Как правильно бить по мячу в футболе? Техника паса в футболе
Техника паса в футболе — SportReview
Shock head 29.03.2018 - 20:49 левое ухо в шоке
Горий Путер 31.03.2018 - 08:22 Спасибо! До этого я не умела делать пас.
Егор Стародубов 02.04.2018 - 00:25 сделайте пожалуйста видео-урок финты Неймара
ОНЛАЙН ШКОЛА ФУТБОЛА 04.04.2018 - 10:52 akrytt 07.04.2018 - 03:28 ?
akrytt 09.04.2018 - 14:08 Здравствуйте! Я левша и вообще не могу не пас дать, не правильно ударить! Бью вообще только пыром! Скажите что делать? Может на правую переучиться?
ОНЛАЙН ШКОЛА ФУТБОЛА 11.04.2018 - 03:33 +akrytt _2 больше тренируйся
Pro M Y T H I C A L 12.04.2018 - 00:46 А вы можете выложить видео-урок про финт под названием сложная радуга англ.-advanced rainbow.всё никак не научиться этому финту.заранее спасибо.
+Segy Chanel постараемся
Jenya Pro 13.04.2018 - 09:59 Это все знают
ОНЛАЙН ШКОЛА ФУТБОЛА 15.04.2018 - 08:37 +Евгений Заварзин хорошо
Роберт Оккаев 14.04.2018 - 11:13 Выложи пожалуйста как принимать мяч сверху.
Роберт Оккаев 15.04.2018 - 14:27 Спасибо буду ждать
ОНЛАЙН ШКОЛА ФУТБОЛА 18.04.2018 - 06:06 +Роберт Оккаев про приём мяча у нас будет отдельное видео!
спасибо большое теперь я научился правильно отдавать пас!
ОНЛАЙН ШКОЛА ФУТБОЛА 19.04.2018 - 15:33 Данил, отлично! Продолжай тренироваться!
ОНЛАЙН ШКОЛА ФУТБОЛА 18.04.2018 - 14:23 Рома, звук в норме.
DuHo aBpuK DiNo 20.04.2018 - 02:33 А почему неслышно как ты говоришь?
DuHo aBpuK DiNo 21.04.2018 - 21:23 Или у меня компьютер Тупит
MSN 22.04.2018 - 16:51 че то видео мало длится а так все ваши видео прикрасны
Да, видео короткие, но полезные!
Аюб Исмаилов 24.04.2018 - 08:00 А будет ли обучение трюку вокруг света?
ОНЛАЙН ШКОЛА ФУТБОЛА 26.04.2018 - 04:46 Аюб, у нас будет ещё очень много разных обучающих видео!
Богдан Колесников 27.04.2018 - 01:19 Научите делать точные и длинные навесы пожалуйста
ОНЛАЙН ШКОЛА ФУТБОЛА 29.04.2018 - 04:40 +Богдан Колесников я думаю скоро, следи за новыми выпусками!
Богдан Колесников 01.05.2018 - 23:00 ОНЛАЙН ШКОЛА ФУТБОЛА 04.05.2018 - 22:05 Научим, обязательно!
The Hunter Show 28.04.2018 - 15:45 Да такая передача очень эффективна, я считаю что по ней можно легко выполнить финт змейка (передача мяча во время бега от 1 к другому, и так двигаясь вперед оставляешь противника сзади) очень эффективный финт между прочем!
ОНЛАЙН ШКОЛА ФУТБОЛА 30.04.2018 - 03:25 Да, большая часть игры проходит именно за счёт передач низом.
ОНЛАЙН ШКОЛА ФУТБОЛА 01.05.2018 - 05:43 Ребята, а как вы считаете нужно ли тренировать такие простые вещи, как передача мяча низом? Напишите в комментариях.
+Онлайн Школа Футбола № 1 Спасибо вы мня помог
Sergey Harutyunyan 04.05.2018 - 16:26 +Онлайн Школа Футбола № 1 да
ОНЛАЙН ШКОЛА ФУТБОЛА 05.05.2018 - 19:45 У нас уже есть на канале такое видео, но скоро мы будем делать более подробное
Maxi Bon 07.05.2018 - 13:25 Выложи обучение как правильно бить по воротам с лёту :)
ОНЛАЙН ШКОЛА ФУТБОЛА 09.05.2018 - 03:38 +gReK 777 в наших видео-уроках мы будем разбирать все элементы футбола, в том числе и навесы.
