Неровность кожи. Как сделать кожу гладкой и ровной

Многие девушки мечтают об идеальной гладкой коже, на которую не нужно наносить тональные средства. И как же обидно, что несмотря на внушительные инвестиции в уходовую косметику, не получается достичь нужного эффекта. Благо, неровная кожа лица — не самая страшная проблема в косметологии, и вполне решаемая. Нужно просто немножко подробнее изучить этот вопрос.

Почему кожа лица становиться зернистой?

Рельеф кожи сам по себе не может быть идеально гладким. На нашем лице так или иначе есть маленькие поры. Это нормально. Обычно под неровным рельефом кожи мы имеем в виду слишком выраженные, большие поры. Также, нередко проблема сопровождается прыщами, воспалениями и другими дефектами.

Где же корень проблемы? Косметологи выделяют такие основные причины:

• неправильный уход за кожей;
• переходной возраст;
• расширенные поры;
• использование некачественной косметологической продукции.

Мнение эксперта: неправильный уход за кожей не равно его отсутствие. В одной из статей для журнала Vogue, дерматолог Саманта Бантинг поделилась своими наблюдениями касаемо клиентов с неровной кожей лица. Специалист утверждает, что чаще всего кожу себе портят девушки чрезмерно увлеченные бьюти продуктами.

Если хотите выровнять рельеф кожи, избавьтесь от всех комедогенных средств, не пользуйтесь стойкими тональными основами и продуктами с глитером.

Почему еще может быть зернистая кожа?

Наша кожа отражает все внутренние процессы в организме, й очевидно, что проблема заключается не только в косметике. Среди важных факторов возникновения бугорков, выделяют:

• Вредные привычки: в частности табачный дым в первую очередь отразиться на коже вокруг губ, и глаз.
• Наследственность: склонность к проблемной коже может передаться по наследству, но это далеко не решающий фактор.
• Недостаток воды: влага необходима нашим клеткам как воздух, и ее нехватка практически моментально отражается на коже.
• Воздействие ультрафиолета: тогда кожа становиться не только зернистой, но и появляются пигментные пятна, цвет лица становиться неровным. Причем проблема может возникнуть не только из-за солнечных лучей, но и инфракрасных (солярий).

Мнение эксперта: обладатели жирного типа кожи чаще всего сталкиваются с этой проблемой. Из-за чрезмерной активности сальных желез, кожа постоянно забивается и закупоривается, что негативно влияет на ее рельеф.

Ранее старение кожи в связи с чрезмерной активностью ультрафиолета называется фотостарением. Об этом у нас есть подробная статья.

Как сделать кожу на лице гладкой

Некоторые косметологи отмечают, что полностью выровнять рельеф кожи нереально. От части это правда, если кожа очень сильно зернистая. Если же проблема только начала вас беспокоить, то вернуть лицу прежний вид вполне реально.

Аппаратные методики

1. Ультразвуковой пилинг

Ультразвуковые волны мягко проникают в глубинные слои кожи, очищая клетки от токсинов. Эта процедура прекрасно тонизирует кожу, и чистит поры. Если же на лице есть черные точки, то дополнительно может понадобиться механическая чистка.

2. Химический пилинг

Отличный пилинг для выравнивания рельефа кожи. Процедура хоть и требует длительного восстановления, но прекрасно справляется с очищением кожи. Причем не только на эпидермальном уровне. Существует три вида чистки: поверхностная, срединная и глубокая. Последний вид помогает даже частично убрать морщины.

3. Мезотерапия

Предполагает введение под кожу активных компонентов, которые благоприятно влияют на состояние кожи. Процедура поможет уменьшить бугристость, напитать кожу полезными веществами.

4. Дезинкрустация

Во время процедуры на кожу воздействуют электрическими импульсами, что способствует ее очищению. Очень хорошо процедура работает в комплексе с различными масками и кремами.

5. Фонофорез

Введение активных компонентов под кожу путем воздействия на нее ультразвуковых волн. Процедура поможет выровнять рельеф кожи, улучшить цвет лица, избавиться от синяков и темных кругов.

*О каждой из этих процедур мы ранее уже писали в блоге.

