советы и рейтинг 13 средств

Содержание

• 3 причины неровного цвета лица
• Способы выравнивания тона лица
• Как выровнять цвет лица в домашних условиях: 4 самодельные маски
• Косметика для выравнивания цвета лица: 10 лучших средств
• Салонные процедуры для быстрого результата

3 причины неровного цвета лица

Неровный цвет лица бывает у всех. Как причины, так и разновидности этой проблемы могут быть самыми разнообразными.

Стресс

Из-за стресса в организме вырабатывается больше гормона кортизола. Это может привести как к сухости клжи, так и к усиленной работе ее сальных желез. Результат — тусклость кожи, акне, морщины и покраснения. Также повышается кровяное давление, отчего на коже могут возникать покраснения из-за перегрузки капилляров.

Карьера, как и красота, требует жертв. Но разумный уход помогает компенсировать «убытки», которые терпит кожа. © Getty Images

Нездоровая диета

На кожу лица наш стиль питания влияет так же, как на фигуру и здоровье в целом. Например, излишек соли, алкоголя, кофе вызывает обезвоживание, из-за которого кожа теряет эластичность и свежесть. А переизбыток сахара приводит к повышенной выработке кожного сала, что вызывает прыщи.

Неправильный уход

Использование неподходящих или некачественных средств может привести к аллергической реакции, сухости, раздражению, высыпаниям. Внимательно выбирайте косметику, избегайте индивидуальных аллергенов и следите за тем, чтобы средства подходили вашему типу кожи. Проверьте себя: правильно ли вы ухаживаете за кожей.

© iStock

Пройти тест

Не пренебрегайте консультациями врачей и косметологов — беспорядочный уход за кожей может принести ей больше вреда, чем пользы.

Вернуться к оглавлению

Способы выравнивания тона лица

Бороться с неровным тоном и текстурой кожи нужно как снаружи, так и изнутри.

Здоровый образ жизни

В большом городе не самая лучшая экологическая обстановка, но можно компенсировать это активным образом жизни и борьбой с излишним стрессом, ведь все переживания буквально отражаются на лице. Старайтесь почаще бывать на свежем воздухе и больше ходить пешком.

Правильное питание

Чтобы выровнять цвет лица, в рацион стоит добавить продукты, которые благотворно влияют на кожу. Например, жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе и морепродуктах, повышают эластичность тканей и сосудов, улучшают кровоснабжение. Также хорошему цвету лица способствует морковь, а брокколи повышает тонус кожи.

Уход

Даже при здоровом образе жизни и правильном питании не стоит пренебрегать уходом за кожей. Ключевые факторы красивого ровного цвета лица — сбалансированное увлажнение, поддержание эластичности, чистота пор и защита от внешнего воздействия.

Вернуться к оглавлению

Как выровнять цвет лица в домашних условиях: 4 самодельные маски

Некоторые полезные для кожи продукты можно применять не только внутрь, но и наружно. Мы собрали несколько домашних рецептов, которые помогут придать коже цветущий свежий вид.

Огуречная маска

Результат: отбеливание пигментных пятен, свежесть лица, увлажнение кожи

Ингредиенты:

1. 1

   половинка огурца;

2. 2

   1 чайная ложка лимонного сока;

3. 3

   1 чайная ложка меда.

Как приготовить:

1. 1

   натрите огурец на терке;

2. 2

   тщательно перемешайте все ингредиенты.

Как использовать:

1. 1

   предварительно очистите кожу лица;

2. 2

   нанесите маску;

3. 3

   подержите 10 минут;

4. 4

   смойте теплой водой;

5. 5

   нанесите на кожу легкий увлажняющий крем.

Морковная маска

© Getty Images

Результат: выравнивание цвета лица за счет сужения пор, устранение сального блеска, насыщение кожи антиоксидантами.

Ингредиенты:

1. 1

   1 небольшая морковь;

2. 2

   1 яичный белок;

3. 3

   1 столовая ложка простокваши;

4. 4

   1 столовая ложка теплого меда;

5. 5

   50 г овсяных хлопьев.

Как приготовить:

1. 1

   мелко натрите морковь на терке;

2. 2

   измельчите в муку овсяные хлопья;

3. 3

   взбейте яичный белок;

4. 4

   влейте во взбитый белок простоквашу;

5. 5

   добавьте в смесь мед;

6. 6

   тщательно перемешайте с остальными ингредиентами.

Как использовать:

1. 1

   очистите кожу лица;

2. 2

   нанесите маску;

3. 3

   держите 20 минут;

4. 4

   смойте теплой водой;

5. 5

   протрите кожу тоником.

Маска из банана

Результат: разглаживание морщин, восстановление здорового цвета лица, очищение пор, устранение пигментных пятен.

Ингредиенты:

1. 1

   1 столовая ложка бананового пюре;

2. 2

   1 столовая ложка яблочного пюре;

3. 3

   1 яичный желток;

4. 4

   1 чайная ложка оливкового масла.

Как приготовить:

1. 1

   взбейте пюре миксером до пышной пены;

2. 2

   добавьте яблочное пюре;

3. 3

   влейте желток и масло в смесь;

4. 4

   тщательно перемешайте.

