и предотвратить повреждение свободными радикалами. Кроме того, потение — отличный способ очистить поры от мусора!

 4.  Отнеситесь серьезно к очищению и отшелушиванию.

«Очищение и мягкое отшелушивание могут сделать кожу более гладкой и сияющей, удаляя омертвевшие клетки с поверхности и позволяя свету отражаться от кожи», — объясняет доктор Суху. Двойное очищение в соответствии с вашим типом кожи — это хороший способ убедиться, что вы удалили все следы закупоривающей поры грязи, жира и макияжа, не рискуя перемыть и пересушить кожу.

Отшелушивание, с другой стороны, может быть сделано либо химическим, либо механическим способом. Но хотя скрабы и пилинги, возможно, уже являются частью вашей рутины по уходу за кожей, вы можете упускать из виду части своего тела, которые больше всего изнашиваются — ваши руки и ноги. Мягкоабразивные скрабы с увлажняющими и богатыми антиоксидантами ингредиентами могут помочь смягчить и разгладить ноги и ступни, которые склонны к шероховатости, бугоркам и мозолям. Если у вас чувствительная кожа, которая может быть склонна к образованию микрорубцов, доктор Гуанче рекомендует вместо этого намылить тело мягким средством для мытья тела с гликолевой кислотой с помощью мягкой пуховки.

Что касается надутых губ, осторожно очистите губы теплой водой и зубной щеткой, чтобы предотвратить шелушение и трещины на губах и удалить мертвые клетки кожи. Если вы хотите еще больше отшелушить губы, попробуйте нежный скраб для губ, прежде чем наносить увлажняющий бальзам для губ или помаду, чтобы ваши губы оставались мягкими. Для остальной части лица отшелушивающие кислоты, такие как салициловая, молочная и гликолевая кислоты, лучше всего подходят для обновления внешних слоев кожи, поскольку они растворяют клейкое вещество, которое связывает омертвевшие клетки кожи с поверхностью.

Если вам нужен еще более глубокий пилинг, вы можете обратиться к своему дерматологу за любой из этих кабинетных процедур:

• Химический пилинг — этот тип пилинга помогает подтянуть, тонизировать и осветлить цвет лица, одновременно сводит к минимуму появление пигментных пятен, пятен, тонких линий и морщин, а также рубцов легкой и средней степени тяжести. «Легкий химический пилинг в сочетании с химическим отшелушивающим кремом, таким как Retin-A или гликолевая кислота, отлично работают», — говорит доктор Гуанче, добавляя, что чередование его с микродермабразией может дать еще лучшие результаты.
• Микродермабразия и дермабразия — Микродермабразия — это мягкая процедура, которую можно проводить на лице, шее, руках и теле с помощью инструмента с тонким наконечником или путем нанесения мелкого распыления абразивных частиц. Дермабразия, с другой стороны, является более глубокой и мощной техникой омоложения, поэтому ее не всегда рекомендуют для всех типов кожи. Обе процедуры работают путем удаления верхних слоев кожи, чтобы стимулировать регенерацию клеток.
• Лазерная шлифовка кожи — В этой процедуре используются концентрированные лучи света для улучшения тона кожи, текстуры и устранения мелких и глубоких морщин. Лазерная шлифовка кожи также эффективна при лечении покраснений и пигментации, стимулировании выработки коллагена и удалении нежелательных волос на теле и шрамов. «Выберите хорошо контролируемый лазер у опытного и квалифицированного поставщика», — предлагает доктор Гуанче. «Каждая из этих процедур может работать очень хорошо, если выполнять их последовательно. Не ждите одноразового лечения, которое может быть суровым, рискованным и может привести к другим проблемам, таким как гиперпигментация, рубцы или белое блестящее лицо».

5. Улучшите увлажнение с помощью правильных увлажняющих средств.