 Домашние методы

В домашних условиях также можно выровнять рельеф кожи. Сразу уточним, что эффект будет не такой, как от салонных процедур, но все же порадует вас.

1. Правильное очищение

Обязательно очищайте кожу в два этапа: сначала снимите макияж, а потом умойтесь умывалкой. Учтите, что средство нужно хорошо смыть водой. Даже качественная умывалка не должна долго соприкасаться с вашей кожей.

2. Массаж с помощью мезороллера

Это один из лучших домашних дэвайсов. Уже после первого использования структура кожи заметно улучшается, а пройдя домашний курс можно забыть о многих проблемах. Подробнее о том, как использовать прибор, мы уже описывали в других статьях.

3. Пилинги

Различные пилинги также можно делать и в домашних условиях. Главное правильно подобрать по типу кожи, и не переусердствовать. Процедуру достаточно делать один раз в неделю, чтобы заметить эффект.

*Также, в домашних условиях можно использовать 3D роллеры и ультразвуковые массажеры.

Еще один метод

Выровнять кожу лица можно и с помощью макияжа. Правильный мейк поможет скрыть большинство дефектов. Такой способ стоит применить перед важным мероприятием. В повседневной жизни старайтесь использовать как можно меньше косметики. Она забивает поры, что еще больше усугубляет проблемы.

Мнение эксперта: доктор Батинг рекомендует присмотреться к средствам с ретинолом, ниацинамидом и азелаиновой кислотой. Они хорошо очищают поры.

Какой метод выбрать?

Ниже приведена сравнительная таблица описанных косметологических аппаратных методик.

*Побочные эффекты при проведении этих процедур – очень редкое явление. Как правило, возникающее из-за некомпетентности мастера.

 ИТОГИ

Неровный рельеф кожи лица довольно распространенная проблема. И если в подростковом возрасте можно не переживать, то во взрослом нужно решать проблему. Зернистая кожа делает вас зрительно старше, и как магнит притягивает к себе возможные воспаления и прыщи. Именно поэтому проблему нужно решать как можно быстрее.  

Как выровнять рельеф кожи лица после акне

Необходимость выровнять рельеф кожи лица возникает у многих, особенно если у человека есть такие дефекты как угри, прыщи, рубцы, расширенные поры. Можно, конечно, попытаться замаскировать их тональным кремом или пудрой, но косметикой не устранить проблему. Для того, чтобы решить вопрос кардинально, существуют ручные и аппаратные косметологические процедуры, о которых мы расскажем в статье и благодаря которым можно обрести гладкую кожу и здоровый цвет лица.

Содержание

1. Почему на лице появляются неровности
2. Какие салонные процедуры сделают кожу гладкой
   1. Лазерная шлифовка
   2. Микродермабразия (алмазная шлифовка)
   3. Пилинги

3. Как выровнять рельеф кожи лица в домашних условиях

Почему на лице появляются неровности

Неровности на лице могут быть как наследственным изъяном, так и приобретенным. Чаще всего они появляются у тех людей, которые страдают нарушениями в работе сальных желез. Если кожа жирная, а поры расширенные, то есть тенденция к загрязнению и закупориванию пор, появлению угревой сыпи, и даже гнойных воспалений. Эти процессы приводят к тому, что потом остаются «ямки», в некоторых случаях, возможно даже появление рубцов. Особенно, если человек пытается самостоятельно избавиться от прыщей дома. Ведь неграмотный подход к данной проблеме и отсутствие стерильности могут только усугубить проблему.

Не рассчитывайте спасти ситуацию макияжем, как бы искусно он не был сделан, ему не выровнять кожу лица. Косметика не скрывает дефекты полностью, а зачастую только подчеркивает их. Ведь задача состоит в том, чтобы сделать кожу, в первую очередь, здоровой.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Прочитайте статью Как улучшить цвет лица и вы узнаете, какие продукты нужно употреблять, чтобы лицо имело свежий и здоровый цвет.

Какие салонные процедуры сделают кожу гладкой

Выровнять рельеф кожи после акне, прыщей, угрей, рубцов поможет профессиональный косметолог. Зачастую может понадобиться консультация дерматолога или эндокринолога. Но в любом случае, салонные процедуры необходимы для того, чтобы выровнять рельеф лица, активировать микроциркуляцию и процессы самообновления клеток. Наши косметологи точно знают, как восстановить былую красоту и вот лучшие процедуры.