Как использовать:

1. 1

   очистите кожу лица;

2. 2

   нанесите маску;

3. 3

   держите 10 минут на чувствительной коже, 20 — на сухой и 30 — на жирной;

4. 4

   смойте теплой водой;

5. 5

   нанесите увлажняющий крем.

Маска из киви

© Getty Images

Результат: осветление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица.

Ингредиенты:

1. 1

   1 киви;

2. 2

   1 чайная ложка мака;

3. 3

   1 столовая ложка жирных сливок.

Как приготовить:

1. 1

   разомните киви до консистенции пюре;

2. 2

   добавьте маковые зерна;

3. 3

   влейте в смесь сливки;

4. 4

   тщательно перемешайте.

Как использовать:

1. 1

   очистите кожу лица;

2. 2

   нанесите маску;

3. 3

   держите 7 минут;

4. 4

   смойте теплой водой;

5. 5

   нанесите увлажняющий крем.

Мнение редакции. Домашние маски — отличный способ разнообразить ежедневную косметическую рутину и поэкспериментировать с процедурами, используя подручные средства. Однако они не могут заменить профессионально приготовленные средства с их сбалансированным составом, который разработан специалистами и протестирован в научных лабораториях.

Вернуться к оглавлению

Косметика для выравнивания цвета лица: 7 лучших средств

Можно самостоятельно выровнять цвет кожи лица с помощью специальной косметики. Она придает коже здоровый и свежий вид еще до нанесения макияжа, а ее регулярное использование дает долгосрочный результат. Вот десятка средств — лучших, по мнению Skin.ru

Лосьон для сужения пор с микроотшелушивающим эффектом Effaclar, La Roche-Posay

Лосьон очищает поры и способствует сокращению их размера при регулярном использовании. Заметно разглаживает кожу. Мягкое отшелушивание бережно удаляет загрязнения и излишки кожного сала, матирует лицо и помогает сделать тон однородным.

Маска для лица распаривающая против черных точек «Чистая кожа», Garnier

Содержит компоненты с отшелушивающим действием, выравнивает тон кожи за счет глубокого очищения и устранения дефектов, включая черные точки и высыпания. Входящие в состав глина и цинк оказывают на поры сужающий эффект. Подходит для смешанной кожи.

Mинеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

Выравнивает текстуру кожи и восстанавливает ее естественный минеральный баланс при помощи вулканических частиц. Сочетает свойства химического и механического пилинга для эффективного отшелушивания. Возвращает здоровое сияние.

Крем для лица «Основной уход» с экстрактом винограда, Garnier

Интенсивно увлажняет и освежает кожу. Содержит экстракт винограда, который позволяет придать здоровое сияние и защищает от свободных радикалов.

Маска, глубоко очищающая поры и улучшающая состояние кожи, Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals

Маска очищает поры и уменьшает их размер, улучшает цвет лица и выравнивает кожу. Входящий в состав средства бентонит абсорбирует кожное сало и борется с жирным блеском, а кленовый сок стимулирует обновление.

Мягкий скраб, La Roche-Posay

Бережно отшелушивает, очищает и разглаживает. Выравнивает рельеф кожи и очищает. Подходит для чувствительной кожи.

Сыворотка с микродозой ретинола на каждый день для борьбы с признаками старения кожи Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum, Kiehl’s

Благодаря строго дозированному чистому ретинолу изо дня в день сокращает морщины и выравнивает тон кожи. Пептид поддерживает антивозрастной эффект. Церамиды укрепляют кожный барьер, оберегая от негативных реакций на активный ингредиент.

Вернуться к оглавлению

Салонные процедуры для быстрого результата

Дополнит уход за кожей поход к косметологу — специальные процедуры помогают максимально быстро выровнять цвет лица. Мы подобрали наиболее эффективные методы улучшения текстуры и тона кожи.

Алмазный пилинг

Алмазный пилинг — это разновидность аппаратного механического пилинга. Насадки с напылением алмазной крошки бережно, но тщательно отшелушивают кожу. Алмазный пилинг устраняет самые разные дефекты — от угревой сыпи и мелких рубцов до вросших волос и пигментных пятен.

Эта процедура подходит для любых типов кожи. Однако пилинг противопоказан при открытых ранках, а также воспалениях и аутоиммунных заболеваниях.

Как и любая механическая процедура, алмазный пилинг может устранить только проявления проблем с кожей, а не их причины.

Лазерная чистка

Одна из самых популярных косметологических процедур, лазерная чистка отлично справляется с тусклым цветом лица, жирным блеском, черными точками, сальными пробками. Помимо устранения изъянов, процедура также омолаживает кожу лица, повышая выработку собственных коллагена и эластина.

Перед проведением лазерной или ультразвуковой чистки стоит две недели избегать солнца, не проводить других косметологических процедур или операций на лице и три дня не распаривать кожу лица. Восстановление безболезненно и длится несколько дней, однако заметного результата не всегда удается достичь после одной процедуры. Также важно помнить, что лазерная чистка противопоказана при некоторых заболеваниях и беременности.

