Как сделать подкат в футболе. Подкат в футболе это


Как сделать подкат в футболе

Как сделать подкат в футболе

Считаете выполнение подката одним из самых ярких элементов в футболе? Но при этом не обладаете навыками его выполнения. Тогда данный урок будет вашим учебным пособием. Подкат всегда был ключевым приемом для каждого футбольного защитника, полузащитника, да и нападающего. Хорошая растяжка и полученные знания, помогут в овладении навыка подката.

Тренировка подката есть неотъемлемой частью в расписание любого профессионального футболиста. Теперь каждый желающий сможет выполнять данный технический элемент, на столь же высоком уровне, как и игроки мирового класса. Научится же этому легко и просто. Просмотрев видео и потратив в общей сложности 5 минут, можно выучить практически все тонкости этого футбольного приема.

Тренировка подката

Тренинг построен таким образом, что поставленные задачи во время тренировки возрастают от простых, к более сложным. Для начала стоит хорошенько размяться и разогреть все мышцы тела. Продольные и поперечные шпагаты в этом сильно помогут.

Затем можно приступать к изучению техники падения при подкате. Для начала стоит пару раз упасть без мяча, так, что бы прочувствовать правильность этого элемента. Но при этом во время падения не нужно выпрямлять руку. Она должна быть прижата к корпусу, так что бы принять весь удар плечом на себя. Затем перекатившись на бок рассеять всю энергию от падения. Это очень четко показано, так что с этим проблем не должно возникнуть.

После можно приступать к работе с мячом. Это весьма тяжело и не привычно для начинающих. Но все тонкости и нюансы показаны и разобраны в мельчайших подробностях. Как правильно поставить опорную ногу, что бы не получить травму. Как стоит приближаться к сопернику, при выполнении подката, даже если противник пытается закрыть мяч корпусом или помогает себе руками. Все это можно найти в видео.

Желаем успех в развитии технических навыков.

obvi.ru

Можно ли делать подкаты в мини-футболе?

К нам на почту приходят вопросы относительно правил игры, но чаще всего наши читатели спрашивают, можно ли делать подкаты в мини-футболе? Это достаточно интересный и спорный вопрос, как и про игру лежа, но давайте постараемся все же найти как-то вменяемый ответ.

Разрешено или нет?

Раньше подкаты были строго запрещены правилами и сразу наказывались желтой карточкой, поскольку футзал — достаточно контактный вид спорта, а такой хоть и технический футбольный прием может быть опасным для здоровья игроков. Но сегодня ситуация иная. Подкаты делать разрешено, но не все. Вы спросите, а какие подкаты в мини-футболе все же разрешены? И тут однозначного ответа не будет, поскольку каждую отдельную ситуацию оценивает судья и расценивает, был ли подкат сделан в рамках правил или нет.

подкаты в мини-футболе

Иными словами, только судья на свое усмотрение оценивает ситуацию и выносит окончательный вердикт. Причем один судья может допустить применение такого технического приема, другой за такой же подкат может свистнуть. Как и в большом футболе нужно играть максимально в мяч, стараясь при этом не задеть соперника.

Пример чистого подката

Мы задали вопрос «можно ли делать подкаты в мини-футболе» поисковику, почитали мнения людей, посмотрели видео и снова пришли к тому, о чем писали выше. Поэтому решили показать на примере других игроков, какие подкаты были засчитаны чистыми:

 

 

Как видите, они были сделаны предельно аккуратно и точно в мяч. При этом соперник не получает повреждений. Это, наверное, и есть наш чистый подкат, к которому мы все должны стремиться 🙂 Пишите свое мнение в комментарии, вместе мы придем к истине!

 

Купить футзалки лучших мировых брендов вы можете в футбольном интернет-бутике ФанКарт.ру. Покупайте только оригинальную спортивную одежду и инвентарь!

futsalki.ru

НФ: Подкат

Я уже высказывался в своем блоге на этот счет. Приведу большой отрывок из уже написанной статьи: "Нужны ли подкаты в футболе? Не просто нужны. Они так же естественны, как гроза в мае. Как Вы можете по правилам остановить соперника, рвущегося, например, по флангу, когда Вы находитесь с ним на одной линии по ширине поля, в двух метрах от него?

Конечно же, Вы можете пуститься вдогонку за ним и догнать его у угла собственной штрафной площадки, но не факт, что Вы его догоните и не факт, что сможете блокировать его передачу или удар. Подкат это футбольная культура, это игра по-мужски.