Лазерная шлифовка

Лазерная шлифовка – это лучший способ избавиться от постакне, шрамов, рубцов. Процедура проводится эрбиевым лазером. Методика щадящая и нетравматичная. Лазерный луч проникает на глубину 1 мм, разрушает старый коллаген, вследствие чего клетки начинают активно образовывать молодую кожу, без каких либо дефектов.

Результаты лазерной шлифовки:

• устранение постакне и рубцов;
• сокращение морщин;
• осветление пигментных пятен, веснушек;
• активация синтеза коллагена и эластана;
• улучшение цвета лица;
• омоложение кожных покровов.

Микродермабразия (алмазная шлифовка)

Микродермабразия представляет собой аппаратный пилинг. Специалист подбирает нужную насадку (они отличаются размером зернистости) и массажными движениями обрабатывает кожу, очищая ее от мертвых клеток и загрязнений.

Результаты микродермабразии:

• сужение пор;
• заметное уменьшение пигментации;
• улучшение рельефа и цвета кожи;
• сокращение морщин;
• повышение тонуса кожи;
• активация процессов регенерации.

Пилинги

Пилинги не теряют своей актуальности, несмотря на появление инновационных косметологических методов. Обширный выбор растительных и химических пилингов позволяет косметологу подойти индивидуально к решению именно вашей проблемы. Учитывая возраст, тип кожи, степень и давность дефекта, сопутствующие проблемы, которые желательно устранить, специалист подберет оптимальный состав пилинга и назначит необходимое количество процедур.

Результаты пилингов:

• очищение и сокращение пор;
• осветление кожи и улучшение цвета лица;
• глубокое увлажнение;
• повышение упругости;
• устранение рубцов, шрамов, постакне;
• выравнивание текстуры;
• замедление процессов старения.

ВАЖНО: Делая пилинги самостоятельно дома, вы рискуете получить ожоги. Только косметолог гарантирует правильное проведение процедуры и щадящий после процедурный период.

Как выровнять рельеф кожи лица в домашних условиях

Легкий щадящий пилинг можно делать и дома. Выровнять рельеф кожи народными средствами можно, приготовив из них скрабы и маски.

Например, смешав столовую ложку очищающего геля с чайной ложкой соли, вы получите отличный домашний гель-скраб. Только не используйте его, если есть повреждения, раны, высыпания. Средство наносится на очищенную кожу, проводится легкий массаж, затем смывается водой.

В дополнение к такому уходу будет очень кстати сделать маску. Для этих целей идеально подойдет размятый в пюре банан в сочетании с перемолотыми овсяными хлопьями. Такая маска превосходно тонизирует, питает и выравнивает рельеф кожи.

Домашний уход полезен и необходим, но для более эффективного решения проблемы рекомендуем обратиться к косметологу. Наши специалисты грамотно подберут программу мероприятий, и результаты уже в ближайшее время порадуют вас. Обращайтесь к профессионалам, звоните и записывайтесь на консультации и процедуры в центры лазерной эпиляции и косметологии «Люменис» и вы всегда будете счастливы, видя свое отражение в зеркале.

Как сделать кожу лица гладкой

Кажется, добиться гладкости кожи должно быть несложно. Тем не менее, чтобы получить гладкую, ровную кожу, могут потребоваться некоторые усилия. Воспользуйтесь нашим руководством, чтобы узнать больше о причинах огрубения кожи на лице, а также о том, как обновить свой уход за кожей, чтобы сделать ее гладкой.

Что вызывает огрубение кожи на лице?

Грубая кожа лица может сказаться на вашей уверенности в себе. Грубая кожа и  неровная текстура кожи  может затруднить нанесение макияжа и сделает вашу кожу тусклой. Одна хитрость в отношении грубой кожи заключается в том, что многие факторы могут вызвать неровную или грубую кожу. Например, кожные заболевания, такие как экзема, псориаз или даже фолликулярный кератоз, могут вызвать грубую бугристую кожу на всем лице и теле.