Криомассаж

Для выравнивания цвета лица применяют лед или жидкий азот. Низкие температуры способствуют устранению пигментных пятен, акне и морщин, а также сужению пор, не подвергая при этом кожу воздействию химических веществ.

Массаж льдом — щадящая процедура, которая поможет устранить легкие дефекты кожи и вернуть ей тонус, а обработка лица жидким азотом решает более заметные проблемы. Процедура с применением азота дает заметный результат после первого же сеанса, а массаж льдом стоит делать регулярно для максимального эффекта. При этом важно помнить, что у массажа кубиками льда имеются противопоказания, такие как купероз, аллергия на холод.

Химический пилинг

Для улучшения тона кожи используется легкий, поверхностный пилинг, воздействующий только на самые верхние слои эпидермиса.

Текстура и цвет кожи выравниваются за счет удаления ороговевших клеток путем химического ожога. Несмотря на такое агрессивное вмешательство после легкого пилинга кожа быстро восстанавливается. Однако для долгосрочного эффекта процедуру рекомендуют повторять с периодичностью, назначенной косметологом, в зависимости от особенности вашей кожи.

Противопоказания: новообразования, аллергия, герпес, сверхчувствительность кожи, любое активное раздражение.

Озонотерапия

Помимо разных видов чисток и пилинга, для выравнивания кожи лица используется озонотерапия. Она помогает ускорить обмен веществ и усилить кровообращение, повышая регенеративные способности кожи и устраняя таким образом большинство проблем на лице, от морщин до тяжелых форм акне. Локальные инъекции озонированной смеси придают коже здоровое сияние, улучшают цвет лица.

Основным плюсом процедуры является эффективность в борьбе с акне и долгосрочность результата, которая достигается за счет антисептического эффекта. Также у озонотерапии мало противопоказаний — не рекомендуют процедуру только при заболеваниях кожи в острой стадии. Но при чувствительной коже настоятельно рекомендуется предварительная консультация у специалиста.

Перед проведением любой косметологической процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.

Вернуться к оглавлению

Тон лица — Как его улучшить и выровнять цвет | Flacon

Содержание:

1. Почему цвет лица становится неровным
2. Как улучшить цвет лица и состояние кожи: способы
3. Выравнивание тона кожи в домашних условиях
4. Косметологические процедуры для выравнивания тона лица
5. Выравнивание цвета кожи без косметики

Идеально ровная и сияющая кожа — разве что на обложках и в инстаграмах блогеров. Не без помощи фейстюна, разумеется. Однако воплотить приложение в жизнь все же можно. Чтобы правильно и надолго выровнять цвет лица, вариант использовать тональник, выдавив полбанки, отпадает. Штукатурка и суровый контуринг давно уже потеряли свою актуальность. К счастью. На смену ощущению маски ворвались естественность и здоровое сияние.

Как-никак, все мы люди, и только рождаемся с ровным тоном. А потом ипотека, акне, темные круги под глазами и тусклость. Чем так провинились?

1. Стресс

Любое сильное переживание сразу же перемещается на лицо: кожа сухая, тусклая, появляются покраснения, а то и морщины. Благодарите виновника — гормон кортизол, который при стрессовых состояниях вырабатывается в квадрате.

2. Неправильный уход

Уж сколько раз твердили миру: потратьтесь на косметолога. И ограничьте потребление банок в переходе. Если косметические средства не подходят вашему типу кожи и возрасту, а их компоненты вызывают аллергию (о которой вы можете даже не подозревать), то встречаете ответочку — раздражения и высыпания. С ситуацией, когда забываете смыть мейк на ночь, такая же история.

3. Неправильное питание

Вполне очевидно. Два любимых пирожных вместо одного активизируют повышенную выработку кожного сала и отражаются прыщами. Сильно пересолите мясо, устроите себе кофеиновый день или на юбилее выпьете за здоровье каждого — минус свежесть и эластичность.

4. Обезвоженность

Тут все просто: пьете мало воды, получаете сухость. Причем универсального объема для всех и каждого не существует. У каждого он свой и высчитывается по ряду факторов.

5. Наличие заболеваний ЖКТ

Расшифровка: желудочно-кишечного тракта. К примеру, при болезнях печени кожный покров приобретает желтоватый оттенок, а при проблемах с поджелудочной железой регулярно возникают прыщи в области лба и висков.

6. Отсутствие сна

Пока разум и тело в отключке, в коже запускаются регенеративные процессы, синтез необходимых веществ и не только. Нет сну — да тусклости, морщинам и синякам под глазами.

7. Переизбыток УФ-излучения

Равно пигментные пятна, неровный цвет лица и веснушки. Хотя третий вариант не так и плох.

8. Нехватка свежего воздуха

Равно землисто-серый оттенок кожи лица.

Коже не выжить без кислорода.

Как и вам.

9. Генетика

И такое бывает. Решает два вопроса: появление морщин и как дерма усваивает полезные вещества.

Но если вы выиграли в генетическую лотерею, то бежать в кассу рановато — не забывайте про влияние всех предыдущих пунктов и экологии.