Как улучшить технику в футболе
Существует несколько футбольных техник, использование которых позволяет достичь высоких результатов в этом виде спорта. Во время игры необходимо умело вести мяч, контролировать ситуацию на поле, осуществлять четкие удары.
Дриблинг – основополагающая техника ведения мяча, освоение которой, позволяет быстро перемещаться по полю, не теряя мяч. Именно развитию этой техники следует посвятить большую часть тренировок.
Быстрая навигация по статье
Общие рекомендации
Чтобы улучшить технику в футболе, необходимо помнить, что:
- Каждая тренировка должна длиться не менее получаса.
- В течение одного занятия следует отрабатывать только одну технику. Исключение составляет чеканка – ее лучше комбинировать с дриблингом и ударами.
- Необходимо позаботиться об удобной обуви. Лучше, если это будут футбольные бутсы, в которых предполагается играть на поле.
- Тренировки должны быть регулярными (оптимально – ежедневными).
- Техники хорошо отрабатываются, если их время от времени менять. Например, по определенным дням недели можно отрабатывать дриблинг, по другим – удары и т. д.
Дриблинг
Дриблинг, как техника ведения мяча, в свою очередь подразделяется на несколько отдельных техник. Главная цель – вести мяч на максимально возможной скорости, удерживая его около ноги (и тем самым контролируя). При тренировках необходимо учесть, что:
- Для начала необходимо потренироваться вести мяч, удерживая его около стопы. По мере улучшения навыков следует увеличивать скорость.
- Когда освоена техника движения по прямой линии, можно использовать спортивные конусы, лавируя между ними зигзагом, продолжая удерживать мяч.
- Следующий этап – научиться быстро менять направление. Такая маневренность позволит уворачиваться от противников, с какой бы стороны они не появились.
- Выполняя правильные и точные движения ногами, важно научиться следить и за полем, и за мячом одновременно. Для этого стоит смотреть на мяч во время толчка и следить глазами за полем во время перебежки (после касания к мячу).
- Как правило, одной ногой получается выполнять движения лучше, нежели второй. Наивысший уровень мастерства – умение вести мяч любой ногой на одинаково высоком уровне.
Не менее важно в дриблинге отработать касания разной частью стопы, например:
- Вести мяч прямо или в сторону на средней скорости удобно внешней или внутренней частью стопы.
- Ударить мяч вперед/назад или остановить его можно подошвой. Подошвой также удобно перекатывать мяч в другую сторону.
- Ударить мяч назад можно пяткой.
- Чтоб ударить мяч вперед (или поднять), следует задействовать подъем стопы или пальцы.
- Дриблинг на высокой скорости предполагает ведение мяча большим пальцем, мыском или мизинцем.
Другие техники
Для улучшения техники футбола в целом необходимо отрабатывать и другие техники, такие как:
- Удар. Лучше всего расположить несколько мячей в линию и отрабатывать тот или иной вид удара в течение тренировки.
- Пас. Оптимальный вариант – тренировка со стенкой. Можно выбрать один прием для подачи мяча и один – для принятия паса, отрабатывая их во время занятия.
- Чеканка. Ее хорошо развивать в совокупности с другими приемами. Например, стоит перейти от чеканки к пасу, от приема мяча к чеканке и т. д..
- Маневренность. Это свойство лучше всего развивать в играх один на один с другом, играя на небольшой территории с одними воротами.
podskajem.com
Типы пасов в футболе
Пасов есть большое количество, но мы поговорим об основных трёх: стандартный, длинный(навес), через себя. Пока что не будем брать во внимание остальные, так как эта троица наиболее часто используемая на поле.
Другие типы пасов (по твоему желанию), будут освещаться в других статьях. Эти 3 типа пасов - 85% от всех пасов во время игры, поэтому на них мы и обратим наше внимание.