Это не удар по ногам сзади, это не подсечки оттуда же. В 70-80-х годах прошлого столетия этим оружием великолепно владели киевские динамовцы. Именно это оружие обезоруживало спартаковцев – самых опасных и достойных соперников киевлян тех времен.Подкат освобождает от необходимости хватать соперника за трусы или майку, с целью остановить его.  К тому же, желтая карточка – возможное наказание за «рукоприкладство» (рукохватание) – мало кому поднимает настроение. Если Вы бежите с мячом, перед которым неожиданно появляются ноги соперника, то будь на Вашем месте, хоть Марадона, хоть Месси, хоть Пеле – никто не сможет протолкнуть мяч сквозь тело футболиста, осуществившего подкат. Кто должен владеть искусством подката? Все футболисты команды! Да, да, все!!! Вратарь здесь не является исключением. Бывают нередко случаи, когда вратарю приходится бороться за мяч за пределами своей штрафной площадки. И для того, чтобы не нарушать правила, иногда спасает подкат.

Знаю, что у некоторых моих Читателей есть сомнения по поводу нападающих. Зачем, мол им уметь производить подкат, если они не защищаются? Хотите - соглашайтесь, а хотите – нет, но нападающий это защитник на чужой половине поля.

Это он начинает атаковать соперника с целью отбора у него мяча, когда тот начинает контратаку. Поэтому, нападающим очень пригодился бы подкат в отборе мяча. Подкат это не простая остановка атаки, это не вынос мяча за боковую линию. При идеально выполненном подкате, мяч остается в ногах того, кто его исполнил.

Разве мало мы видим халатной игры защитников, когда они начинают атаку своей команды? С помощью подката можно не только остановить соперника, но и начать свою атаку. А если Вы удачно выполнили подкат к «последнему» защитнику, то выход один на один Вам обеспечен.

Если умение футболиста падать в шпагат является, в какой-то степени дискуссионным, то здесь, как мне кажется, и спорить-то не о чем. Постоянный Читатель сайта знает, что я скуп на похвалы и высокие оценки.

И, тем не менее, киевлянам семидесятых-восьмидесятых годов (особенно семидесятых), за умение выполнять подкаты на любом участке поля, я бы смело поставил высшую оценку. Так как делали подкаты динамовцы из Киева, их не делал никто в мире! Это правда.

Как и правда то, что у двух золотых составов динамовцев (1975, 1986) были проблемы, и с индивидуальной обводкой, и с ударным искусством, и со скоростью мышления.

Так нужны ли подкаты в футболе? Нужны. У меня в этом нет никаких сомнений." - что тут можно добавить?

Все же, есть что. Поговорим о конкретике. Существуют два основных вида подката: двумя ногами и одной ногой. 

Разумеется, что подкат одной ногой не так эффективен, как двумя ногами. Причина проста - при подкате одной ногой, мяч может перелететь через эту ногу после двух соударений о ногу защищающегося и ногу нападающего.

При подкате же двумя ногами, такая возможность перелета мяча практически исключена. При правильно исполненном подкате двумя ногами, мяч, как правило, остается в ногах защищающегося, который, поднявшись, может начинать атаку своей команды.

Обратите внимание на положение желтого игрока под номером 1 и красного игрока под номером 2. Сектор, обозначенный двумя синими линиями, это тот сектор, из любой точки которого подкат исполнять корректно. Т.е., если под такими углами к линии продвижения футболиста с мячом подлетят ноги защищающегося, то мяч, с большой вероятностью останется в ногах защитника, а нападающий будет вынужден перепрыгивать через его ноги, чтобы не упасть.

Что же случится, если игрок обороны или полузащиты будет находится вне указанного сектора? Давайте проанализируем.

Если красный игрок 2 будет приближаться к сопернику, находясь ближе к своим воротам, вне указанного сектора, то может получиться следующее:

Как видите из этого рисунка, при приближении из такого положения, игрок красной команды под номером 2 может быть легко обойден, с помощью ложного движения в направлении продвижения, и одновременного смещения к центральной части поля.

Если же красная двойка будет находится вне сектора эффективного исполнения подката, ближе к центральной линии поля, то, во-первых, эффективного подката может не получиться, так как мяч просто выкатится за боковую линию, а во-вторых, если при исполнении подката, атакующий игрок упадет, то судья может не разобраться в ситуации и назначить штрафной, посчитав, что нападающему просто сделали подножку.