Неправильно пела группа Сплин — выход есть. А вот, что скоро рассвет, — не прогадали. Как и с помощью чего сделать тон кожи лица ровным:

1. при помощи косметики для ухода;
2. при помощи косметических средств;
3. при помощи косметологических процедур;
4. без косметики.

И регистрации с смс.

Выбирайте свой способ. А лучше комбинируйте.

При помощи косметики для ухода

Если найдете реально работающие на вас продукты, то не понадобится ни тональник, ни пудра. Ни гуашь. Одно лишь использование уходовой косметики в соло может сделать кожу здоровой в домашних условиях. Как следствие — сияние и красивый цвет.

Ровный тон лица = чистота пор, сбалансированное увлажнение, поддержание эластичности и защита от негативных внешних факторов.

Ниже — подборка лучших средств с миссией «улучшать». По одному на каждую позицию.

Пенка для умывания и очищающая маска 2 в 1 Perfectly Clean, Estee Lauder

Первый фактор — очищение. Продукт справляется с задачей на шестерку. И со всеми типами кожи. Можно использовать как умывалку или в качестве 3-минутной маски дважды в неделю. По текстуре пенка очень мягкая, глубоко очищает поры (любительницам «до скрипа» точно зайдет), освежает, предотвращает раздражение, заменяя его сиянием. Экономична.

Увлажняющий бальзам для лица Prima Glow-On Moisturising Balm, Giorgio Armani

Благодаря глицерину и гиалуроновой кислоте в составе образует на поверхности кожи защитный барьер и удерживает влагу. Придадут сияние светоотражающие частицы Liquid Mirror. Бонусом приятный аромат с нотами александрийской розы.

Регенерирующий крем для лица Rosa Arctica Cream, Kiehl’s

Для холодного сезона — самое то. Способствует стимуляции жизнеспособности клеток, выработке коллагена и эластина. Помогает избавиться от тусклости. И это сразу заметно. Только при нанесении сначала немного разогрейте продукт между ладонями, а потом уже похлопывающими движениями нанесите на лицо.

Эссенция двойного действия для молодости кожи Elixir Jeunesse, Yves Rocher

Что сразу подкупает — флакон у продукта ecofriendly. С одной стороны, эссенция защищает от негативного воздействия оксидантов и загрязняющих веществ, с другой — глубоко восстанавливает кожу. Все похвалы концентрированному экстракту афлои в составе.

При помощи декоративной косметики

Если хотите добиться ровного цвета лица по фасту, то доставайте декоративку. Ловите несколько секретов — как бороться с неоднородным тоном, вооружившись кистями:

1.

Основа под макияж

В простонародье — база или праймер. Опять же подбирайте под свой тип кожи. Функционал продуктов уже понятен по названию: основа создает холст для дальнейшего макияжа — заполняет поры и сглаживает рельеф. Подойдет сыворотка, например.

Понадобится три капли: первая пойдет на лицо, вторая — на шею, третья — на зону декольте.

Плюс не забывайте про крем для кожи вокруг глаз и бальзам для губ.

2. Корректор

Работает локально и разным цветом. Покраснение необходимо перекрывать зеленым оттенком, а выступающие вены — оранжевым.

3. Тональная основа

Жирной, комбинированной и нормальной коже подойдет тональник в стике. Сухой — жидкой консистенции. Все равно highly recommend подойти к выбору тонального крема с особым пристрастием. Правила растушевки: круговыми движениями от центра лица к периферии.

4. BB-крем

Тоже тональник. Только идеальный. Потому что держит в рукаве целых два козыря: маскировку несовершенств «цветом» и полезными ингредиентами. Нахваливаем тут.

5. Консилер

Для маскировки кругов под глазами. Здесь лучше смотреть в сторону не только камуфляжного средства, но и ухаживающего. Кожа вокруг глаз очень нежная. Поэтому правильно наносить продукт нужно легкими вбивающими движениями пальцев или спонжа.

6. Хайлайтер

Отвечает за сияние. Хотите добиться «влажного» эффекта — смешайте небольшое количество продукта с сывороткой на первом этапе. Наносите после тональника на центральную часть лба, скулы, спинку носа, подбородок и галочку над верхней губой. Так добавите в макияж естественности дополнительно.

7. Палетка для контуринга

Только не переборщите. Подчеркните скулы бежево-серым оттенком чуть выше стандартной линии. Для зоны висков, нижней границы подбородка и челюсти возьмите цвет потемнее. Можно еще затемнить крылья носа и самым светлым оттенком палетки пройтись по выступающим частям лица.

8. Румяна

Чтобы живости прибавилось. Нанесите продукт чуть выше яблочек щек, на надбровные дуги и подбородок. И растушевать не забудьте. А то позовут для рефреша советских мультиков.

Нет, не разрекламированный BB-glow. Кстати, процедура — лишь маркетинговая уловка. Сначала эффект и правда виден.

Проходит пару месяцев и цвет кожи может приобрести серый, а то и зеленоватый оттенок.

Расскажем о реально работающих, а, главное, с позитивным исходом методах.