Если вы не уверены, что вызывает вашу грубую кожу, или у вас есть такие симптомы, как покраснение, зуд или чувствительность, мы рекомендуем поговорить с вашим дерматологом, чтобы узнать, есть ли у вас серьезная проблема, которую необходимо решить. Помимо кожных заболеваний, упомянутых выше, основными причинами огрубения кожи лица являются:

• Ежедневное загрязнение
• Стресс
• Солнечный урон
• Наращивание омертвевших клеток кожи
• Расширение пор
• Сухая, шелушащаяся или обезвоженная кожа

Грубая кожа часто возникает, когда на лице накапливается закупоривающий поры материал. Когда грязь, ежедневное загрязнение, омертвевшие клетки кожи и жир попадают в ваши поры, это может привести к расширению пор . Это накопление пор может сделать кожу тусклой и даже привести к более серьезным проблемам, таким как прыщи и угри. Продукты для осветления кожи могут помочь улучшить внешний вид вашей кожи, сделать ее свежей, яркой и воздухопроницаемой.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Bioré Skincare (@bioreus)

Как сделать кожу гладкой

Гладкой кожи лица легко добиться с помощью регулярного ухода за кожей и правильных продуктов! Если вы хотите улучшить текстуру кожи, ищите продукты, которые помогают удалить поры и мягко отшелушивают кожу. Продолжайте читать наши лучшие советы для получения гладкой кожи!

Постоянный уход за кожей

Создание и соблюдение ежедневного режима ухода за кожей является неотъемлемой частью достижения чистой и гладкой кожи. Постоянство является ключевым моментом в уходе за кожей. Выберите увлажняющее, очищающее и отшелушивающее средство, подходящие для вашего типа кожи, и используйте их днем ​​и ночью. Наша осветляющая линия улучшает тон и текстуру кожи всего за 1 неделю!

Используйте осветляющее очищающее средство для удаления пор

Поиск подходящего очищающего средства для вашей уникальной кожи имеет важное значение для достижения ваших целей по уходу за кожей. Если вы ищете более гладкую и ровную кожу, осветляющее очищающее средство может растворить и удалить неподатливые поры. Удаление этой грязи из ваших пор помогает улучшить тон и текстуру и тусклую кожу.

Отшелушивание с помощью мягкого скраба для лица

После тщательного очищения кожи необходимо выполнить отшелушивание, чтобы еще больше удалить кожный жир, омертвевшие клетки и грязь. При использовании отшелушивающего средства помните об осторожности! Воспользуйтесь осветляющим отшелушивающим средством, чтобы очистить поры и оживить неровную кожу.

Улучшение тона и текстуры кожи с помощью глиняной маски

Глиняные маски могут помочь контролировать избыток кожного сала и предотвратить закупорку пор . Если вы хотите избавиться от огрубевшей кожи, попробуйте разглаживающую маску для лица несколько раз в неделю. Эти типы масок содержат папайю, которая, как известно, разглаживает кожу, удаляя омертвевшие клетки с помощью глины и натуральной фруктовой кислоты.

Посмотреть этот пост в Instagram

Публикация от Bioré Skincare (@bioreus)

Прочистите поры с помощью полоски для пор

Забитые поры и черные точки могут привести к тому, что ваша кожа будет выглядеть гиперемированной и неровной. Вместо того, чтобы ковырять кожу, чтобы удалить угри, используйте полоску для пор, чтобы мгновенно удалить угри и сделать цвет лица более гладким и ярким.

Выберите эффективное увлажняющее средство

Когда кожа на лице сухая, она может быть грубой, неровной и даже шелушиться. Увлажнение является ключом к предотвращению сухости кожи. При поиске лучшего увлажняющего крема для вашего типа кожи ищите питательные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота. Легкие, но эффективные увлажняющие средства помогают пополнять запасы влаги, смягчать и кондиционировать кожу, не оставляя следов, закупоривающих поры.

Защитите кожу солнцезащитным кремом

Большинство из нас использует солнцезащитный крем для защиты кожи во время пляжного отдыха или в жаркие летние месяцы. Тем не менее, вы должны носить солнцезащитный крем круглый год в качестве профилактической меры для поддержания здоровья и гладкости кожи. Вы должны ежедневно наносить солнцезащитный крем, независимо от цвета вашей кожи. Использование солнцезащитного крема может помочь предотвратить рак кожи и преждевременное старение кожи, поэтому не забывайте наносить солнцезащитный крем каждый день, даже когда на улице облачно!