Независимо от того, сухая у вас кожа или жирная, увлажнение важно для балансировки выработки кожного сала, предотвращения шелушения и сухих пятен и восполнения потерянной влаги. «Лосьоны и кремы — это масляные продукты, которые могут наполнить некоторые омертвевшие клетки кожи и обеспечить более гладкую текстуру, добавляя масляный слой на поверхность», — объясняет доктор Суху. «Его можно сделать намного эффективнее, если добавить активные ингредиенты в лосьон или крем. Думайте о лосьоне или креме как о «основе» или средстве для более эффективного ингредиента, такого как ретиноид, фактор роста, витамин С или альфа/бета-гидроксикислоты».

При выборе правильных ингредиентов важно учитывать тип и чувствительность вашей кожи. «Также важно знать, будете ли вы лечить другие кожные заболевания, такие как прыщи, коричневые пятна и экзема, прежде чем пробовать что-то новое, поскольку выбор неправильного увлажняющего средства может ухудшить состояние вашей кожи», — добавляет доктор Суху. Лучше всего использовать мягкие увлажняющие средства, такие как гиалуроновая кислота, глицерин и керамиды. Для достижения наилучших результатов нанесите лосьон или увлажняющий крем на влажную кожу (или в течение трех минут после выхода из душа), чтобы задержать воду, а затем нанесите масло для лица или тела, чтобы запечатать и зафиксировать влагу.

6. Увлажняйте кожу изнутри.

Возьмите это от французских девушек и сделайте воду своим лучшим другом. По словам доктора Гуанче, помимо помощи в вымывании токсинов из организма: «Чем больше воды вы пьете, тем более увлажненными и упругими становятся ваши клетки. Метаболические процессы внутри клеток могут работать наиболее эффективно». Доктор Гуанче рекомендует выпивать не менее восьми-десяти стаканов воды и есть не менее пяти порций фруктов или овощей в день, чтобы «получить все эти микроэлементы и антиоксиданты для поддержания здоровой кожи. Не забудьте съесть радугу — яблоки, апельсины, бананы, киви, чернику и виноград!»

7. Избегайте солнца.

Ни для кого не секрет, что УФ-излучение вредно для кожи. На самом деле, большая часть повреждений кожи у пожилых пациентов вызвана незащищенным пребыванием на солнце в течение всей жизни. «Хроническое повреждение солнцем на протяжении всей нашей жизни имеет кумулятивный эффект разрушения коллагена и эластина, которые составляют соединительные ткани нашей кожи», — говорит доктор Хэл Вайцбух, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса.

Потягиваете ли вы маргариту на пляже или отдыхаете в помещении, защита от солнца широкого спектра действия имеет ключевое значение. Особенно, если учесть тот факт, что до 80 процентов УФ-лучей могут проникать через облачный покров и проходить сквозь стекла и окна автомобилей. Зимой солнечные лучи могут отражаться на снегу и отражаться, дважды попадая на кожу.

Для повседневного использования выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30, который обеспечит адекватную защиту кожи от лучей UVA и UVB. Если вы проводите длительное время на открытом воздухе, используйте солнцезащитный фактор SPF 50 или выше.

Как сделать кожу гладкой: 10 советов, одобренных экспертами

Грубая кожа может быть ну грубая . Хотя все мы мечтаем о шелковистой гладкой коже, различные факторы — от окружающей среды до поведенческих — могут помешать нам добиться этого. К счастью, есть несколько простых способов сделать кожу более гладкой — от лица до рук, ног и ступней, — о которых нам рассказали дерматологи Дэвид Лорчер и Дженнифер МакГрегор. С большой дозой TLC и большим количеством влаги удалите омертвевшие клетки и верните своей коже первоначальный вид. Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, одобренными экспертами, чтобы точно узнать, как запустить процесс получения более гладкой кожи.

Познакомьтесь с экспертом

• Дэвид Лорчер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и генеральный директор Curology. Он работает удаленным консультантом по дерматологии в сельских клиниках в Аризоне и Нью-Мексико, которым не хватает специализированной медицинской помощи.
• Дженнифер МакГрегор, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог отделения лазерной дерматологии Union Square в Нью-Йорке. Она является членом Всемирной профессиональной ассоциации трансгендерного здоровья и ведущим дерматологом трансгендерного сообщества.