Здесь ты можешь навести справки о том, какие есть основные типы пасов с описанием их выполнения.
Стандартный пас
Наиболее частый в использовании вид паса. Стандартный пас бьется внутренней стороной стопы(щёчкой) по центру мяча. Наиболее лёгок в усвоении, но для того, чтобы хорошо овладеть им нужно много практики. Это основной вид паса, поэтому удели ему наибольшее внимание.
При пасе тело вместе с опорной ногой направлены к цели. Также не забывай, что при таком типе паса, сила удара идёт не от сгибания в колене, а от бедра.
Ты не должен заминаться на месте после удара - теряешь силу, скорость, и точность. Это основа основ, поэтому удели этому типу наибольшее внимание. Этот тип паса мы подробно разбираем в статье как пасовать мяч в футболе
Длинный пас(Навес)
Используется на длинных дистанциях, когда путь для обычного паса закрыт. Длинный тип паса очень хороший способ откинуть противников от своих ворот в критических ситуациях.
Этот пас направлен на товарища по команде, который находится на другом в конце поля без защитников возле него, что при успешной передаче даёт возможность контратаки. Такой вид паса требует большой силы и меткости.
Бить нужно по низу мяча костяшкой большого пальца. Представь, как будто ты подсекаешь мяч – именно так ты должен пасовать. Также, проследи, чтобы после удара бьющая нога была направлена к цели, иначе будет крученный удар и ты не попадёшь куда задумывал. В этом типе паса перенапряжение бьющей ноги ведёт к снижению силы подачи. Твой удар должен быть как удар кнута. Помни об этом когда пасуешь, или бьёшь. Тело после удара направляй за мячом. Этот пас очень похож на обычный удар. Подробнее о правильном ударе в футболе
Для хорошей передачи тебе нужно много тренироваться. Пытайся пасовать напарнику прямо на ногу – это даст твоему напарнику дополнительное время при контратаке.
Пас через соперника
Когда между тобой и твоим напарником есть защитник, ты можешь просто перекинуть через него мяч, используя эту технику. Это важный тип паса, позволяет тебе передать мяч без риска перехвата.Чтобы так пасануть, нужно немного вывернутой ногой ударить по низу мяча, слегка закручивая его. Вот примерно, какое должно быть положение при пасе через соперника.
При ударе немного наклониться назад.
Прочитай также статью как как вести мяч, ведь нужно уметь быстро координироваться в игре, не потеряв мяча.
Теперь твоя очередь выйти на поле и начинать тренировать удары. Захвати с собой друга – прогресс будет в разы быстрее, интереснее и веселее.
f-learn.ru
Как правильно бить по мячу в футболе?
Игра в футбол состоит из многих составляющих: техника ведения, пас, видение поля и т.д. Но самым важным качеством, которым должен владеть футболист, является удар. Ведь именно благодаря сильному и точному удару решается самая основная цель в футболе – забить гол. Многие начинающие футболисты задают себе вопрос о том, как правильно бить по мячу.
С сегодняшним развитием футбола существует множество техник удара по мячу. Все освоить невозможно, поэтому нужно знать основные правила, а технику вы выработаете для себя свою. С каждой игрой ваши голы будут усовершенствоваться и приобретать уникальные, характерные черты. Для того чтобы развитие происходило качественно, важно хорошо знать правила, которые я вам опишу. Перед описанием правил, хочу обозначить, что существует несколько видов ударов, поэтому я опишу самый простой - с помощью подъема ноги.
Удар подъемом обеспечивает соприкосновение с мячом большей части ноги, что значительно увеличивает его скорость и точность. Такое направление самое сложное, но самое популярное в футболе. Если вы овладеете техникой удара подъемом, вы научитесь, как правильно бить по мячу.
Перед описанием правил, хочу обозначить, что существует несколько видов касаний, поэтому я опишу самый простой удар подъемом.
Футболисты часто называют его "пушечным", из-за высокой скорости и отличительной "вертлявости" во время полета. Любой футболист на вопрос о том, как правильно бить по мячу, ответит, что именно удар подъемом является самым правильным и полезным. Если вы обратите внимание во время футбольной игры на голы профессиональных футболистов, вы убедитесь в правильности их слов.