Позаботьтесь о своей коже изнутри

Использование правильных продуктов может помочь вам добиться красивой и гладкой кожи, но забота о своем теле является ключевым компонентом здоровой кожи. Если вы не заботитесь о своем теле, это также может повлиять на внешний вид вашей кожи. Вот несколько основных советов, которые помогут вам добиться здорового вида кожи:

• Ешьте правильные питательные вещества : Избегайте сладких, обработанных пищевых продуктов и ешьте много овощей, фруктов, цельного зерна и постного белка каждый день.
• Высыпайтесь : Стремитесь спать не менее семи часов непрерывного сна каждую ночь.
• Регулярные физические упражнения : Упражнения могут помочь улучшить кровообращение, а потоотделение, как известно, помогает удалить загрязнения и мягко отшелушивает кожу!
• Уменьшение стресса : Практикуйте заботу о себе и уменьшайте стресс, выполняя одно расслабляющее действие в день. Почитайте книгу, поговорите с другом или побалуйте себя питательной маской для лица.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Bioré Skincare (@bioreus)

Наши главные советы для гладкой кожи

• Очищайте кожу два раза в день, чтобы предотвратить образование пор.
• Чтобы избавиться от огрубевшей кожи, делайте пилинг два-три раза в неделю. Отшелушивание с помощью мягкого скраба для лица помогает избавиться от омертвевших клеток кожи и другого материала, закупоривающего поры.
• Используйте осветляющую маску несколько раз в неделю, чтобы питать и разглаживать кожу.
• Вместо того, чтобы ковырять кожу, используйте полоску для очищения пор и удаления черных точек.

Как сделать кожу гладкой: 7 советов дерматолога

Превратите текстурированную кожу в гладкую

молодость кожи бесконечна. От борьбы с прыщами в подростковом возрасте до высыпаний, вызванных стрессом, солнечных повреждений и первых признаков старения во взрослом возрасте, вы всегда сталкиваетесь с тем, что боретесь за сохранение здорового вида. Несмотря на то, что тщательное соблюдение режима ухода определенно помогает сохранить гладкость кожи, существует множество других факторов, которые могут повлиять на ваши цели по уходу за кожей. Особенно, если учесть тот факт, что ваша кожа страдает от множества повседневных стрессовых факторов.

Причины, по которым кожа становится грубой или текстурированной , возрастные пятна и дряблость. Те, кто борется с генетическими заболеваниями, такими как экзема, ихтиоз, фолликулярный кератоз и псориаз, особенно подвержены сухости и грубости кожи, а также те, кто живет в сухом климате с низкой влажностью, говорит доктор Лилиан Суху, сертифицированный дерматолог из Маунтин-Вью, Калифорния

У пожилых женщин химические и гормональные изменения, происходящие в организме в период перименопаузы и менопаузы, могут способствовать общей потере гладкости кожи. На самом деле, нормальный процесс старения играет огромную роль в здоровье вашей кожи, говорит Дэвид Поллок, косметолог и эксперт по уходу за кожей. «[С возрастом] наше тело производит все меньше и меньше ключевых элементов, благодаря которым мы выглядим моложе. Коллагеновый белок обеспечивает упругость и поддержку. Тем не менее, к тому времени, когда женщина достигает менопаузы, у нее примерно на 45 процентов меньше коллагена», — объясняет Поллок.

Скопление мертвых и ороговевших клеток кожи и повторяющееся раздражение также сказываются на текстуре и внешнем виде кожи, говорит доктор Анна Гуанче, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса. Доктор Гуанче также называет недостаток влаги и увлажнения одной из главных причин, по которой ваша кожа выглядит грубой и сухой.

Доктор Суху вторит этому и добавляет: «Самый верхний слой кожи — это роговой слой, который содержит мертвые клетки кожи, заключенные в восковую матрицу керамидов, холестерина и жирных кислот. Эти важные вещества представляют собой все типы жиров (липидов), которые помогают сохранять кожу влажной и поддерживать эффективный барьер».