Криомассаж

Что делать при неровном цвете лица с покраснениями — сходить на массаж льдом. Вернее, жидким азотом. Хотя оба холодят. Низкие температуры устраняют акне, морщины и пигментные пятна, а также сужают поры. Причем без химии.

Вообще, заведите себе привычку каждое утро протирать лицо кубиком льда.

А. Вы будете моментально просыпаться.

Б. Повысятся тонус и эластичность кожи, разгладятся морщины. И уже не придется вбивать в поисковике «выравнивание цвета лица косметология».

Биоревитализация

Проводится при помощи инъекций или лазера. В основе процедуры — гиалуроновая кислота. Компонент удерживает влагу в дерме, за счет чего и достигается ровный тон. Увлажнение, эластичность и antiage-эффект в комплекте.

Пилинг

Разновидностей много — от алмазного до легкого химического. В случае с первым пилингом кожа тщательно отшелушивается с помощью насадок с напылением алмазной крошки, со вторым — путем химического ожога. Это только звучит страшно. Легкий химический пилинг воздействует только на верхние слои эпидермиса и кожа быстро восстанавливается. Даже несмотря на такое агрессивное воздействие.

Только с противопоказаниями ознакомьтесь. И лучше запишитесь в салон.

Не магией и приворотами, а пересмотром образа жизни.

1. Использование подходящей косметики

Сполна пояснили выше.

2. Правильное питание

Включите в рацион рыбу, курицу, сыр, творог и продукты с содержанием витаминов А и Е — брокколи, тыкву, дыню и другое, не менее полезное. Еще пейте зеленый чай.

3. Нормализация сна

Чуть ли не лучшее средство, выравнивающее цвет лица. Спать 7 часов. Не менее.

4. Поддержание водного баланса

По 30 мл на 1 килограмм веса. Не менее.

5. Использование солнцезащитных средств

Причем мазаться санскринами нужно до выхода «в свет» и после.

6. Отказ от вредных привычек

Или хотя бы ограничение потребления алкоголя и табака. Из-за нехватки кислорода кожа приобретает сероватый оттенок и теряет способность к самозащите. Высыпания в подарок.

7. Спорт

Физическая активность способствует обновлению клеток кожи и выравнивает ее тон. Если не просто прийти в зал и сфоткаться, естественно.

Как сделать кожу лица гладкой

Кажется, добиться гладкости кожи должно быть несложно. Тем не менее, чтобы получить гладкую, ровную кожу, могут потребоваться некоторые усилия. Воспользуйтесь нашим руководством, чтобы узнать больше о причинах огрубения кожи на лице, а также о том, как обновить свой уход за кожей, чтобы сделать ее гладкой.

Что вызывает огрубение кожи на лице?

Грубая кожа лица может сказаться на вашей уверенности в себе. Грубая кожа и  неровная текстура кожи  может затруднить нанесение макияжа и сделает вашу кожу тусклой. Одна хитрость в отношении грубой кожи заключается в том, что многие факторы могут вызвать неровную или грубую кожу. Например, кожные заболевания, такие как экзема, псориаз или даже фолликулярный кератоз, могут вызвать грубую бугристую кожу на всем лице и теле.

Если вы не уверены, что вызывает вашу грубую кожу, или у вас есть такие симптомы, как покраснение, зуд или чувствительность, мы рекомендуем поговорить с вашим дерматологом, чтобы узнать, есть ли у вас серьезная проблема, которую необходимо решить. Помимо кожных заболеваний, упомянутых выше, основными причинами огрубения кожи лица являются:

• Ежедневное загрязнение
• Стресс
• Солнечный урон
• Наращивание омертвевших клеток кожи
• Расширение пор
• Сухая, шелушащаяся или обезвоженная кожа

Грубая кожа часто возникает, когда на лице накапливается закупоривающий поры материал. Когда грязь, ежедневное загрязнение, омертвевшие клетки кожи и жир попадают в ваши поры, это может привести к расширению пор . Это накопление пор может сделать кожу тусклой и даже привести к более серьезным проблемам, таким как прыщи и угри. Продукты для осветления кожи могут помочь улучшить внешний вид вашей кожи, сделать ее свежей, яркой и воздухопроницаемой.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Bioré Skincare (@bioreus)

Как сделать кожу гладкой

Гладкой кожи лица легко добиться с помощью регулярного ухода за кожей и правильных продуктов! Если вы хотите улучшить текстуру кожи, ищите продукты, которые помогают удалить поры и мягко отшелушивают кожу. Продолжайте читать наши лучшие советы для получения гладкой кожи!

Внедрение последовательного режима ухода за кожей

Составление и соблюдение ежедневного режима ухода за кожей является неотъемлемой частью достижения чистой и гладкой кожи. Постоянство является ключевым моментом в уходе за кожей. Выберите увлажняющее, очищающее и отшелушивающее средство, подходящие для вашего типа кожи, и используйте их днем ​​и ночью. Наша осветляющая линия улучшает тон и текстуру кожи всего за 1 неделю!