Берди / Микела Буттиньол

Что вызывает грубую кожу?

Прежде чем мы перейдем к тому, как исправить грубую кожу, давайте сначала разберемся, что ее вызывает. «Будь то результат повреждения кожного барьера, недостатка липидной влаги, хронического натирания, фолликулярного кератоза (он же шероховатые фолликулы, часто на предплечьях и ногах) или хронического воздействия воды или других раздражителей, грубая кожа может означать многое. », — говорит МакГрегор.

По словам Лорчера, «ингредиенты в ваших продуктах по уходу за кожей могут способствовать ее грубости и сухости. Чтобы быть в безопасности, избегайте любых потенциально раздражающих ингредиентов, таких как денатурированный спирт». Еще один преступник? «Отсутствие защиты от солнца», — говорит он. «Продолжительное воздействие УФ-А повреждает волокна коллагена в коже, что может привести к сухости, грубости и кожистости кожи», а также «факторы окружающей среды, такие как низкая влажность или холодный сухой ветер». И хотя отшелушивание является важным шагом в вашем уходе за кожей, «чрезмерное отшелушивание из-за чрезмерного использования химических отшелушивающих средств, таких как AHA и BHA (бета-гидроксикислота), и / или физических отшелушивающих средств (например, очищающих щеток и скрабов) может вызвать покраснение, а также ощущение «стянутости», чувствительности и сухости», — говорит Лорчер.

Увлажнение с гиалуроновой кислотой

Одна любовь Органика
Гардения + Чай Антиоксидантная Сыворотка для Тела
$39. 00

Магазин

Не все увлажняющие средства одинаковы. Выберите тот, который отвечает вашим потребностям и дополняет ваш образ жизни. Ваша кожа очень сухая, и кремовые увлажняющие крема не справляются с ней? Выбирайте сыворотку или масло, которые проникают в кожу глубже и обеспечивают дополнительное увлажнение. МакГрегор советует: «Ищите и тестируйте увлажняющие средства, которые содержат смесь «увлажняющих веществ», чтобы делать все, что нужно вашей коже, чтобы чувствовать себя «увлажненной». Керамиды и сквален заменяют липиды, а увлажнители (гиалуроновая кислота, глицерин и т. нанесите воду на кожу и наполните ее. Вам не нужен самый модный увлажняющий крем, достаточно подходящей смеси для вас».

Лорчер идентифицирует гиалуроновую кислоту (ГК), в частности, как «увлажнитель в самом внешнем слое кожи, [который] известен своими влагосвязывающими свойствами, которые помогают вашей коже выглядеть пухлой и увлажненной». Далее он объясняет: «Естественный процесс старения и воздействие факторов окружающей среды, таких как УФ-излучение солнца, табачный дым и загрязнение окружающей среды, со временем вызывают снижение уровня ГК в коже и могут привести к ее сухости и/или обезвоживанию. Включение ГК в вашу рутину может помочь вашей коже удерживать влагу. Чаще всего это происходит в виде кремов для местного применения, но добавки гиалуроновой кислоты 9Согласно некоторым исследованиям, 0107 может также способствовать более гладкому внешнему виду кожи».

Лорчер добавляет: «Несмотря на то, что ваше лицо, вероятно, чаще подвергается воздействию [вышеупомянутых] факторов окружающей среды, остальная часть вашей кожи также подвержена сухости и обезвоживанию в результате более низкого уровня ГК».