Из такой точки атаки соперника, лучше всего выбивать мяч за боковую. Тогда у судьи не будет никаких претензий. Давайте посмотрим на эту картинку:

Визуально все здесь видно. При исполнении подката всегда старайтесь находиться в указанном мною секторе. Он не вычисляется строго до одного градуса. Но, визуально вы его видите и понимаете, где нужно быть, чтобы подкат был эффективным.

И теперь самое последнее. Если вам не поддается подкат двумя ногами, если исполнить его вам трудно, то советую начать им овладевать... на море или речке или озере. Как? 

Зайдите в воду, на глубину десяти сантиметров, и начинайте делать подкаты в разные стороны, выбрасывая в сторону, то правую ногу верхней, то - левую. Вода будет амортизировать ваши выбросы, не давая вам повредить кожу ног.

Выйдя на сушу, делайте подкаты в спортивных штанах, с целью минимизации возможных повреждений кожи ног. А когда подкаты начнут у вас получаться "на ура", тогда и применяйте их на здоровье в реальной игре! В этом случае, вы не сможете пройти мимо похвал тренера.

Удачи вам в освоении исполнения очень важного технического элемента!

unknownfootball-volodin.blogspot.com

Как делать подкат в футболе — FacePoint

Какое мировое событие может сравниться с футбольным чемпионатом планеты, континентов, стран, городов, районов. Я преднамеренно перед словом «мировое» не написал «спортивное», потому что футбол давно перестал быть только спортом. Это и политика, и искусство, и культура. Мы знаем примеры, когда во время проведения чемпионатов мира, прекращались войны. Также как и начинались военные действия между странами, после футбольного матча между ними. Как делать подкат в футболенажмите для увеличения

Выдающие личности мирового футбола, сделали его искусством. Достаточно вспомнить имена прославленных футболистов, таких как Пеле, Марадона, Платини, Яшин, Понедельник и многих других, и у нас не останутся сомнения, что это искусство. А поведение этих великих футболистов на поле, демонстрировало высшую степень культуры. Конечно было много противоположностей, но это тоже демонстрация культуры. Во время мировых футбольных форумов, жизнь сотен миллионов людей целиком посвящается футболу. Чем же так привлекательна это игра, где на протяжении сотни с лишним лет одни и те же декорации — поле, мяч, ворота, трибуны. Конечно-же исполнителями, их талантом, умением заставить мяч пересечь линию ворот своей филигранной техникой или мощнейшим ударом из далека, защитить свои ворота в невероятном прыжке или остановить противника красивым техническим приёмом. И одним из таких приёмов является подкат.

Уже многие годы идут дискуссии по поводу запрещения этого приёма. Но давайте представим, что его отменили, станет ли игра интересней и почему мы должны лишать игрока последнего шанса защитить свои ворота. Да, согласен, это достаточно опасный приём. Но если только в этом причина, давайте запретим футболистам вступать в контакт вообще и посмотрим на это зрелище.

Всё дело не в приёме, а в качестве его исполнения. Красиво и грамотно сделанный подкат всегда вызывает восторг у болельщика. Поэтому предлагаю всем молодым футболистам тщательно осваивать этот приём на тренировках и пользоваться им в пределах правил.

Посмотрите предлагаемое видео, на котором демонстрируются уроки тренировки и освоения именно этого технического приёма молодыми начинающими футболистами.

Рекомендуем посмотреть:

Бодибилдинг.. → Как правильно качать мышцы. Первые шаги .. Прежде чем приступить к занятиям необходимо усвоить для себя ряд правил, построи... Бодибилдинг.. → Начал тренировки спустя 7 лет .. Прошло примерно 7 лет с того времени, когда я постоянно занимался спортом: футбо... Бодибилдинг.. → Тренировка и прокачка плечевого пояса .. Идет вторая неделя тренировок в домашних условиях. Да, чуток задержался дома, но... Блог трейсеров.. → Полезные советы для начинающего трейсера .. 1. Если вас интересует, чего в паркуре делать совсем не нужно, обязательно загля...

facepoint.ru

Современные футбольные правила. | soccer-land.ru

collinaКогда я попытался разобраться в истории формирования правил игры в футбол, то читая хитросплетения внутрианглийских договоренностей, я думал что у меня голова на части расколется. И это не удивительно - в период становления и идентификации любой игры правила постоянно совершенствуются. Но вот что уяснил однозначно. В новейшей спортивной истории футбольные правила являются самыми консервативными из всех правил спортивных командных игр.