Как улучшить текстуру кожи

Хотя взрослые не всегда могут вернуть упругий цвет лица без пятен, как в молодости, это не означает, что вам придется отказаться от стремления к старению. изящно. Ниже мы составили список советов, рекомендованных дерматологами, для более гладкой кожи с головы до ног.

1. Улучшите свой рацион, чтобы улучшить состояние кожи.

Вы знаете, что нездоровая пища вредна для вас, но если вам нужно больше причин, чтобы отказаться от этих вкусных закусок, вот хорошая: обработанные продукты, алкоголь и рафинированные углеводы способствуют уничтожению полезных бактерий и создают дисбаланс. в микробиоме вашего кишечника, что приводит к воспалению, которое также может проявляться на вашей коже.

Вместо этого добавьте в свой рацион больше витаминов и антиоксидантов в виде ягод и других ярких фруктов и овощей, чтобы усилить защиту кожи от повреждения свободными радикалами. Рыба также является хорошим источником жирных кислот омега-3, необходимых для гладкой и сияющей кожи.

«Витамины А и С, а также цинк играют важную роль в восстановлении и здоровье кожи», — добавляет доктор Хайди Пратер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Остина, штат Техас. Большинство фруктов и овощей содержат первые два, а цинк можно найти в молочных продуктах и ​​продуктах из птицы, бобовых, мясе и, самое главное, в темном шоколаде!

2. Убедитесь, что вы высыпаетесь.

Стресс может нанести вред вашей коже, особенно если вы не даете своему телу отдохнуть и восстановиться после ежедневной рутины. «Ваше тело восстанавливается после ежедневного стресса, пока вы спите, поэтому недостаток качественного сна может вызвать преждевременное старение кожи», — говорит доктор Пратер.

Доктор Гуанш добавляет: «Люди с истощением часто появляются с впалой, сухой или болезненной кожей. С другой стороны, у тех, кто отдохнул, часто меньше шелушения под глазами и в слезных канавках, и у них пухлая, свежая кожа». Излишне говорить, что пришло время сделать сон красоты своим приоритетом. Выделите семь-восемь часов качественного сна каждую ночь, чтобы омолодить кожу и тело.

3. Выполните регулярные физические упражнения.

Итак, вы уже едите больше овощей и лучше спите, но ваш путь к более здоровому образу жизни и более гладкой коже не будет полным без регулярных физических упражнений. «Упражнения вызывают прокачку большего объема крови через сосуды лица, что приводит к большему количеству микроэлементов и целебных свойств кожи лица», — говорит доктор Гуанче. Он также помогает уменьшить воспаление, отрегулировать гормоны, важные для кожи, и предотвратить повреждение свободными радикалами. Кроме того, потение — отличный способ очистить поры от мусора!

 4.  Отнеситесь серьезно к очищению и отшелушиванию.

«Очищение и мягкое отшелушивание могут сделать кожу более гладкой и сияющей, удаляя омертвевшие клетки с поверхности и позволяя свету отражаться от кожи», — объясняет доктор Суху. Двойное очищение в соответствии с вашим типом кожи — это хороший способ убедиться, что вы удалили все следы закупоривающей поры грязи, жира и макияжа, не рискуя перемыть и пересушить кожу.

Отшелушивание, с другой стороны, может быть сделано либо химическим, либо механическим способом. Но хотя скрабы и пилинги, возможно, уже являются частью вашей рутины по уходу за кожей, вы можете упускать из виду части своего тела, которые больше всего изнашиваются — ваши руки и ноги. Мягкоабразивные скрабы с увлажняющими и богатыми антиоксидантами ингредиентами могут помочь смягчить и разгладить ноги и ступни, которые склонны к шероховатости, бугоркам и мозолям. Если у вас чувствительная кожа, которая может быть склонна к микрорубцам, доктор Гуанче рекомендует вместо этого намылить тело мягким средством для мытья тела с гликолевой кислотой с помощью мягкой пуховки.

Что касается надутых губ, осторожно очистите губы теплой водой и зубной щеткой, чтобы предотвратить шелушение и трещины на губах и удалить мертвые клетки кожи. Если вы хотите еще больше отшелушить губы, попробуйте нежный скраб для губ, прежде чем наносить увлажняющий бальзам для губ или помаду, чтобы ваши губы оставались мягкими. Для остальной части лица отшелушивающие кислоты, такие как салициловая, молочная и гликолевая кислоты, лучше всего подходят для обновления внешних слоев кожи, поскольку они растворяют клейкое вещество, которое связывает омертвевшие клетки кожи с поверхностью.