Его рекомендации? Ren Keep Young and Beautiful Instant Firming Beauty Shot (62 доллара США), который, по его словам, является «отличным вариантом для мгновенного увлажнения и осветления кожи. Он может временно сделать кожу более гладкой и «пухлой». Также есть The Curology Moisturizer: «Наш гибридный увлажняющий крем-гель успокаивает и увлажняет. Он содержит гиалуроновую кислоту, чтобы удерживать увлажнение в течение всего дня, а формула не содержит раздражающих ингредиентов, таких как обычные сульфаты, ароматизаторы и красители». Наконец, Лорчер предлагает увлажняющий гель Neutrogena Hydro Boost Water Gel (24 доллара США), не содержащий масел, который «содержит гиалуроновую кислоту для интенсивного увлажнения, но при этом достаточно легкий, чтобы работать с жирной кожей. Он удерживает влагу в течение всего дня».

Если у вас сухая кожа, откажитесь от пенящихся очищающих средств и продуктов на основе геля. Вместо этого придерживайтесь кремообразных составов со смесью увлажняющих ингредиентов, чтобы восстановить кожу.

Включите сыворотку с витамином С в свой утренний уход за кожей

Марио Бадеску
Сыворотка с витамином С
$45.00

Магазин

По словам Лорчера, «витамин С обладает омолаживающими свойствами и помогает восстановить существующие повреждения кожи, помогая вам добиться более яркого и гладкого внешнего вида: он помогает блокировать повреждения еще до того, как они произойдут, нейтрализуя свободные радикалы, нестабильные атомы или молекулы, которые могут исходить от кожи». внутри нашего тела и от внешних источников, таких как УФ-излучение. Свободные радикалы запускают крошечные атаки на здоровые клетки в нашем организме. Витамин С помогает защитить от повреждений, вызванных свободными радикалами. Он также помогает восстановить структуру вашей кожи, стимулируя выработку коллагена, белка который составляет вашу соединительную ткань и придает вашей коже ее структуру».

Он продолжает: «Было показано, что воздействие УФ-излучения снижает уровень витамина С в коже. Поскольку местное применение витамина С помогает восстановить этот уровень фотозащиты, отсюда следует, что утреннее нанесение витамина С может помочь защитить кожу от повреждения солнцем. Антиоксиданты такие как витамин С, в отличие от солнцезащитных кремов, впитываются и будут действовать в течение некоторого времени, несмотря на мытье и растирание. Было показано, что защита от солнца может сохраняться, возможно, до четырех дней после нескольких ежедневных применений».

«Сыворотки с витамином С обычно предназначены для нанесения на лицо и шею. При этом витамин С восстанавливает кожу по всему телу, поддерживая синтез коллагена и действуя как антиоксидант для защиты от фотоповреждений от воздействия ультрафиолета», — говорит Лорчер. Его лучшие выборы включают Paula’s Choice C15 Super Booster (39 долларов), сыворотку Mad Hippie с витамином C (34 доллара), осветляющую сыворотку с проколлагеном Topix Citrix Vitamin C (87 долларов), No7 Youthful Vitamin C Fresh Radiance Essence (25 долларов) и витамин Марио Бадеску. C сыворотка (45 долларов).

Защитите кожу от вредного воздействия УФ-излучения

Супергуп!
Ежедневный солнцезащитный крем широкого спектра SPF 50
$30,00

Магазин

Неудивительно, что «наиболее важным фактором для сохранения здоровья и молодости вашей кожи является активная защита от солнца. Длительное пребывание на солнце может привести к сухости, грубости и жесткости кожи», — говорит Лорчер. Он рекомендует: «Продукт с SPF не менее 30 следует использовать ежедневно и повторно наносить каждые два часа, если вы собираетесь находиться на солнце».