Итак, детально о правилах.
- Перед ударом нужно отойти от мяча на правильное расстояние. Эта дистанция не должна быть очень короткой, но и не слишком большой, примерно 1-1, 5 метров.
- Вы должны занять правильную позицию, это зависит от того, какая нога у вас бьющая. Если бьющая нога левая, то нужно встать справа, если правая – то слева.
- Разбег должен быть подготовлен тщательно, с равномерно рассчитанным количеством шагов.
- Опорную ногу нужно ставить так, чтобы центр ступни совпадал с центром мяча.
- Удар стоит производить резко, расположив подъем ноги ровно по центру мяча.
- После соприкосновения ноги с мячом ее нужно вести по желаемому направлению, ведь именно в ту сторону он и полетит.
Чтобы нанести самый сильный удар по мячу, нужно сделать хороший размах и резко пробить. Резкость в этом случае имеет большое значение, потому что именно она регулирует скорость полета мяча.
Используя все эти правила, вы поймете, как должна правильно развиваться техника удара по мячу, для этого нужен не один день практики. Именно на футбольном поле, во время игры осваивается наука забивания голов в ворота. Не останавливайтесь, сталкиваясь с неудачами, практикуйте удары каждый день, и вы получите результат очень быстро. Для более эффективного обучения лучше пользоваться советами тренеров или опытных товарищей. И не нужно забывать о том, что футбол не состоит из штрафных, пенальти и угловых, нужно уметь давать пас, хорошо видеть противника и своих партнеров на поле. Хороший футболист должен уметь просчитывать противника на пару шагов вперед. Со всем этим вы ознакомитесь со временем и научитесь, как правильно бить по мячу.
fb.ru
Советы футболисту - пасы, удары, финты. Полезные советы футболистам на zdorovosport.ru
Главная » Игровые виды » Футбол » Любительский футбол » Советы футболистам
Старайтесь обмануть соперника. Хороший способ - сделать одно обманное движение, а затем резко сделать другое. Например, вас прессингует соперник и мешает отдать пас, можно показать все своим видом, что вы отдаете пас налево (обманный заворот корпуса), а сами делаете пас направо. В этой ситуации можно сделать и так - если игрок соперника видит, что вы пытаетесь отдать налево и вытягивает ногу, чтобы прервать передачу, вы можете просто перекинуть его ногу мячом легким навесиком, слегка поддев мяч ногой.
Старайтесь больше играть в пас! Хорошая и организованная игра в пас приносит успех чаще чем хорошие индивидуальные действия игроков. Отдавать пасы лучше всего щечкой, не отдавайте их пыром. Старайтесь делать передачы открытым игрокам. Если игрок стоит на месте ему лучше давать мяч в ноги по центру, если он бежит, то лучше ему отдавать передачу на ход. Играя в пас, у вас гораздо больше шансов принести пользу своей команде чем если бы вы пытались "водиться" с мячом.
Совету футболистам при ударах по воротам
При ударах по воротам старайтесь бить четко по центру мяча. Просто если ударить по нижней части мяча, то он полетит вверх и вероятно вы пробъете выше ворот. Если ударите по верхней части мяча, мяч полетит низом, но удар получится слабее или может получится срезка. 
Однако здесь все зависит от конкретной ситуации, если удар наносится с большого расстояния и вы при пытаетесь перебросить вратаря, то в этом случае лучше лучше нанести удар по мячу в область между его серединой и низом. Удар наносится подъемом. В этом случае мяч взлетит вверх не очень высоко, а затем начнет опускаться и если все будет расчитано правильно - мяч залетит в ворота. Здесь важно еще рассчитать силу удара и дистанцию до ворот. Однако этот удар под силу более опытным игрокам. Новичкам в футболе этот удар стоит отрабатывать, так же как и другие более простые удары.Футболистам любого уровня, которые хотят улучшить свой удар следует часто его отрабатывать, пробивая мячом по воротам. Причем на них должен находится вратарь.
В раздел "Любительский футбол"
zdorovosport.ru
