План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу. Конспект занятия по футболу

Конспект занятия по футболу для детей средней группы

Содержание	Дози-ровка	Организационно-методические указания
Вводная часть — 3 мин
1. Ходьба обычная (взять мячи): -на носках; -на пятках; -в полуприседе; -на внешней стороне стопы.	1 мин	Мяч вверх. Мяч за голову. Мяч на груди. Мяч внизу.
2. Бег с мячом в руках: -с остановкой по сигналу; -прямой галоп; -боковой галоп; -обычный бег.	2 мин	Спину держать ровно. Если мяч упал, поднять и вернуться на своё место.
3. Ходьба мяч внизу, мяч вверх — вдох, мяч вниз — выдох		На выдохе произносим звук «ш-ш-ш»
Основная часть — 20 мин
1. ОРУ с мячом в движении.	5 мин
Повороты туловища влево, вправо, мяч на уровне груди в прямых руках.	5—6 раз	Руки не сгибать.
Передавать мяч из одной руки в другую вокруг туловища.	6 раз	Если мяч упал, поднять его и вернуть на своё место.
Ходьба с мячом, зажатым между колен.	20 сек	Смотреть вперёд, мяч придерживать одной рукой
Наклон вперёд, катить мяч одной рукой перед собой.	30 сек
Прыжки с мячом, зажатым ступнями.	10—12 раз
Ходьба с мячом на голове	20 сек
2. Игровое упражнение «Сбей кеглю». Каждый ребёнок берёт мяч и кеглю. Кеглю поставить на пол, отойти на небольшое расстояние, сбивать мячом кеглю, выполняя удар по мячу носком ноги, внутренней стороной стопы, пяткой.	2 мин	Выполнять удары сначала левой ногой, потом правой.
3. Игра «Мяч водящему». Две команды. Построение в два круга. Капитаны команд становятся в середину круга с мячом. По сигналу выполняют удар по мячу любым способом каждому игроку своей команды, тот отбивает мяч и садится. Когда все игроки выполнили удар, капитан поднимает мяч вверх. Выигрывает команда, первая выполнившая задание.	3 раза	Мяч стараться не трогать руками. Если он далеко укатился, достать, вернуться на место и продолжить игру.
4. Подвижная игра «Ловишка с ленточками». Выбирается водящий, дети становятся в круг, водящий — в середину круга. У всех кроме водящего ленточки закреплены сзади за одежду. Дети берутся за руки, ходят вокруг водящего со словами: «Мы весёлые ребята, любим бегать и скакать. Раз, два, три, четыре, пять. Ну, попробуй нас догнать». И убегают от водящего, а он достаёт у них ленточки.	2 раза	Водящий не должен гоняться за одним и тем же игроком. Нельзя сталкиваться друг с другом и держать ленточку руками.
5. Игра средней интенсивности «Гонка мячей». Две команды выстраиваются на боковых линиях площадки в шеренгу. У каждого игрока мяч. По сигналу дети ведут мяч ногой до боковой линии противоположной половины поля, поднимают мяч вверх и выстраивают команду, которая должна построиться на боковой линии площадки соперников.	3 раза	Мяч сильно не бить, чтобы он далеко не укатился, выполнять ведение мяча в максимально быстром темпе.
6. Подвижная игра «Забей гол». Две команды, каждая находится на своей половине поля. Через середину поля натянута сетка. У каждой команды по два мяча. По сигналу игроки выполняют удар по мячу. Если мяч выкатился за боковую линию площадки, то защитывается гол команде, не отбившей мяч.	2 мин	Выполнять удар любым известным способом. Мяч должен прокатиться под сеткой, а не лететь по воздуху. Все действия в игре выполнять по свистку. Бить по мячу, чтобы он катился, а не летел.
7. Двухсторонняя игра в футбол по упрощённым правилам (без вратарей).	2х3 мин
В перерыве пальчиковая гимнастика «Кошечка». Кошка лапками играла, Кошка лапками стучала (ударять ладонями по коленям одновременно двумя руками). Цапа-цапа, цапа-цап (ударять по очереди левой и правой рукой), Цапа-цапа, цапа-цап (хлопок перед собой, хлопок сзади на «цап»)	1 раз	Дети садятся в круг, согнув ноги скрестно, кладут руки на колени ладонями вниз, произносят текст и выполняют движения в соответствии с текстом
Заключительная часть — 2 мин
1. Упражнение на дыхание «Понюхаем цветочки». 2. Спокойная ходьба в колонне по одному	1 раз 1 мин

vscolu.ru

План - конспект занятия по футболу

План конспект занятия по футболу

«___» _________ 201 __ г.

Тема: «Развитие ловкости и координации»

Цель: Развитие двигательных качеств.

Задачи: 1. Укрепление мышечно-связочного аппарата рук, ног, туловища.

2. Развитие ловкости, координации.

3. Воспитание чувства ответственности, трудолюбия, дисциплины, воли к победе.

Место проведения: стадион

Методы организации тренировки: групповой, поточный.

Методы обучения: словесный, наглядный, практический, игровой.

Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, фишки, футбольные мячи, футбольные ворота, разноцветные накидки.

подготовительная

1. Построение группы, сообщение цели и задач тренировки.

2 мин

Установка учащихся на предстоящую деятельность, результат. Организация учащихся к выполнению плана тренировки

2. Передача мяча в движении в 2-3 касания в парах

5 мин

Следить за техникой выполнения упражнений.

3. Общеразвивающие упражнения для разных групп мышц.

4 мин

Повышение работоспособности организма, разогрев мышц туловища, рук, ног.

4. Специально беговые упражнения

4 мин

Разогрев организма и непосредственная подготовка его к предстоящей деятельности.

основная

1. Бег с препятствиями правым, левым боком, спиной вперед

а) бег через перекладины лестницы, лежащей на поле

5 мин

Игрокам обязательно наступать в каждый промежуток между перекладинами.

Следить чтобы игроки не задевали фишки.

2. Подвижные игры

а) «Салки с мячом»

б) «Крабы» играют в футбол.

10 мин

20 мин

Выбираются 3-4 водящих, которые должны осалить игроков мячом.

Игрокам не выпрямляться и стараться забить больше мячей в ворота соперников.

3. Выполнение технико-тактических взаимодействий, развивающих ловкость и координацию движений.

30 мин

Игроки не должны задевать фишек и при этом правильно выполнить нацеленную передачу и завершить атаку точным ударом в ворота.

Игрок 1 с фланга обводит фишки и делает нацеленную передачу в штрафную площадку.

Игроки 2 и 3 стартуют одновременно с игроком 1 с центрального круга, обегая фишки и открываясь на передачу мяча игроком 1 с завершением удара по воротам игроками 2 или 3.

заключительная

1. Сгибание рук в упоре, поднимание туловища, ноги закреплены, руки за головой, упражнения для спины, лежа на животе «рыбка».

3 мин

2. Подведение итогов тренировки

2 мин

Подпись тренера ____________________ Ю.С.Павлычев

infourok.ru