Используйте осветляющее очищающее средство для удаления пор

Поиск подходящего очищающего средства для вашей уникальной кожи имеет важное значение для достижения ваших целей по уходу за кожей. Если вы ищете более гладкую и ровную кожу, осветляющее очищающее средство может растворить и удалить неподатливые поры. Удаление этой грязи из ваших пор помогает улучшить тон и текстуру и тусклую кожу.

Отшелушивание с помощью мягкого скраба для лица

После тщательного очищения кожи необходимо выполнить отшелушивание, чтобы еще больше удалить кожный жир, омертвевшие клетки и грязь. При использовании отшелушивающего средства помните об осторожности! Воспользуйтесь осветляющим отшелушивающим средством, чтобы очистить поры и оживить неровную кожу.

Улучшение тона и текстуры кожи с помощью глиняной маски

Глиняные маски могут помочь контролировать избыток кожного сала и предотвратить закупорку пор . Если вы хотите избавиться от огрубевшей кожи, попробуйте разглаживающую маску для лица несколько раз в неделю. Эти типы масок содержат папайю, которая, как известно, разглаживает кожу, удаляя омертвевшие клетки с помощью глины и натуральной фруктовой кислоты.

Посмотреть этот пост в Instagram

Публикация от Bioré Skincare (@bioreus)

Прочистите поры с помощью полоски для пор

Забитые поры и черные точки могут привести к тому, что ваша кожа будет выглядеть гиперемированной и неровной. Вместо того, чтобы ковырять кожу, чтобы удалить угри, используйте полоску для пор, чтобы мгновенно удалить угри и сделать цвет лица более гладким и ярким.

Выберите эффективное увлажняющее средство

Когда кожа на лице сухая, она может быть грубой, неровной и даже шелушиться. Увлажнение является ключом к предотвращению сухости кожи. При поиске лучшего увлажняющего крема для вашего типа кожи ищите питательные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота. Легкие, но эффективные увлажняющие средства помогают пополнять запасы влаги, смягчать и кондиционировать кожу, не оставляя следов, закупоривающих поры.

Защитите кожу солнцезащитным кремом

Большинство из нас использует солнцезащитный крем для защиты кожи во время пляжного отдыха или в жаркие летние месяцы. Тем не менее, вы должны носить солнцезащитный крем круглый год в качестве профилактической меры для поддержания здоровья и гладкости кожи. Вы должны ежедневно наносить солнцезащитный крем, независимо от цвета вашей кожи. Использование солнцезащитного крема может помочь предотвратить рак кожи и преждевременное старение кожи, поэтому не забывайте наносить солнцезащитный крем каждый день, даже когда на улице облачно!

Позаботьтесь о своей коже изнутри

Использование правильных продуктов может помочь вам добиться красивой и гладкой кожи, но забота о своем теле является ключевым компонентом здоровой кожи. Если вы не заботитесь о своем теле, это также может повлиять на внешний вид вашей кожи. Вот несколько основных советов, которые помогут вам добиться здорового вида кожи:

• Ешьте правильные питательные вещества : Избегайте сладких, обработанных продуктов и ешьте много овощей, фруктов, цельного зерна и нежирного белка каждый день.
• Высыпайтесь : Стремитесь спать не менее семи часов непрерывного сна каждую ночь.
• Регулярные физические упражнения : Упражнения могут помочь улучшить кровообращение, а потоотделение, как известно, помогает удалить загрязнения и мягко отшелушивает кожу!
• Уменьшение стресса : Практикуйте заботу о себе и уменьшайте стресс, выполняя одно расслабляющее действие в день. Почитайте книгу, поговорите с другом или побалуйте себя питательной маской для лица.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Bioré Skincare (@bioreus)

Наши главные советы для гладкой кожи

• Очищайте кожу два раза в день, чтобы предотвратить образование пор.
• Чтобы избавиться от огрубевшей кожи, делайте пилинг два-три раза в неделю. Отшелушивание с помощью мягкого скраба для лица помогает избавиться от омертвевших клеток кожи и другого материала, закупоривающего поры.
• Используйте осветляющую маску несколько раз в неделю, чтобы питать и разглаживать кожу.
• Вместо того, чтобы ковырять кожу, используйте полоску для очищения пор и удаления черных точек.

Средства для гладкой кожи, продукты, процедуры и здоровые процедуры

Средства для гладкой кожи, продукты, процедуры и здоровые процедуры

Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Адриенн Сантос-Лонгхерст, 18 июня , 2019

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Текстура вашей кожи зависит от внешних факторов, таких как загрязнения и средства по уходу за кожей, а также от внутренних факторов, включая ваше здоровье и диету. Есть также естественные изменения, которые происходят с возрастом.

Морщины и другие изменения кожи — это часть жизни, и в этом нет ничего постыдного, но если вам нужна гладкая кожа, продолжайте читать.