Лорчер добавляет: «Помните, что ни один солнцезащитный крем не является полной защитой — независимо от того, какой у него SPF! В целом, дерматологи рекомендуют носить одежду, головные уборы, солнцезащитные очки, искать тень (особенно между 10:00 и 16:00) и использовать средства широкого спектра действия. солнцезащитный крем. Для адекватной защиты важно использовать солнцезащитный крем как для лица, так и для тела. Последствия вредного воздействия солнца ощущаются всем телом, как внутри, так и снаружи». В качестве солнцезащитного крема для тела Lortscher выбирает детский солнцезащитный лосьон Neutrogena Pure & Free® SPF 50 ($13) и солнцезащитный лосьон для чувствительной кожи Broad Spectrum SPF 60+ ($9).). Покупая солнцезащитные кремы для лица, он говорит, что EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 и увлажняющий лосьон для лица CeraVe AM с SPF 30 содержат ниацинамид, который может помочь осветлить темные пятна от многолетнего пребывания на солнце, уменьшить покраснение и уменьшить морщины и морщины. улучшают эластичность кожи», а также «гиалуроновая кислота, которая может помочь коже удерживать влагу, оказывая положительное влияние на появление морщин и, возможно, улучшая эластичность кожи».

Попробуйте лазерные устройства и разбавленные инъекционные препараты

МакГрегор говорит: «Я люблю активные средства по уходу за кожей и лазерные/энергетические устройства для повышения удержания влаги. Маленькие дети и младенцы имеют пухлую и светящуюся кожу от природы, но ультрафиолетовое излучение и воздействие окружающей среды со временем высушивают кожу. Все, что восстанавливает кожу и делает его более здоровым, а также улучшает удержание влаги». Это включает в себя «лазеры, такие как устройства для фракционной шлифовки и радиочастотные иглы». Кроме того, «разбавленные инъекционные препараты, наносимые на поверхность кожи, действуют как внутренние увлажнители, разглаживающие, уплотняющие и стимулирующие наш собственный коллаген и протеогликаны. Это становится очень популярным для повышения гидратации и улучшения качества кожи (не только для объема, подтяжки и морщин), «, по словам МакГрегора.

Химический пилинг с AHA (альфа-гидроксикислотой)

Пьяный слон
Т.Л.К. Framboos™ Ночная гликолевая сыворотка
$90,00

Магазин

AHA не являются чем-то новым, когда речь идет об умном уходе за кожей. Лорчер объясняет, почему: «Эксфолиация с AHA может помочь запустить естественный процесс обновления кожи, открывая новые молодые клетки кожи и помогая вашей коже выглядеть более здоровой. AHA могут способствовать более ровному тону кожи и могут привести к улучшению текстуры кожи. AHA также могут помочь уменьшают гиперпигментацию. AHA могут вызывать фотосенсибилизацию, поэтому рекомендуется использовать их только вечером и использовать солнцезащитный крем утром. Начинайте только один раз в неделю, постепенно увеличивая частоту по мере переносимости.»

Он отмечает: «Хотя AHA в основном используются на лице, их также можно использовать на теле в виде лосьона для тела AHA». Его рекомендации по продуктам AHA включают Pixi Glow Tonic (29 долларов), ночной пилинг Derma-E (19 долларов), тонер с гликолевой кислотой Mario Badescu (18 долларов), подушечки для сияния лица First Aid Beauty (36 долларов) и Drunk Elephant T. L.C. Ночная гликолевая сыворотка Framboos (90 долларов).

Химический пилинг с BHA (бета-гидроксикислотой)

Выбор Паулы
Skin Perfecting 2% жидкий эксфолиант с BHA
$24.00

Магазин

«Продукты с салициловой кислотой (также известной как бета-гидроксикислота, также известная как BHA) помогают растворить «цемент», который удерживает омертвевшие клетки на поверхности кожи, позволяя им более эффективно удаляться, помогая тусклой, сухой или шелушащейся коже и закупоривая поры. «, по словам Лорчера.

Он добавляет: «КНБК лучше всего подходит для жирной кожи. Салициловая кислота растворима в липидах и способна проникать в фолликул и сужать закупоренные поры. задерживается внутри поры. Это помогает очистить поры, избегая накопления, которое может спровоцировать появление прыщей».

«БГКК не вызывают светочувствительности, поэтому их можно использовать утром или вечером, хотя FDA по-прежнему рекомендует защиту от солнца, если вы используете продукт БГКК. В любое время, когда удаляются слои омертвевших клеток кожи с поверхности кожи, например, путем отшелушивания. , кожа теряет часть своей физической защиты от солнечных УФ-лучей. Поэтому, как всегда, при использовании BHA важно тщательно следить за солнцезащитным кремом», — советует Лорчер.