Последние 25 лет существенных изменений в футбольные правила не вносились (так незначительные уточнения и толкования давно действующих норм - не более). Но неужели в современном футболе правила игры отвечают нынешним реальным тенденция развития футбола. Лично я сомневаюсь, а несметное количество судейских скандалов прямое доказательство того, что не все так хорошо "в датском королевстве". Это не игра в футбол, а игра в угадайку, когда одни и те же действия судья может (и это происходит повсеместно) по-разному.

Очень часто сейчас игру делают не футболисты, а именно судьи. Футбольные правила надо не усложнять трактовками и толкованиями, а упрощать до максимума. И самое главное, правила обязаны иметь одинаковую трактовку в любой стране мира. Как по мне - это ненормально, когда где-то разрешают жесткую силовую борьбу (так называемый "британский" стиль),а где-то свистят при незначительном контакте.

Упорядочить и упростить нужно многое - добавление времени тайма, показывание карточек, замены игроков и т.д. Конечно, ломать полностью правила и изобретать новую игру не стоит, но будь моя воля, я внес в футбольные правила изменения, которые на мой взгляд сделали футбол более динамичным, зрелищным, профессиональным и справедливым (т.е. менее подверженный случайностями). Приведу ряд изменений, которые я бы внес в правила игры в футбол :

1. Согласно правил, футбольное поле для международных матчей должно быть размерами - в длину от 100 до 110 метров, в ширину от 64 до 75 метров. Я считаю, что это очень большой разброс размеров. Футбольное поле имеет простую форму прямоугольника и для единой стандартизации нет никаких сложностей. Считаю,что размер поля везде должен быть единым, без каких-либо допусков, особенно таких, как 10 метров.

2. Мяч. Я считаю, что сегодняшние мячи, с их произвольной траекторией полета, недопустимы для профессионального футбола. Мяч должен лететь не как ему самому вздумается, по траектории, которую ему задает бьющий. А так на первое место часто выходит не мастерство футболиста, а случайность "выбранной мячом" траектории.

3. Вот такой момент. Если при вбрасывании мяча из-за боковой, игрок неправильно вбрасывает мяч, то право вбрасывания передается другой команде. В то же время, если нарушается правило ввода мяча от ворот (защитник касается мяча в штрафной),то происходит просто повторный ввод мяча от ворот. Считаю это неправильным. Чаще всего это происходит из-за прессинга нападающих и таким образом защитник предотвращает опасный момент у своих ворот. Поэтому, во-первых защитник должен получать автоматический "горчичник", во-вторых должен назначаться штрафной удар на ворота нарушителя.

4. Я бы отменил правило, при котором вратарь может брать мяч в руки, если игрок его команды отпасовывает ему не ногой, а грудью или головой. Думаю вполне достаточно, что вратарь может брать мяч в руки, если он отрикошетил от своего игрока или в случае явной срезки игрока обороны. В крайнем случае можно разрешать останавливать защитником мяч без направленной переадресации ее вратарю. Думаю, это изменение внесет большего динамизма в игру.

5. Я бы отменил правило возможности добивать игровой пенальти. Дуэль бьющего и вратаря должна заканчиваться или с центра поля (гол) или ударом от ворот (пенальти не забит).

6. Я бы ввел правило "отложенного штрафного удара". Что я имею ввиду. Идет атака. Защитник нарушает правило, но мяч отскакивает к игроку атакующей команды с перспективой очень опасной атаки. Если в ближайшие 10-15 секунд развязка не наступила, судья назначает штрафной с места нарушения правил. Особенно это касается ситуаций, когда нарушение случается в штрафной, но мяч отскакивает на выгодную для удара атакующего позицию и происходит удар по воротам. В случае гола, никто о нарушении не вспоминает. А если мимо? Вот тут и срабатывает правило "отложенного штрафного". Нарушение правил должно караться всегда.

7. Я считаю, что нужно убрать понятие "мяч нашел руку". В футбол руками не играют. Любое попадание мяча в руку - должно считаться "игрой рукой" и наказываться штрафным. Ну а за сознательную игру рукой + "горчичник". А то судьи трактуют сегодняшние правила в этом аспекте как кому вздумается.

8. В продолжение тематики игры руками. Я не понимаю прикрывание мяча "корпусом" с широко расставленными руками или игру в защите, обхватив нападающего руками. Я бы свистел как нарушение любые расставленные руки. И не надо говорить, что футбол это мужская игра. Футбол не регби и не борьба. Играть разрешено только корпусом, ногами, головой. О руках в правилах нет ни слова.