Ваш образ жизни влияет не только на общее состояние здоровья. Это также влияет на здоровье вашей кожи. Вот несколько советов по здоровому образу жизни, которые помогут вам дольше наслаждаться гладкой кожей:

• Поддержание водного баланса. Хотя не совсем ясно, как именно питьевая вода может улучшить вашу кожу, есть доказательства того, что это так. Питьевая вода повышает эластичность кожи и уменьшает признаки сухости и шероховатости, в результате чего кожа становится более гладкой.
• Употребление продуктов с высоким содержанием антиоксидантов. Продукты, богатые антиоксидантами, оказывают защитное действие на кожу. Эти продукты включают листовую зелень, желтые и оранжевые фрукты и овощи, а также жирную рыбу, такую ​​как лосось. Есть также доказательства того, что добавление пробиотиков в ваш рацион может помочь в лечении и профилактике кожных заболеваний, таких как экзема и прыщи, а также повреждения кожи, вызванные ультрафиолетовым (УФ) светом.
• Занятия спортом. Исследования на животных и людях показали, что регулярные аэробные упражнения могут улучшить состав кожи. Это делает внешний слой кожи тоньше и утолщает внутренние слои — противоположное тому, что происходит с возрастом. Это приводит к более гладкой и молодой коже.
• Высыпаться. Красивый сон — это вещь! Ваша кожа, как и все остальное тело, восстанавливается во время сна. Усиление кровотока и выработка коллагена — это всего лишь пара вещей, которые происходят во время сна и помогают восстановить повреждения, вызванные ультрафиолетом, а также уменьшить солнечные пятна и морщины.
• Защита от воздействия солнца. УФ-лучи повреждают ДНК клеток кожи, что приводит к преждевременному старению, сухости и повышенному риску рака кожи. Используйте солнцезащитный крем, ограничьте время пребывания на солнце и носите защитную одежду. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), держитесь подальше от соляриев, которые наносят больше вреда, чем солнце.
• Не курить. Внутреннее и внешнее воздействие табачного дыма вызывает преждевременное старение кожи и появление морщин, а также повышает риск кожных заболеваний, включая акне и псориаз. Это также ухудшает способность вашей кожи к самовосстановлению. Бросить курить может быть сложно, но врач может помочь составить план отказа от курения, который подходит именно вам.
• Меньше алкоголя. Употребление алкоголя связывают с фотоповреждением кожи, вызванным солнечным светом. Чрезмерное употребление алкоголя также может вызвать обезвоживание, что вызывает сухость кожи и преждевременное старение. Чтобы уменьшить воздействие алкоголя на тело и кожу, ограничьте употребление алкоголя до одного-двух напитков в день.

Существует ряд безрецептурных (OTC) продуктов, которые помогут сохранить кожу гладкой. Обязательно используйте продукты, которые подходят для вашего типа кожи для достижения наилучших результатов.

• Отшелушивающие средства для кожи. Скрабы могут помочь удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут накапливаться на вашей коже, делая ее грубой и неровной. Для безопасного отшелушивания наносите скраб медленными круговыми движениями с очень легким давлением и делайте отшелушивание только один раз в неделю.
• Альфа-оксикислота (AHA). AHA — это растительные и животные кислоты, используемые в продуктах по уходу за кожей. Они отшелушивают, способствуют выработке коллагена и кровотоку, а также улучшают внешний вид морщин. Они также используются для лечения прыщей и обесцвечивания кожи.
• Увлажняющие средства. Увлажняющий крем добавляет дополнительный слой защиты вашей коже и помогает ей оставаться увлажненной. Выбор увлажняющего крема для лица и его ежедневное применение помогут сохранить кожу гладкой. Не забудьте нанести увлажняющий лосьон для тела, чтобы остальная кожа оставалась гладкой.
• Сухая чистка. Сухая чистка включает использование натуральной щетки с жесткой щетиной для отшелушивания кожи. Используйте щетку на сухой коже, наносите ее длинными плавными движениями на конечности и круговыми движениями на спину и туловище.
• Мягкие, нежные моющие средства. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует мыть лицо мягким, неабразивным, не содержащим спирта очищающим средством утром и перед сном, а также после потоотделения.

Вот некоторые домашние средства, которые могут улучшить здоровье кожи и сделать ее более гладкой.

• Мед. Мед является натуральным отшелушивающим средством, которое также обладает биологически активными свойствами, которые могут быть полезны при лечении ряда кожных заболеваний и уменьшении морщин.
• Кокосовое масло. Кокосовое масло является эффективным увлажняющим средством с противовоспалительными и антимикробными свойствами, которое также может помочь в лечении некоторых воспалительных заболеваний кожи. Поскольку он может закупоривать поры, лучше ограничить его использование телом.
• Овсяные ванны. Ванны с овсянкой помогают вашей коже удерживать влагу и лечат определенные кожные заболевания. Вы можете сделать свою собственную ванну с овсянкой или купить овсяную ванну в Интернете вместе с другими продуктами по уходу за кожей лица и тела с овсянкой.
• Эфирные масла. Некоторые эфирные масла, разбавленные маслами-носителями, можно наносить на кожу для уменьшения морщин и лечения ряда проблем с кожей. Некоторые эфирные масла от морщин включают масла лимона, розы и жожоба.
• Увлажнители. Увлажнители увлажняют воздух, чтобы предотвратить высыхание кожи. Это также эффективное средство от псориаза. Вы можете купить увлажнители воздуха в Интернете.