Он сообщает: «Продукты BHA обычно продаются в качестве отшелушивающих средств для лица, но теперь они также продаются в средствах для ухода за телом, чтобы помочь с прыщами на теле». Подушечки Stridex Med (3 доллара), безмасляное средство для умывания от прыщей Neutrogena (8 долларов) и жидкий эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA (24 доллара) — вот некоторые из его любимых продуктов с BHA.

Или… (аккуратно) физически отшелушите спонжем Konjac

Японская губка Konjac
вишня в цвету
$13,00

Магазин

«Вам не нужно агрессивное отшелушивание, чтобы избавиться от сухой кожи. На самом деле чрезмерное отшелушивание может сделать ее еще хуже!» предупреждает Лорчер. «Мягкий способ физического отшелушивания кожи — это губка с конжаком, сделанная из волокон корня азиатского растения конняку («конняку»). Губки можно использовать для очищения лица либо с простой водой, либо в сочетании с небольшое количество любого очищающего средства для лица. Они обладают мягким отшелушивающим эффектом, но, как правило, мягкие и нежные для кожи».

Что касается того, когда и где использовать губку Konjac, Лорчер говорит: «Хотя [она] обычно сочетается с очищающим средством для отшелушивания лица, ее можно использовать в душе для отшелушивания грубых шелушащихся частей тела».

Берегите свои руки и ноги

Вазелин
100% чистый вазелин
$13,00

Магазин

По словам МакГрегора, «перед нанесением увлажняющего крема сначала отшелушите участки с грубой толстой кожей. Вы можете использовать более сильное отшелушивающее средство на коленях, локтях, руках, ступнях и пятках, если они не покраснели, не потрескались и не заразились». любимые продукты для этих областей с толстой кожей содержат как молочную кислоту, так и мочевину». Обратите внимание на мазь Topix Replenix Heel, Knee & Elbow Rescue Ointment, которая сочетает в себе отшелушивающую силу гликолевой кислоты и мочевины, чтобы сделать вашу кожу более гладкой. Она добавляет: «Если ваши руки и ноги очень сухие, нанесите на них толстый слой старомодного вазелина и наденьте перчатки. Удивительно, насколько окклюзия помогает продукту проникнуть в кожу».

Вы можете носить хлопчатобумажные перчатки на ночь, но альтернативой (если это неудобно) является использование нитриловых смотровых перчаток или садовых перчаток поверх вазелинового слоя во время ходьбы, поездок на работу, просмотра телевизора и т. д.

Сон с увлажнителем воздуха

Кран
Ультразвуковой увлажнитель с прохладным туманом Drop
$43,00

Магазин

Наша кожа может легко высохнуть за ночь. Если вы спите рядом с увлажнителем воздуха, это может помочь уменьшить потерю влаги вашим лицом и телом, пока мы спим. «Часто вентиляторы и центральное кондиционирование воздуха и/или отопление могут способствовать сухости воздуха в помещении, вызывая или усугубляя сухость кожи. в воде, рекомендует Лорчер.

Используйте увлажняющее средство, содержащее защитное средство

Доктор Роджерс
Восстанавливающий бальзам
$30.00
$24,00

Магазин

МакГрегор объясняет: «Защитные вещества (вазелин, некоторые масла, масла и воски) герметизируют влагу». Она советует использовать их после купания, когда кожа влажная и они легче впитывают продукт. «Наиболее распространенным [защитным средством] является вазелин, но я также люблю лечебный бальзам Doctor Rogers Restore, который легче распределяется (это безопасно для людей с аллергией на ланолин, поскольку ланолин содержится в Аквафоре)», — говорит МакГрегор. Если вы очень сухая, она добавляет, что вы даже можете нанести масло для тела — «Avene делает его фантастически роскошным» — перед использованием вашего увлажняющего крема.