Если вам нужен еще более глубокий пилинг, вы можете обратиться к своему дерматологу за любой из этих кабинетных процедур:

• Химический пилинг — этот тип пилинга помогает подтянуть, тонизировать и осветлить цвет лица, одновременно сводит к минимуму появление пигментных пятен, пятен, тонких линий и морщин, а также рубцов легкой и средней степени тяжести. «Легкий химический пилинг в сочетании с химическим отшелушивающим кремом, таким как Retin-A или гликолевая кислота, отлично работают», — говорит доктор Гуанче, добавляя, что чередование его с микродермабразией может дать еще лучшие результаты.
• Микродермабразия и дермабразия — Микродермабразия — это мягкая процедура, которую можно проводить на лице, шее, руках и теле с помощью инструмента с тонким наконечником или путем нанесения мелкого распыления абразивных частиц. Дермабразия, с другой стороны, является более глубокой и мощной техникой омоложения, поэтому ее не всегда рекомендуют для всех типов кожи. Обе процедуры работают путем удаления верхних слоев кожи, чтобы стимулировать регенерацию клеток.
• Лазерная шлифовка кожи — В этой процедуре используются концентрированные лучи света для улучшения тона кожи, ее текстуры и устранения мелких и глубоких морщин. Лазерная шлифовка кожи также эффективна при лечении покраснений и пигментации, стимулировании выработки коллагена и удалении нежелательных волос на теле и шрамов. «Выберите хорошо контролируемый лазер у опытного и квалифицированного поставщика», — предлагает доктор Гуанче. «Каждая из этих процедур может работать очень хорошо, если выполнять их последовательно. Не ждите одноразового лечения, которое может быть жестким, рискованным и может привести к другим проблемам, таким как гиперпигментация, рубцы или белое блестящее лицо».

5. Улучшите увлажнение с помощью правильных увлажняющих средств.

Независимо от того, сухая у вас кожа или жирная, увлажнение важно для балансировки выработки кожного сала, предотвращения шелушения и сухих пятен и восполнения потерянной влаги. «Лосьоны и кремы — это масляные продукты, которые могут наполнить некоторые омертвевшие клетки кожи и обеспечить более гладкую текстуру, добавляя масляный слой на поверхность», — объясняет доктор Суху. «Его можно сделать намного эффективнее, если добавить активные ингредиенты в лосьон или крем. Думайте о лосьоне или креме как о «основе» или средстве для более эффективного ингредиента, такого как ретиноид, фактор роста, витамин С или альфа/бета-гидроксикислоты».

При выборе правильных ингредиентов важно учитывать тип и чувствительность вашей кожи. «Также важно знать, будете ли вы лечить другие кожные заболевания, такие как прыщи, коричневые пятна и экзема, прежде чем пробовать что-то новое, поскольку выбор неправильного увлажняющего средства может ухудшить вашу кожу», — добавляет доктор Суху. Лучше всего использовать мягкие увлажняющие средства, такие как гиалуроновая кислота, глицерин и керамиды. Для достижения наилучших результатов нанесите лосьон или увлажняющий крем на влажную кожу (или в течение трех минут после выхода из душа), чтобы задержать воду, а затем нанесите масло для лица или тела, чтобы запечатать и зафиксировать влагу.

6. Увлажняйте кожу изнутри.

Возьмите это от французских девушек и сделайте воду своим лучшим другом. По словам доктора Гуанче, помимо помощи в вымывании токсинов из организма: «Чем больше воды вы пьете, тем более увлажненными и упругими становятся ваши клетки. Метаболические процессы внутри клеток могут работать наиболее эффективно». Доктор Гуанче рекомендует выпивать не менее восьми-десяти стаканов воды и есть не менее пяти порций фруктов или овощей в день, чтобы «получить все эти микроэлементы и антиоксиданты для поддержания здоровой кожи. Не забудьте съесть радугу — яблоки, апельсины, бананы, киви, чернику и виноград!»

7.