9. Любой подкат сзади - считать нарушением правил. Выбил мяч - просто штрафной, сыграл в игрока - автоматическая желтая карточка. Точно так же судил и любой бросок в ноги спереди. Пошел двумя ногами вперед: попал в мяч - желтая карточка, попал в соперника - красная. И карточки давать автоматом, даже если эпизод был заигран.

10. Последствия травмирования соперника. Если игрок грубо нарушил правила игры и при этом травмировал соперника, то не должен иметь права играть в футбол до тех пор, пока травмированный им игрок хотя бы не приступит к тренировкам в основной группе. Это будет на 100% отвечать правилам фейр-плей.

11. Я бы запретил фиксировать положение "вне игры", если оба игрока (и пасующий и принимающий пас) или находятся в штрафной или вышли 2 на 1 на ворота соперника.

12. Ну о видеопросмотре особо спорных моментов уже много и так говорят. Я только за такое нововведение.

13. Я бы предусмотрел четко установленное время игры, после которого запрещаются делать замены игроков. Ну скажем 85ая минута. Череда "тактических" замен на 90й,91й и т.д. минутах просто портит футбол.

14. "Затягивание игрового времени" должно наказываться не только желтой карточкой, но и штрафным ударом в сторону нарушителя правил. Если затяжка времени происходит при введении мяча от ворот, то штрафной бьется с линии штрафной площадки.

15. В кубковых встречах плей-офф я бы вообще отменил дополнительные таймы. Ничья - бьем пенальти. Так же отменил преимущество забитого на поле соперника мяча. Как-то это не совсем по спортивному.

Вы можете оставить комментарий, или поделится ссылкой с друзьями:

soccer-land.ru

Как делать подкат в футболе — FacePoint

Какое мировое событие может сравниться с футбольным чемпионатом планеты, континентов, стран, городов, районов. Я преднамеренно перед словом «мировое» не написал «спортивное», потому что футбол давно перестал быть только спортом. Это и политика, и искусство, и культура. Мы знаем примеры, когда во время проведения чемпионатов мира, прекращались войны. Также как и начинались военные действия между странами, после футбольного матча между ними. Как делать подкат в футболенажмите для увеличения

Выдающие личности мирового футбола, сделали его искусством. Достаточно вспомнить имена прославленных футболистов, таких как Пеле, Марадона, Платини, Яшин, Понедельник и многих других, и у нас не останутся сомнения, что это искусство. А поведение этих великих футболистов на поле, демонстрировало высшую степень культуры. Конечно было много противоположностей, но это тоже демонстрация культуры. Во время мировых футбольных форумов, жизнь сотен миллионов людей целиком посвящается футболу. Чем же так привлекательна это игра, где на протяжении сотни с лишним лет одни и те же декорации — поле, мяч, ворота, трибуны. Конечно-же исполнителями, их талантом, умением заставить мяч пересечь линию ворот своей филигранной техникой или мощнейшим ударом из далека, защитить свои ворота в невероятном прыжке или остановить противника красивым техническим приёмом. И одним из таких приёмов является подкат.

Уже многие годы идут дискуссии по поводу запрещения этого приёма. Но давайте представим, что его отменили, станет ли игра интересней и почему мы должны лишать игрока последнего шанса защитить свои ворота. Да, согласен, это достаточно опасный приём. Но если только в этом причина, давайте запретим футболистам вступать в контакт вообще и посмотрим на это зрелище.

Всё дело не в приёме, а в качестве его исполнения. Красиво и грамотно сделанный подкат всегда вызывает восторг у болельщика. Поэтому предлагаю всем молодым футболистам тщательно осваивать этот приём на тренировках и пользоваться им в пределах правил.

Посмотрите предлагаемое видео, на котором демонстрируются уроки тренировки и освоения именно этого технического приёма молодыми начинающими футболистами.

Рекомендуем посмотреть:

Бодибилдинг.. → Как правильно качать мышцы. Первые шаги .. Прежде чем приступить к занятиям необходимо усвоить для себя ряд правил, построи... Бодибилдинг.. → Начал тренировки спустя 7 лет .. Прошло примерно 7 лет с того времени, когда я постоянно занимался спортом: футбо... Бодибилдинг.. → Тренировка и прокачка плечевого пояса .. Идет вторая неделя тренировок в домашних условиях. Да, чуток задержался дома, но... Блог трейсеров.. → Полезные советы для начинающего трейсера .. 1. Если вас интересует, чего в паркуре делать совсем не нужно, обязательно загля...

facepoint.ru


Смотрите также