Доступны медицинские процедуры в зависимости от ваших потребностей и бюджета. Поговорите с дерматологом о возможных вариантах.

4-процентный гидрохинон

Гидрохинон — осветлитель кожи, используемый для лечения гиперпигментации. Его также можно использовать для лечения других проблем с кожей, включая:

• шрамы от угревой сыпи
• возрастные пятна
• поствоспалительные следы, вызванные определенными состояниями кожи

Химический пилинг

, под ней обнажается гладкая кожа. Может использоваться для лечения:

• неровной кожи
• тонкие линии и морщины
• шрамы
• солнечные повреждения
• меланодермия

микродермабразия и дермабразия

микродермабразия использует аппликатор с абразивным наконечником для удаления внешнего слоя кожи. Дермабразия — более инвазивная процедура, при которой удаляются поврежденные внешние слои кожи.

Оба могут использоваться для лечения:

• тонких линий и морщин
• гиперпигментации
• шрамов от угревой сыпи
• черные точки
• расширенные поры
• неровный тон и текстура кожи

Лазерная шлифовка кожи

Лазерная шлифовка кожи использует мощные световые лучи для удаления поврежденной кожи. Его можно использовать для уменьшения внешнего вида:

• шрамов
• растяжек
• ожогов
• пигментных пятен

кожных наполнителей или ботокса

Ботокс и кожные наполнители используются для инъекционного косметического лечения морщин. Ботокс работает, расслабляя мышцы лица, чтобы сгладить его внешний вид, в то время как филлеры используют гелеобразное вещество для заполнения линий и морщин. Он также смягчает контуры лица.

Линии, морщины и другие отметины на коже — естественная часть жизни, которая с возрастом становится более заметной. Хотя в них нет ничего постыдного, некоторые люди хотят сохранить свою гладкую кожу как можно дольше.

С некоторыми изменениями в образе жизни и помощью домашних или медицинских процедур вы можете помочь сохранить кожу гладкой.

Последнее медицинское рассмотрение 18 июня 2019 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Акдениз М. и др. (2018). Влияет ли потребление жидкости с пищей на увлажнение кожи у здоровых людей? Систематический обзор литературы. DOI:
  10.1111/srt.12454
• Crane JD, et al. (2015). Стимулируемый физической нагрузкой интерлейкин-15 контролируется AMPK и регулирует метаболизм кожи и старение. DOI:
  10.1111/acel.12341
• Лучшие советы дерматологов по избавлению от сухости кожи. (н.д.).
  aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
• Мытье лица 101. (без даты).
  aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
• Gibson LE. (2018). Какие продукты лучше всего подходят для здоровой кожи?
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/healthy-skin/faq-20058184
• Солярий в помещении: риски ультрафиолетовых лучей. (2015).
  fda.gov/consumers/consumer-updates/indoor-tanning-risks-ultraviolet-rays
• Известные последствия воздействия ультрафиолета на здоровье. (н.д.).
  who.int/uv/faq/uvhealtfac/en/index2.html
• Martires KJ, et al. (2009). Факторы, влияющие на старение кожи: когортное исследование близнецов. DOI:
  10.1001/archdermatol.2009.303
• McLoone P, et al. (2016). Мед: лечебное средство при кожных заболеваниях. DOI:
  10.5195/cajgh.2016.241
• Ortiz A, et al. (2012). Курение и кожа. DOI:
  10.1111/j.1365-4632.2011.05205.x
• Palma L, et al. (2015). Пищевая вода влияет на увлажнение кожи человека и биомеханику. DOI:
  10.2147/CCID.S86822
• Reynertson KA, et al. (2015). Противовоспалительное действие коллоидной овсянки (Avena sativa) способствует эффективности овса при лечении зуда, связанного с сухой, раздраженной кожей.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907
• Roudsari MR, et al. (2015). Воздействие пробиотиков на кожу. DOI:
  10.1080/10408398.2012.680078
• Старки Дж. (2015). Вся правда о сухой чистке и о том, что она для вас делает.
  health.clevelandclinic.org/the-truth-about-dry-brushing-and-what-it-does-for-you/
• Trevejo-Nunez G, et al. (2015). Употребление алкоголя как фактор риска инфекций и заживления: взгляд клинициста.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4590615/

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Поделиться этой статьей

Читать дальше

• 17 средств для более ровной кожи

  Медицинский обзор Сара Перкинс, доктор медицинских наук

  Если вам интересно, как добиться ровного тона кожи, существует множество средств, которые могут помочь. Узнайте больше о том, как добиться ровного тона кожи.

  ПОДРОБНЕЕ

• 8 домашних средств для сухой кожи

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Как вы можете лечить сухую кожу от уют вашего дома? Мы рассмотрим восемь домашних средств — от овсянки до кокосового масла, — которые вы можете использовать для…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как масло чайного дерева помогает коже?

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Масло чайного дерева имеет множество медицинских применений, от лечения псориаза до заживления ран и успокоения сухой, зудящей и жирной кожи.